#بخوانید 💠 اکستازی چیست؟ 🔹 اکستازی یک محرک روانگردان است. در واقع، اصطلاح «اکستازی» به یک ماده واحد اشاره نمی کند، بلکه به طیفی از مواد مشابه از نظر شیمی و اثرات اشاره دارد. معمولاً به صورت قرص یا حب توزیع می‌شود اما می‌تواند به صورت پودر یا کپسول نیز باشد. 🔸 همانطور که در بند سوم اشاره شد، اکتسازی خود در دسته آمفتامین‌ها قرار می‌گیرد، اما به دلایلی از جمله گستردگی مصرف آن در دنیا و نیز محتوای متفاوت محصولاتی که عنوان اکستازی دارند، در این بخش به صورت مستقل ذکر شده است. 🔹 در طول دهه‌های اخیر، استفاده از اکستازی راه خود را به فرهنگ اصلی در برخی کشورها باز کرده است. به‌طور خاص به نظر می‌رسد افراد جوان‌تر معمولاً احساس ایمنی نادرستی در مورد مصرف اکستازی دارند و به اشتباه معتقدند که این ماده بی‌خطر و خوش‌خیم است. این در حالی است که مصرف طولانی‌مدت اکستازی می‌تواند به نواحی خاصی از مغز آسیب برساند و منجر به افسردگی جدی و از دست دادن حافظه شود. #زی‌پاک #آگاهی #اکستازی #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#آمار 💠 ماده محرک غالب در بین مصرف‌کنندگان مواد مخدر 🟩 بر اساس این نقشه، در میان موادی که خاصیت تحریک‌کنندگی دارند، کوکائین ماده مصرفی غالب در تمام قاره آمریکا و بخش عظیمی از قاره‌های اروپا و اقیانوسیه است. این درحالی است که کشورهای آسیایی از جمله کشور ایران، عمدتاً درگیر مصرف آمفتامین‌ و مت‌آمفتامین هستند. تعداد معدودی از کشورهای دنیا نیز درگیر مصرف اکستازی و سایر مواد محرک هستند. 🟧 همانطور که مشخص است، تفاوت‌های ملی و منطقه‌ای بر گرایش نسبت به هرکدام از انواع مواد مخدر موثر بوده است. به عنوان مثال در دسترس بودن کوکائین با قیمت پایین در منطقه آمریکای لاتین از دلایل مهم گرایش به این ماده در منطقه مذکور است. این در حالی است که دور بودن از محل اصلی تولید کوکائین و قیمت بسیار بالای آن، در کنار عوامل دیگری همچون دسترسی آسان به مت‌آمفتامین‌ها (مانند شیشه)، موجب شده تا مصرف کوکائین در کشور ما رونق چندانی نداشته باشد. #زی‌پاک #آمار #آگاهی #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

🖼#اینفوگرافی 💠 سازمان بهداشت جهانی مهارت‌های زندگی را به این شکل تعریف کرده است که «مهارت‌های زندگی مجموعه

مهارت‌های روانی-اجتماعی هستند

که به ما کمک می‌کنند به شکلی سازنده با نیازها و چالش‌های زندگی روزمره روبه‌رو شویم و بهتر با آن‌ها کنار بیاییم.» 🔶 این سازمان بر پایهٔ این تعریف، فهرست ده گانه مهارتهای زندگی را به شرح تصویر ارائه کرده است. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #آگاهی #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 انواع مهارت‌های دهگانه زندگی 1⃣ مهارت تصمیم‌گیری: ❇️ مهارت تصمیم‌گیری به زبان ساده یعنی فرد بتواند با جمع‌آوری

و

بررسی اطلاعات موجود، ارزیابی نتایج و عواقب آن، بهترین تصمیم را اتخاذ کند. 🔸البته مهارت تصمیم‌گیری به این مرحله ختم نمی‌شود و فرد تصمیم‌گیرنده باید مسئولیت

