🔹پرانا مودرا🔹 ⚙ کاربرد: این مودرا باعث درخشندگی چشم ها، جسم و چهره می شود. برای تیروئید مفید بوده و دید را بهبود می‌بخشد. چاکرای ریشه را پاک سازی کرده، خستگی را از بین برده و نیروی حیات و سرزندگی را افزایش می‌دهد. این حرکت به بقيه مودراها کمک کرده و انرژی را تازه می‌کند. همچنین تحقیقات نشان داده این مودرا برای هر نوع مشکل چشمی فوق العاده است. 🕰 مدت زمان انجام: تا 30 دقیقه در روز یا 3 مرتبه به مدت 15 دقیقه این حرکت را انجام دهید. 🧐 وضعیت انگشتان: سر انگشتان کوچک و حلقه را با سر انگشت شست تماس دهید و دو انگشت دیگر را صاف نگه دارید. افکاریسم تنها کانالی می‌باشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار می‌دهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

🔹آپانا مودرا🔹 ⚙ کاربرد: برای برطرف کردن يبوست، سوء هاضمه، ناراحتی های کبد و کیسه صفرا. برای کسانی که به مدت 2_3 روز ادرار دفع نمی‌کنند مفید است. خانم‌های باردار با انجام این حرکت، زایمان راحتی را می‌توانند تضمین کنند. 🕰 مدت زمان انجام: 20_30 دقیقه انجام این حرکت موجب دفع ادرار می‌شود. خانم‌های باردار اگر یک ماه قبل از زایمان 5 تا 10 دقیقه در روز این حرکت را انجام دهند، زایمان طبیعی خواهند داشت. 🧐 وضعیت انگشتان: سر انگشتان میانی و حلقه را به سر انگشت شست متصل کنید و بقيه انگشتان را صاف نگه دارید. (شکلی شبیه به سر آهو) افکاریسم تنها کانالی می‌باشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار می‌دهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ کتاب: رازهای روانشناسی تاریک. نویسنده: ویلیام کوپر. #قسمت_نهم موضوع این قسمت: • روش های دستکاری احساسی؛ «همدلی بخش دوم» #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_نهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. موضوعات این قسمت: • روش های دستکاری احساسی؛ «همدلی بخش دوم» #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• باز هم چشم سوم این چاکرا خیلی پر چالشه و پر بحث. طی پستای متافیزیکی قبلی نقدایی کردیم که آقا هزینه و تمرینی برای فعال کردن با بازکردن چشم‌سوم که شیادان متافیزیکی مطرح میکنن و کلی کسب درآمد میکنن ازش یا شهرت کسب میکنن اشتباهه و انجام ندید. اگه یادتون مونده باشه، گفته شد تمامی چاکراهای ما باز و فعال هستند و اصلا لفظ باز بودن براشون درست نیست. حالا میخوام یسری کارا بگم جهت مراقبت از چاکراها مخصوصا چشم‌سوم. البته قبلا گفتم و اینجا حالت تکرار و تاکید داره. اولین مطلب هرگز فیلم و داستان و چیزای ترسناک رو نبین و دنبال نکن. مطالب ترسناک با ایجاد انرژی منفی باعث آلودگی چاکراها میشن و به مرور آسیب های بیشتری از خودشون نشون میدن. دومین نکته که مهمه و کنکوری. آقا غیبت نکن، شاید خیلی بالامنبری بنظر برسه، اما غیبت کردن آثار وحشتناکی به مرور روی چاکراها میذاره که واقعا انرژی بدی دارن پس حواستون باشه، اگه خودتونم گول بزنید بگید اینکه غیبت نیست داریم تعریف میکنیم و اینها در اصل قضیه تغییری بوجود نمیاره😂👌 پس مراقب باشید. ادامه داره این نکات همراهمون باشید. #متافیزیک #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ کتاب: رازهای روانشناسی تاریک. نویسنده: ویلیام کوپر. #قسمت_دهم موضوع این قسمت: • روش های دستکاری احساسی؛ «بُرد_بُرد» #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_دهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. موضوعات این قسمت: • روش های دستکاری احساسی؛ «بُرد_بُرد» #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• نکات مراقبتی چشم‌سوم ؛ دیروز ۲مورد حفاظتی گفته شد، امروز هم دو مورد دیگه میگم و امیدوارم مفید باشه. پس فیلم ترسناک نبینید، غیبت نکنید. مورد سوم، دروغ نگید، دروغ به نوعی یعنی پرده انداختم بر روی حقیقت، علاوه بر اینکه باعث آلودگی چاکراپنجم یا چاکرا گلو میشه باعث آلودگی چشم‌سوم و عدم تشخیص حقیقت و معضلات دیگش میشه، دوتا ضرب‌المثل هم بگم، اولا دروغگو کم حافظه میشه و دوما ماه هیچ وقت پشت ابر نمیمونه، کسی که دروغ میگه استرس و ترس باخودش حمل میکنه و ذهنش گاها درگیر دروغاش میشه که چطور باز بپیچونه و دروغ بگه و چطور لو نره و... پس صداقت راحت ترین و بهترین گزینس. مورد چهارم. سعی کنید خیلی کمتر غذاهای فست فود و چرب استفاده کنید، اگه تجربه داشته باشید بعد مصرف غذاهای چرب و این مدلی بدن یه حالت خستگی و کوفتگی زیادی پیدا میکنه، بی حوصله میشید و تمرکزتون پایین میاد پس تغذیه هم روی چاکراها مستقیما اثر داره و ضرر میزنه پس حواستون باشه. #متافیزیک #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ کتاب: رازهای روانشناسی تاریک. نویسنده: ویلیام کوپر. #قسمت_یازدهم موضوع این قسمت: فصل سوم؛ • مثلث روانشناسی تاریک • ماکیاولیسم چیست؟! • جامعه ستیزی چیست؟! #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_یازدهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. موضوعات این قسمت: فصل سوم ؛ • مثلث روانشناسی تاریک • ماکیاولیسم چیست؟! • جامعه ستیزی چیست؟! #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

