#منتظران‌‌حقیقےبدانید! #دلهاۍبزرگ؛ همیشه برای دیگران جا دارند... #ودلهاۍتنگ؛ همیشه بیقرار و ناآرامند! دلهایمان را وسیع ڪنیم... تا بهشتمان، وسعت یابد🌱 #روزتان‌‌مهدوۍ🌸

گاهی‌خلـوتِ دوست را بهم بریز تا بداند که تنها نیست... #آرزوی‌ماست که در وجــودِ دوست خانه ای داشته باشیم حتی‌به مساحت یک یاد ... زنـدگی کوتاه تر از آنست که به خصومت بگذرد #وقلبهاگرامی تر از آنند که بشکننـد آنچه از روزگار به دست می آید باخنده نمی مـانـد #وآنچه از دست برود با گریه جبران نمی شـود ... #فــرداخورشید "طلـوع " ☀️ خـواهد کرد #حتی‌اگر "ما" نباشیـم #پـس‌تافـرصت هست #قـدرهمـدیگـررابدانیم -----------------🌸🌱----------------- #علیرضا_قربانی🌱 #عتاب_یار🌱

بسم رب النور🌱 پرسش مخاطب: 💞همسرم به خانواده اش وابسته است...چه کار کنم؟؟ 😊پاسخ : 👈#اولأ که وابستگی به خودی خود بد نیست! 👈#وابستگی_عاطفی زمانی نامطلوب و خطرناک می‌شود که روی عملکرد افراد تأثیر منفی بگذارد و استقلال، اظهارنظر و خلاقیت را از آن‌ها بگیرد‼️ 👈اگر همسر شما از لحاظ عاطفی به خانواده‌اش وابسته است و باعث شده که شما احساس کنید نیازهای روحی و عاطفی شما تامین نمی‌شود حق دارید که از این وضعیت ناراحت باشید... ⬅️ و اما راهکارها: 🍀👈در ابتدا برای اینکه این مشکل را حل کنید به جای جبهه گیری سعی کنید به این نیاز همسرتان احترام بگذارید. 🍀👈سعی کنید #رابطه_عاطفی خود را با همسرتان بیشتر کنید و احساس صمیمیت بیشتری بین خودتان به وجود بیاورید💞 🍀👈 هنگامی که همسرتان به طور مستقل درباره موضوعی اظهار نظر می‌کند حتما وی را تحسین و تشویق کنید. #اعتماد به نفس او را بالا ببرید❣ #یادتان باشد! آدم ها به سمت کسانی می روند که بیشتر ازهمه تحویلشان می گیرند و تأییدشان می کنند!!❣ 🍀👈 هیچ وقت به همسرتان پیشنهاد قطع ارتباط با خانواده‌اش را ندهید‼️فراموش نکنید که این موضوع باعث موضع گیری و لجاجت بیشتر وی خواهد شد. 🍀👈همچنین تجربه وارد شدن در گروه‌های دوستی نیز یکی دیگر از مهارت‌هایی است که به مستقل شدن همسرتان کمک می‌کند. #همسرداری🌸🌱

زندگی نیست ، به جز نم نمِ بارانِ بهار ... زندگی نیست به جز دیدنِ یار ...! زندگی نیست به جز عشق ، به‌ جز حرف محبت به کسی ... ورنه هر خار و خسی ، زندگی کرده بسی ... زندگی ، تجربه‌ی تلخ فراوان دارد ... دو سه تا کوچه و پس کوچه و اندازه‌ی یک عمر بیابان دارد ...! ما چه کردیم و چه خواهیم کرد در این فرصت کم ...؟! #سهراب_سپهری🌱 #الهی که خوشیهاتون افزون باد.

اهل اندیشه آگاه باشید! 📌زمانی برای کسی اتفاق تلخی میفته چطوری میشود بااوهمدلی کنیم؟ ❌به جای اینکه بگوید مثبت فکر کن و فکرای منفی را بزار کنار، ☑️#بگوید: تحمل این اتفاق خیلی باید سخت باشه من چه کاری میتونم برات انجام بدم تا تحمل این شرایط برات راحت‌تر باشه؟ ❌به جای اینکه بگوید هر اتفاقی یه حکمتی  داره، ✅#بگوید: خیلی ناراحت شدم که این مشکل برات پیش اومده. ❌به جای اینکه بگوید گریه نکن، گریه کردن کمکی بهت نمیکنه، ☑️#بگوید: طبیعی هست که گریه کنی و غمگین باشی میخوای برات دستمال بیارم یا بغلت کنم؟ #مهارت_همدلی🌱 #جهاد_تبیین

اهل اندیشه بدانید!   ☘به جای گفتن تو خیلی حساسی #بگومیتونم بفهمم که الان چقدر ناراحتی.   ☘به جای گفتن این خیلی بده که نمیتونی با اتفاقات گذشته کنار بیای #بگوبه نظر میرسه حوادث گذشته هنوز دارن تو رو آزار میدن.   ☘به جای گفتن تو آدم منفی بافی هستی #بگوبه نظر میرسه به طور جدی نگران چیزی هستی.   ☘به جای گفتن چیزایی که میگی رو درک نمیکنم #بگومن به دیدگاهت احترام میزارم. #مهارت_همدلی🌱 #جهاد_تبیین