🔺تله محرومیت هیجانی نیز مربوط به افرادی است که از محبت، توجه، حمایت و همدلی محروم بوده و فکر میکنند که هیچ محبت و حمایتی از افراد نزدیک به خود دریافت نکرده یا دریافت نمیکنند.
💥ویژگی افرادی که طرحواره محرومیت هیجانی دارند:
۱٫ در اکثر مواقع احساس تنهایی، بیپناهی و محرومیت میکنند. آنها احساس میکنند که برای هیچکس در این دنیا مهم نمیباشند.
۲٫ آنها احساس میکنند که حتی نزدیکترین افراد زندگیشان نیز پاسخگوی نیازهای عاطفی آنها نیستند. آنها باور دارند که هیچکس نگران زندگی و حال آنها نیست.
۳/آنها همواره احساس درک نشدن میکنند. نیازهایشان را به کسی نمیگویند، زیرا باور دارند نیازهای عاطفی و روانیشان برای کسی مهم نمیباشد. آنها باور دارند که حتی اگر نیازهای خود را بگویند نیز کسی به آنها توجهی نمیکند.
۴٫ از سویی دیگر آنها احساس پوچی و بیمعنایی میکنند. نمیدانند از دیگران و از دنیا چه میخواهند. همواره گمشدهای دارند. معمولا این گمشده میتواند عاشقی باشد که باید روزی بیاید. کسی که میتواند آنها را درک کند و به آنها عشق بورزد. کسی که آنها را برای خودشان میخواهد. اگرچه هیچوقت آنها چنین فردی را نمییابند.
۵٫ هربار که رابطه جدیدی را شروع میکنند، به هیجان میآیند و گمان میکنند او آن مرد و یا زنی است که او را درک میکند و او را بیقید و شرط دوست دارد، ولکن پس از گذشت مدتی مجدداً ناامید میشود زیرا احساس تنهایی و دلتنگی آنها از درون آنها است و هیچکس نمیتواند احساس تنهایی را در واقعیت از آنها بگیرد.
۶٫ این افراد ظاهری سرد دارند و به آدمها اجازه نمیدهند به آنها نزدیک شوند و با دیگران روابطی سطحی برقرار میکنند. آنها معمولا دوستی که با او احساس صمیمیت کنند ندارند.
۷٫ گروهی دیگر از این افراد راه مخالف را رفته و بهشدت پرتوقع میشوند. هیچ میزان محبت از سمت دیگران آنها را راضی نمیکند و همواره احساس بیتوجهی از سوی دیگران همراه آنها است. وقتی نیازهای آنها ارضاء نشود بهشدت عصبانی میشوند.
۸٫ افرادی که دچار تله محرومیت هیجانی هستند حتی اگر معشوق، خانواده و یا روابط اجتماعی خوبی داشته باشند نیز از درون احساس تنهایی، درک نشدن و پوچی میکنند.
۹٫ افرادی که طرحواره محرومیت هیجانی و عاطفی دارند معمولاً جذب افرادی سرد، بیعاطفه و خودخواه میشوند. آنها بهسرعت جذب این افراد میشوند ولکن در این رابطه هیچ محبت و عاطفهای نمیگیرند. افرادی که با آنها محبت و عاطفه نشان میدهند آنها را جذب نمیکند و آنها بهسرعت دلزده میشوند
💦از جمله دلایل شکلگیری طرحواره محرومیت هیجانی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:⤵
🔺۱-مادری سرد و بیعاطفه. مادرانی که خود توجه و محبت از والدین دریافت نکردهاند، نمیتوانند به فرزند خود نیز توجه بیقید و شرط کنند. دلیل دیگر میتواند افسردگی و بیماری مادر باشد. مادر افسرده گرفتار خویشتن است و توان توجه، لمس کردن، در آغوش گرفتن و محبت به کودک را ندارد. مشکلات و نزاعهای زن و شوهر با یکدیگر نیز انرژی روانی آنها را برای توجه به کودک از بین میبرد.
ادامه دارد...........
✍۲_والدین کودک را بهصورت مشروط دوست دارند. کودک احساس دوست داشته شدن بدون قید و شرط نمیکند و بنابراین خود را دوست داشتنی نمییابد.
مادری که دچار مشکلات فوق است، وقت و زمان کافی برای فرزند اختصاص نمیدهد.
✍مادر به نیازهای کودک توجهی ندارد و در بهترین حالت تنها به خواستههای او توجه میکند.
