#بخوانید 💠 انواع مهارت‌های دهگانه زندگی 4⃣ مهارت چهارم: تفکر خلاق 🔸 تفکر خلاق اساساً به‌معنای ارائه یک چیز جدید است. فرآیند پرورش تخیل شماست که به شما امکان می‌دهد خارج از چهارچوب فکر کنید. 🔹 توانایی تفکر به‌صورت متفاوت یا به روشی منحصربه‌فرد که قبلا دیده نشده است. تمرینی برای تولید موارد جدید از اطلاعات موجود یا توسعه مفاهیم کاملاً تازه است. 🔸 تفکر خلاقانه یعنی فکر کردن به روشی که قبلا فکر نکرده‌اید؛ یعنی خلق راه‌حلی جدید برای مشکلی قدیمی و تکراری. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #تفکر_خلاق #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#موشن‌گرافی 💠 تفکر خلاق و تفکر انتقادی چگونه است؟ اهمیت تفکر #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #تفکر #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 اصول مهم و اولیه در یک تفکر خلاقانه 🟠 تخیل قوی: قوه‌ی تخیل به معنای نگرش گسترده و امکان افزودن جزئیات برای یک ایده خلاقانه می باشد. از این رو شما برای آموزش تفکر خلاق به کودک خود، بهتر است به فکر تقویت قوه ی تخیل او باشید. 🟡 انعطاف پذیری افکار: قابلیت انعطاف پذیری به معنای توانایی ارزیابی یک موضوع از زوایا یا دیدگاه های مختلف می باشد. که یکی از مهم ترین اصول در تقویت تفکر خلاق است. 🟢 ابتکار و نوآوری: توانایی ایجاد ایده ای خاص و منحصر به فرد در حیطه های مختلف را ابتکار می نامند. مثلا هر اثر هنری، شعر یا داستان و یا حتی راهکا برای حل مسئله که توسط یک کودک خلق شود، نشانه ی ایتکار و نوآوری آن کودک می باشد. که منجر به به شکوفایی خلاقیت او خواهد شد. 🟣 قابلیت سیالی: توانایی ارائه ی پاسخ های متعدد به یک موقعیت معین می تواند سیالی نام دارد. که باعث تقویت تفکر خلاق در کودکان می شود. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #تفکر_خلاق #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 انواع مهارت‌های دهگانه زندگی 5⃣ مهارت پنجم: مهارت خود آگاهی 🔻خود آگاهی نوعی خودشناسی و توانایی در شناخت نقطه ضعف و قوت، ترس، خصوصیت های خوب و بد، خواسته‌ها و آرزوها می‌باشد. 🔹فرد با خود آگاهی بر خصوصیات ظاهری، احساسات، افکار و نقاط ضعف و قوت خود اشراف کامل می یابد و قادر به کنار گذاشتن خصوصیات منفی می‌شود. 🔸 به طور کلی مولفه‌های خود آگاهی شامل عزت نفس، شناخت هویت، شناخت احساسات و احساس ارزشمندی فرد می‌گردد. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #خودآگاهی #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 انواع مهارت‌های دهگانه زندگی 6⃣ مهارت ششم :همدلی 🔻در یک تعریف جامع، همدلی به معنی تلاش برای درک احساسات و تجربه سایر افراد بدون قضاوت کردن در مورد موقعیت آن‌ها است. به بیانی دیگر فرد همدل باید بتواند خود را به جای شخص مقابل قرار دهد و دنیا را از دید او نگاه کند. مهارت همدلی دارای دو بخش شناختی و عاطفی است. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #همدلی #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 مهارت آموزش همدلی 🔹آموزش همدلی، موضوعی سطحی نیست و بسیار اهمیت دارد. همدلی یک مهارت اجتماعی حیاتی برای همه افراد است. از بسیاری جهات، همدلی مهارتی اجتماعی است که راه را برای سایر مهارت‌های اجتماعی هموار می‌کند. 🔻این مهارت به ما کمک می‌کند تا دیدگاه دیگران را در نظر بگیریم، احساسات یکدیگر را درک کنیم، با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم، مهرمان را نشان دهیم، انتخاب‌های اجتماعی خوبی داشته باشیم و در نهایت روابط پایدار ایجاد کنیم. ❌ بنابراین بسیار مهم است که آموزش چنین مهارتی از کودکی صورت بگیرد. 🔸 در ادامه قصد داریم با هم به بررسی روش های آموزش همدلی به کودکان بپردازیم. پس با ما همراه باشید تا به طور دقیق با این روش‌ها آشنا شویم. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #همدلی #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 آموزش همدلی به فرزندان با فرزندتان همدلی کنید و به الگوی او برای همدلی با دیگران بدل شوید. 🟠 کودکان، از تماشای ما و از تجربه همدلی ما با خودشان است که همدلی را یاد می‌گیرند. هنگامی که ما با فرزندانمان همدلی می‌کنیم، آن‌ها به ما وابستگی قابل اعتماد و ایمن پیدا می‌کنند. این وابستگی، کلید تمایل آن‌ها به پذیرش ارزش‌های ما و الگوبرداری از رفتار ما و در نتیجه همدلی با دیگران است. 🟡 همدلی با فرزندان اشکال مختلفی دارد؛ از جمله: اهمیت و هماهنگی با نیازهای عاطفی آن‌ها، درک و احترام به شخصیت فردی آن‌ها، علاقه واقعی به زندگی آن‌ها و راهنماییشان به سمت فعالیت‌هایی که نشان‌دهنده درک ما از نوع شخصیت آن‌ها و چیزهاییست که مورد علاقه‌شان است. 