درود برشما داخل ایتا به ایدیم پیام بدید.

خدایا جدی نگیر شوخی زیاد میکنن همراهان ما 😂😂😂😂

خدایا همین جوری ادما... بوق😂 بابا ما تحمل اینهمه دروغ رو نداریم اه ببخشید منظورم تعریف بود😍😂

باید از ارایشگرم بپرسید 😂

درود برشما دوتا نورا اسما عیدم بلاخره میگذرونیم 😍 ممنونم از دعای خیر شما 🤲

#آموزش_خانواده #فرزندپروری #آداب_معاشرت 🔻فرزندتان را قربانی حرف مردم نكنيد. 🔹يکی از مواردی كه متاسفانه به كرات ديده می شود اين است كه در جمع‌های فاميلی هميشه برخی افراد حضور دارند كه سعی می كنند با تحقير كردن كودكان سبب خنده و شادی بقيه جمع را فراهم كنند. 🔸در اين بين پدر و مادر كودك هم برای جلوگيري از هر نوع مشاجره يا مراعات ادب و احترام در مقابل فرد تحقير‌كننده سكوت می كنند. 🔸 اين در حالی است كه هم آنها و هم فرزندشان در اين شرايط دچار وضعيت عذاب آوری هستند. 💢اگر پدر و مادر در مقابل اين فرد نايستند و او را از كاری كه انجام مي‌دهد باز ندارند كودك ياد مي‌گيرد كه هميشه در مقابل تحقير ديگران سكوت كند كه اين مساله باعث پيامدهای ناگواری در بزرگسالي می شود. ◽️مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72

#آموزش_خانواده #فرزندپروری #خودنمایی ❌مهمانی ها و درمان عقده های والدینی : ▫️از جمله رفتارها در مهمانی ها : رقابت برخی از مادران و یا پدران در مسابقه ی «بچه ی من بهتره» برای مثال لغات انگلیسی را طوطی وار به خورد بچه ۴ ساله بیچاره می دهند که جلوی جمع آنها را تکرار کند: وان تو ... 🔹اگر دقت کرده باشید بیشتر از طفل معصوم، این مادر یا پدر است که حس قهرمانی و افتخار دارد. چرا که فکر می کند: 🟨 “من بلدم” 🟥“من مادر خوبیم” 🟩 “من از روانشناسی هم می دونم” 🟦“بچه ی من باهوشه " 🟨 “اصلا هرچی بلده من بهش یاد دادم” 🟪 “رفتارای بدشو دیگران بهش یاد دادن و تربیت من همش خوبه” و ... ⚠️ گاهی برخی از والدین فرزند خود را ویترینی می کنند برای «مدال های فرزندپروری» شان؛ که همان نمایش دادن سواد بچه، ‌در مهمانیها و‌ دورهمی های فامیلی است : “عزیزم به عمو بگو توپ به انگلیسی چی میشه” 🔸والدین عزیز : سعی کنید مهارتهای لازم مثل تنظیم هیجان و احساسات را به کودکتان آموزش دهید تا هوش هیجانیش (EQ) رشد کند. 🔸فرزندان کاردستی شما نیستند پس ظاهری زیبنده‌ وفریبنده به آن ها نبخشید بدون آن که توجه داشته باشید این موجود زنده دارای روح و احساس است. ◽️مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#مدیریت_انگیزه #استمرار_در_هدف #ویژه_دانش_آموز 🎯 “چرا انگیزه کم می‌شه و چطور اون رو برگردونیم؟” ✅ همه ما پر از انگیزه سال جدید رو شروع می‌کنیم، اما چرا بعد از چند روز احساس می‌کنیم که دیگه انرژی نداریم؟ 🔹 تحقیقات روان‌شناسی نشون داده که مغز ما طوری طراحی شده که وقتی نتایج سریع نمی‌بینه، انگیزه رو از دست می‌ده! 🔹 اما راه‌حل چیه؟ ساخت سیستم‌های انگیزشی که ما رو در مسیر نگه داره. 💡 امروز براتون دو پیام ویژه داریم: 📍 برای دانش‌آموزان: چطور انگیزه درس خوندن و رشد فردی رو حفظ کنیم؟ 📍 برای والدین: چطور به فرزندمون کمک کنیم که انگیزه‌ش رو از دست نده؟ ✅ مطالب امروز رو بخون و یک قدم جدید برای حفظ انگیزه‌ت بردار! ◽️مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72