💥نیاز به محبت یک نیاز است، ولکن تفنگ اسباببازی یک خواسته کودک است.
💦مادر کودک را در حین ناراحتی و غم آرام نمیکند و بنابراین کودک یاد نمیگیرد چگونه با این احساسات خود مواجه شود و چطور خود را آرام کند.
💦والدین با کودک همدلی نمیکنند. کودک احساس نمیکند که میتواند حرفهای خود را به کسی بزند.
💦کودک احساس نمیکند کسی را دارد که در همه موارد از او حمایت میکند.
🌻امید یعنی بدونی
تا هستی میتونی تغییر کنی
و دنیا رو تغییر بدی.
🦋امید یعنی بدونی
خداوند دوستت داره و
اگه به تو زمان داده
معنیش اینه که
توی این فرصت میشه یه کارایی کرد.
🌻امید یعنی این که
همیشه بخشش خداوند را
از اشتباه خود بزرگتر بدانیم.
🦋امید یعنی این که
اگر دانه ی زندگی صد بار
از دستمان رها شد
باز هم برای برداشتن و
به مقصد رساندن آن
به ابتدا برگردیم این بار
محکم تر گام برداریم..
🦋امید یعنی پشتت به کسی
گرم باشه که نه میمیره نه فراموشت میکنه نه هیچ لحظه ای تنهات میزاره
🦋یا منتهی الرجایا
ای انتهای امیدواری❣
🌺🌿وَلَا تَيْأَسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ
🦋 ﻭ ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍ ﻣﺄﻳﻮﺱ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ; ﺯﻳﺮﺍ ﺟﺰ ﻣﺮﺩم ﻛﺎﻓﺮ ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍ ﻣﺄﻳﻮﺱ ﻧﻤﻰ ﺷﻮﻧﺪ ⚘
🍂 أَیْنَ السَّبَبُ الْمُتَّصِلُ بَیْنَ الْأَرْضِ وَ السَّماء . . .
باران ببارد و...
دلتنگ کسی باشی که ؛
سبب اتصال بین زمین و آسمان است...
اما
به وسعتِ آسمان،
غریب است در زمین!
این روزهای زمین، بارانی میخواهد از جنس او ؛
تا با خود بشوید و بِبَرد؛ همهی آوارگیهایمان را !
✍ای زیبا اندیشان ،چهار دانشجو که به خودشان اعتماد کامل داشتند
یک هفته قبل از امتحان پایان ترم به مسافرت رفتند و با دوستان خود در شهر دیگر حسابی به خوشگذرانی پرداختند اما وقتی به شهر خود برگشتند، متوجه شدند که در مورد تاریخ امتحان اشتباه کردهاند و زمان برگزاری امتحان بهجای سهشنبه، صبح دوشنبه بود. بنابراین، تصمیم گرفتند استاد خود را پیدا کنند و علت جا ماندن از امتحان را برای او توضیح دهند
آنها به استاد گفتند: ما به شهر دیگری رفته بودیم که در راه برگشت لاستیک خودرومان پنچر شد و از آنجاییکه زاپاس نداشتیم تا مدت زمان طولانی نتوانستیم کسی را ییابیم و از او کمک بگیریم؛ به همین دلیل دوشنبه دیروقت به خانه رسیدیم.
استاد فکری کرد و پذیرفت که آنها روز بعد بیایند و امتحان بدهند. چهار دانشجو روز بعد به دانشگاه رفتند و استاد آنها را به چهار اتاق جداگانه فرستاد و به هر یک ورقه امتحانی داد و از آنها خواست شروع کنند.
آنها به اولین مسأله نگاه کردند که 5 نمره داشت؛ سوال خیلی آسان بود و به راحتی به آن پاسخ دادند. سپس، ورقه را برگرداندند تا به سوال 95 امتیازی پشت ورقه پاسخ بدهند که سوال این بود: کدام لاستیک پنچر شده بود؟
عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
✍ای زیبا اندیشان ،چهار دانشجو که به خودشان اعتماد کامل داشتند یک هفته قبل از امتحان پایان ترم به م
سلام دانشجویان عزیزم ،نظر شما بزرگواران در مورد این داستان چیست؟
نظر خودتان به پی وی من اعلام کنید
خوشحال می شوم نظرات شما را بخوانم
❄️با سلام واحترام خدمت دانشجویان بزرگوارم
💎آیا کسی است که درسی با من داشته باشد ولی در این سه لیست فوق نباشد؟
💎آیا کسی است که کارمیانترم وپایان ترم به من تحویل داده باشد ولی نمره آن ثبت نشده باشد؟
لطفا به پی وی من مراجعه کند.
