⦇متافیزیک⦈
شخصیت‌های کنترلگر🕴️
درمان شخصیت کنترلگر:
یک شخصیت کنترلگر برای درمان باید از متخصص کمک بگیرد. نشانه‌هایی که در این افراد وجود دارد احتمالا عمیق و ریشه‌ای هستند و یک فرد متخصص خیلی بهتر می‌تواند به آن‌ها در درمان کمک کند؛ اما روش‌هایی هم وجود دارند که فرد با انجام آن‌ها می‌تواند به میزان خوبی از شر کنترل‌گریِ خویش رها شود. در ادامه برخی از این روش‌ها را با هم مرور میکنیم.
🔺به چالش کشیدن ترس‌ها.
ریشه‌ی بسیاری از رفتارهای کنترلی ممکن است ناشی از ترس باشد. فرد باید دقیقا بفهمد که از چه چیزی می‌ترسد و مشخص کند که این ترس واقعی است یا خیر. شخص کنترلگر باید از خودش بپرسد:
اگر نتوانم این موقعیت یا فرد را کنترل کنم، می‌ترسم چه اتفاقی بیافتد؟
احتمال اینکه این اتفاق بد واقعا بیفتد چقدر است؟
آیا این ترس ریشه در واقعیت دارد یا من در حال فاجعه‌سازی هستم؟
فرد کنترلگر باید با ترس‌های خود کنار بیاید و به این نتیجه برسد که هر کاری هم انجام دهد، کنترل همه امور امری غیر ممکن است.
#متافیزیک
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
درد ما از جایی شروع شد که ولی خدا را قدرت‌پرستان کنار زدند...
گِره اهل زمین از آنجا شروع شد و چنان پیچ خورده که نَفَس‌ها را به تنگ آورده.
به تنگ آمده نَفَس‌هایمان از دست خودمان که این چنین کردیم با نور خدای یگانه بر زمین و حالا رخت فلاکت به تن کردیم و هرکس به نوعی چون گدایی در کوچه پس کوچه‌های وجودش دنبال ناجی می‌گردد و فراموش کردیم که این جریمه ما مجرمین است که پشت ولی الله را خالی کردیم و آنطور که شایسته بوده همراه آنان نبودیم.
فرق شکافته تو ای مولای عدالت، کمر بنی‌بشر را شکست، همان جهلی که شد زهری بر جان مطهر شما کنون هم چراغ سیاهش روشن است و جان پیروان تو را می‌گیرد.
فرق تو را شکافتند، فرق عدالت را ای آنکه یک قاضی را بخاطر فریادش سر مردم عزل کردی.
شهادت مولای عدالت حضرت علی علیه السلام تسلیت باد.🖤
#شهادت_امام_علی
#ماه_رمضان
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
میدونستی که آدما به دو دلیل به کسی اعتماد نمی‌کنن...
اینکه طرف رو اصلا نمی‌شناسن، یا اینکه طرف رو خیلی خوب می‌شناسن!
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
اثر مرکب (3).mp3
4.98M
｢ #لقمه_کتاب｣
📙کتاب: اثر مرکب
🖌نویسنده: دارن هاردی
•بخش دوم🩵🤍
#قسمت_نود_هشتم
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
ارزشش را دارد از درخت انجیر بالا برویم تا شاید بتوانیم انجیری بچینیم. این کار، بهتر از این است که زیر سایه‌اش دراز بکشیم و منتظر افتادن میوه بمانیم. در هر حال، باید به استقبال خطر رفت...!
از کتاب 📕 دخمه
#ژوزه_ساراماگو
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
بدین رَواقِ زَبَرجَد نوشته‌اند به زر
که جز نِکوییِ اهلِ کرم نخواهد ماند
•حافظ
#شعر
#محفل
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
⚡️•چگونه بر موانع غلبه
کرده و برنامه‌هایمان را عملی کنیم؟
3-به خودتان انگیزه بدهید تا از منطقه آسایش‌تان بیرون آمده و به استقبال عدم قطعیت‌ها بروید.
با تجربه احساس عدم آسایش لحظه‌ای و عدم قطعیت، پا به فرار نگذارید؛ بلکه این احساسات را به عنوان نشانه‌ای تلقی کنید که شما را سوق می‌دهد تا آستین‌هایتان را بالا بزنید و توان تحمل عدم آسایش لحظه‌ای و عدم قطعیت را در خودتان تقویت کنید. ذهن ما، از زمان اجدادمان، طوری آموزش دیده که ما را در منطقه امن همیشگی‌مان نگه دارد و جلوی تجربه‌های جدید را بگیرد؛ در زمان‌های قدیم، این اتفاق باعث می‌شد بتوانیم زنده و در امنیت بمانیم، ولی در دنیای امروز، این ترس بی‌معنی است. ما با خوردن سبزیجات یا انجام چند حرکت ورزشی، دچار آسیب نخواهیم شد و بقایمان را به خطر نخواهیم انداخت؛ پس جایی برای ترس و فرار کردن از تجربیات جدید وجود ندارد. فرصت‌های تازه را به چشم تجربیاتی نگاه کنید که حاوی آموزه‌های جدیدی برای شما هستند. به استقبالشان بروید و از آن‌ها در جهت رشد و توسعه مهارت‌هایتان بهره بجویید.
