فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینا رو در مورد تخم مرغ میدونستی؟!
زرده تخم مرغ یکی از معدود غذاهایی است که به طور طبیعی حاوی ویتامین D است و با توجه به اینکه نزدیک به یکچهارم بزرگسالان از کمبود خفیف یا متوسط ویتامین D رنج میبرند، تخممرغ میتواند کمک بزرگی به تامین ویتامین دی آنها کند؛ به گونهای که یک وعده غذایی حاوی ۲ عدد تخم مرغ، ۸۲٪ از نیاز روزانه توصیه شده شما به ویتامین D را تامین میکند
#ترفند
🍕@ashpazzkhooneh🍕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸جهان
همانند یک آینه است
آنچه را که در
درون خود احساس میکنید🌸🍃
🍃🌸در دنیای بیرونی
باز می یابید و دقیقا
به همین خاطر است که
برای اصلاح زندگی
باید از درون خود آغاز کنیم🌸🍃
صبحتون زیبـا 🌸🍃
🍕@ashpazzkhooneh🍕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•صبحانه متفاوت👩🍳•
یه صبحانه جذاب که هم طعمش و هم ظاهرش شبیه به پیتزاس🤩
#صبحانه
🍕@ashpazzkhooneh🍕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سیب پیج
مواد لازم👇🏻
سیب🍎
خمیر هزار لا🫓
کره ذوب شده🧈
عسل🍯
دارچین
پودر قند برای تزیین
#پودر_قند
🍕@ashpazzkhooneh🍕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد بلال
موادلازم:
ذرت🌽
روغن زیتون🫒
آویشن+پاپریکا+نمک+فلفل🧂
گوجه🍅
فلفل قرمز🌶️
جفعری تازه☘️
سیر🧄
آب لیمو🍋
پیاز(ترجیحا بنفش)🧅
#سالاد_بلال
🍕@ashpazzkhooneh🍕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاکو رژیمی
مواد لازم:
سینه یا فیله مرغ
ذرت
پاپریکا
خامه
پنیر موزارلا
نمک و فلفل سیاه
نان
کاهو
گوجه
#تاکو_رژیمی
🍕@ashpazzkhooneh🍕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر بی دردسر
مواد لازم🍰
بیسکوییت لیدی فینگر
نوتلا یا کرم شکلات های غیره
خامه
پنیر ماسکارپونه یا خامه ای
شکر
قهوه
پودر کاکائو
توت فرنگی برای تزیین
طرز تهیه کرم:
پنیر ماسکارپونه و خامه و شکر رو با همزن مخلوط میکنیم و کمی شیر هم اضافه میکنیم تا زیاد سفت نشه موادمون
#دسر
🍕@ashpazzkhooneh🍕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نوشیدنی اورئو
مواد لازم:
شیر🥛
پودرکاکائو🍫
شکر🍧
اورئو
خامه برای تزیین🍦
#نوشیدنی_اورئو
🍕@ashpazzkhooneh🍕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موهیتو کافی شاپی🧉
مواد لازم :
نعناع چند پر
آب گازدار ۱ لیوان
سیروپ بلو کاراسائو ۲ ق
سیروپ موهیتو ۲ ق
لیمو ترش ۱ عدد
یخ
#موهیتو
🍕@ashpazzkhooneh🍕
🌸 امام رئوف
علامه طباطبایی (ره):
❇️ همه امامان (علیهم السلام) لطف دارند، اما لطف حضرت رضا(ع) محسوس است.
❤️ همه امامان معصوم (علیهم السلام) رئوف هستند، اما رأفت حضرت امام رضا(ع) ظاهر است.
🌠 انسان هنگامی که وارد حرم رضوی(ع) میشود، مشاهده میکند که از در و دیوار حرم آن امام(ع) رأفت میبارد.
🌅 جز مشهد کجاست که آدم بتواند دردهایش را بگوید و درمانش را بگیرد. ما از پناه امام هشتم جای دیگر نمیرویم.
🕌 طبیب برای چه مطب باز میکند؟ برای اینکه بیماران به وی مراجعه کنند و با نسخه او تندرستی خود را بیابند. این جا هم دارالشفای آل محمد (علیهم السلام) است. امام رضا(ع) طبیب الأطباء است.
💞 من به حال این مردم که این طور عاشقانه ضریح را میبوسند، غبطه میخورم. ... اگر منع مردم نبود، من از دم مسجد گوهرشاد تا ضریح، زمین را میبوسیدم.
🏷 #امام_رضا علیه السلام
#میلاد_امام_رضا علیه السلام #علامه_طباطبایی (ره)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اوتمیل رژیمی🏋️♀️
مواد لازم :
نصف موز کوچک
جو دو سر پرک ۳۰ گرم
شیر بادام یا معمولی ۸۰ میلی لیتر
پروتئین وی شکلاتی ۲۰ گرم
ماست یونانی ۳ ق غ
تاپینگ :
الک پودر کاکائو خالص
#اوتمیل
🍕@ashpazzkhooneh🍕