.
❄️قشنگ ترین عشق
💫نگاه خداوند بر بندگان است
❄️هر کجا هستید به
💫به نگاه پر مهر خدا میسپارمتون
❄️الهی
💫مهـر؛ بركت؛ عشـق
❄️محبت و سلامتى
💫شادی و عاقبت بخیری
❄️هميشه همنشین شما باشند
❄️ شبتون به نور خدا روشن
💫 شب بر شما خوش
✍خانواده مهمترین عامل کم توجهی جوانان به ازدواج وموانع ازدواج است
🔹 بیشتر خانوادهها. فرزندان را به سمت بی مسئولیتی و صرفاً مصرف کننده بودن سوق میدهند.
🔹 با افراط در استفاده از رویکردهای اومانیستی و انسانگرایانه به این سمت رفتیم که کودکان باید آزاد باشند و با آنها مهربانانه رفتار کرد که البته بسیار افراطی این کار صورت گرفت.
🔹 مشکل اصلی در درون خانوادهها، مسأله تربیت، مسئولیتناپذیری و نداشتن اعتماد به نفس بالای جوانان برای تشکیل خانواده است.
🔹 یکی از مشکلات اساسی ما در نظام آموزشی این است که بیشتر علم محور است نه مهارت محور.
🔻 علتهای افزایش طلاق؛
1️⃣ نخستین علت عدم شناخت مفهوم ازدواج است.
2️⃣ دومین علت ملاکهای انتخاب همسر به درستی تدوین نشده است.
3️⃣ سومین علت انتخاب نامناسب است.
4️⃣ چهارمین علت این است که این افراد مهارت و قدرت لازم برای زندگی مشترک را به سبب اعتماد به نفس پایین و عدم مسئولیت پذیری ندارند.
✍ای والدین عزیزم ،ایجاد تعادل امری است که بیشتر والدین در تربیت کودک خود از پس آن برنمیآیند.
💚 بسیاری از والدین به هنگام تعامل با کودک خود به نیت مهربانی و نشان دادن عطوفت خود، بیش از اندازه به او محبت میکنند و در کارهای کودک به او آزادی بیش از اندازه می دهند این سبک فرزندپروری را سبک فرزند پروری سهل گیرانه می نامند.
💙 اما در مقابل تعدادی از والدین معتقدند که کودک را باید کنترل کرد و در همه کارها مراقب او بود. این والدین معمولا در فرایند اجرای این تصمیم دچار افراط و تندروی می شوند سختگیریهای زیادی را نسبت به فرزند انجام می دهند و محدودیتهای زیادی برای او قائل میشوند این سبک از فرزندپروری را سبک فرزندپروری سختگیرانه مینامند.
💚 اما والدینی نیز وجود دارند که در فرایند فرزند پروری سعی میکنند سبکی متعادل و بدون افراط و تفریط را در پیش بگیرند این والدین در موقعیتهای مختلف سعی می کنند آزادی های نسبی و فرزندانشان بدهند و و در عین حال در کنار فرزندانشان به عنوان یک دوست حضور داشته باشد. تعادل میان کنترل و آزادی و رفاقت هنری است که این والدین دارند. این نوع از سبک فرزندپروری سبک فرزندپروری مقتدرانه نامیده میشود.
⏪ در واقع باید گفت این نوع سبک فرزندپروری بهترین سبک برای تربیت فرزندان است که مورد تایید اسلام و روانشناسی می باشد.
◀️ به یاد داشته باشیم که آزادی دادن بیش ازحد به کودک در واقع هنگامی اتفاق می افتد که :
1⃣ که به کودک ازدو سالگی صبر را نیاموختید و هر چه خواسته سریعا در اختیارش گذاشته اید.
2⃣ زمانیکه می توانسته کارهایش را با کندی انجام دهد شما به جایش انجام دادید و مسؤلیت مطابق سنش را به او نیاموختید.
3⃣ با دیدن جیغ و داد و کتک زدن خود فورا تسلیم شدید.
4⃣ زمانیکه به حق دیگران تجاوز کرده و شما جلوی او را نگرفتید.
⭕️🌺 ◀️ بنابراین در چنین موقعیتهایی سعی کنیم با قاطعیت در مقابل خواسته های کودک مقاومت کنیم .