🔹آپانا وایو مودرا🔹 ⚙ کاربرد : درمانی فوق العاده برای تمام ناراحتی های مربوط به شرایین قلب ، کمک به ناراحتی های قلبی ، تپش قلب ، انسداد شاه‌رگ و دریچه قلب ، مشلات تنفسی و حمله قلبی این مودرا در مواقع اضطراری اثر فوری دارد. 🕰 مدت زمان انجام : با حداقل 30 دقیقه در روز شروع کنید و تا 45 دقیقه در روز آن را افزایش دهید. 🧐 وضعیت انگشتان : انگشت اشاره را حلقه کنید و آن را به انتهای انگشت شست متصل کنید و سر انگشتان میانی و حلقه را به نو انگشت شست اتصال دهید و انگشت کوچک را بکشید. افکاریسم تنها کانالی میباشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار میدهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

🔹وایان وایو مودرا🔹 ⚙ کاربرد: برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند. این یک درمان فوق العاده است، در صورتی که مرتب تمرین شود. حتی اگر در زمان کوتاهی انجام شود بر روی گل بدن و ذهن و روح اثر می‌گذارد. آرامش را به ذهن باز گردانده، افکار را متعادل می‌کند و سلامتی به همراه می‌آورد. 🕰 مدت زمان انجام: این حرکت را 45 دقیقه ممتد در روز یا در سه وعده 15 دقیقه‌ای انجام دهید. 🧐 وضعیت انگشتان: نوک انگشت اشاره و میانی را به انگشت شست متصل کنید و بقیه انگشتان را بکشید. افکاریسم تنها کانالی می‌باشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار می‌دهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

وقتی بدونی... کی هستی و به کجا باید برسی، می‌تونی از علاقه‌های نادرست زندگیت بگذری.🤍🌿 ♡⇝@AFKARISM

🔹آستما مودرا🔹 ⚙ کاربرد: این مودرا برای مشکلات تنفسی و جلوگیری از آسم می باشد. 🕰 مدت زمان انجام: در صورت بروز حمله، این حرکت را انجام دهید تا زمانی که تنفس به حالت عادی برگردد. برای درمان طولانی مدت می توان آنها را به مدت 5 دقیقه و 5 بار در روز انجام داد. 🧐 وضعیت انگشتان: ناخن های انگشتان میانی را به هم فشار دهید و بقیه انگشتان را صاف نگه دارید. نکاتی برای بیماران آسم؛ ۱- با بینی تنفس کنید. ۲- سعی کنید عجله نکنید، زیرا هر استرس و تنش غدد فوق کلیوی را فعال می سازد. رها باشید. افکاریسم تنها کانالی میباشد که آموزش کامل و جامع مودرا قرار میدهد. #مودرا #افکاریسمی_باش #با_ما_همراه_باشید ♡⇝@AFKARISM

