بهترین غذاهای سالم برای کودکان ✅
#قسمت_چهارم
4⃣ ماست
🔰 این غذای سرشار از پروبیوتیک برای بهینه سازی گوارش بسیار عالی است و میتواند به متعادل سازی محیط باکتریایی در معده کمک کند.
✳️ ماست میتواند به التیام ناراحتی معده در کودکانی که معدهای حساس دارند کمک کند.
5⃣ پاستا سبوس دار
🍝 پاستا معمولی مواد مغذی بسیار کمی را مهیا میکند اما شایعترین پاستایی است که میتوانید در فروشگاهها پیدا کنید.
🍜 نوع پاستای مورد استفاده خود را به پاستای سبوس دار و کامل تغییر دهید تا کودکتان بفهمد کربوهیدرات سالم دیگری نیز وجود دارد.
🆔 @Zinpas
به حریمهای شخصی همدیگر احترام بگذاریم ‼️
پدر، مادر و معلم
اجازه ندارند مشقهای کودک را پاره کنند ❌
🔰 اگر کودک بدخط یا نامنظم مینویسد؛ شاید خسته، گرسنه است یا شرایط محیطی و زمانی مناسبی ندارد.
✅ پس شرایط را تغییر دهید، و او را تشویق و ترغیب به بهتر نوشتن کنید.
❇️ یا بگویید: مثلا اگه تا ساعت شش تمام شد، نیم ساعت بیشتر با هم بازی میکنیم.
🛑 ولی هرگز هرگز مشقهایش را پاره نکنید، زیرا او برای آنها زحمت کشیده، وقت و انرژی گذاشته.
⛔️ مثل این است که همسرتان غذایی که شما پختهاید را دور بریزد و بگوید؛ من این غذا را دوست ندارم ! یک غذای دیگر بپز!!
🆔 @Zinpas
چرا فرزندم شاد نیست ⁉️
❌ بدرفتاری با فرزند، طرد کردنش و غافل شدن ازش با اینکه خیلی شایع هست ولی دلیل اصلی عدم شادی خانوادهها نیست.
بخش بزرگ شاد نبودن خانوادهها حاصل عملکرد پدر و مادرهای خوش نیتیه که فرزندانشون رو مجبور میکنن کاری رو که دوست ندارن انجام بدن و فرزندان به خصوص نوجوونترها برای دستیابی و رسیدن به آزادی در برابر تلاشهای پدر و مادرشون مقاومت میکنند. ‼️
⛔️ سالها بعد این اختلاف و تعارض دوباره خودشو نشون میده، اونم وقتی که کودکان دیروز، پدر و مادر سالخوردهشون رو به کارهایی وادار میکنند که دوست ندارن انجام بدن؛ مثل رانندگی نکردن، نقل مکان به خونه اونا و یا رفتن به خونه سالمندان.
💟 اصل بدیهی نظریه انتخاب در فرزندپروری اینه که اگه میخوای فرزندت شاد، موفق و با تو صمیمی باشه، کاری نکن که فاصله بین تو و اون زیاد بشه ‼️
✅ معنای این اصل بدیهی اینه که اگه میخواین فرزندانتون با شما صمیمی بمونن
⭕️ از اونا انتقاد نکنید
⭕️ اونا رو تهدید، تحقیر، تنبیه یا تطمیع نکنید
❌ هر چقدر سعی در کنترل کردن دیگران داشته باشید فاصله شما با اونا بیشتر میشه.
🆔 @Zinpas
پدر عزيز ‼️
✅ صفات و ویژگیهای مردانه را با رفتارهای خود به پسرتان ياد دهيد ‼️
🔰 منظور از صفات مردانه؛ خشن، سلطهجو، خود رای، زورگو و... بودن نیست ‼️
بلکه به معنای قاطعیت، مسئولیتپذیری، منطقی بودن و توانایی ایجاد تغییر در موقعیتهای سخت و دشوار است.
✅ رفتار پدر باید توام با محبت ومهربانی باشد.
❌ بدون مهربانی، الگوی مردانه پدر را بیتاثیر میکند.
🆔 @Zinpas
لزوم عادت دادن فرزندان بزرگتر از هفت سال، به سختی و کارهای سخت ‼️
🔰 وقتی زندگی دکتر حسابی رو نگاه می کنید، میبینید بیشتر از اینکه درس خوانده باشد،کار سخت انجام داده.
🔹 گاهی اوقات مجبور بودند غذای خودشون رو از باقی مانده غذای دیگران که دم در می گذارند، بردارند.
🚸 در اثر شدت فقر، مادرش مجبور میشود بچه هایش را یک مدرسه مسیحی بگذارد ، بعد نگران میشود که مبادا بچه هایش دین و معنویت خودشان را از دست بدهند، مجبور میشود این مادر خودش شبها بهشان قرآن و متون دینی را آموزش بدهد تا اینها دینشان را از دست ندهند، درحالیکه دارند تعلیمات مسیحی می بینند.
