❌🔥 بخور نخورهای لاغری و چاقی 😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم ✅👇👇 🌟۶۰ 🍏۶۵ 🌟۷۰ 🍏۷۵ 🌟۷۷ ⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ ⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶ 🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟+۱۰۰🌟+۱۵۰ 🤝 با شرکت در دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی 👈 در بهارِ دل و جان 👇 ماه مبارک رمضان و عید نوروز که همه چاق می‌شن، مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکتر مردانی مشاور تغذیه 🤩🔥

ذرت مکزیکی مواد لازم : پنیر پیتزا قارچ ۲۰۰ گرم مایونز ۱.۵ ق غ ذرت ۲۰۰ گرم فلفل قرمز آویشن کره 🍕@ashpazzkhooneh🍕

تارت مغزی مواد لازم برای لایه ی بیسکوئیتی کره ی سرد :125گرم 1 پ پودر قند الک شده 1/2 پ نشاسته ذرت 2 عدد زرده تخم مرغ 1 پاکت وانیل شکری یا یک چهارم قاشق چایخوری 3 پ آرد قنادی الک شده (تقریبی) تمام مواد بجز آرد رو با نوک انگشتان مخلوط کرده و ورز میدیم. آرد رو کم کم بهش اضافه کرده تا جایی که خمیر نرم و لطیفی داشته باشیم که به دست نچسبه خمیر رو داخل نایلون گذاشته نیم ساعت داخل یخچال استراحت میدیم سپس بین دوتا کاغذ روغنی به قطر 3میل باز کرده و کاتر میزنیم بیسکوئیت ها رو داخل سینی فر که کاغذ روغنی انداختیم با فاصله می چینیم میزان آرد تقریبی هست و بسته به جنس و کیفیت آرد ممکنه چند قاشق کمتر یا بیشتر نیاز باشه مواد لازم برای لایه ی فندقی یا گردویی 1 عدد سفیده ی تخم مرغ 1/2 پ شکر سفید 2 ق غ پودر نارگیل 1 ونیم پ فندق یا گردو آسیاب شده سفیده و شکر رو با همزن زده تا به غلظت مرنگ برسه فندق و پودر نارگیل رو هم بهش اضافه کرده و مواد رو هم میزنیم تا یکدست بشه داخل قیف ریخته و روی شیرینیها طبق کلیپ پایپ می کنیم. سینی رو داخل فر از قبل گرم شده با درجه حرارت 170 به مدت تقریبی 20 دقیقه گذاشته تا زیر و لبهی شیرینی طلایی بشه نوش جان #تارت #تارت_مغزی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

سلام صبح بخیر #زندگی💐♥️ #طلوع_خورشید 🌺سلام صبح زیباتون بخیر 🌺در این صبح مبارکـــــ 💞دعا میکنم که همیشه شاد باشید 🌺و دلتون از غصه خـالی باشه 🌺ان شاءالله که پنج تن آل عبا 💞ضامن سلامتی و سعادت و 🌺عاقبت بخیری همه ی ما باشند.. صبح یکشنبه تون زیبا و باطراوت🌺

•اوتمیل توت فرنگی🍓• من که عاشق طعمو و رنگش شدم خدایی🤌🏼 ~❤️چیزایی که لازم داری: جو دو سر پرک ۱ پیمانه دانه چیا ۲ ق غ توت فرنگی ۴،۵ عدد عسل ۱ ق غ ماست ایسلندی (من طعم دار استفاده کردم) ۲ ق غ شیر ۱لیوان و نصف تا دو لیوان #اوتمیل_توت_فرنگی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

•سالاد سزار🥗• یه سالاد خفن و خوشمزه که منو اصلی همه رستوراناس😋 #سالاد_سزار 🍕@ashpazzkhooneh🍕

