🔷منیزیم طبیعی در چه غذاهایی یافت میشود؟🤔🔷 🔹موز 🔹اسفناج 🔹لوبیا 🔹شکلات تلخ 🔹تخمه کدو 🔹کره بادام زمینی 🔹شیر 🔹انجیر خشک 🔹انواع بادام 🔹شیر سویا 🔹سیب‌زمینی با پوست 🔹برنج قهوه‌ای

موز سرشار از ویتامین B است و به بدن در تولید انسولین ، هموگلوبین و اسیدهای آمینه مورد نیاز برای ساختن سلول های سالم کمک می کند. ✔️موز همچنین دارای فیبر ، پتاسیم ، آهن ، تریپتوفان و منیزیم است. ✔️ پتاسیم موجود در موز از ماهیچه ها در برابر گرفتگی محافظت می کند

. 👈اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری ، پس موز بخور 👈با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد .

🌾جوانه گندم 🌾 🌺سرشار از ویتامین های گروه B و E هست و نسبت به دانه آن ۱۲ برابر ویتامین B و ۳ برابر ویتامین E دارد . ⚪️ در هر ۱۰۰ گرم آن ۲۰۰ کالری انرژی نهفته است.😲😲😲😲 ویتامین B موجود در جوانه گندم🌾 با تنظیم سیستم عصبی🧠، کم خوابی🥱🥱، استرس😰، خستگی😮‍💨 و بی حالی 😪را رفع و باعث آرامش خاطر می شود. این جوانه به واسطه سلنیوم❗️، منیزیم ❗️و ویتامین E ❗️رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف❌ و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن😷🤧 و افزایش فعالیت های مغزی🧠🧠 می شود

همه این مواد رو میتونید راحت دریافت کنید اون هم با #ماش_فیت که کلی خاصیت داره😍

. ســـــــلام و صـــد سلااااام آدینه تون بخیرررر روز تعـــــطیل و دورهمـــــی و جمع خونـواده بهتــون خییلی خیلی خوش بگذرررره 😍

:) یه غذای خوشمزه می‌تونه حاال این جور جمع ها رو دلنشین تر کنه چون یه طعم خوب می‌تونه با روووح و رواااان آدم بازی کنـه ❤️‍🔥🤗

#ماش_بار هاااا رووووو 🤓 عالی و تااازه نشســــتن تا انتخاب بشـــــن فقـط یه خانوووم کدبانـــو می‌دونه اینا در کنار غذا چیکاررر میکنه 😍

☺️ یه چاااایی لب سوووز دم کن با این مغذیهای خـــوش عطــر که خستگیتـــــو بدر کنه ☕♨️

. چشم خوشگلای کانال اگر میخواید چشم هاتون همیشه جذاب باشه ، با یه روتین ساده ولی با کیفیت مراقبشون باشید 🤓 دور چشمت رو : آبرسانی کن✔️ جوانسازیش کن✔️ محفظتش کن✔️ #چشم

. پک سه گانه دور چشم با ۳ عملکرد فوق حرفه ای برای دور چشم ✔️✔️

. این پک جذااااب یه هدیه حرفه ای هم داره 😍😍👇👇👇👇

💥💥💥💥💥💥💥💥💥 هدیه پک : پاک کننده حرفه ای دور چشم به ارزش ۲۰۰ هزار تومن 😍 چشمهات ارزش مراقبت داره رفیق😃 فقط کافیه بهم پیام بدی

تاثیر۴ماه استفاده از سرم ویتامین سی بلک بری به همراه روتین روزانه‌ پوست 🤩🤩🤩🤩 خداروشکر بخاطر این حال خوب🥰 ✨✨هدف ما بهبود کیفیت زندگی انسانهاست

#رضایت_مشتری #سرم_تقویت_کننده_مژه بعد ۱۵ روز استفاده

دوستان همه به گوش باشین😄 یه معرفی جذااااب دارم براتون 😍 پک روتین مراقبت مو با محصولات حرفه ای MND نگاهتون به کانال باشه👇👇

. پنج شامپو روزانه بسته به نوع موهاتون و با خاصیت های : ✔️ ضد آلودگی ✔️ فاقد پارابن و نمک ✔️حاوی کراتین هیدرولیز شده ✔️فاقد سولفات

. ✅️ ماسک مو آبرسان با آبکشی MND با خاصیت های : • مغذی و نرم‌کننده مو • تامین رطوبت ساقه مو • محافظت از ساقه مو • کاهش رنگ‌پریدگی در موهای رنگ شده • کاهش وزی مو ✅️ ماسک مو بدون آبکشی MND با خاصیتهای : • آبرسان و کاهش‌دهنده خشکی مو • بهبود خاصیت ارتجاعی مو • نرم‌کننده و کاهش‌دهنده زبری مو • کاهش آسیب دیدن مو به دلیل عوامل پیرامونی

✅️ روغن نرم کننده مو MND حاوی روغن آرگان ، نارگیل و بادام زمینی : • کاهش خشکی و وزی مو • پوشاننده و نرم‌کننده ساقه مو • محافظت در برابر آلودگی • براق‌کننده سطح مو ✅️ سرم نرم کننده مو MND : • کاهش زبری و وزی مو • افزایش درخشندگی مو • کاهش آسیب حرارتی به ساقه مو • بهبود شانه‌پذیری مو • محافظت در برابر آلودگی • کاهش آسیب اشعه ماورای بنفش بر ساقه مو

چقدر این جمله حس خوبی به آدم میده🤩 یه نفر بهت بگه🗣: عزیزم چقدرخوب موندی! اصلا تغییرنکردی!! 😍 📣اگه میخوای این جمله رو درآینده بشنوی ازهمین امروز مراقبت جدی ازپوستت رو شروع کن

من بهش میگم وروجک همه کاره 🎉 نگاه به ریزه میزه ایش نکن😊 از قدیم گفتن🗣 فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه تیزه☄️ با چروک و درد و ریزش مو و مشکلات ناخن و مفاصل و قلب و گوارش خداحافظی میکنی✌️ #قطره_الن_بیوتی

. سلام و درود عزیزان کانال 🥰 خواستم تایم مصرف #قطره_الن_بیوتی رو یادآوری کنم 🕠 چون همه عاشق سلامتیمون هستیم این محصول بینظیر رو استفاده می‌کنیم .