❇️ بعنوان یک مهندس در کشورهای غریب جهادگرانه کار میکند و بعد در کنار کارش، فیزیک میخواند.
❌ این طور نیست که شما بچه ای را فقط بگذاری درس بخواند، به جایی برسد...
"استادپناهیان"
🆔 @Zinpas
زندگی به سبک رضوی _سوال شما ۲۴.mp3
2.16M
📻 #زندگی_به_سبک_رضوی
#️⃣ سوال از شما، پاسخ از ما
🔸 چطور همسرم را برای فرزنددار شدن راضی کنم؟
🎙کارشناس برنامه، حجتالاسلام وافی
@Zinpas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 استندآپ کمدی جبهه
💢 استندآپ کمدی داشتیم وقتی استندآپ کمدی مد نبود، استند آپ کمدی یک رزمنده خوش ذوق، یاد آن سادگی ها و صداقت ها بخیر، چیزهایی که الان نایاب است.
📎 #دفاع_مقدس
📎 #امام_زمان
📎 #جمعه
📎 #امام_زمان عجل الله
@Zinpas
✅ یک روش برای ایجاد آرامش در خانواده
👈 برای ایجاد آرامش چند روش و تکنیک وجود داشته دارد.
1⃣ اوّلین روش برای آرامش، آرامش های کلامی است؛ یعنی اگر پدر و مادر بخواهند به فرزند خود آرامش دهند، باید در ارتباط کلامی خود با نوجوان دقّت کنند. نوجوانان آتش زیر خاکستر هستند؛ یعنی نیاز به یک باد و نسیم دارند تا آتش درونشان شعله ور شود؛ لذا پدر و مادر نباید بگذارند که این تلاطم و برانگیختگی در نوجوان به وجود بیاید.
❌ یکی از چیزهایی که آدم را خیلی عصبی می کند، بد حرف زدن است.
در روایات دینی ما آمده است که: "زیبا سخن بگویید تا زیبا سخن بشنوید"؛ لذا اگر پدر و مادر بخواهند از نوجوان سخن زیبا بشنوند، باید با او زیبا سخن بگویند.
#اخلاق
#آرامش
🆔 @Zinpas
#همسرانه🌱
🔹 اگر یه موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راهای کم کردن این نوع حسادت افزایش دادن عزت نفس همسرتونه ‼️
چطوری ⁉️
👈 از همسرتون تعریف کنید.
👈 مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه.
👈 بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده.
👈 اگر همسرتون احساس کنه که بهش اعتماد دارید و اون رو در همه موارد قبول دارید و ترجیهش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و مقایسه با دیگران قرار میده.
🆔 @Zinpas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #پادکست
💢 عواملی که فرزندان را ساده لوح میکند!
🎙 استاد تراشیون
📎 #تربیتی
📎 #سبک_زندگی
📎 #خانواده
@Zinpas
خانه تان طوری باشد که محیطی دوستانه و امن برای اکتشاف بچه ها باشد ‼️
🔰 شنیدن همیشگی اصطلاحاتی مثل ” بهش دست نزن” و ” ازش دور شو” می تواند باعث از بین رفتن استقلال شود.
❇️ هر چه قدر خانه ی شما برای بازی و اکتشاف بچه ها امن تر باشد کمتر نه می گویید
❇️ هر چه قدر کمتر به او نه بگویید به طور چشمگیری کشمکش های بین شما و او کاهش می یابد.
✳️ کودکی که در خانه آزاد است کمتر لجبازی میکند و همکاری بهتری با والدینش خواهد داشت!
🆔 @Zinpas
آیا تا به حال روبهروی قفسهی شکلات در فروشگاه، مقابل مغازه اسباب بازی فروشی، موقع درست کردن شام یا زمانی که مهمون دارین یا عجله دارین، مجبور به چانهزنی با فرزندتون شدین ⁉️
💠 مثل اینکه کودکان موقعیتهای خستگی و کلافگی شما رو تشخیص میدن و سعی میکنن شما رو در موقعیت ضعف گیر بندازن!
نق زدن و چانه زنی با کودکان یکی از چالشهای همیشگی و سخت برای والدین است.
✳️ این که فرزندتون یاد بگیره برای خواستههاش تلاش کنه خیلی خوبه، اما وقتی چانه زنیها از کنترل خارج بشه به مدیریت نیاز داره.
🔅 اونها انقدر خواستههاشون رو تکرار میکنن تا شما در لحظه آخر موافقت کنین.
✅ بهتره بدونین نق زدن یک رفتار اکتسابی ( آموختنی) است و در هر سنی ممکنه کودک این رفتار رو یاد بگیره.
🚹 او از این رفتار استفاده میکنه تا در لحظه ضعف شما رو تسلیم کنه تا شما اجازه بدین بیشتر بیدار بمونه، بیشتر تلویزیون نگاه کنه یا خوراکی مورد علاقهاش رو بخوره!
↩️ کودک نق میزنه تا به خواستهاش برسه و خبر خوب این که نق زدن هم مثل هر رفتار اکتسابی دیگهای میتونه کنار گذاشته بشه.
