هدایت شده از زین پس
توجه توجه
✅ شرح مسابقه:
از این قرار است که باید از کارت واکسن کرونا خود عکس ارسال بفرمایید و نام و نام خانوادگی و سن و شهر محل سکونت را به آیدی زیر بفرستید.
@zinpas1
@zinpas1
@zinpas1
@zinpas1
⬅️ هر عکسی که ویو(بازدید) بیشتری داشته باشد به عنوان برنده اعلام خواهد شد.به این ترتیب تا ۵برنده خواهیم داشت.
✅ شروط مسابقه:
برنده باید عضو کانال باشد.
ملاک داشتن کارت واکسن کرونا است و فرقی نمیکند که فقط دوز اول را زده باشید یا هر دو دوز را دریافت کرده باشید.
✅ جوایز مسابقه:
نفر اول:شارژ هدیه 0⃣2⃣ تومانی
نفر دوم:شارژ هدیه 0⃣1⃣ تومانی
نفر سوم الی نفر پنجم:شارژ هدیه 5⃣ هزار تومانی
مهلت ارسال:
تا یکشنبه ۱۸ مهر،ساعت ۸ شب
هدف ما از این مسابقه احیای حس همدلی و تشویق به تزریق واکسن کرونا و ریشه کن شدن هرچه زودتر این ویروس منحوس است.
https://eitaa.com/joinchat/2929393664C4a65f75754
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کاردستی
بریم طرز ساخت کاردستی ساده رو ببینیم
🔸وسایل موردنیاز:
چوب بستنی
رنگ(دلخواه)
چسب
#میز_صندلی_کوچک
🆔 @Zinpas
بهترین غذاهای سالم برای کودکان
#قسمت_پنجم
6⃣ پیتزاهای سالم
🍕 کودکان عاشق پیتزا هستند و شما میتوانید با کمی تغییر در دستور پخت از سبزیجات تازه بیشتر و گوشتهای فرآوری شده کمتر استفاده کنید.
🔵 نان پیتزا میتواند به خمیری سبوس دار تغییر کند. والدین باهوش میتوانند غذاهای مورد علاقه کودک را به غذایی سالم و مفید تغییر دهند.
7⃣ اسموتی میوه
🍇 شریک کردن کودک در آماده سازی غذایی که میخورد نیز میتواند به والدین کمک کند.
🥝 برای نمونه تهیه اسموتی میوه کاری ساده است و میتوانید فرزندتان را در آن شریک کنید. از او بخواهید خود میوههایی که برای اسموتی استفاده میشود را انتخاب کند.
🆔 @Zinpas
#غذای_کودک
املت پنیر
🔺 از یکسالگی و سنین بالاتر
مواد لازم:
🥚تخم مرغ 2 عدد
🧀 پنیر صبحانه ریز شده (از هر نوع موجود )حدود 3 ق غ
🥞 آرد 1 و نیم ق غ
🥙 جعفری ریز شده یک ق غ
🥣 نمک و فلفل و زردچوبه ب میزان لازم
🍞 کره دو ق م
🥄 بیکینگ پودر نصف ق چ
طرز تهیه:
🥚🧀 پنیر،جعفری، و مواد خشک رو مخلوط کنید
در پایان تخم مرغ رو اضافه کنید و هم بزنید
کره رو توی تابه کوچک اب کنید
مواد رو داخلش پهن کرده و دو طرفش رو سرخ کنید
دقت کنید تابه اگر بزرگ باشه املت نازک میشه.
🆔 @Zinpas
با بچه ها حرف بزنیم ‼️
✅ بهطور مرتب با کودکان گفتوگو کنید.
✅ هرروز وقتی را به این کار اختصاص دهید. حتی اگر این وقت فقط دقایقی قبل از خوابیدن کودک باشد.
✅ مدت زمان صحبتکردن میتواند متغیر باشد اما جای آن باید در برنامه روزانه شما مشخص باشد.
✅ زمانی که فرزندتان میخواهد با شما صحبت کند در اسرع وقت به طور خصوصی برای او وقت بگذارید .
✅ اگر مجبورید وقت گفتو گو را به تأخیر بیندازید وقت خاصی را مشخص کنید: «الان وقت مناسبی نیست، ولی امشب درست بعد از جمع کردن ظرفهای شام میتوانیم توی اتاقت صحبت کنیم».
✅ بعد از تعیین قرار بد قولی نکنید.
✅ ساده و روشن حرف بزنید . دستورات و توضیحات طولانی ممکن است باعث فراموش شدن بخشهای اصلی صحبتتان شود.
✅ نصیحت نکنید ، سرزنش نکنید .
✅ از احساس تان با فرزندتان صحبت کنید .
#روانشناسی_کودک
🆔 @Zinpas
تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان ⛔️
1⃣ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس"
یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه!
پس👇
اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع ❌
2⃣ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید!
3⃣ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که : بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام.
مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرست.
🆔 @Zinpas
🔰با توجه به درخواست مخاطبین و قطعی دیروز ایتا مسابقه فقط تا سه شنبه ساعت ۸ شب تمدید شد.
🔸 پیامهای ارسالی بعد از این زمان مورد قبول نمیباشد ⛔️🔊⛔️🔊
هدایت شده از زین پس
توجه توجه
✅ شرح مسابقه:
از این قرار است که باید از کارت واکسن کرونا خود عکس ارسال بفرمایید و نام و نام خانوادگی و سن و شهر محل سکونت را به آیدی زیر بفرستید.
@zinpas1
@zinpas1
@zinpas1
@zinpas1
⬅️ هر عکسی که ویو(بازدید) بیشتری داشته باشد به عنوان برنده اعلام خواهد شد.به این ترتیب تا ۵برنده خواهیم داشت.
✅ شروط مسابقه:
برنده باید عضو کانال باشد.
ملاک داشتن کارت واکسن کرونا است و فرقی نمیکند که فقط دوز اول را زده باشید یا هر دو دوز را دریافت کرده باشید.
✅ جوایز مسابقه:
نفر اول:شارژ هدیه 0⃣2⃣ تومانی
نفر دوم:شارژ هدیه 0⃣1⃣ تومانی
نفر سوم الی نفر پنجم:شارژ هدیه 5⃣ هزار تومانی
مهلت ارسال:
تا سه شنبه ۲۰ مهر، ساعت ۸ شب
هدف ما از این مسابقه احیای حس همدلی و تشویق به تزریق واکسن کرونا و ریشه کن شدن هرچه زودتر این ویروس منحوس است.
https://eitaa.com/joinchat/2929393664C4a65f75754
تکنیک کلیدی برای تربیت کودک 👇
❇️ قبل از سرزنش کردن و اصلاح، با او ارتباط برقرار کنید و این ارتباط را حفظ کنید. حتی در حالی که شما برای فهمیدن آرزوهای کودک، برای داشتن بهترین خود او را راهنمایی می کنید. بدانید که کودکان هنگامی که حس بدی در مورد خود داشته باشند بدرفتاری کرده و از ما فاصله می گیرند. هم سطح و اندازه قد کودک خود خم شوید و به چشمان او نگاه کنید. به نرمی! “تو ناراحتی به من چیزهایی که میخواهی را زبانی بگو” ….
🔵 او را در آغوش بگیرید:” می دونم میخوای بیشتر بازی کنی.. اما الان موقع خواب است “.
⬅️ ارتباط چشمی پرمهری برقرار کنید: “تو الان خیلی ناراحتی” .
👌 دست های خود را بر روی شانه های او بگذارید: “می ترسی که به من بگی بیسکویت میخوای”.
#روانشناسی_کودک
🆔 @Zinpas