#مدیریت_انگیزه #درس_و_موفقیت #تکنیک_های_روانشناسی 📖 پیام ویژه دانش‌آموزان چطور انگیزه‌مون رو حفظ کنیم؟ 🎯 “چرا بعضی‌ها با انگیزه ادامه میدن، ولی بقیه زود جا می‌زنن؟” تحقیقات دانشگاه استنفورد نشون داده که افرادی که برای کارهاشون “سیستم” دارن، ۴۰٪ بیشتر از بقیه به اهدافشون پایبند می‌مونن. اما چطور این کارو انجام بدیم؟ 📌 💡 سه تکنیک علمی برای حفظ انگیزه در درس و پیشرفت شخصی: ✅ ۱. تکنیک ۲ دقیقه‌ای (برای شکست دادن تنبلی) 🔹 طبق تحقیقات مل رابینز، مغز ما اگر بیش از ۵ ثانیه برای انجام یک کار فکر کنه، احتمال زیادی داره که انجامش رو به تعویق بندازه! ✅ روش اجرا: 📌 به محض این‌که حس کردی حوصله درس یا کاری رو نداری، فقط ۲ دقیقه شروع کن. بعد از ۲ دقیقه، مغزت به ادامه کار تمایل پیدا می‌کنه. ✅ ۲. تکنیک “چرای عمیق” (برای حفظ انگیزه‌ی بلندمدت) 🔹 تحقیقات نشون داده افرادی که دلیل واضح و احساسی برای کارهاشون دارن، انگیزه‌ی بیشتری برای ادامه‌ی مسیر دارن. ✅ روش اجرا: 📌 وقتی حس کردی انگیزه‌ت کم شده، از خودت بپرس: 💬 “چرا می‌خوام این کارو انجام بدم؟” – “چرا این هدف برای من مهمه؟” 🔹 مثال: “من درس می‌خونم، چون می‌خوام در آینده شغلی داشته باشم که بهش علاقه دارم.” ✅ ۳. تکنیک “موفقیت‌های کوچک” (برای جلوگیری از ناامیدی) 🔹 تحقیقات روان‌شناسی نشون داده که مغز ما بعد از رسیدن به یک موفقیت کوچک، “دوپامین” ترشح می‌کنه که باعث افزایش انگیزه می‌شه. ✅ روش اجرا: 📌 هر روز یک چک‌لیست کوچیک از کارهایی که باید انجام بدی تهیه کن و بعد از هر موفقیت کوچیک، به خودت جایزه بده! 🔹 🎯 تمرین امروز: 📌 یک کار رو که همیشه عقب می‌نداختی، فقط ۲ دقیقه انجام بده. 📌 دلیل اصلی‌ای که باعث می‌شه برای آینده‌ت تلاش کنی رو بنویس. ✨ “آدمای موفق، فقط انگیزه ندارن؛ بلکه راهی برای حفظ انگیزه پیدا می‌کنن!” مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72