انسان‌های والا همینطور هستند. در هر جایی پیشگام و #جان_فدا. آن‌ها می‌دانند چرا و برای چه جان بدهند. می‌دانند که ارزشِ زندگانی دنیا، بیش از انسانیت و مظلومین جهان نیست. انسان‌های والا، برای هدفی مقدس تلاش کرده و بر اساس همان هدف، مرگ خود را نیز انتخاب می‌کنند. مسئله همین است؛ اینکه چگونه مرگی را برگزینیم... #مرد_میدان #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• 😱استرس دارررممممم. سلام به همه دوستان استرسی. خودمم جز این دسته از دوستان بودم تا اینکه متافیزیک بدادم رسید. اولش که میخواستم مقابله کنم با استرسم هی میدیدم موفق نمیشم و زمان میبره بعدش متوجه شدم نه فقط کافیه کمی صبور باشم تا آروم آروم کم بشه، هرگز یه تغییر یهویی بوجود نمیاد، فقط قیمتاس که یهویی بالا میره😁البته برای اونم ۸سال کلیدساز محبوب کشور زحمت کشیده بود. خب بریم برای معرفی استرس، باید بدونیم چیه تا بتونیم باهاش مقابله کنیم. اول از همه از کلمه شناسی رو انجام میدیم. واژه استرس از لغت لاتین”Stringer” به معنی ”سختی“ گرفته شده است. استرس یک واکنش تطبیقی به یک عامل بیرونی است که پیامدهای فیزیولوژیکی، رفتاری، شناختی و روان شناختی زیادی برای هر فرد در پی داشته، فرد را از حالت عادی خارج می کند.هانس سلیه پزشک اتریشی،پدر استرس در مفهوم جدید آن، معتقد است استرس بیانگر عکس العملهای فیزیکی- شیمیایی، ذهنی و عاطفی بدن درمقابل رویداد ها و موقعیت های وحشتتناک، هیجان آور، خطرناک و حساس است. استرس واکنش و پاسخی به موقعیت های فشار آور است یا حالتی قلمداد می شود که در آن فرد بر اثر محرکهای خارجی از وضعیت و حالت معمول خود خارج می شود و می کوشد خود را با آنها منطبق و سازگار نماید. واکنش روان تنی حاصل از این تلاش استرس نام دارد. در مطالب بعدی به مضرات استرس و راه های مقابله با اون میپردازیم. ما از زاویه متافیزیکی میگیم، ممکنه در آینده در بخش روانشناسی با نگاه دیگه ای هم در کانال بهش پرداخته بشه. #متافیزیک #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ کتاب: رازهای روانشناسی تاریک. نویسنده: ویلیام کوپر. #قسمت_دوازدهم موضوع این قسمت: • خودشیفتگی چیست؟ • اقدامات افراد ماکیاولی. #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_دوازدهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. موضوعات این قسمت: • خودشیفتگی چیست؟ • اقدامات افراد ماکیاولی. #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• ⚠️استرس چه ضررهایی میزنه؟☹️ از ضررایی که استرس میتونه به ما وارد کنه خیلی زیاد میشه گفت ابتدا ضررهای استرس رو نسبت به چاکراها باز میکنم. استرس میتونه در چاکراه شبکه‌خورشیدی، چشم سوم و خاجی تاثیرات منفی بسیار زیادی رو وارد کنه و با ایجاد اختلال انرژیکی در این چاکراها گوارش و حافظه و تمرکز و حتی حتی حتی، {+۱۸}=»﴿در روابط زناشویی که نیت به فرزندآوری هست باعث یکسری مشکلات بشه.﴾ از جمله ضرر های دیگه‌ای که میتونه وارد کنه به ما ضعیف شدن حافظه و به آهستگی آسیب به سیستم عصبی هست. استرس بیش از حد عامل گیجی و خطا در کارها میشه و بی دقتی رو بالا میبره و راندمان کارهامون پایین میاد. استرس عامل افزایش ضربان قلب میشه و میتونه در دراز مدت دریچه های قلب رو دچار مشکلات کنه. پس مقابله با استرس رو باید کاملا جدی بگیریم و کارای لازمه رو انجام بدیم‌. در ادامه سری پست های متافیزیکی که موضوع استرس رو در پیش گرفتیم راه های مقابله با استرس رو بیان میکنیم. ادامه دارد... #افکاریسمی_باش #متافیزیک ♡⇝@AFKARISM

خدای مهربانی داریم، ماه ها را بهانه میکند تا ما را عفو کند و بگوید بنده جانم بیا که من منتظرم خجالت نکش. کاش اندکی بندگی کنیم تا غرق در عشقش بالا بریم. #ماه_رجب #امام_زمان

❬#لقمه_کتاب❭ کتاب : رازهای روانشناسی تاریک. نویسنده : ویلیام کوپر. #قسمت_سیزدهم موضوع این قسمت : • اقدامات افراد ماکیاولی. • اقدامات افراد جامعه‌ستیز. #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_سیزدهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. موضوعات این قسمت : • اقدامات افراد ماکیاولی. • اقدامات افراد جامعه‌ستیز. #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

•°•°•\ متافیزیک /•°•°• 🔸 با استرس مقابله کن‌. یکی از راه هایی که خودم همیشه انجامش میدم(چون خودم شخصیت استرسی دارم) اینکه گفتگوی درونی راه میندازم. به خودم میگم که چی؟! هر اتفاقی بیفته هر ماجرایی پیش بیاد که چی؟! الان استرس بگیری که عملکردت بدتر میشه.خودت رو آسیب میزنی و نمیتونی خود واقعیتو نشون بدی بعد از اینکه قشنگ موقعیت ذهنی رو برای خودم محکم کردم با نفس عمیق سعی میکنم به خودم آرامش بدم. این کاملا لقمه‌ای و آماده. من میتونم بگم ۴۰-۵۰٪ ازش جواب گرفتم. شمام تست کنید. پستای بعدی راهکارای بیشتری میگم.✌️ #متافیزیک #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM

❬#لقمه_کتاب❭ ویس روخوانی #قسمت_چهاردهم کتاب رازهای روانشناسی تاریک. امیدواریم براتون مفید باشه. موضوعات این قسمت : • اقدامات افراد خودشیفته. • سادیسم. #افکاریسمی_باش ♡⇝@AFKARISM