🔹 شما در صورتی از سلامت # روان برخوردارید که مشمول موارد زیر باشید: ✔️ از بودن در #کنار اغلب افرادی که می شناسید لذت ببرید، به ویژه با افراد مهم زندگیتان از جمله: خانواده، همسر، و دوستان رابطه خوبی داشته باشید. ✔️ در کلیت زندگی تان انسانی #شاد باشید و تمایل داشته باشید به اعضای ناشادمان خانواده، دوستان و همکارانتان کمک کنید تا احساس شادکامی بیشتری تجربه کنید. ✔️ به ندرت از #دردها و رنج هایی که جزء گریز ناپذیر زندگی انسانهاست، آزار ببینید. .✔️ به طور کلی از زندگی #لذت ببرید و مشکلی در پذیرش افرادی که مانند شما نمی اندیشند و مثل شما عمل نمی کنند، نداشته باشید ✔️ به ندرت در پی #انتقاد به دیگران و در تلاش برای تغییر اطرافیان باشید. ✔️ اگر با دیگری مسأله ای دارید سعی کنید تا به حل این #تعارض بپردازید، وحرف دلتان رابگوییدومسئله راحل کنید، واگر مسأله تان با دیگری به هیچ وجه حل نشد، بتوانید قبل از تشدید مشکل و درگیری با او، یک قدم عقب بگذارید. ✔️ در تلاش هایتان #خلاق باشید و از توانمندی هایتان استفاده کنید ✔️ و در آخر، حتی در مواقع و رویدادهایی که شادمان نیستید - مواقعی که عموم انسان ها در آنها ناخشنودند- شما می دانید که دلیل #ناخشنودی تان چیست و تلاش می کنید یک گام مثبت و مؤثر برای رفع این ناخشنودی بردارید. 📖 برگرفته از تعریف دکتر #ویلیام_گلاسر از سلامت روان ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 💑 https://eitaa.com/joinchat/4048158764C88262ec8f0