#روانشناسی
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
آزادی از اسارت‌ها با شناخت عظمت انسان به دست می‌آید. من که تا دیروز اسیر توپ‌ها و عروسک‌هایم بودم امروز از آن‌ها بیزارم؛ چون عظمت خودم را یافته‌ام و بزرگی خودم را شناخته‌ام.
👤علی صفایی حائری
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
از بس بر روی پنجه‌های پا راه رفته‌ام
دردی را همیشه در نوک انگشتانم احساس می‌کنم!
با من گل‌ها همه مهربانند،
اما نمی‌دانم چرا بی‌آنکه بخواهند خارهای خود را نیز به من می‌زنند!
آخرین بار، یک قناری کوچک، به جای بچه‌های کوچه به من خندید!
من یک کودک اوتیسم هستم .
اختلال اتیسم(اوتیسم)طیفی از اختلالات رشدی عصبی است که عمدتا با علائم نقص در مهارت‌های اجتماعی،مهارت‌های کلامی و غیر کلامی،اصرار بر یکنواختی و علایق محدود،حرکت‌های تکراری و کلیشه‌ای،عدم همدلی و ارتباط چشمی و گستره دیگری از علائم و نشانه‌ها مشخص می‌گردد.این علائم در کودکان دارای اوتیسم به شکل و شدت متفاوتی مشاهده می‌گردد و همین امر نیز می تواند منجر به تشخیص سطح اختلال اوتیسم گردد.
اوتیسم فرشته‌ای تنها ....
۱۴ فرودین ۲ آوریل روز جهانی اوتیسم🌱
#شب_قدر
#ماه_رمضان
#شهادت_امام_علی
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫خدایا
💫دستانمان خالیست
⭐️اما دلمان قرصه
💫چون تو هستی
⭐️به تو توکل میکنیم و
💫اطمینان داریم به قدرتت
⭐️دلخوشیم به بودنت
💫که تنهایمان نمیگذاری
⭐️بیشتر از همیشه مراقبمان باش!
💫شبتون در پناه خدا
#شب_قدر
#ماه_رمضان
#شبتون_بخیر
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خداوندا
امروز به فرشتگانت بسپار
سبدی پر از
لبخند و شادی
سلامتی و تندرستی
برکت و روزی فراوان
برای دوستانم به ارمغان بیاورند
امروزتون پر از خبرهای خوب ♡
#رمضان_مهدوی
#صبحتون_بخیر
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
⦇متافیزیک⦈
شخصیت‌های کنترلگر🕴️
درمان شخصیت کنترلگر:
🔺تمرین پذیرش.
کمک گرفتن از قانون پذیرش، می‌تواند کمک زیادی به این افراد کند. شخص کنترلگر باید بپذیرد که فقط می‌تواند خودش را کنترل کند. پذیرش این موضوع او را از استرس و مسئولیت رها خواهد کرد. یکی از روش‌هایی که به این کار کمک می‌کند زندگی در لحظه است. زیرا فرد را از رنج اتفاقات گذشته و استرس اتفاقات آینده رها می‌سازد.
فرد کنترلگر برای پذیرش، بهتر است این سوال‌ها را از خود بپرسد:
چه چیزی در کنترل او است؟ چه چیزی نیست؟
رفتارهای کنترلی چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟
چگونه می‌توان در لحظه زندگی کرد؟
🔺کنترل زبان.
هنگامی‌که فرد بتواند کلمات خود را تغییر دهد، زندگی‌اش را تغییر می‌دهد. یادگیری نحوه کنترل کلام، مستلزم شناخت زبان است. فرد باید یاد بگیرد زبانی را که برای اعمال کنترل استفاده می‌کند، تشخیص دهد.
برای این‌کار فرد می‌تواند از دوستان حامی خود بخواهد که به محض به زبان آوردن کلمات کنترلگر، به او تذکر دهند.
پس فرد باید از تغییر دادن دیگران بپرهیزد و برای این کار در اولین قدم باید زبان و کلام خود را کنترل کند. تغییر زبان شجاعت می‌خواهد و به تمرین زیاد نیاز دارد. اما در نهایت این تمرین‌ها نتیجه می‌دهند و فرد می‌تواند زبان خود را کنترل کند.
#متافیزیک
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینجاجاده یه آبشار زیبا با دسترسی راحته ،آبشار زیبای آب پری، پارک جنگلی رویان مازندران
سلام صبحتون بخیر❤️
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
اثر مرکب (4).mp3
7.45M
｢ #لقمه_کتاب｣
📙کتاب: اثر مرکب
🖌نویسنده: دارن هاردی
•بخش دوم🩵🤍
#قسمت_نود_نهم
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️