‌ #بیاهموبیشتربشناسیم مردها چگونه محبت و عشق شان را به همسر خود نشان میدهند⁉️ 🏷مردها از طریق کارهایی که میکنند به احساسات خود پی می‌برند و میتوانند احساساتشان را بیان کنند،و با این کار عشق و محبت دیگران را نیز احساس میکنند. 💯قدردانی از تلاش و کار مردها باعث میشود که همسرانشان به آن ها نزدیک تر شوند و در قلب آن ها جای بگیرند. 🔴بخشیدن خطاها و اشتباهات آن ها باعث میشود که احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. در این صورت میتونن عشق و علاقه همسرشان را درک کنند و پاسخ محبت های آن ها را بدهند. ❗️زن ها ممکن است این مطلب را درک نکنند ،چون با حرف زدن احساسات شان را بیان می کنند نه با حرکت و یا ورزش کردن. زن ها این نکته را نمیدونن که وقتی شوهرشون از چیزی ناراحته،نباید سعی کنه با او حرف بزنه و به او کمک کنند. 💯وقتی مردی ناراحته،همسرش فکر میکنه که با این کار در حق او لطف میکنه ،او نمیدونه که بهترین کاری که از دستش بر میاد تنها گذاشتن اونه. بعد وقتی آرام شد و حالش بهتر شد،بگوید از اینکه او شوهر و حامی اوست خوشحال است،زن ها می توانند با استفاده از این روش ، عشق و محبت خودشان را به شوهرانشان نشان دهند. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

✨🌹✨ #تلنگــــر 👈🏼به جاي چك كردن موبايل همســرتان ، #اعتماد به نفس خود را بالا ببريد. ⁉️در موبایل همسرتون دنبال چه چیزی می گردید؟ ⁉️دنبال خیانت ؟ می خواهید ببینید آیا با کسی در رابطه است یا نه؟ ⁉️خب؟ بعدش می خواهید چه کار کنید؟ دعوا کنید؟ طلاق بگیرید؟ ↲هر طور که حساب کنید این پروسه، پروسهٔ معیوبی است و شما #عملاً به او می گویید که اعتمادی که شیرازه و قوام زندگی هست را به او ندارید... 🌸🍃به جای چک کردن موبایل همسرتون به اون { #احتــــرام و #عشــــق} هدیه کنید، بیشتر محبت کنید، اعتماد به نفستان را بالا ببرید، دنبال علت باشید، اعتماد را بیشتر کنید و اجازه ندهید این بازی خطرناک بین‌تون رایج بشه که از روی لج و لجبازی مُدام در حال کنترل #وسایل شخصی و حریم خصوصی هم باشید. ↲ احساس بازجویی، هم برای #مــــرد و هم برای زن دردناک است. در عین حفظ صمیمیت به فردیت هم احترام بگذارید.... ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ ‌در جر و بحثها گاهی "ته ته قلبتان" بگویید: اگر من جای او بودم چه میکردم؟ آیا حق کاملا با من است؟ حرفهایم تمام و کمال منطقی است؟ فقط لطفا باخودتان صادق باشید ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

⁣ ‌15 درصد از مردانی که همسرشان درآمد اصلی خانه را تامین میکنند به خیانت رو می‌آورند! درواقع آنها مردانگیشان رادر معرض تهدید میبینند و اینگونه ناخودآگاه همسرانشان را تنبیه میکنند ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#رازهای_یک_مرد ✍او اعتراف نمی‌كند همه مردها اینطور نیستند اما بسیاری از آن‌ها از اعتراف به اشتباهات و شكست‌شان می‌ترسند. اگر همسرتان اشتباهی كرده اما به سختی حاضر به عذرخواهی می‌شود، گمان نكنید كه او متوجه كار نادرستش نشده او فقط از این‌كه قدرتش را از دست بدهد و مثل یك بازنده مقابل شما جلوه كند می‌ترسد. سعی كنید با آرامشی كه بعد از صلح شما برقرار می‌شود به او بگویید كه گاهی به همین جمله ببخشید و متاسفم احتیاج دارید و این جملات ساده می‌تواند اعتماد شما را به منطق او بیشتر كند اما هرگز در لحظه اتفاق روی این موضوع كلنجار نروید و تنش‌ها را بیشتر نكنید. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

❌ زمان گوش دادن به درد دل های همسرتان، مشکل را کم اهمیت و یا بسیار پررنگ جلوه ندهید. _ «عزیزم، این که اصلاً چیز مهمی نیست! بیخیال شو! به‌زودی حل می‌شه» ✔️ ممکن است در ذهن شما آن موضوع چندان با اهمیت نباشد اما موقع همدلی سعی کنید از دید همسرتان به ماجرا نگاه کنید. ❌ علاوه بر این، سعی کنید قضیه را خیلی هم بزرگ جلوه ندهید. _ «وای چه جوری تحمل کردی؟ من اگه بودم، داغون می‌شدم» این هم نوعی اغراق و بزرگ‌نمایی است. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

