♡ اَفـکـاریسـم ♡
⦇متافیزیک⦈ 🔹گفتگوی درون: •آنچه گفتیم. •آنچه خواهیم گفت.😁 •گفتگوی درون چه بود و چه کرد. •هدفمند کردن
⦇متافیزیک⦈
طبق قرار مینویسم راجع به گفتگوی‌درون.
شما با گفتگوی درونی که هدفمند شده باشه میتونید استرس، ترس و نگرانی رو کم کنید و تمرکز و عملکرد مناسب در چالش‌ها رو بالا ببرید.
فرار از گفتگوی‌درون یعنی فرار از خودمون، از من واقعی درونمون، این باعث میشه چالش‌ها، مشکلات، غم‌های قدیم، آسیب‌هایی که دیدیم همچنان مثل یه ویروس قوی روحمون رو بخوره.
محل مورد نیاز برای گفتگوی درون تقریبا همه جاست.
هرجایی که شما مشغول فعالیت خاصی نشید، مثلا من الان نشستم داخل ماشین و از اراک میرم قم، خب این متن رو در این موقعیت مینویسم و این موقعیت بهترین مهلت میشه برای گفتگوی‌درونم حالا چه راننده باشم چه مسافر.
ذهن در این مواقع میپره، اما ما میایم این پرشش رو هدفمند میکنیم.
پرش هدفمند ذهن چیه؟ آها این پستو فول ری‌اکشن کنید پست بعدی بهتون بگم😁😎
ادامه دارد...
#متافیزیک
#قدرت_ذهن
#افـکـاریـسـم
『 @afkarism ...♡ 』
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨شب و آرامشی دیگر
💫خداوند در کنار توست
✨و آماده برای
💫شنیدنِ حرف هایت
✨پس آرزوهایت را
💫با عشق برایش تعریف کن
✨و دل به دل مهرِ الهی بسپار
✨شبتون غرق در آرامش 💫
『 @afkarism ...♡ 』
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ســلام
صبح زیباتون بخیر ☕️
🌸سلامی گرم در طلوعی
زیبا تقدیم شما مهربانان 💕
🌸سلامی به زیبایی عشق
به لطافت دل مهربانتون💕
🌸آرزومیکنم پنجره دلتون
همیشه رو به خوشبختی باز💕
🌸و تنتون سلامت باشه
『 @afkarism ...♡ 』
انت عُدَّتی اِنْ حَزِنْت.
چو اندوهناک شوم تو دلخوشی منی…
〖🌞💛〗
•افکاریـسم 🌱
♡ اَفـکـاریسـم ♡
🌤.چگونه سحرخیز شویم؟ ۱. محدودکردن استفاده از صفحه‌نمایش: بسیاری از ما بیش از حد در شبکه‌های اجتماع
🌤.چگونه سحرخیز شویم؟
۳. پایبندی به برنامه خواب:
با داشتن برنامه خواب ثابت، ساعت درونی بدن متوجه می‌شود که چه زمانی باید استراحت را شروع کند و چه زمانی موقع بیدارشدن است. داشتن زمان خواب و بیداری ثابت برای داشتن خواب خوب بسیار مهم است. اگر بدانید که خواب کافی خواهید داشت و هر شب ساعت خواب یکسانی داشته باشید، صبح روز بعد راحت‌تر از خواب بیدار می‌شوید. وقتی بدن با این برنامه جدید سازگار شود، کیفیت خواب نیز بهبود می‌یابد.
اگر در روزهای هفته زود بیدار می‌شوید، سعی کنید که آخرهفته حداکثر یکی‌دو ساعت دیرتر بیدار شوید. تفاوت روزهای کاری و تعطیل نباید آن‌قدر زیاد باشد که انگار هر آخرهفته از ۶ منطقه زمانی مختلف می‌گذرید. این وضعیت برای ساعت بدن مفید نیست.
#روانشناسی
#قدرت_ذهن
#افـکـاریـسـم
『 @AFKARISM ...♡ 』
هركسى در زمان خودش زندگى مي‌كنه.
تو تويى، من منم.
قرار نيست من و تو مثل هم باشيم.
و يك راه يكسان و مشخص رو طى كنيم.
❌ لطفاً دست از مقايسه بردار
راه درست خودتو برو.
و انتخاب‌هايى داشته باش، كه باعث حال خوبت میشه.
“خودتو زندگى كن” 🦋🤍
『 @afkarism ...♡ 』
﴿_أمیرالمؤمنین‌حَضرت؏َــلےﷺ : يَابْنَ آدَمَ، إِذَا رَأَيْتَ رَبَّكَ سُبْحَانَهُ يُتَابِعُ عَلَيْكَ نِعَمَهُ وَأَنْتَ تَعْصِيهِ فَاحْذَرْهُ.﴾
◇امیر المومنین على (ع) فرمود:اى پسر آدم، اگر ديدى كه خداى سبحان نعمت‌های خود را پى درپى به تو ارزانى مى دارد و تو نافرمانيش مى كنى، از كيفر او بترس .◇
【📚نَهجُ‌البلاغه، حڪمت ۲۵】
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐شبتون شادو زیبا
💐و سرشار از آرامش آسمونی
♡⇝ @AFKARISM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷ســــــلام
🌸 صبحتون بخیـر
🌷امـیدوارم
🌸صبح امروز شما
🌷پر از زیبایی و امیـد
🌸و دلتون سرشار از
🌷مهـر و شـور زندگی باشه
🌸امیـدوارم روزتون
🌷از بهترین و قشنگترین
🌸لحظات و موفقیت ها لبریز باشه
♡⇝ @AFKARISM
بزرگترین چیزی که می‌تونه ما رو به خواسته‌هامون نزدیک کنه یا حتی برسونه فقط صبره.
صبر می‌تونه برات یه پیروزی خوب محیا کنه.
『 @afkarism ...♡ 』
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساخت زیر اندازی از جنس بامبو
+ چقدر دلم میخواست یه همچین جایی همچین زیر اندازی درست میکردم🥹
『 @afkarism ...♡ 』
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸خـدایا
⭐️تو را به مهربانيت قسم
🌸دلی شاد
⭐️ قلبى ارام
🌸 وسلامتی
⭐️نصيب همه دوستان بگردان
⭐️شبتون بخیر ⭐️
『 @AFKARISM ...♡ 』