کنترل افکار منفی 🤔 افکار منفی می‌تونند خشم رو زیاد و ادامه دار کنند. 😤 برای کنترل افکارتون، اول باید اون‌ها رو بشناسید. برداشت‌های اشتباه ما از یک اتفاق، یک بخشی از همین افکار منفی هستند. 🔸 از همین امروز روی خشم خودتون فکر کنید و افکار منفی خودتون رو شناسایی کنید. #کنترل_خشم #بهترین_خودت_باش @ANSMTO

محاسبه هزینه‌ی ماهانه ✅ برای مدیریت بهتر پس‌انداز و امور مالی، هزینه‌های ماهانه که شامل اجاره، پرداخت وام، قبض و ... هست رو یادداشت کن و مطابق اونها درآمد خودت رو تقسیم کن. 💰 برای اموری مثل قبض و خوراک که هزینه‌ی ثابتی ندارند، از میانگین ماه‌های گذشته استفاده کن. 🧮 #تکنیک #مدیریت_مالی #بهترین_خودت_باش @ANSMTO

سبک یادگیری خودت رو بشناس 🧐 اگر با دیدن مستند و فیلم بهتر یاد میگیری، سبک تو دیداری هستش. 👀 اگر با شنیدن مصاحبه و پادکست بهتر یاد میگیری، سبک تو شنیداری هستش. 👂 و اما اگر با نوشتن بهتر یاد میگیری، سبک تو لامسه هستش. 🤚 برای شروع یادگیری، از شناخت خودت باید شروع کنی. 😉 #تکنیک #تکنیک_یادگیری #بهترین_خودت_باش @ANSMTO

رابطه‌ی تفکر انتقادی و خودشناسی 🤔 با شناختی که در گذشته از تفکر انتقادی پیدا کردیم، به یکی از کاربرد‌های تفکر انتقادی در طول زندگی می‌پردازیم که خودشناسی هستش. تفکر انتقادی ابزاری هست که با استفاده از اون می‌تونی معنی زندگی خودت رو پیدا کنی. 🌱 تجدید نظر در ارزش‌ها و اهداف یا تغییر اونها به وسیله‌ی این مهارت انجام میشه تا بی‌طرفانه خودت و زندگیت رو تحلیل کنی و مشکلاتش رو رفع کنی. 🔸 در روز چقدر برای تحلیل و ارتقا خودت وقت می‌ذاری؟ #تفکر_انتقادی #خود_شناسی #بهترین_خودت_باش @ANSMTO

تکنیک طمع در سواد رسانه 🤑 🔹 یکی بخر، دوتا ببر. 🔹 با خرید از فروشگاه ما در قرعه کشی ماشین ۲۰۶ شرکت کنید. این دو مثال، نمونه‌هایی هستند برای تکنیک طمع در رسانه. فروشنده یا تبلیغ کننده با تحریک طمع و دادن وعده به اونها، برای خودش مشتری جور می‌کنه و مردم رو جذب خودش می‌کنه. 💸 🔸 تا به حال چند نمونه از این تکنیک رو توی تبلیغات تلویزیون دیدید؟ #سواد_رسانه #بهترین_خودت_باش @ANSMTO

مطالعه مجلات 📚 همانطور که قبل از ورزش باید بدن رو گرم کرد، قبل از مطالعه هم می‌تونی برای دست‌گرمی یک مجله یا روزنامه رو برداری و با سرعت مطالب اون رو بخونی. 🔸 این کار برای تندخوانی یک تمرین و دست‌گرمی مناسبه. 🔸 خوندن پاراگراف اول و آخر متن کمک می‌کنه تا ذهن آمادگی بیشتری برای دریافت مفاهیم داشته باشه. #تندخوانی #مطالعه #بهترین_خودت_باش @ANSMTO

این جمله اشاره به این داره که هر انسانی که در زمین وجود داره باید استعداد خودش رو در مسیر رسیدن به خدا استفاده بکنه. 😇 . یعنی برای هر انسان یک مسیر متفاوتی (با توجه به استعدادش) برای رسیدن به خدا وجود داره. 🛣 . این همون رسالت الهی هستش. 🙌 . . #رسالت_فردی #رسالت_الهی #بهترین_خودت_باش @ANSMTO

سلام👋 آماده سازی دوره‌ی «جعبه ابزار رشد» آخرای کارشه و به زودی توضیحاتی رو خدمت شما دوستان عزیز می‌ذاریم و بهتون میگیم که چه کسانی به این دوره «نیاز دارند» و چه کسانی «نیاز ندارند». #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش @ANSMTO

دوره‌ی جامع «جعبه ابزار رشد»می‌خواد کمبودهای دوران مدرسه رو جبران کنه. . توی مدرسه، ما مدیریت مالی یا کنترل هیجان یا تفکر انتقادی رو یاد نگرفتیم... . در حالی که این مسائل حضور پررنگی در زندگی ما دارند. . جلوی ضرر رو هروقت بگیری غنیمته ... . برای ساختن و رشد خودتون در کنارتون هستیم. #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش

🔸 توی دوره جامع «جعبه ابزار رشد» یکی از چیزهایی که قراره یاد بگیریم شناخت رسانه و تکنیک‌هایی هستش که برای اقناع یا فریب ما استفاده میشه. . 📢 یک خبر دروغ که برای جذب عضو کانال نشر داده میشه، می‌تونه از صبح تا شب ذهن ما رو تحت تاثیر قرار بده... . 🔹 توی دوره‌ی جامع «جعبه ابزار رشد» بهتون کمک می‌کنیم اولا این نوع فریب‌ها رو شناسایی کنید ... دوما به دام تکنیک‌های رسانه‌ای نیفتید. #رسانه #سواد_رسانه #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش

اگر در طی روز یک خبری رو شنیدیم یا یک مشکلی رو در خانواده یا اداره یا هر کجای زندگیمون دیدیم... . 🔸 چجوری باید اون خبر رو تحلیل کنیم؟ 🔸 چجوری به طور ریشه‌ای مشکلاتمون رو حل کنیم؟ 🔸 چجوری یک آدم منطقی باشیم که همه‌ی جوانب رو در نظر می‌گیره؟ . توی دوره‌ی جامع «جعبه ابزار رشد» یاد می‌گیریم که چجوری تفکر انتقادی داشته باشیم و این مسائل رو حل کنیم. #تفکر_انتقادی #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش

اگر در آینده تورم بالا بره و معیشت سخت تر بشه، چیکار می‌کنی؟ . از سفرت می‌زنی؟ از تفریحت میزنی؟ ماشین یا وسایلت رو میفروشی؟ . یا اینکه ترجیح مید‌ی با مدیریت حقوق و پس‌اندازت همه‌ی این‌ها رو داشته باشی و در کنارش بتونی پس‌انداز هم بکنی؟ . گاهی منفعت اینه که جلوی ضرر رو بگیری ... . یکی از مطالبی که می‌خوایم توی دوره‌ی جامع «جعبه ابزار رشد» یاد بگیریم «مدیریت مالی» هستش. . با یادگیری این مهارت از سرمایه و معیشتت محافظت کن. #مدیریت_مالی #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش

قبل از حرکت، دلیل حرکتت رو مشخص کن ... 🌱 . و بعد برای مسیر حرکتت هدف‌گذاری کن ... 🎯 . و برای رسیدن به هدف برنامه‌ریزی کن. 🗓 . این مسیر رشد هستش، برای کسب و یادگیری این مسیر اقدام کن 🏆 #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش

بدون برداشتن گام اول نمی‌تونی گام دوم رو برداری ... ✅ . گام اول اینه که تصمیم بگیری ... 🤔 . تصمیم برای حرکت و رشد 📈 . سیستم خدا هم همینه 👌 . اول باید قصد کنی و بعد نماز بخونی 🌱 . تا قصد نکنی نمازت به هیچ‌جا نمی‌رسه 😵‍💫 . قصد کردن و تصمیم گرفتن برای رشد، اولین گام برای رسیدن به مقصد هستش. 🚶‍♂ #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش

قراره این کلیپ‌های ده دقیقه‌ای فقط به تکنیک بپردازه ... 🎞 . نه مقدمه الکی 😮‍💨 نه توضیحات بیهوده 😵‍💫 نه حاشیه‌های بی‌ربط 😒 . فقط تکنیک‌ها و توضیحاتش ... 👌 . تا عزیزان وقتشون گرفته نشه و در کنار فعالیت‌هاشون بتونند از محتوا استفاده کنند. 😊 #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش

برخی از مهارتشون پول در میارند و بیهوده خرجش می‌کنند . برخی هم اون پول رو برای یادگیری مهارت جدید خرجش می‌کنند . و دوباره از اون مهارت جدید پول به‌دست میارند ... . این چرخه‌ی انسان‌های موفق هستش، زندگی افراد موفق و ثروتمند در این چرخه قرار داره. . قبل از پولدار شدن باید مهارت‌های لازمش رو به دست بیاری. #مدیریت_مالی #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش

خیلی ها از رشد کردن دست کشیدند و الان دچار روزمرگی هستند ... 😶 . تو چطور؟ . دچار روزمرگی میشی و یک چرخه‌ی پوچ رو هر روز تکرار می‌کنی ...😥 . یا راه رشد رو پیش میگیری و در کنار زندگی پیشرفت می‌کنی؟ 😎 . فقط ۱۴ ساعت و ۲۰ دقیقه وقت برای انتخاب داری! ⏳ #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش

به جای اینکه روی کارهای بقیه سرمایه‌گذاری بکنی ... . روی خودت سرمایه‌گذاری کن و خودت رو رشد بده . اونوقت می‌بینی که بقیه روی تو حساب باز می‌کنند ... . به شرط اینکه اول روی خودت سرمایه‌گذاری کنی #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش

در کنار همه‌ی اینها می‌تونی حقوق و درآمدت رو کنترل کنی . یعنی چی کنترل؟ . یعنی اگر فردا گرونی شد، نه از تفریحت بزنی و نه از سفرت و نه از معیشتت . نمی‌خوای برای آینده آماده بشی؟ #مدیریت_مالی #جعبه_ابزار_رشد #بهترین_خودت_باش