#‌نکته تفاوت زنان و مردان در مواجهه با #استرس و ناراحتی 👇👇👇 🚹 (مرد): مردها در بیشتر مواقع، برای غلبه بر استرس و پیدا کردن راه حل مشکلات خاص دوست دارند چن ساعتی حرف نزنند. 👈 در این شرایط، زن با خودش افکار عجیبی را مرور میکند، و سعی دارد دلیل سکوت مرد را بفهمد. 👈 در زنانی که نسبت به روحیات مرد شناخت ندارند، اولین تفکر اینست که او دیگر مرا دوست ندارد، او دارد خیانت میکند یا به فکر خیانت است و... 🚺 (زن): حتما شما هم این جمله ای که به صورت طنز گفته می شود که «از زنی که سکوت می کند باید ترسید» را شنیده اید 👈 تا حدی این عبارت صحت دارد زیرا زنان عموما برای تنبیه همسرانشان سکوت کرده و به این ترتیب مردان خود را گول می زنند. به طوری که مردها نمی توانند چنین رفتاری را درک کنند 👈 در این شرایط مردان دو فکر با خود میکنند: سکوت زنم بخاطر اینه که قهره یا چیز عجیبی نیست! فقط سکوت کرده... ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#روانشناسی با همه درد دل نکنید مطالعات روانشناسی جدید نشان می دهد افرادی که با افراد زیادی درد دل می کنند و مشکلات خود را زیاد با دیگران درمیان میگذارند بیشتر دچار #استرس می شوند @zoje_beheshti

#‌نکته برای کاهش #استرس خود چکار کنیم؟ راه های کاهش استرس: از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید برنامه ورزش منظم داشته باشید به خاطرات خوبتان فکر کنید به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید کاری که برایتان استرس زا نیست کاری که یاد آور گذشته نیست و مثل کتاب خوندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#همسرانه همسرتان را زیاد ببوسید.💋😘 بوسه عاشقانه قاتل #استرس است و باعث آرامش همسرتان میشود و ایجاد محیطی امن و آرام برای شما را درپی دارد.😊🙈 ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#کلیپ_روانشناسی کنترل #استرس و #افکارمنفی (قسمت اول) ✅ پاداش استاد #حورایی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#کلیپ_روانشناسی کنترل #استرس و #افکار_منفی (قسمت دوم) ✅ مدیریت استرس استاد #حورایی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#کلیپ_روانشناسی کنترل #استرس و #افکارمنفی (قسمت سوم) ادامه دارد... ✅ اصل خاموشی استاد #حورایی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#کلیپ_روانشناسی کنترل #استرس و #افکار_منفی (قسمت چهارم) ✅ تصور شکست استاد #حورایی ادامه دارد... ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#کلیپ_روانشناسی کنترل #استرس و #افکار_منفی (قسمت پنجم ) الگو گیری و مجاورتها استاد #حورایی ادامه دارد... ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#کلیپ_روانشناسی کنترل #استرس و #افکار_منفی (قسمت ششم ) از خدا بخواهیم استاد #حورایی ادامه دارد... ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#کلیپ_روانشناسی کنترل #استرس و #افکار_منفی (قسمت هفتم ) ترس از قضاوت استاد #حورایی ادامه دارد... ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#لیست #کلیپ_روانشناسی کنترل #استرس و #افکارمنفی #قسمت_اول https://eitaa.com/zoje_beheshti/28216 #قسمت_دوم https://eitaa.com/zoje_beheshti/28217 #قسمت_سوم https://eitaa.com/zoje_beheshti/28218 #قسمت_چهارم https://eitaa.com/zoje_beheshti/28237 #قسمت_پنجم https://eitaa.com/zoje_beheshti/28321 #قسمت_ششم https://eitaa.com/zoje_beheshti/28322 #قسمت_هفتم https://eitaa.com/zoje_beheshti/28323 #قسمت_هشتم https://eitaa.com/zoje_beheshti/28360 #قسمت_نهم ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#کلیپ_روانشناسی کنترل #استرس و #افکار_منفی (قسمت هشتم ) مواجه استاد #حورایی ادامه دارد... ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#کلیپ_روانشناسی کنترل #استرس و #افکار_منفی (قسمت پایانی ) استاد #حورایی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#نکته #استرس ⬅️ استرس چه تغییراتی را در زندگی فردبه وجود میدرتصمیم گیری موجب ناتواني مي‌شود. ➖ توجه و تمركز را بر هم مي‌ريزد و حافظه را دچار اشكال مي‌كند. ➖ افكار بد و منفي و غير واقعي را در زندگي ما غالب مي‌كند. ➖ نگراني و وحشت را موجب مي‌شود و خستگي و تحريك پذيري را هم سبب خواهد شد. ➖ از نظر رفتاري معمولاً من و شما را به انزوا مي‌كشاند. ➖ شخص دچار مصرف الکل و مواد مخدر مي‌شود. ➖ بي‌خوابي و خواب را بر هم مي‌ريزد. ➖ موجب پرخاشگري و خشم و عصبانيت مي‌شود. ➖ زمينه را براي وسواس و رفتار اجباري فراهم مي‌كند. ➖ تمايل جنسي ما را يا از بين مي‌برد و يا بسيار تشديد و زياد مي‌كند. به همين علت است برخي از افرادي كه استرس دارند مي‌خواهند رابطه جنسي داشته باشند و اين را در جوان‌ها بسیار مي‌شود ديد. #دکترهلاکویی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#نکته عواملی که تحریک جنسی مردان راکاهش میدهد #افسردگی #الکل #داروها #استرس اضطراب #عصبانیت وخشم #نگرانی وتشویش #عوارض میانسالی #عدم اعتمادبه نفس #کاهش میل جنسی #وضعیت سلامتی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🔮خانه‌دار یعنی خانواده‌دار ✍خانه‌داری واژه‌ای است که بیشتر به یادآورنده نقش زنان در خانه است در حالیکه انجام کارهای خانه، صرفا وظیفه زن‌ها نبوده و مردان هم در این زمینه مسئولیت دارند البته سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است «خانه‌دار» بودن در واقع «خانواده‌دار» بودن است، یعنی مدیر اصلی خانه و اعضای خانواده 🔹 زنانی که بیرون از منزل هم کار می‌کنند و در عین حال وظایف داخل خانه را هم بر عهده دارند، در حقشان اجحاف می‌شود و بیشتر افراد، به حجم باری که روی دوش آنها قرار دارد توجهی نمی‌کند. #دکتر_سعید_عزیزی #استرس #اضطراب #خانه_داری #توقعات_اضافی #نیازهای_واقعی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🟣مدیریت #استرس و #تاب_آوری 🔻قسمت اول 🔷#دکتر_سعید_عزیزی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🟣مدیریت #استرس و #تاب_آوری 🔻قسمت دوم 🔷#دکتر_سعید_عزیزی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🟣مدیریت #استرس و #تاب_آوری 🔻قسمت اول 🔷#دکتر_سعید_عزیزی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🟣مدیریت #استرس و #تاب_آوری 🔻قسمت دوم 🔷#دکتر_سعید_عزیزی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