و

تبعات یک تصمیم را بر عهده بگیرد. همه ما روزانه بارها و بارها تصمیم می‌گیریم. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #آگاهی #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#موشن‌گرافی 💠 برای تصمیم‌گیری درست باید چه طور عمل کنیم؟! اهمیت مهارت تصمیم‌گیری #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #تصمیم‌گیری #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید دادن اختیار به کودکان در تصمیم‌گیری 🔹مهارت تصمیم‌گیری یک فرایند رشدی است که به تدریج در کودکان اتفاق می‌افتد و باید مسیر تکامل خودش را طی کند. 🔸مهارت تصمیم‌گیری در کودکان همانند تکامل رشد جسمانی است. کودک به یکباره راه نمی‌رود یا نمی‌دود قبل از آن به تدریج سینه خیز می‌رود، کم کم چهار دست و پا، کمی بعد‌تر به آرامی و محتاطانه بلند می‌شود می ایستد و سرانجام اولین قدم را بر می‌دارد. تصمیم گیری نیز همین طور است. کم‌کم و تدریجی متناسب با سن رشدی کودک باید از او بخواهید تصمیم‌گیری کند. 🔹مثلا گاهی در مورد انتخاب غذا، لباس و یا اسباب‌بازی از او نظر بخواهید. در ابتدا چند گزینه برایش مشخص کنید و سپس از او بخواهید از بین این گزینه‌ها تصمیم بگیرد. به تدریج با افزایش سن کودک می‌توانید دایره انتخاب و تصمیم گیری‌اش را گسترده‌تر کنید. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #تصمیم‌گیری #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 کودک را تشویق کنید ایکس-او بازی کند! 🔻 ایکس-او یک بازی عالی برای تمرین مهارت تصمیم‌گیری کودکان است. در این بازی کودک نیاز دارد که روی برد تمرکز کند و حریف را زیر نظر داشته باشد تا نتواند سه شکل یکسان را ردیف کند. این کار نیاز به تمرکز و تمرین دارد، اما بچه‌ها از این بازی لذت می‌برند. این‌گونه کودک هم بازی می‌کند و هم مهارت تصمیم‌گیری پیدا می‌کند؛ یک تیر و دو نشان. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #تصمیم‌گیری #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 انواع مهارت‌های دهگانه زندگی 2⃣ مهارت حل مسئله ❇️ مهارت حل مسئله در سطح ابتدایی به معنای قدرت تشخیص مشکلات، نیازها و عدم ترس از شکست در انسان است. 🔻در سطح بعدی که انسان قدرت حل مسئله دارد، می‌تواند راهکاری برای حل مشکل پیدا و اجرا کند و در کنار آن از کمک و مشورت دیگران نیز بهره بگیرد. 🔸بنابراین مهارت حل مسئله در کل به معنای قدرت تشخیص مشکلات یا شناسایی فرصت‌ها، استفاده از داده‌ها، اطلاعات شخصی و کمک دیگران برای جمع‌آوری اطلاعات، تحلیل داده‌ها و استفاده از سایر مهارت‌های مکمل مانند تفکر نقادانه، قدرت پیش‌بینی، ریسک‌پذیری، منطق و قضاوت برای پیدا کردن بهترین راهکار ممکن و در نهایت اجرا کردن راه حل با وجود ریسک‌ها و خطرات احتمالی است. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #حل_مسئله #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 انواع مهارت‌های دهگانه زندگی 3⃣ مهارت سوم: تفکر انتقادی 🔹 عبارت تفکر انتقادی به این مهارت اشاره دارد که شخص بتواند اطلاعات را به شکلی عینی و بی‌طرفانه تحلیل کرده و سپس دست به قضاوتی معقولانه بزند . 🔸این فرایند شامل ارزش‌سنجی منابع اطلاعاتی مانند داده‌ها و حقایق، پدیده‌های قابل رصد و یافته‌های پژوهشی می‌شود. 🔹متفکران انتقادی خوب می‌توانند ارتباطی منطقی میان اجزای مختلف اطلاعات برقرار کنند و همچنین با استفاده از انواع تفکر مانند تفکر تحلیلی به نتیجه‌گیری‌های عقلانی برسند و سپس تشخیص دهند که کدام بخش‌ها در فرایند حل مسئله یا تصمیم‌گیری کارآمد هستند و کدام بخش‌ها باید کنار گذاشته شوند. 🔸این روزها تفکر انتقادی چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفه‌ای اهمیت فراوانی پیدا کرده و برای مثال همه ما به توانایی شناسایی اخبار دروغین از اخبار حقیقی نیاز داریم. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #تفکر_انتقادی #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 انواع مهارت‌های دهگانه زندگی 4⃣ مهارت چهارم: تفکر خلاق 🔸 تفکر خلاق اساساً به‌معنای ارائه یک چیز جدید است. فرآیند پرورش تخیل شماست که به شما امکان می‌دهد خارج از چهارچوب فکر کنید. 🔹 توانایی تفکر به‌صورت متفاوت یا به روشی منحصربه‌فرد که قبلا دیده نشده است. تمرینی برای تولید موارد جدید از اطلاعات موجود یا توسعه مفاهیم کاملاً تازه است. 🔸 تفکر خلاقانه یعنی فکر کردن به روشی که قبلا فکر نکرده‌اید؛ یعنی خلق راه‌حلی جدید برای مشکلی قدیمی و تکراری. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #تفکر_خلاق #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#موشن‌گرافی 💠 تفکر خلاق و تفکر انتقادی چگونه است؟ اهمیت تفکر #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #تفکر #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak

#بخوانید 💠 اصول مهم و اولیه در یک تفکر خلاقانه 🟠 تخیل قوی: قوه‌ی تخیل به معنای نگرش گسترده و امکان افزودن جزئیات برای یک ایده خلاقانه می باشد. از این رو شما برای آموزش تفکر خلاق به کودک خود، بهتر است به فکر تقویت قوه ی تخیل او باشید. 🟡 انعطاف پذیری افکار: قابلیت انعطاف پذیری به معنای توانایی ارزیابی یک موضوع از زوایا یا دیدگاه های مختلف می باشد. که یکی از مهم ترین اصول در تقویت تفکر خلاق است. 🟢 ابتکار و نوآوری: توانایی ایجاد ایده ای خاص و منحصر به فرد در حیطه های مختلف را ابتکار می نامند. مثلا هر اثر هنری، شعر یا داستان و یا حتی راهکا برای حل مسئله که توسط یک کودک خلق شود، نشانه ی ایتکار و نوآوری آن کودک می باشد. که منجر به به شکوفایی خلاقیت او خواهد شد. 🟣 قابلیت سیالی: توانایی ارائه ی پاسخ های متعدد به یک موقعیت معین می تواند سیالی نام دارد. که باعث تقویت تفکر خلاق در کودکان می شود. #زی‌پاک #مهارت‌های_دهگانه_زندگی #تفکر_خلاق #آسیب‌های_اجتماعی_اعتیاد #مرکز_امور_اجتماعی 🆔@zi_pak