‌ با خلق و خوی شریک زندگی خود هماهنگ باشید اگر حس می‎کنید که شریک زندگی‎تان مشکلی دارد، وقت بگذارید که او را در آغوش بگیرید و بپرسید که مشکل او چیست. این شاید زمانی باشد که او بیشتر از همیشه نیاز به توجه شما دارد. این فرصت را نادیده نگیرد. اگر همسر شما برای صحبت کردن آماده نیست، لازم نیست که به او فشار آورید و وضع را بدتر کنید، بلکه باید نشان دهد که زمانی که آماده شد، شما در کنارش خواهید بود. اگر شما و شریک زندگی‎تان در یک محیط اجتماعی هستید و متوجه شدید که مشکلی پیش آمده است، در مورد آن در مقابل همه چیزی نپرسید. شریک زندگی خود را به جای خلوتی ببرید تا نشان دهید که شما واقعا توجه می کنید. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

⚜🍃⚜🍃⚜🍃⚜ 🍃 ⚜ 🍃 #خانوم_عزیز بــزار همسرت بــرات مردونـــگی کنـــه❗️ 💌در راستای زن بودن و لطافت زنانه داشتن یه وقتایی اجازه بدین همسرتون مردانگی اش رو نشون بده واحساس برتری کنه. 👈اینجوری اولا اون احساس بهتر به زندگی خودتون بر میگرده و دوما اینکه غیر مستقیم جایگاه شما به عنوان ی بانوی لطیف و ظریف تثبیت میشه👇👇 💌مثلا یه وقتی همسرتون داره در مورد بحث های فنی صحبت می کنه. شما زود نپرین وسط بگین : "آره می دونم، منم بلدم و..." یه راهش اینه که انگار بلد نیستین گوش بدین و تایید کنین. میتونین آخراش بهش بگین : "ایول، چه چیزایی بلدی " بذارین احساس برتری کنن 👈احساس برتری از نظر قدرت ، اطلاعات و چیزهای مشابه در نبردها مثل احساس زیبایی در خانمهاست. البته بسته به موقعیت خیلی هم ندونم بازی در نیارین طوری تعادل رو برقرار کنین که در عین حال یه خانم با اطلاعات هم به نظر بیاین ‌ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

⛔️ تفریحات کاملا مشترک ⛔️ زندگی دائمی زیر یک سقف ⛔️ عدم وجود لحظات شخصی ⛔️ نادیده گرفتن استقلال خود و یا حتی طرف مقابل 👈🏼 همان سمی است که برای یک رابطه‌ی دونفر کشنده است! ‌‌‌ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#زن‌امروزی✍ هیچ گاه همسرت را به عمد آزمایش نکن، سعی کن صبور و منطقی باشی و با زیر نظر داشتن او در شرایط طبیعی به خواسته ات برسی. 👈🏻 زیرا در آزمایشهای عمدی به این علت که او از تو توقع چنین رفتار غیر منتظره ای را نداشته احتمال دارد عکس العملی خلاف میل باطنی اش انجام دهد، ضمن اینکه از اعتمادش نسبت به تو شدیدا کاسته می شود. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

✅ پس از دعوا با همسرتان عذرخواهی او را بپذیرید. عصبانیت را در دل تان نگه ندارید و همسرتان را ببخشید. اگر او صمیمانه و صادقانه از شما عذرخواهی کرد آن را بپذیرید تا احساسات منفی بیشتر از حد لازم باقی نمانند. بخشش، یک رفتار بسیار خوب برای یک رابطه بلند مدت است. این را قبول کنید که هیچ فردی کامل نیست و اگر شما هنوز هم عصبانی و دلخورید، لجبازی و یکدندگی شما و رد عذرخواهی تنها شرایط را بدتر خواهد کرد و مشکلات عمیق تری ایجاد می کند. رابطه زناشویی، بُرد و باخت ندارد و هردوی شما در یک جبهه هستید. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#قِلِق_همسر 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوای زن و شوهری و عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. ✅ لازمه‌ی اینکار، #تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است. 👈 و البته نتیجه‌ی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح #تدریجی صفت ناپسند همسر و #شیوه تعاملمان با همسر است. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

