‌ - یه جا خدا در نهایت همدردی میگه : " وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ " و ما میدانیم سینه‌ات تنگ می‌شوداز آنچه می‌گویند ! یعنی فک کن اون لحظه هم که دلت از همه‌ی آدما میگیره خدا حسش میکنه :)

سلاااام صبح شنبه‌اتون به خیر😍 قرار روز پانزدهم: امروز سعی کن هر کسی که تو دلت ازش کینه‌ای به دل داری رو ببخشی و قلبتو از کینه رها کنی... #حال_خوب . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

با همدیگه رشد کردن چه شکلیه؟! 🪴 بشینیم در مورد هدف‌های فردی و رابطه‌امون گپ بزنیم و بررسیشون کنیم. 🪴 در مورد این حرف بزنیم که واقعا تو مسیرمون چه مدل حمایت‌هایی از هم نیاز داریم. 🪴 برنامه ریزی منظم برای تفریحات و یا باهم بودنمون داشته باشیم‌. 🪴 با هم انجام دادن کارایی که برای سلامتی مهمه مثل: ورزش منظم، تغذیه سالم، برنامه های معنوی، پیاده روی. 🪴 یاد بگیریم چطوری بدون انتقاد شدید بتونیم از همدیگه مسئولیت‌هامون رو مطالبه کنیم. 🪴 درباره ارتباط سالم، مهارت‌های ارتباطی و مهارت‌های رابطه کتاب بخونیم و بعدش برداشت‌هامون رو به هم بگیم. 🪴 گفت و گو باز و حتی چالشی داشته باشیم راجع‌به امور مالی، مسئولیت‌های خونه و همکاری‌هامون. 🪴 اگه نیاز داریم حتما در جلسات مشاوره فردی یا زوجین شرکت کنیم. #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

ببین چقدر دلیل برای خوشحالی هست... #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

حواست به این آدما تو زندگیت باشه.. #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

بخشی از صحبت های دکتر اروین یالوم به یک بیمار در معرض خودکشی: «می‌فهمم که عمیقا دلسرد شده ای، جوری که ممکن است همین حالا دلت بخواهد خودت را نابود کنی. اما با همه ی اینها، امروز اینجایی. بخشی از تو، مابقی وجودت را با خودش به مطب من آورده، لطفا اجازه بده من با آن بخش صحبت کنم، بخشی از تو که می‌خواهد زنده بماند...» ✨ میخوام بگم با اون بخش از وجودت که هنوز امیدواره و میخواد تلاش کنه، دوست داره بجنگه تا موفق بشه صحبت کن و به حرفاش گوش کن... #انگیزشی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

به نظرت چه چیزایی تو زندگیت ارزش جنگیدن داره؟؟ #انگیزشی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

هنگامی که شیطان به خداوند متعال گفت: من از چهار طرف( جلو، پشت، راست، چپ) انسان را گرفتار و گمراه میکنم. فرشتگان پرسیدند: شیطان از چهار سمت بر انسان مسلط است، پس چگونه انسان نجات می‌یابد؟! خداوند متعال فرمود: راه بالا و پایین باز است. راه بالا: نیایش راه پایین: سجده بنابراین کسی که دستی به سوی خدا بلند کند یا سری بر آستان او بساید می‌تواند شیطان را طرد کند. #علامه_جوادی_آملی #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

۱۰ روش موثر در سالم نگهداشتن مغز #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

در مسیر رسیدن به هدفت این مشکلات پیش میاد، مهم نحوه برخورد تو هست و واکنشی که نشون میدی... #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f