بسم رب النور🌸 😊سلام به روی ماه اهل اندیشه! می‌خواهم یه چیز مهم بگم 👇 فرق نمی‌کند چند سالتون باشه، احساسی که نسبــت به خودتون دارین، خیــــــــلی روی رفـتار شما تاثیر میذاره!! 🌱

#اگرحس خوبی به خودتون داشته باشید، آســــــان‌تر با دیگـــــــران همراه میشوید، و نسبت به آن‌ها هم حــــــس خوبی خواهید داشت. #وبرعکس😊

به این حسِ خوب میگویند: 👈 «اعتــماد به نفــــس» این حسِ زیبا از عـــــوامل مهـم سلامت روان و شادی اجتماعی هست و احساس خوشبـــــختی رو به همراه میارد

😊والدین خردمند بدانید! کودک باید از تصویــــــر خودش در آینه خوشـــــش بیاید، باید از شخصیتش، از کسی که هست خشنود باشد. او بایــــــد باور کند که می‌تواند کارهای بـــزرگ را انجام دهد و قطعا شایسته‌ی این است که دوستش بدارند و به او عشـق بورزند. 🌸🌱

😊والدین آگاه بدانید! اینکه بچه از خودش خشنود باشد، ارتباط مستقیمی دارد با نوع برخورد ما🌱 چون ما هستیم که ذهنیــت بچه‌‌ها را نسبت‌به خودشون شکل میدهیم🌸🌱

پدر و مادر سـرچشمـــه‌ی ارزشی هستند که کودک برای خودش قائل اسـت. 🌱

برداشت منفـی از خود و ارزشـــمند ندانســتن خود باعث مشکلات‌رفتاری در ارتباط بادیگران درمدرسه ،کار، ازدواج و.... می‌شود🌸🌱

ارزش دادن به خود به روش درست به معنی خودشیفتگی نیست. 😊#خودراارزشمــنددانستن به شیـــوه‌ی درست، #یعنی فرزنــدتان نقاط قــوت و ضعفـش را می‌شــناسد🌱 #به‌خاطر نقاط قوت‌اش احساس خشنودی می‌کند و #باضعف‌ها و مشکلاتش کنار می‌آیـد، درصورت امکان آنها را برطرف می‌کند.🌸🌱

ای اهل اندیشه بدانید ! 🌸تست اعتماد به نفس روزنبرگ یک تسـت جهانی استاندارد است که احساسات مثبــت و منـفی فرد را به خــوبی ارزیابـی می کند. این تست در سال ۱۹۶۵ طراحی شد و روی ۵٠٠٠ دانش‌ آموز دبیرستـانی در نیویورک آزمایش شد . 🌱🌸

بدانید این تست اعتماد به نفس! با تکمیل هر چه بیشتر، هنوز یکی از قابل اعتمــــــــــادترین تست‌هایی است که مـی توانید با کمک آن اعتمــــاد به نفس خود را ارزیابی کنید.🌸🌱

🌸این تست اعتماد به نفس دارای ۱٠ سؤال هست سؤالات و کامل بخوانید و گزینه مورد نظرتون رو انتخاب کنید. با صداقت کامل و در کمال آرامش به سئوالات پاسخ بدید🌱🌸