💕توصیه های کاربردی برای رابطه موفق با همسرمان یکی از معروف‌ترین روانشناسانِ خانواده پروفسور گاتمن اعتقاد دارد مهمترین جنبۀ یک رابطۀ موفق این است که به احساسات همسرمان احترام بگذاریم و به آن‌ها توجه کنیم. وی می‌گوید: «وقتی که همسرتان ناراحت است و رنج می کشد شما باید آماده باشید که همه چیز را رها کنید و به احساسات او رسیدگی کنید». بنابراین اگر خواهان یک رابطه صمیمانه و پایدار با همسر یا شریک عاطفی خود هستید باید اهمیت احساسات و ابراز احساسات را جدی بگیرید و آماده مسوولیت‌پذیری و بذل توجه به نیازهای یکدیگر شوید. 💕⬅️ پیشنهاد کاربردی: در طول هفته ساعتی را به آنچه دکتر گاتمن «وضعیت اتحاد» می‌نامد اختصاص بدهید. در این یک ساعت شما و همسرتان درباره وضعیت ذهنی خود و شیوه‌های تعامل هر روزه خودتان صحبت کنید. اگر یک ساعت در آغاز زیاد به نظر می‌رسد می‌توانید بحث‌های کوتاه‌تری باهم داشته باشید. هر مدت زمانی که برای بهبود رابطه‌تان صرف کنید مفید خواهد بود. در "وضعیت اتحاد" درباره احساسات روزانه خودتان با همسر ‌تان صحبت کنید اما مراقب باشید اگر موقع ابراز احساسات از وی انتقاد کنید یا اینکه او را سرزنش و متهم کنید، برای او خیلی سخت خواهد بود که به شما گوش کند و بتواند با شما همدلی نماید. 💕⬅️ توصیه‌های مفید برای ابراز احساسات : وقتی احساسات منفی خود را ابراز می کنید از جملاتی استفاده کنید که با «من» شروع می‌شود نه «تو». اگر به عوض استفاده از جملاتی مثل: «تو همیشه به پیامک‌های من جواب می‌دادی و حالا هیچ‌وقت این کار را نمی‌کنی»، از جملاتی نظیر این استفاده کنید: «من احساس تنهایی می‌کنم وقتی به پیامک‌های من جواب نمی‌دهی»، اوضاع خیلی بهتر می‌شود. وقتی همسر شما غمگین است، به او بگویید برایتان مهم است که بدانید او چه احساسی دارد. وقتی همسر شما احساسات منفی‌اش را بروز می دهد، نشان دهید که آنچه او می‌گوید را به دقت شنیده‌اید. به جای اینکه به سادگی بگویید: «متأسفم» می‌توانید بگویید «من متوجه شدم که می گویی ناراحتی چون... ». شیوه دوم همدلی بسیار بیشتری را نشان می دهد. 💕 شیوه‌های نادرست بیان احساسات : احساس خود را بصورت کلی و مبهم بیان می کنید، مثلا: “ تو هیچوقت به من توجه نمی کنی!”، “ تو به من اهمیت نمی دهی!”. رفتار منفی همسرتان را طوری توصیف می کنید که گویی جزئی از شخصیت اوست، مثلا: “تو خودخواهی!”، “تو بی مسئولیتی!”. برای توصیف رفتار همسرتان یک سری ویژگیهای منفی و توهین آمیز به او نسبت می‌دهید، مثلا: “تو بی عرضه ای!”، “تو احمقی!”. چندین شکایت را با هم مطرح می‌کنید، مثلا: “من از کارت، طرز لباس پوشیدنت، خانواده ات و... ناراحتم!". شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه می کنید تا آن را بزرگ کنید، مثلا: “تو از اول آدم بی مسئولیتی بودی، یادت هست سر عقدمان فلان کار را کردی! ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌

#شما_ستون_نباشین_لطفا ❌خانم های لطیف و با سیاست حواستون باشه که قرار نیست شما در حد یک مرد برای زندگی تون وقت و انرژی بزارین. درحالت عادی قرار نیست که شما نقش مرد رو بازی کنین و ستون مستحکم خانواده باشین ❌فراموش نکنین که زن ستون مستحکم عاطفی خانواده است و وظیفه های مرد رو نباید به دوش بکشه 👌در حد یک زن لطیف برای خانواده وقت بزارین ✍زن رئیس خونه است و✍ مرد رئیس خانواده ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#زنان_بخوانند اگر شوهرتان واقعا عشق و محبت شما را احساس کند دنیا در نظرش زیباتر جلوه میکند و استعداد هایش شکوفا میشود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

شب زیبـای پاییزیتون♥️ در پناه خــداوند متعال♥️ الــهی 🤲 دلخوشی‌هـاتـون افزون♥️ دلاتـون مملو از شـادی ♥️ و جمع خـانـواده‌تـون ♥️ پـر از دل گــرمـی و ♥️ عــشـق و لبـخـنـد ♥️ #شبتون خـوش ♥️ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