•پکاره😋• یه آیتم خوشمزه برای ماه رمضان😍 #پکاره 🍕@ashpazzkhooneh🍕

کیک مرغ😍 مواد لازم : پیاز هویج مایونز نان تست سینه مرغ سس کچاپ پنیر پیتزا نمک #کیک_مرغ 🍕@ashpazzkhooneh🍕

❇️از صفحه توییتر مجید نوری ❇️دکتر روح الامینی در دیدار عیدانه خانواده آقای نوری : 🔺 خانواده آقای نوری مصداق آیه يُجاهِدونَ في سَبيلِ اللَّهِ وَلا يَخافونَ لَومَةَ لائِمٍ ۚ (آنها در راه خدا جهاد می‌کنند، و از سرزنش هیچ ملامتگری هراسی ندارند) هستند و مسیر حق و حقیقت را پیگیری میکنند 🔺کمیته مطالبه گری در مجلس یازدهم تشکیل میشود که در مجلس دوازده هم ادامه پیدا خواهد کرد 🔺باید با برگزاری رویدادهای مختلف روایت گر واقعیت قضیه باشیم و صدای آقای نوری در آن استقامت باشیم 🔺باید از ظرفیت های مردمی مثل انجمن اسلامی دانشجویان اروپا و ..... در پیگیری امور استفاده شود 🔺در کمیته تشکیل شده حتما پیگیر خواهیم بود از تمام ظرفیت ها حقوقی استفاده شود 🔺🔺🔺کانال عبدالحسین روح الامینی https://eitaa.com/joinchat/750059643C022686b31f

کیک رژیمی🍰 مواد لازم : تخم مرغ ۱ عدد پودر کاکائو ۱۰ گرم ماست یونانی ۳ ق غ سفیده تخم مرغ ۲ عدد شیرین کننده استویا ½ ق غ اسانس وانیل ½ ق م شکلات تلخ ۱۰ گرم مواد بین کرپ : پروتئین وی ۱ اسکوپ ماست یونانی ۵۰ گرم #کیک_رژیمی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

چیز کیک دو سوته اورئو😋 فقط با ۵ قلم مواد مواد لازم : کره ۲۰ گرم پنیر خامه ۱۰۰ گرم بیسکوییت اورئو ۱ بسته خامه صبحانه ۱۰۰ گرم پودر قند ۳ ق غ #چیز_کیک 🍕@ashpazzkhooneh🍕

کم هزینه‌ترین و راحت‌ترین دسر😋 مواد لازم : شیر ۲.۵ لیوان پودر ژلاتین ۲ ق غ خامه صبحانه ۳ ق غ زعفران ۳-۲ ق غ شکر ¾ لیوان #دسر 🍕@ashpazzkhooneh🍕

خمیر پیتزای فوق العاده🍕 مواد لازم : آرد ۴ لیوان شکر ۱ ق غ خمیرمایه ۱ ق غ شیر خشک ۲ ق غ بهبود دهنده نوک ق چ بیکینگ پودر ۱ ق غ نمک نوک ق چ روغن ۳ ق غ #خمیر_پیتزا 🍕@ashpazzkhooneh🍕

لگیمات اصلی با یه دستور راحت😍 مواد لازم : آرد ۲ پیمانه خمیرمایه ۱ ق غ نشاسته ذرت ۱ پیمانه آب ولرم ۲ پیمانه شکر ۲ ق غ #لگیمات 🍕@ashpazzkhooneh🍕

🩸 رسیده دگر بر لب غزه، جان کو حقوق بشر؟ کو حقوق زنان؟ 🏷 #غزه #بیمارستان_شفا #فلسطین

•ساندویچ خوشمزه🌯😍😋 یکی از ساندویچ های خوشمزه و لذیذ و فوری قطعا مطلق به ایشونه خیلی خوشمزه اس🤤 #ساندویچ 🍕@ashpazzkhooneh🍕