🆔 @Zinpas
💢 بازی های رایانه ای
💠 سوال:
آیا انجام بازی های رایانه ای جایز است؟
✍🏻 پاسخ:
به طور کلی استفاده از بازی هایی که برخی از خصوصیات زیر را دارد، جایز نیست:
1️⃣. صحنه های محرک شهوت دارد.
2️⃣. نمادها و مطالب باطل و ضد اسلامی مانند شیطان پرستی، صهیونیسم و امثال آن را ترویج می کند.
3️⃣. درآن به نمادهای اسلامی یا مسلمانان توهین می شود.
4️⃣. از بازنده چیزی که ارزش مادی دارد گرفته و به برنده داده می شود.
5️⃣. غیر قانونی و خلاف مقررات است.
💢 سایت آیت الله خامنه ای/ کانال فقه و احکام
📎 #احکام
📎 #احکام_رسانه
📎 #شرط_بندی
📎 #احکام_سرگرمی
@Zinpas
ده راهکار برای جلوگیری از جنگ قدرت با نوجوانان:
۱. از قدرت طلبی در رابطه با آنها دست بردارید.
۲. از خصومت، حس ستیز و دشمنی پرهیز کنید.
۳. آنها را تهدید نکنید، اخطار ندهید، و نگویید دیدی گفتم!
۴. از پیامدهای منطقی اجتناب کنید چون در این سن معمولا تحریککننده هستند.
۵. اجازه دهید پیامدهای طبیعی را تجربه کنند، (مگر در شرایط خطرناک)
۶. همکاری دوستانه ایجاد کنید و مسأله را با مشارکت آنها حل کنید.
۷. از ریاست و لحن تحکمی دوری کنید. لحن دوستانه بسیار موثرتر است.
۸. هیجان ها و رفتارهای تکانشی تان را مدیریت کنید،
۹. به آنها استقلال بدهید و به آن احترام بگذارید.
۱۰. انتظارتان را شفاف مطرح کنید و قاطع و دوستانه رفتار کنید.
💎 دوستی کلیدواژه ارتباط با نوجوان است!
برگرفته از کتاب «تربیت دموکراتیک نوجوانان»
🆔 @Zinpas
ارسال هدایای #مسابقه_تربیت_اقتصادی_4⃣
نفر دوم همشهری ما هستن و حضوری تقدیمشون میشه.
🆔 @Zinpas
تحقيقات جديد نشان داده نوع بازى هايى كه مادر ها با فرزندانشان انجام مي دهند، با بازى هايى كه معمولا پدر ها انجام مى دهند متفاوت است ‼️
✴️ كودكانى كه هر دو نوع بازى را دارند به خوبى فعاليت هاى مناسب زندگى را مى آموزند، و رشد سالم و متعادل ترى را دارند.
🔰 وقتى پدر با فرزندش بازى ميكند بيشتر بدنبال خوش گذرانى با اوست، بر عكس بازى هاى مادرانه بيشتر آموزشى است و مادر ترجيح ميدهد حين بازى به فرزندش آموزش دهد.
💠 كودك هنگام بازى با والدين دو دنياى مختلف را تجربه ميكند، دنياهايى كه مكمل هم هستند و آموزش هاى هر دو زندگى را به او ميشناساند.اگر پدر حضور ندارد عمو دايى يا پدر بزرگ ميتواند جايگزين شود.
🆔 @Zinpas
🔴 #خانم_با_سیاست
💠 خانمها مواظب باشند هیچ وقت یک خانم باسیاست جلوی بچه به #پدر خانه بياحترامی نمیکند.
💠 کمترین #ضرر بیاحترامی به پدر اين است که فرزند به خودش اجازه ميدهد گاهی به پدرش بیاحترامی کند.
💠 ضرر اصلی آن این است که همسر شما آن احساس اقتدار و #قدرتی را که به عنوان پدر خانواده در داخل منزل بايد داشته باشد از دست ميدهد.
💠 هميشه مخصوصاً در حضور بچهها اقتدار شوهرتان را تثبیت کنید مثلاً به همسرتان بگویید: "شما بهترین #بابای دنیایی"
#همسرانه
🆔 @Zinpas
#مهارتهای_زندگی
محبوبترین جمله نزد زنان
دوستت دارم است.
نزد مردان چه؟
محبوبترین جمله برای ایشان چیست؟
نزد مردان ، معادل «دوستت دارم» چیست؟
آیا سخنی جاندار و جملهای کلیدی وجود دارد که باتری جان ایشان را شارژ کند و آنان را اوج دهد؟
بله. این جمله: به تو افتخار میکنم.
مرد، اقتدار طلب است.
عاشقپیشه است.
پناهگاه زن است.
با عنایت به ساختار روانی، شخصیّتی و حتّی جسمانی مرد، میگوییم:
جملۀ به تو افتخار میکنم
همان اندازه به مردان انرژی میدهد که جملۀ دوستت دارم به زنان نیرو میبخشد.
#همسرانه
#مهارت_محبتورزی
🆔 @Zinpas