🌷امروزدرآهنگ صبح 🍃شعری باید گفت 🌷پُر از طلوع 🍃قصہ ای بایدگفت 🌷پراز هیجان 🍃وترانہ ای باید خواند 🌷پُر از پرواز 🍃سلام دوستان خوبم #روز_زیباتون_بخیر😊👌 ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

. #همسرداری ✴️عروس نمونه ✅از اول زندگی به خوشایندها و ناخوشایندهای مادرشوهرتان توجه کنید. 👈تا شما را یک طرفدارِ جدید، بداند، نه یک رقیب؛       برای تصاحب قلب پسرش😉 ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

🕊💐🕊 🤵🏻#آقایان_بدانند 🌸🍃 به عنوان یک مرد و یک همسر، به بانوی خود #عشق بورزید. بگذارید بداند که محبوب و مورد تایید شما است. ✍🏼قلب و ذهن یک زن دائما به شنیدن و دانستن آن که #دوست داشتنی و خواستنی و مطلوب است، نیاز دارد. با این کار عشقتان را همیشه زنده نگه می‌دارید و کاری می‌کنید تا همسرتان با همه توان سعی در جبران عشق شما داشته باشد. 🍂 برای یک زن، کم دوست داشته شدن بدترین اتفاق است. زن‌ها را باید زیاد دوست داشته باشید و این #عشق رو مرتب به او یادآوری کنید. فکر نکنید که خودش می‌فهمد یا باید بداند که دوستش دارید. عشق با ابراز شدن زنده می‌ماند. این ابراز حس، محبت خودتان را هم عمیق‌تر می‌کند. 🌸🍃 همیشه در دسترس او باشید و به او نشان دهید که در هر شرایطی از او حمایت می‌کنید. هم جایی که #زور بازوی شما نیاز است و هم جایی که توان و مقاومت روانی شما باید از #همسرتان حمایت کند، در کنار او باشید. #زناشویی ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

💕🌱 شش نکته حیاتی برای حیات مشترک!! 1⃣ همسر خود را به چشم یک شیء مسئول ننگرید. ➕به شخصیت همسرت احترام بذار🥰 2⃣ جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت همسرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. ➕از ویژگی‌های متفاوت همسرت تعریف کن😍 3⃣ برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد، سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قائل شوید. ➕اگر چیزی میگه که باب میلت نیست، واکنش تند نشون نده، بی‌اعتمادی میاره😬 4⃣ وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. ➕صندوقچه امن اسرار همسرت باش🫶🏼 5⃣ به طور مداوم از همسرتان انتقاد نكنید؛ انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه او از شما فاصله بگیرد. ➕ ایرادگیر نباش ❌ 6⃣ او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد. ➕هرکس با مدل مختص به خودش احساساتش رو ابراز می‌کنه❗️ ‌ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#زن‌امروزی✍ زن زندگی باشیدتاحسش رابه شمابگوید یک مردبرای اینکه ازاحساساتش حرف بزند،باید درمقابل همسرش احساس امنیت کند.او بایدفکر کند،احساساتش برای شماملموس وقابل پذیرش است. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

#سیاست_زندگی 💟زن عاقل به تربیت همسرش همت می گمارد 💟و مرد عاقل می گذارد که زنش او را تربیت کند #مارک_تواین ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

🔵 ثابت کنید یک همدم خوب می تونید باشید. ❌ به همسرتون این اطمینان رو بدید که می تونه با شما درد و دل کنه و رازهای خودش رو بهتون بگه.باید بهش ثابت کنید بهترین مأمن اسرار و یا همدرد براش هستید. 🔵چون معمولا افراد رازهای دل و درد و دل هاشون رو به نزدیکانی که خیلی دوسشون دارند میگند. 👈 قدرت عشق رو باور داشته باشید که می تونه آدم و زندگیش روبه کلی متحول کنه، پس عاشق باشید و همسرتون رو جذب کنید. #همسرداری ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw

🎀سیاست های خانومی🎀👠 سر خودتون رو #شلوغ کنید: 🔹هیچ وقت نباید طوری نشون بدید که انگار نشستید کنار #تلفن و منتظر زنگ همسرتون هستید! 🔹برای اینکه #حواستون رو پرت کنید، بیرون برید، با دوستاتون #معاشرت کنید، سرگرمی برای خودتون داشته باشید. 🔹 دقت کنید که حتماً #شوهرتون از فعالیت‌های شما باخبر باشه و بدونه که سرتون #شلوغه. خلاصه بگم نباید زیاد #آویزون مردا باشیم. اینجوری بیشتر مشتاقمون میشن. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 💕فوت وفن های زندگی آرام ❤️‍🔥eitaa.com/zoj_iw