پـروردگارا در این شب زیبــا ایمــان غبار گرفتہ ما را در بــاران رحمت خویش پاڪ ڪن و شبــے آرام را بہ عزیزانم عنایت بفــرما شبتون سرشار از آرامش 🌙✨ ‌‌

🌸دل خـود را🌸🍃 🦚از رنگ‌ها سرشار كن 🌸درخشان و رنگارنگ 🦚مثل یـك طاووس 🌸و بـرای ایـن 🦚دلشادی و آواز و شـور 🌸بـه دنبال دلیلی نباش 🦚كسی كه برای 🌸شـادی دلیلی می‌جوید 🦚شـاد نخواهد بـود 🌸امـروزتـون سرشـاراز زیبـایی🌸

•کیک توت فرنگی با کرم پنیری🍓• ~💛مواد لازم: - ۳عدد تخم مرغ - ۱.۵پیمانه شکر - ۱پیمانه ماست - ۱پیمانه روغن - ۲پیمانه ارد -۳ق غ نشاسته ذرت -وانیل -بیکینگ پودر ~🧡مواد رویه کیک: - ۱۵۰گرم پنیر ماسکارپونه - ۳۰گرم شکر -یک عدد تخم مرغ #کیک_توت_فرنگی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

•اسنك🥪• یه طعم خوشمزه و نوستالژی😍 #اسنک 🍕@ashpazzkhooneh🍕

•لگيمات نوتلايي😋• واسه سفره افطاري عاليه حتماامتحانش كنيد بي نهايت خوشمزه س😍 ~❤️موادلازم: _شيرخشك نصف پيمانه _آرد سفيد قنادي دونيم پيمانه _شكر نصف پيمانه _اب تقريبا يك پيمانه _خمير مايه ١ ق غ _روغن مايع ١/٣پيمانه _وانيل كمي _نشاسته ذرت نصف پيمانه _نوتلا وشير عسلي براي تزيين #لگیمات 🍕@ashpazzkhooneh🍕

آیس پک🍨😍😋 نیم کیلو بستنی وانیلی نصف لیوان شیر یک قاشق پودر کاکائو یک عدد موز پنجاه گرم گردو دوقاشق اسمارتیز سس شکلات خامه فرم گرفته قنادی(اختیاری) دو قاشق خامه صبحانه موز و گردو رو خرد میکنیم تا جایی که از نی آیس پک بالا بیاد. دیواره های ظرف یا لیوانمون رو سس شکلاتی میزنیم و نصف لیوان رو با موز و گردو واسمارتیز پر میکنیم. برای مواد آیس پک بستنی ،شیر،سس شکلات،پودر کاکائو و خامه صبحانه رو داخل مخلوط کن میریزیم و با هم مخلوط میکنیم اگر مخلوط کن ندارید داخل کاسه بزرگ بریزید و با قاشق هم بزنیم تا به غلظت مناسب برسه. مواد بدست اومده رو داخل ظرف آیس پک یا لیوان میریزیم و روش رو با خامه فرم گرفته تزیین میکنیم #آیس_پک 🍕@ashpazzkhooneh🍕

•نوشیدنی گرم🍵• نوشیدنی خوشرنگ و لعاب واسه یه پذیرایی ناب🤩 ~❤️مواد لازم: دو لیوان شیر دو قاشق غذاخوری شکر یک قاشق چایخوری ثعلب یک چهارم پیمانه گلاب نوک چاقو رنگ قرمز خوراکی یک قاشق چایخوری پودر گل محمدی #نوشیدنی 🍕@ashpazzkhooneh🍕

•دسر شکلاتی🍫• یه دسر شکلاتی جذاب وخوشمزه🥰 ~❤️موادلازم: نشاسته ذرت ۲قاشق غذاخوری پودرکاکائوو۲قاشق غذاخوری پودرقند۱قاشق غذاخوری شیر کمی شکلات یا لاته ۴۰۰گرم #دسر_شکلاتی 🍕@ashpazzkhooneh🍕