⭕️🌺 ◀️ قاطعیت به این معناست که در اوج اقتدار نرم خو باشیم و در اوج مهربانی در مقابل کودک ضعیف نباشیم.
⭕️🌺 ◀️ ترکیب بین اقتدار و نرم خویی به ما کمک میکند تا بتوانیم از طرفی بدون خشونت کودک خود را کنترل کنیم و از سوی دیگر با مهربانی او را در کنار خود داشته باشیم .
🔴 امیرالمومنین علی علیه السلام می فرمایند :
کن لینا من غیر ضعف و شدیدا من غیر عنف
🌻(در اوج مهربانی ضعیف نباش و در عین اقتدار خشن و زورگو نباش)
امین رب العالمین⚘
ای زیبا پسندان
✍اهل آرامش که شدی، شاد کردن دیگران بیشتر از شاد بودن خودت به دلت می چسبد و از اين كار حال خوشی پیدا می کنی.
⚘از درون به خودت می بالی.
ارزشمندتر از همیشه ات می شوی. به این نقطه که برسی، آرامش وجودت را فرا می گیرد، آرامشگر می شوی.
🔴نه به راحتی می رنجی و نه به آسانی می رنجانی.
✍ ای زیبا اندیشان ،بعد از جنگ آمریکا با کره، ژنرال ویلیام مایر که بعدها به سمت روانکاو ارشد ارتش آمریکا منصوب شد، یکی از پیچیده ترین موارد تاریخ جنگ در جهان را مورد مطالعه قرار می داد.
💥حدود 1000 نفر از نظامیان آمریکایی در کره، در اردوگاهی زندانی شده بودند که از استانداردهای بین المللی برخوردار بود. زندان با تعریف متعارف تقریباً محصور نبود. آب و غذا و امکانات به وفور یافت می شد. از هیچ یک از تکنیک های متداول شکنجه استفاده نمی شد اما بیشترین آمار مرگ زندانیان در این اردوگاه گزارش شده بود. زندانیان به مرگ طبیعی می مردند. امکانات فرار وجود داشت اما فرار نمی کردند. بسیاری از آن ها شب می خوابیدند و صبح دیگر بیدار نمی شدند. آن هایی که مانده بودند احترام درجات نظامی را میان خود رعایت نمی کردند و عموماً با زندانبانان خود طرح دوستی می ریختند.
💥دلیل این رویداد، سال ها مورد مطالعه قرار گرفت و ویلیام مایر نتیجه تحقیقات خود را به این شرح ارائه کرد :
💥· در این اردوگاه، فقط نامه هایی که حاوی خبرهای بد بودند به دست زندانیان رسیده می شد. نامه های مثبت و امیدبخش تحویل نمی شدند.
💥· هر روز از زندانیان می خواستند در مقابل جمع، خاطره یکی از مواردی که به دوستان خود خیانت کرده اند، یا می توانستند خدمتی بکنند و نکرده اند را تعریف کنند.
·💥 هر کس که جاسوسی سایر زندانیان را می کرد، سیگار جایزه می گرفت. اما کسی که در موردش جاسوسی شده بود هیچ نوع تنبیهی نمی شد.
· 💥همه به جاسوسی برای دریافت جایزه که خطری هم برای دوستانشان نداشت عادت کرده بودند.
💥تحقیقات نشان داد که این سه تکنیک در کنار هم، سربازان را به نقطه مرگ رسانده است
· 💥با دریافت خبرهای منتخب (فقط منفی) امید از بین می رفت.
💥· با جاسوسی، عزت نفس زندانیان تخریب می شد و خود را انسانی پست می یافتند.
💥· با تعریف خیانت ها، اعتبار آن ها نزد هم گروهی ها از بین می رفت.
و💢 این هر سه برای پایان یافتن انگیزه زندگی، و مرگ های خاموش کافی بود.
این سبک شکنجه، شکنجه خاموش نامیده می شود.
سوال؟ :
🤔در زندگیمان به چه میزان خودمان و اطرافیانمان را به صورت خاموش شکنجه کرده ایم؟
ای زیبا اندیشان
با توجه به مطالب بالا ⤴
این سه تکنیک (از بین بردن امید، از بین بردن عزت نفس، و از بین بردن اعتبار و اعتماد) نهایتاً به کنترل ذهن مخرب منجر می شود که فرد اسیر در زندان بدون دیوار و بندهای ناگسستنی نامرئی گردیده و در دام حصارهای ذهنی گرفتار می ماند.
