💠 اصول و پایه های اساسی مهارت #ارتباط_موثر : 1⃣ حقیقی و واقعی بودن پیام (عدم برداشت متفاوت) 2⃣ منسجم بودن پیام (پراکنده نبودن پیام) 3⃣ بیان شفاف پیام 4⃣ تعهد داشتن 5⃣ همخوانی و هماهنگ بودن 6⃣ تمام و کمال بودن 7⃣ رعایت آداب و احترام 🔸 @asmotahharetoos

⚠️ چـالـش هـا و مـوانـع بـرقـراری #ارتـبـاط_مـوثـر 🔸 @ANSMTO

چه طور بیشتر استراحت کنم در عین حال کارام رو هم انجام بدم⁉️ بیاین باهم یک ترفند ساده رو یاد بگیریم: تکنیک بیست هشتاد به ما میگه کاراتو تقسیم بندی کن بیست درصدِ کارات، ۸۰٪ اهمیت داره و هشتاد درصد کارات فقط ۲۰٪ اهمیت داره!☹️ اون بیست درصد پر فایده ی خودتو پیدا کن😉 @ANSMTO

چرا حقوقم به آخر ماه نمی‌رسه⁉️ برای خودت بودجه‌بندی انجام بده. 😎 مثل دولت که درآمد و هزینه‌ها رو یک سال جلوتر بودجه بندی می‌کنه، تو هم می‌تونی با بودجه بندی حقوقت یک قدم خوب برای اقتصادت برداری. 😏 #مدیریت_مالی #بودحه_بندی @ANSMTO

اگر نمی‌تونی از برنامه‌ای که ریختی تبعیت کنی شاید دلیلش این باشه که: شرط اصلی برنامه‌ریزی رو رعایت نکردی که همون نوشتن برنامه روی کاغذ هستش. 🧐 برخی به خاطر ذهنی بودن برنامه‌ریزی نمی‌تونند به اون پایبند باشند. 🗒 #برنامه_ریزی #برنامه_موفق @ANSMTO

برای داشتن ارتباط موثر با دیگران، به شخص مقابل احساس ارزشمند بودن بده. چجوری؟ 🤔 یکی از بهترین و ساده‌ترین راه‌ها اینه که شنونده خوبی باشی. اینطوری فرد مقابل می‌تونه بفهمه که آدمی رو پیدا کرده که به حرف‌ها و ایده‌های اون توجه می‌کنه. #ارتباط_موثر #ارتباط_موفق #شنونده_خوب @ANSMTO

هیجان چیست ⁉️ هیجان وضعیتی روحی یا بدنی هستش که با خاطر تحریک‌های عوامل داخلی یا بیرونی به وجود اومده. هیجانات دو دسته هستند: ۱. مثبت (مثل خوشحالی 😃 امید 😇 شگفتی 😯 و ...) ۲. منفی (مثل خشم 😡 ترس 😱 ناراحتی 😔 و...) مدیریت این احساسات تاثیر فوق‌العاده‌ای روی زندگی و رشد می‌ذاره. #هیجان #مدیریت_هیجان @ANSMTO

«مدیریت خانواده» مدیریت خانواده به دو صورت ممکن هست. ۱. مدیریت فردگرا: در این نوع از مدیریت در خانواده تصمیمات بر اساس نظر یک فرد یا حداکثر دو نفر انجام می‌شه. ۲. مدیریت جمع محور: در این نوع مدیریت خانواده بیشتر تصمیمات بر پایه نظرات جمع گرفته میشه، همه اعضای خانواده در تصمیم‌گیری‌های خانواده شریک می‌شند. #مدیریت_خانواده @ANSMTO

با تکنیک «فاینمن» مطالعه کتاب آشنایی داری؟ 📚 توی این تکنیک عنوانی رو که مطالعه کردی رو بالای صفحه می‌نویسی و بعد در نقش یک معلم اون رو برای خودت توضیح میدی. 🤓 اگر که در توضیحاتت لغات پیچیده وجود داشت، بر می‌گردی و به زبان ساده‌تر دوباره توضیح میدی. 🧐 اینجوری هم فهم عمیق پیدا می‌کنی و هم بعداً می‌تونی مطالب رو به سادگی به بقیه یاد بدی. 😉 #مطالعه #مطالعه_مفید #تکنیک_مطالعه @ANSMTO

تفکر انتقادی 🤔 اگر دارای تفکر مستقل هستی و می‌تونی بی‌طرفانه مسائل رو تحلیل کنی، تو دارای مهارت تفکر انتقادی هستی. 💡 تو می‌تونی به سادگی به مسائل پاسخ بدی و تناقض‌ها رو کشف کنی. 💪 داشتن این مهارت نعمت بزرگی هستش و اگر نداریش بهتره که اون رو یاد بگیری. 😉 🔸 تا به حال به این فکر کرده بودی که مهارت تفکر انتقادی داری یا نه؟ 🔸 برای کسب کردنش تلاشی کردی؟ #مهارت #تفکر_نقدی #تفکر_مستقل @ANSMTO

تکنیک کنترل کودکان در فضای مجاز📱 روش ساده‌ای که برای والدین جذاب باشه این هستش که بچه رو تشویق کنند تا تجربه‌هایی که از فضای مجازی به دست میاره رو به والدین به اشتراک بذاره. 👨‍👧👩‍👦 اینجوری هم والدین نظارت مثبت بر کودک دارند و هم می‌تونند در تجربه‌های فرزندشون سهیم باشند و حتی شناخت بیشتری از علاقه‌های اون پیدا کنند. 🥸 تازه اینجوری کودک وقت بیشتری رو به خانواده می‌گذرونه. 👌 #فضای_مجازی #تربیت_فرزند #تربیت_هوشمندانه @ANSMTO

با سلام و خداقوت 🌱 از اینکه تا الان کانال رو پیگیری کردید و برای کانال ارزش قائل شدید ازتون ممنونیم. 🙏🌹 ازتون می‌خوایم که در مسیر کانال سهیم باشید و به ما بگید که آیا مطالب کانال براتون مفید بوده یا نه؟ و دوست دارید بیشتر توی چه موضوعی مطلب و تکنیک براتون بذاریم؟ 😉 شدیداً مشتاق خوندن نظرات و پیشنهادهای شما هستیم. 🤩 ارتباط با ما: @SHH1100 @ANSMTO