#والدین_آگاه #افزایش_انگیزه #فرزندپروری 📢 پیام ویژه والدین چطور به فرزندمان کمک کنیم انگیزه‌اش را حفظ کند؟ 🎯 “چرا فرزندم انگیزه شروع کارها رو داره، ولی بعد از مدتی رهاشون می‌کنه؟” تحقیقات دانشگاه هاروارد نشون داده که ۹۰٪ از والدین، به اشتباه فکر می‌کنن که تشویق زیاد باعث افزایش انگیزه‌ی فرزندانشون می‌شه، اما واقعیت اینه که نحوه‌ی تشویق و تعامل، از خودِ تشویق مهم‌تره. 📌 💡 سه تکنیک علمی که والدین باید برای افزایش انگیزه فرزندان استفاده کنن: ✅ ۱. به جای “نتیجه”، روی “تلاش” تمرکز کنید. 🔹 طبق تحقیقات کارول دوِک (روان‌شناس برجسته)، کودکانی که برای تلاش و پشتکارشون تشویق می‌شن، بیشتر از کودکانی که فقط برای نتیجه‌ی نهایی مورد تحسین قرار می‌گیرن، انگیزه‌شون رو حفظ می‌کنن. ✅ روش اجرا: 📌 به جای گفتن: “آفرین که ۲۰ گرفتی!”ح بگید: “آفرین که این‌قدر تلاش کردی!” ✅ ۲. قانون “انتخاب‌های محدود” – به فرزندت حس کنترل بده! 🔹 مطالعات نشون داده که اگر به کودکان حق انتخاب داده بشه، انگیزه‌ی درونی‌شون افزایش پیدا می‌کنه. ✅ روش اجرا: 📌 به جای گفتن: “باید این درس رو بخونی!” بگید: “دوست داری اول ریاضی بخونی یا فارسی؟” 📌 این کار باعث می‌شه که کودک احساس اجبار نکنه و انگیزه‌ش بیشتر بشه. ✅ ۳. “پیشرفت‌های کوچیک” رو برجسته کنید تا انگیزه فرزندتون حفظ بشه. 🔹 تحقیقات نشون داده که مغز کودک بعد از هر موفقیت کوچیک، دوپامین آزاد می‌کنه که باعث ایجاد انگیزه‌ی بیشتر می‌شه. ✅ روش اجرا: 📌 وقتی فرزندتون یه کار مثبت انجام داد، اون رو براش برجسته کنید. 📌 مثال: “دیدی امروز ۲۰ دقیقه تمرین کردی؟ همین کارای کوچیک، موفقیتای بزرگ رو می‌سازه!” 🔹 🎯 تمرین امروز برای والدین: 📌 امروز تلاش‌های فرزندتون رو ببینید و به‌جای نتیجه، برای پشتکارش تحسینش کنید. 📌 یک انتخاب به فرزندتون بدید تا حس کنترل بیشتری روی کارهاش داشته باشه. ✨ “والدینی که درست تشویق می‌کنند، فرزندانی با انگیزه‌ی درونی قوی پرورش می‌دهند!” مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72

#دوست_داشتن #مسئولیت‌پذیری 💢دوست داشتن مسئولیت دارد... ▫️یادم می‌آید یک سال تمام، پا روی زمین کوبیدم که من بلبل می‌خواهم. از من اصرار از پدرم انکار که باید خودت بزرگش کنی‌ها! گفتم باشد. گفت مسئولیت دارد باید قبول کنی‌ها. قبول کردم. خرید! از فردای آن روز، صبح زود باید از خواب بیدار می‌شدم و قبل از خوردن صبحانه‌ی خودم به بلبلم غذا می‌دادم. خسته‌ام کرده بود، گاهی حتی زمان صبحانه‌ی خودم را برایش خرج می‌کردم و خودم گرسنه می‌ماندم. درک نمی‌کردم چرا روزهایی که من خوابم می‌آمد یا نبودم پدرم این‌کار را انجام نمی‌داد و با عذاب وجدان گشنگی کشیدن بلبل تنهایم می‌گذاشت. یک روز که فراموش کرده بودم برایش غذا بگذارم، به محض دیدنم سوت می‌زد و خودش را به قفس می‌کوبید. طوری که اشکم در آمد، حسابی شرمنده‌ام کرده بود. به پدرم نگاه کردم، جوری که انگار او مقصر است. اما تنها جوابی که گرفتم این بود که؛ "دوست داشتن به همین سادگی‌ها نیست." ▪️بایدمسئولیت دوست داشتن‌ات را قبول کنی. نمی‌توانی دیگران را بگذاری مراقبش باشند. هیچ‌کس برایش تو نمی‌شود! یا چیزی را دوست نداشته باش یا در مقابلش احساس وظیفه کن!" 💢این داستان زندگی خیلی از ماست: کسی را دوست داریم، در قفس می‌اندازیمش و بعد رهایش می‌کنیم به امان خدا. یا در بهترین حالت مسئولیتش را گردن بقیه می‌اندازیم. همین است که بعد از چند وقت پرنده‌هایمان می‌میرند و گلدان‌هایمان پژمرده می‌شوند. 🔳مراقب آدم‌هایی که دوست‌شان دارید  باشید. یا شروع به دوست داشتن‌شان نکنید یا مسئولیت‌شان را تا آخر قبول کنید! سخت است.... 🔹 مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72

سه شنبه های عاطفی