خیلی زیاد بود همین مقدارش ذخیره شد. کامل ترین جواب 😍

⚠️جواب چالش 🎗شباهت مهاجرت و زندگی مشترک @ALimoradi72📲

توجه❗️توجه❗️ سلام اردوی استخر شاهین: ⏰چهارشنبه ۵ اردیبهشت ساعت ۱۷ ثبت نام فقط تا فردا سشنبه ساعت ۲۴ از طریق ایتا اینجانب یا بصورت پیامک 🔺هزینه ثبت نام هر نفر با احتساب کرایه ۱۰۰ هزار تومن 🔺مدت زمان سانس یک ساعت و نیم 🔺حرکت از درب مسجد جامع چهارده معصوم علیه السلام ➖ساعت مذکور ساعت حرکت از درب مسجد میباشد و حداکثر ۲۰ دقیقه زودتر در مکان حضور یابید ➖اگر عزیزی در پرداخت هزینه مشکل داشت به یکی از مسئولان در ایتا اطلاع دهد ➖اردو فقط‌ ویژه افراد پاتوق عاشقان موعود میباشد ⭕️تکمیل ثبت نام با واریز مبلغ ۱۰۰ هزار تومان به شماره کارت(۵۸۹۲۱۰۱۲۵۴۲۵۱۴۷۹امیرحسین کرمی هرستانی)و ارسال فیش به ایتا اینجانب اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم ┉┅━❀ 📡 ❀━┅┉ 📺 پاتوق عاشقان موعود

#آموزش_خانواده #فرزندپروری 💢هیچ گاهی و هیچ گاهی فرزندتان را مجبور به قطع رابطه با یکی از اعضاء خانواده نکنید.(پدر ، مادر و فرزند دیگر) 🔻پیام هابی چون حق نداری با بابات صحبت کنی. کاری به کار اون نداشته باشید. 🔹که‌ به صورت مکرر و پیاپی تلقین شود، باعث قطع رابطه و پیامدهای مختلف می گردد. @ALimoradi72📲

#آموزش_خانواده #همسرانه 💢هیچ گاه و هیچ گاه همسرتان را مجبور به ترک خانواده و بستگانش نکنید. 🔻اما و اگرش به شرایط ویژه بستگی دارد. شرایط ویژه هم ، ترک کامل را توصیه نمی کند. 🔹این نوع موضوعات به ژرف اندیشی نیاز دارد و مشورت با اهل فن @ALimoradi72📲

#خودآگاهی #خودگویی_منفی #مهارت_زندگی 💢مدام از خودتان بد گویی نکنید: 🍃مدام نگو: ❌ناراحتم! ❌خسته‌ام! ❌افسرده‌ام! ❌بدبختم! ❌بدشانسم! می‌دونی چرا می‌گم اینها رو نگو...؟ 🔻چون ذهنت در همه حال تلاش می‌کند تا این تصویری که تو از خودت داری را تکمیل کند...!!! که می شود یک باور اشتباه و پایدار ◽️درجایی خواندم که وقتی شما به خودتان عبارت منفی (من نمی توانم) می گویید حداقل 17نفر از بیرون باید به شما بگویند شما می توانید تا اثر این واگویه منفی از ذهن شما خارج شود. @ALimoradi72📲

#مهارت_زندگی #خشم_عصبانیت متن را با حوصله مطالعه فرمایید: #نگذارید بادکنک بیش از حد باد شود ◽️یک ماشین بوق می‌زند و ما با تمام وجود می‌خواهیم راننده‌اش را از وسط نصف کنیم. ◽️در اتوبوس بچه‌ای گریه می‌کند، دندان‌هایمان را از خشم به هم فشار می‌دهیم. ◽️یک نفر سؤالی را دو بار تکرار می‌کند و می‌خواهیم سرش را به دیوار بکوبیم. ◽️در ترافیک، ماشین جلویی چند ثانیه دیر حرکت می‌کند، دلمان می‌خواهد گاز بدهیم و از رویش رد شویم. ◽️بچه چیزی از دستش می‌افتد و می‌شکند. چنان داد می‌زنیم که انگار کسی را کشته است. و البته ده ها و صدها موضوع دیگر 🔻آیا واقعا این چیزها تا این حد عصبانی‌کننده هستند؟ 💢بسیاری از چیزهایی که باعث می‌شوند به شدت عصبانی شویم، در واقع دلیل اصلی عصبانیت ما نیستند. 👈از جای دیگری دلخوریم. ✖️از کجا؟ 👌مسائل حل‌نشده‌ در زندگیمان به مرور زمان جمع شده‌اند و بادکنکی از خشم ساخته‌اند. حالا هر سوزن کوچکی می‌تواند ما را منفجر کند. مرد یا زنی ممکن است به خاطر رفتاری خاص از همسرش دلخور باشد و سال‌ها در مورد آن چیزی نگوید. آن رفتار هم مدام تکرار می‌شود و بادکنک باد می‌شود. کارمندی از همکار خود گلایه دارد و هیچ نمی‌گوید و بادکنک هرروز باد می‌شود. فردی از خانواده آسیب دیده، در زندگی سرگردان و افسرده است و برای سال‌ها تراپی نمی‌رود و از هیچکس هم کمک نمی‌خواهد. بادکنک هرروز بیشتر باد می‌شود. دانشجو، زورگویی استاد راهنما را سال‌ها تحمل کرده و سکوت می‌کند. 🎯تکلیف مسائل زندگی را روشن کنید. نگذارید مسائل در طولانی‌مدت، حل‌نشده باقی بمانند. در مورد آنها حرف بزنید، گفتگو کنید یا توافق کنید. اگر با تلاش هم حل نمی‌شوند و راهی ندارند، آنها را بپذیرید و راه دیگری در زندگی آغاز کنید. 💢بلاتکلیف ماندن مسائل، روان ما را فرسوده می‌کند. نگذارید بادکنک خشمتان، بیش از حد باد شود. @ALimoradi72📲

#آموزش_خانواده #مهارت_زندگی 💢سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر فردی باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند: 1- مهارت خودآگاهی 2- مهارت همدلی 3- مهارت روابط بین فردی 4- مهارت ارتباط موثر 5- مهارت مقابله با استرس 6- مهارت مدیریت هیجان 7- مهارت حل مسئله 8- مهارت تصمیم گیری 9- مهارت تفکر خلاق 10- مهارت تفکر نقادانه 🔹مهارت خودآگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی 🔸مهارت همدلی درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد. ◽️مهارت روابط بین فردی مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. ◽️مهارت ارتباط موثر درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. 🔸مهارت مقابله با فشار عصبی با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. 🔹مهارت مدیریت هیجان هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 🔸مهارت حل مسئله زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. 🔹مهارت تصمیم گیری برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت هداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم. 🔸مهارت تفکر خلاق تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 🔹مهارت تفکر نقادانه این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم. 💢شما کدام یک از این مهارت ها را دارید و باید کدام یک را کسب کنید؟! @ALimoradi72📲

#مهارت_زندگی #تغییر_نگاه #تغییر_ابزار همه میخ نیستند....پیچ هم داریم.... 💢دادزدن..... مسئله را حل نمی کند..... مشکل بعدی را برای شما ایجاد می کند.... @ALimoradi72📲