💧وقتی کاری انجام نمی شه، حتما خیری توش هست. وقتی مشکل پیش بیاد ، حتما حکمتی داره. وقتی تو زندگیت ، زمین بخوری حتماً چیزی است که باید یاد بگیری. وقتی بیمار میشی ، حتماً جلوی یک اتفاق بدتر گرفته شده. وقتی دیگران بهت بدی می کنند ، حتماً وقتشه که تو خوب بودن خودتو نشون بدی. وقتی اتفاق بد یا مصیبتی برات پیش میاد ، حتماً داری امتحان پس میدی. وقتی همه ی درها به روت بسته میشه، حتماً خدا می خواد پاداش بزرگی بابت صبر و شکیبایی بهت بده. وقتی سختی پشت سختی میاد ،حتماً وقتشه روحت متعالی بشه. وقتی دلت تنگ میشه ، حتماً وقتشه با خدای خودت تنها باشی...        @zibastory👈

سبک زندگی: #رشد_فردی آن چه موجب رنجش آدم ها از يکديگر مي شود، اين است که : غالبا ما آدم ها توقع داريم طرف مقابلمان ، به تمام وقايع دنيا از زاويه ي ديد ما نگاه کند ! در صورتي که درون هر آدمي ، دنياي متفاوتي وجود دارد که با پذيرش اين تفاوت ها ، روابط شکل مناسب تري خواهند داشت … آدمها را بپذیر همانگونه که میبینی و هستند. پس نخواه که آدمها را تغییر بدی. تو که تغییر کنی آنها هم تغییر میکنن!        @zibastory👈

🌸🍃 🍃 🔖خصوصیات افراد با گروه خونیB افراد گروه خونی B در برابر برخورد با حوادث می توانند بلافاصله تغییر وضع داده و خود را با شرایط زمان و مکان هماهنگ کنند، این سخن به آن معنا نیست که در فکر خود پابرجا نیستند، بلکه منظور آن است که می توانند با هر تغییری هماهنگ شده و خود را از برخورد با مشکلات در امان نگه دارند. افراد گروه B قادرند در مقابل بسیاری از بیماری های شایع مقاومت و پایداری کنند. حتی اگر بیماری های قلبی و سرطانی هم بگیرند، باز هم عمر بیشتری می توانند داشته باشند. این افراد در مقابل بیماری ها مقاومت بیشتری نشان می دهند و کمتر از سایر گروه ها بیمار می شوند. کارهای روزمره را با نهایت دقت و نظم انجام می دهند. بهره وری از ورزش و خوردن غذای فراوان برایشان مفید است. شرایط زندگی برای این افراد راحت تر است. کمتر دچار برخوردهای ناراحت کننده می شوند و به خوبی می توانند نظرات دیگران را درک کنند ادامه دارد...        @zibastory👈 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖خصوصیات افراد با گروه خونیB دارندگان گروه خونی B، افرادی خلّاق و انعطاف‌پذیرند و در برابر انواع امراض رایج، مقاوم‌تر بوده و دارای حساسیّت عاطفی و واکنش‌های تهاجمی کمتری هستند. دارندگان این گروه خونی قادر به ایجاد ارتباط بهتر با شخصیّت‌های گوناگونند و طبیعت ذاتیشان بر اساس سازگاری استوار بوده و پذیرای عقاید دیگران هستند. این افراد حس رقابت با دیگران دارند و دارای انرژی‌های هماهنگ و متوازن هستند که در آنان تولید حرکت و عمل می‌نماید. ۳۰ تا ۴۰ درصد از میلیونرها از گروه خونی B هستند. بسیاری از مدیران و اشخاص سطح بالا در جهان گروه خونی B دارند. افراد این گروه دارای تعادل چشمگیر و هماهنگی اعمال بدن هستند. انرژی های مختلفی که در بدن آنها وجود دارد موافق و موازی هم می باشند و به همین جهت این افراد کمتر دچار بیماری می شوند. خواص گروه خونی B داشتن زندگی منظم و آرام است ادامه دارد...        @zibastory👈 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖خصوصیات افراد با گروه خونیB واکنش افراد دارای گروه خونی B نسبت به تنش‌های عصبی، تعادلی از فعالیّت‌های روانی گروه خونی A و عکس‌العمل بدنی گروه خونی O است. انجام انواع ورزش‌ها مانند پیاده‌روی، دوچرخه سواری و ورزش‌های ملایم رزمی برای این دسته از افراد بسیار مناسب است. همچنین این گروه نیاز به تمرین‌های مدیتیشن دارند. در خصوص ترشح هورمون‌های استرس در گروه خونی B که شباهت بیشتری به گروه خونی A دارد میزان ترشح کورتیزول در آنها نیز نسبتاً زیاد است. البتّه میزان ترشح این هورمون در دارندگان گروه خونی B به اندازه گروه خونی A نیست، اما نسبتاً بیشتر از افراد دارنده گروه خونی O است. واکنش آنان نیز نسبت به استرس‌های وارده بسیار سریع بوده و بهتر از هر کس دیگری قادرند بر استرس غلبه کرده و آن را در کنترل خود در بیاورند و در خصوص استرس‌های احساسی واکنش بسیار سریع داشته و به راحتی بر احساسات خود غلبه می‌کنند و فوراً به آرامش کامل می‌رسند و اجازه نمی‌دهند احساسات بر آنان غلبه نماید. تحقیقات نشان داده که موسیقی به همراه تصوّر نمودن، در پایین آوردن استرس و بهبود بخشیدن به خلق و خوی دارندگان گروه خونی B مؤثّر است. توانایی افراد دارای گروه خونی B در تولید آنتی بادی‌های ضد ویروس آنفلوانزا معمولاً کند است ادامه دارد...        @zibastory👈 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖خصوصیات افراد با گروه خونیB غذاهایی که باعث چاقی این گروه می‌شود: ذرت، عدس، بادام زمینی، کنجد و گندم. غذاهایی که باعث کم کردن وزن این گروه می‌شود: گوشت، جگر سیاه، تخم مرغ، لبنیات کم چربی، دم کرده شیرین بیان. مواد غذایی مفید: گوشت بره، گوسفند، بز، مرغابی، بلدرچین، انواع ماهی های دریایی، پنیر بدون چربی، شیر و پنیر بز، ماست، دوغ، کشک، روغن زیتون، باقالا، لوبیا سفید و چیتی، گندم و فرآورده هایش، برنج، چغندر، انواع کلم، ریحان، مرزه، شنبلیله، نعنا،، بادمجان، جعفری، انواع انگور، انواع آلو، آناناس ادامه دارد...        @zibastory👈 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖مواد غذایی متوسط الاثر و خنثی در گروه خونی B: گوساله، جگر سیاه، قرقاول، بقلمون، کره، خامه، سر شیر، شیر و پنیر پر چرب، روغن ماهی، روغن هسته انگور، لوبیا قرمز، لوبیا سبز، نخود، انواع پیاز، سیر، دارچین، کاهو، شلغم، هلو، کشمش، سیب، زرد آلو، انبه، خربزه. مواد غذایی مضر در گروه خونی B: مرغ، غاز، دل و قلوه، میگو، روغن کنجد، روغن افتاب گردان، روغن ذرت، روغن بادام زمینی، عدس، ماش، لوبیا چشم بلبلی، جو دو سر، آرتیشو ( کنگر فرنگی )، زیتون سبز، کدو حلوایی، ذرت، زیتون سیاه، تربچه، نارگیل، خرمالو، انار، ازگیل، زالزالک. انجام انواع ورزش‌ها همچون پیاده‌روی دسته‌جمعی، شنا، دوچرخه‌سواری، ورزش‌های ملایم رزمی برای دارندگان گروه خونی B مناسب‌تر از انجام انواع ورزش‌های رقابتی همچون بسکتبال و فوتبال است و این گروه نیاز به تمرین‌های تسکین روانی مثل یوگا دارند. ادامه دارد...        @zibastory👈 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖کودکان دارنده گروه خونی B محیطی بدون محدودیتها برای آنها ایجاد کنید. مثلاً اجازه دهید تا خود لباس‌هایش را انتخاب کند، حتّی اگر رنگ و نوع آن را نمی‌پسندید. در مورد قانون‌ها در منزل انعطاف‌پذیر باشید. (البتّه تا آنجا که ممکن باشد)، برای مثال هنگام خواب و غذا خوردن. راه‌هایی برای کنار آمدن با شخصیّت مخالف آنها در نظر داشته باشید. روش‌هایی برای کمک به شکوفایی شخصیت منظّم در آنها پیدا کنید، مثلاً برایشان لیستی از فعالیّت‌های روزانه تنظیم نمایید. ساعت کوکی و زنگ‌دار در اختیارشان قرار دهید و ظرف‌ها و چوب رختی‌های رنگین برای منظّم کردن لباس‌هایشان بخرید. از سنین پایین یعنی ۲ الی ۳ سالگی می‌توانید کودک خود را در ورزش‌های تنفّسی و کششی شرکت دهید. آنها را به سوی بازی‌های خلاّقانه و خیالبافی سوق دهید. ادامه دارد ...        @zibastory👈 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖کودکان دارنده گروه خونی B مصرف قندها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی را محدود نمایید، زیرا احتمال ابتلا به ADD را در آنان می‌افزاید. (ADD بیماری است که از علایم آن ایجاد هیجان و تحریک‌پذیری زیاد، ناتوانی در تمرکز، تغییر ناگهانی رفتار، پرخاشگری و خستگی ناگهانی و مفرط پس از فعالیت بسیار زیاد در کودک است). در مورد انتخابهای کودک خود انعطاف‌پذیر باشید، مثلاً مدل مو، لباس. روزانه وقت معینّی را برای تصوّر کردن جهت رسیدن به موفقیّت‌ها تعیین نمایید. (نوعی ورزش تصوّر کردن) کودکان خود را وادار به انجام ورزش‌هایی نمایید که فکرشان را مشغول نماید و سعی در ایجاد تعادل بین فعالیّت‌های فکری و بدنیشان نمایید از جمله‌ی این ورزش‌ها می‌توان شطرنج را نام برد. به کودک خود تکنیک‌های حل مشکلات را جهت کاهش استرس بیاموزید. ادامه دارد‌...        @zibastory👈 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