حواست به این آدما تو زندگیت باشه.. #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

بخشی از صحبت های دکتر اروین یالوم به یک بیمار در معرض خودکشی: «می‌فهمم که عمیقا دلسرد شده ای، جوری که ممکن است همین حالا دلت بخواهد خودت را نابود کنی. اما با همه ی اینها، امروز اینجایی. بخشی از تو، مابقی وجودت را با خودش به مطب من آورده، لطفا اجازه بده من با آن بخش صحبت کنم، بخشی از تو که می‌خواهد زنده بماند...» ✨ میخوام بگم با اون بخش از وجودت که هنوز امیدواره و میخواد تلاش کنه، دوست داره بجنگه تا موفق بشه صحبت کن و به حرفاش گوش کن... #انگیزشی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

به نظرت چه چیزایی تو زندگیت ارزش جنگیدن داره؟؟ #انگیزشی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

هنگامی که شیطان به خداوند متعال گفت: من از چهار طرف( جلو، پشت، راست، چپ) انسان را گرفتار و گمراه میکنم. فرشتگان پرسیدند: شیطان از چهار سمت بر انسان مسلط است، پس چگونه انسان نجات می‌یابد؟! خداوند متعال فرمود: راه بالا و پایین باز است. راه بالا: نیایش راه پایین: سجده بنابراین کسی که دستی به سوی خدا بلند کند یا سری بر آستان او بساید می‌تواند شیطان را طرد کند. #علامه_جوادی_آملی #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

۱۰ روش موثر در سالم نگهداشتن مغز #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

در مسیر رسیدن به هدفت این مشکلات پیش میاد، مهم نحوه برخورد تو هست و واکنشی که نشون میدی... #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

سلااام، صبحت به خیر😍 قرار روز شانزدهم: امروز به گل و گیاه‌ها نگاه کن و بهشون برس... #حال_خوب . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

اینجا، جای حضرت امام است؛ تیر نمی‌خورد ... «شهید آوینی» حسرتِ ما #خمینی_ندیده‌ها #به_تو_مدیونیم https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

✅ برای تمرکز 🪴ذکر لا اله الّا الله رو زیاد بگو 🪴 خواب کافی داشته باش 🪴ساعات اولیه روز از موبایل استفاده نکن 🪴سخت ترین کارهارو اول روز انجام بده 🌿🌿🌿🌿🌿 ✅ برای استراحت 🪴 ورزش کن 🪴 کار هنری انجام بده 🪴به جای قهوه از چای سبز یا دمنوشها استفاده کن 🪴زمانی رو برای استراحت ذهنی یا جسمی اختصاص بده 🌿🌿🌿🌿🌿 ✅ برای انرژی بالا 🪴 صبح پیاده روی کن 🪴 ويتامين Dبخور 🪴 آب بخور 🪴 دوش آب سرد بگیر 🌿🌿🌿🌿🌿 ✅ برای ایجاد نظم 🪴 اتاقتو مرتب کن 🪴 محل کارتو منظم کن 🪴 برنامه ریزی کن 🪴اهدافتو بنویس #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f