در این نقطه فرد بدون اینکه راه فراری متصور ببیند به صورت خاموش شکنجه می شود تا با مرگ خود از این شکنجه گاه رها گردد.
✍نظر شما دوستان عزیزم چیست؟
✍ای زیبا اندیشان
💢ﺳﺮﻋﺖ ﺁﻫﻮ 90 ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺳﺖ؛
ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ که سرعت شیر 57 کیلومتر در ساعت ﺍﺳﺖ.
🤔ﭘﺲ ﭼﻄﻮﺭ ﺁﻫﻮ ﻃﻌﻤﻪ شیر میشود؟
"ﺗﺮﺱ" ﺁﻫﻮ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣيشود ﮐﻪ ﺍﻭ ﺑﺮﺍﯼ سنجیدن فاصله خود با شیر مدام به "پشت ﺳﺮ" ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﺪ،
ﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ همین سرعتش بسیار کم میشود!
تا جایی که شیر میتواند به او برسد؛
یعنی ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ طعمه ﺷﯿﺮ نمیشود!
ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ شیر به نیرویش ایمان دارد؛ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻃﻌﻤﻪ ﯼ ﺷﯿﺮ نخواهد شد.
ﺍﯾﻦ داستان ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ، ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ایمان نداشته باشیم و در طول زندگی ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﻧﮕﺎﻩ کنیم و به مرور خاطرات ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﻢ؛
💎ﻫﻢ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﻋﻘﺐ میمانیم
💎ﻭ ﻫﻢ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ...
Don’t give up. Good people just like you still exist.
......................................................
.........................................
🤔خودتان بگویید در جاهای خالی چه بنویسم؟
🌸سلام ای زیبا اندیشان
خیلی سپاسگزارم از پاسخ هاتون💎
🌸از خدا میخواهم امروز
☕️بـرکت نگاهش را
🌸در نـگاهتان بریزد
☕️تا هر کجا مینگربد
🌸خیر باشد و نیکی و محبت
🌸چقدر آرامش بخش است
☕️آرامش بخشيدن به دوستان
🌸وچقدر شادی بخش است
☕️دلشاد کردن عزیزان
☕️وچقدر مسرت بخش است،
🌸توکل عميق بخدا
☕️و آزاد و رها بودن در
🌸برابر تمام اتفاقات زندگی
💢اگرچه این روزها شاد بودن سخت تر گذشته شده و #حس_خوب داشتن هنر بزرگیست، اما نقش #شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر #سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است.
💎شادی سبب سلامت قلب میشود و شادی #سیستم_ایمنی را تقویت میکند
💠شادی مهمترین روش مبارزه با #استرس است
🎈شادی درد را کاهش میدهد
🌐شادی ناتوانیهای جسمی را کاهش میدهد و شادی به سلامت مغز کمک می کند
👈ما گاهی صد واحد شادی را فدای یک واحد غم میکنیم. غم که #رشد_فردی ما رو دچار اختلال می کنه.
✍گروهی از پژوهشگران 5 میمون را در قفسی قرار دادند. در وسط قفس یک نردبان و بالای نردبان موز گذاشتند.
هر زمان که میمونی بالای نردبان می رفت پژوهشگران بر روی سایر میمون ها آب سرد می پاشیدند.
پس از مدتی هر وقت که میمونی بالای نردبان می رفت سایرین او را کتک می زدند چون عمل او را باعث ریخته شدن آب سرد بر سرشان می پنداشتند. به همین خاطر دیگر هیچ میمونی علی رغم وسوسه ای که برای برداشتن موز داشت جرأت بالا رفتن از نردبان را به خود نمی داد.
💎پژوهشگران تصمیم گرفتند که یکی از میمون ها را جایگزین کنند. اولین کاری که این میمون جدید انجام داد این بود که بالای نردبان برود تا موز را بردارد اما سایر میمون ها که می دانستند با برداشتن موز آب سرد روی سرشان خواهد ریخت بلافاصله میمون جدید را مورد ضرب و شتم قرار دادند تا او را از برداشتن موز منصرف کنند. پس از چندین بار کتک خوردن میمون جدید با این که نمی دانست چرا اما یاد گرفت که بالای نردبان نرود!
میمون جدید دومی جایگزین گردید و دوباره همان اتفاق تکرار شد. سومین میمون هم جایگزین شد و دوباره همان اتفاق (کتک خوردن) تکرار گردید. به همین ترتیب چهارمین و پنجمین میمون نیز عوض شدند.