#سیب 🍏🍎 به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم 🔸بهترین میان وعده طبیعی است 🔸خطر ابتلا به سرطان راکاهش میدهد 🔸 مغز را تقویت میکند 🔸به تنفس کمک میکند 🔸کاهش چربی شکم‌ @ashpazzkhooneh

#سیب زمینی کرانچی مواد لازم :👇 سیب زمینی 500 گرم پنیر پیتزا یک پیمانه نشاسه ذرت تا حدی که مواد به دست نچسبه (4 تا 5 قاشق غدا خوری) ادویه جات به مقدار لازم (نمک، فلفل، اویشن، کمی پودر سیر، پاپریکا) جعفری یا پیازچه خورد شده ۲ قاشق غذاخوری دستور تهیه :👇 سیب زمینی هارو آب پز میکنیم و میکوبیم (یا از صافی رد کنید) بعد پنیر پیتزا، نشاسته ذرت، ادویه جات و سبزی را به سیب زمینی اضافه کرده و خوب ورز میدیم بعد داخل کیسه فریزر میریزیم و با وردنه صاف میکنیم داخل یخچال میزاریم به مدت ۳۰دقیقه، بعد برش های نواری میدیم و داخل روغن خیلی داغ سرخ میکنیم :) انوقت یه سیب زمینی خوشمزه ترد و برشته داریم که با سس محشره، بچه ها عاشقشن. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼

سالاد رژیمی مواد لازم: #سیب از هرنوعش #گردو #کرنبری سس: ۱عدد سفیده #تخم_مرغ درشت ۱ ق غ خ سرکه سفید ۳ ق غ خ روغن مایع ۱/۲ ق چ پودر خردل یا فلفل کمی نمک طرز تهیه: سفیده رو میریزیم تو ظرف شیشه ای و چند دقیقه میزاریمش تا به دمای محیط برسه بعد کمی نمک میزنیم و با همزن ۵ دقیقه میزنیم کم کم سرکه رو اضافه میکنیم وبه هم زدن ادامه میدیم بعد همینطور که همزن روشنه کم کم روغن مایع رو هم اضافه میکنیم، حدود ۵ دقیقه دیگه طول میکشه بافتش منسجم بشه در حین هم زدن پودر خردل میریزیم یا اگه تو خونه نداشتین کمی فلفل بزنین یا یه قاشق سس خردل 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#سیب زمینی_پلو 💐این پلو خیلی آسون و سریع آماده میشه و مواد لازمش همیشه تو خونه ها هست پیشنهاد می کنم حتما ازشوید تازه استفاده کنید عطر و طعمش فوق العادس💐 ❇️مواد لازم 💠برنج ... 4 پیمانه 💠شوید ... 1 پیمانه 💠سیب ‌زمینی متوسط... 4 عدد 💠پیاز داغ ... دو ق س 💠دارچین ... یک ق چ 💠کره آب کرده ... به میزان لازم 💠نمک و روغن ... به میزان لازم 💠روغن ... یک ق غ ❇️طرز تهیه 1⃣سیب زمینی های پوست گرفته را به صورت حبه ای خرد کرده، داخل آب نمک می گذاریم تا نشاسته آنها برود 2⃣برنج از قبل خیس خورده را داخل آب جوش ریخته و نزدیک به پخت آن که شد، سیب زمینی ها را به آن اضافه کرده و پس از این که یک جوش زد، آبکش می کنیم 3⃣داخل قابلمه کمی روغن ریخته ، بعد از آن کمی برنج روی آن می ریزیم، روی برنج نیز شوید خرد شده و کمی دارچین اضافه می کنیم 4⃣ این کار را به صورت لایه لایه تا انتها تکرار کرده و در لایه رویی پس از این که شوید و دارچین ریختم 5⃣پیاز داغ را نیز اضافه کرده بع پنج دقیقه آب و کره جوشیده را روی برنج می دهیم ، دمکش قابلمه را گذاشته و به مدت ۴۵-۴۰ دقیقه می گذاریم تا پلو دم بکشد. ❇️نکته ⏺من سیب زمینی رو کمی سرخ کردم و بعد آبکشی برنج قاطیش کردم ⏺ریختن کره کاملا اختیاری و سلیقه ای هست 👩‍🍳نوش جان👩‍🍳 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#سیب _زمینی_فست_فودی 🥘سیب زمینی رو پوست کندم شستم خلال درشت زدم دوباره شستم داخل قابلمه ای آب و نمک و کمی زردچوبه (دلبخواه)ریختم روی حرارت گذاشتم تا بجوش بیاد سیب زمینی ها رو داخلش ریختم از زمانی که آب شروع کرد به جوشیدن ۳دقیقه اجازه دادم سیب زمینی بجوشه حالا حرارت رو خاموش کرده و سریع آبکش کردم و داخل ظرفی پر از آب یخ ریختم تا نشاستش کاملا بره بعدم مجددا آبکش کردم (میتونید دوساعت بزارید فریزر )داخل تابه روغن رو داغ کردم و در حجم کم سیب زمینی رو سرخ کردم در این مدل جذب روغن خیلی کمه. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

سیب زمینی پنیری با قارچ😍 اگه یه بار فقط امتحانش کنی قول میدم همیشه انتخابت برای شام میشه مواد لازم : قارچ ۷ عدد پودر آویشن فلفل دلمه ۴ عدد سیب زمینی ۴ عدد کمی پنیر پیتزا زردچوبه روغن #سیب زمینی پنیری با قارچ 🍕@ashpazzkhooneh🍕