🟢 کودکان همچنین با تماشای کسانی که مورد توجه و قدردانی ما هستند، همدلی را یاد می‌گیرند. به عبارتی نشان دادن همدلی، مهمترین روش های آموزش همدلی به کودکان است. اگر ما با یک پیشخدمت در یک رستوران یا یک پیک موتوری به گونه‌ای رفتار ‌کنیم که گویی نامرئی هستند، کودکان متوجه خواهند شد. نکته مثبت این است که اگر ما از خانواده جدیدی در مدرسه فرزندمان استقبال کنیم یا نسبت به مشکلات کودک دیگری در کلاس فرزندمان ابراز نگرانی کنیم، باز هم کودک متوجه خواهد شد. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #همدلی #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#حرف_حساب 🖌🔹ثروتمندی از پنجره اتاقش به بیرون نگاه کرد و مردی را دید که در سطل زباله‌اش دنبال چیزی می‌گردد. گفت، خدا رو شکر فقیر نیستم. 🔸مرد فقیر اطرافش را نگاه کرد و دیوانه‌ای با رفتار جنون‌آمیز در خیابان دید و گفت، خدا رو شکر دیوانه نیستم. 🔹آن دیوانه در خیابان آمبولانسی دید که بیماری را حمل می‌کرد گفت، خدا رو شکر بیمار نیستم. 🔸مریضی در بیمارستان دید که جنازه‌ای را به سرد خانه می‌برند. گفت، خدا رو شکر زنده‌ام. 🔻فقط یک مرده نمی‌تواند از خدا تشکر کند. 💠 چرا امروز از خدا تشکر نمی‌کنیم که این همه نعمت به ما داده است؟ محبت، نوع دوستی، سلامتی، تفکر، خانواده و.... به دیگران هم این را بگوییم تا بدانند خدا آنها را هم دوست دارد؟ #زی‌پاک #تفکر_سالم #آرامش #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 انواع مهارت‌های دهگانه زندگی 7⃣ مهارت هفتم: مهارت ارتباطی 🟠 از میان مجموعه مهارت‌های زندگی، مهارت‌های ارتباطی بیش‌تر از سایر مهارت‌ها مورد توجه قرار گرفته است و در محیط‌های کسب‌وکار نیز به این موضوع اهمیت زیادی داده می‌شود. اغراق نیست اگر بگوییم در زندگی هیچ چیز مهم‌تر از ارتباط موثر نیست. 🟢 مهارت‌های ارتباطی یعنی توانایی دریافت اطلاعات و همچنین انتقال اطلاعات به دیگران به صورت کارآمد و موثر که این مساله می‌تواند ارتباطات شغلی و فردی را بهبود ببخشد. بخشی از این مهارت‌ها شامل خوب حرف زدن، خوب گوش دادن، درک صحبت‌های دیگران، اعتمادبه‌نفس، ابراز احساسات، همدلی، برقراری رابطه دوستانه، اعتمادسازی و… می‌شود. 🟡 شما ممکن است در یک حوزه بسیار حرفه‌ای و کاربلد باشید؛ اما آن‌چه که اهمیت بیش‌تری دارد، اثبات تخصص و مهارت خود با کمک مهارت‌های ارتباطی است. 🔻 مهارتهای ارتباطی فعالیت‌هایی هستند که کیفیت عملکرد شما را در رفتارهای عمومی و اجتماعی افزایش می‌دهند. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #ارتباط #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 انواع مهارت‌های دهگانه زندگی روش تقویت مهارت های ارتباطی کودکان 🔸 مهارت‌های ارتباطی کودکان یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که تاثیر به سزایی در موفقیت و آینده کودکان دارد و لازم است والدین این مهارت‌ها را به کودک خود آموزش دهند. اما سوال این است که چگونه می‌توانیم مهارت‌های ارتباطی فرزند خود را پرورش دهیم و مهارت‌های کلامی او را تقویت نماییم. 🔹 کودکانی که وارد مدرسه می‌شوند، در ابتدا می‌آموزند که چگونه با همکلاسی‌های خود ارتباط برقرار کنند و دوست شوند. در این سن، ممکن است کودک شما در برقراری ارتباط و گفتگو با دیگران و درک بهتر افکار و احساسات آن ها به کمک شما نیاز داشته باشند. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #ارتباط #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 انواع مهارت‌های دهگانه زندگی 8⃣ مهارت هشتم: مدیریت هیجان 🔸مهارت مدیریت هیجان نه به معنی آزادانه ابراز کردن بلکه به معنی پذیرش هیجان است. با روش‌های آرام‌سازی و تمدد اعصاب می‌توان هیجاناتی مانند خشم و تنفر را به‌راحتی مدیریت کرد. 🔹با مدیریت صحیح هیجانات محیطی امن و سرشار از آرامش برای فرد و اطرافیانش مهیا می‌شود. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #هیجان #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 منظور از مدیریت هیجان چیست؟ 🔸مدیریت هیجان یکی از مهارت‌های مهم در زندگی است که به مدیریت آگاهانه، هوشیارانه و خلاقانه هیجانات می‌انجامد. 🔹برای آن که بتوانیم هیجان خود را آگاهانه و خلاقانه مدیریت کنیم، لازم است انواع آن را به خوبی بشناسیم و از وجود آن‌ها آگاه باشیم. به عبارتی ساده‌تر، مهارت مدیریت هیجان سبب می‌شود تا بتوانیم احساسات متفاوت را بشناسیم، هیجانات ایجاد شده در شرایط مختلف را پیش‌بینی کنیم و بدانیم که در زمان بروز هر هیجان چه واکنشی باید از خود نشان دهیم. 🔸مدیریت هیجان اشاره به این موضوع دارد که هیجان‌های خود را بپذیریم، اما نه به این معنا که هر زمان و در هر جایی آن را بروز دهیم. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #هیجان #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak