فقط نظر و رضایت اقای حسامی عزیز و گل از بچه های گل تجربی ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما را ببینید 🥰😍
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
یک تجربه از من به شما👇👇
درسته که روش موفقیت برای هرکس میتونه متفاوت باشه اما یه سری اصول هستن که بعد از کمی درس خوندن و‌توی مسیر بودن خودتون متوجه میشید چهارچوب کنکوری بودنه.مثلا؟
سحرخیزی،یه حدود مشخص داشتن مثلا صبحا قبل از ساعت ۸بیدار شدن.
🧩زیاد نبودن خواب ظهر
🧩تا قبل از ناهار یک میزان معقول مطالعه کردن،مثلا چهار ساعت
🧩کم کردن اسکرین تایم به زیر یک ساعت
🧩مرور و خلاصه نویسی درسای خونده شده در طول روز
🧩آزمون کار کردن از مطالبی که
خوندیم بطور مرتب
اینا چیزای کوچیکی هستن که تکرار میشن،تو برناممون قرار میگیرن و یاد میگیریم و در نهایت میشه نظم✨
موفق باشی کنکوری جان👩🎓
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📊#مشاوره_روانشناسی
🌟 عادت‌ها چگونه شکل میگیرند؟
🛎 ۴ مرحله برای شکل گیری یک عادت جدید باید طی شود👇
1️⃣ نشانه
2️⃣ انگیزه
3️⃣ پاسخ
4️⃣ پاداش
🔹مرحله اول: نشانه
در این مرحله یک نشانه یا علامت مانند یک قلاب در ذهن شما عمل می‌کند و باعث می‌شود تا یک رفتار در شما بروز پیدا کند. این نشانه، بخش کوچکی از اطلاعات است. این اطلاعات به شما کمک می‌کنند که شما بعد از انجام دادن آن رفتار منتظر چه پاداشی از جانب دیگران باشید. ذهن شما به طور مستمر در حال تجزیه و تحلیل محیط داخلی و خارجی اطراف‌تان است تا مواردی را بیابد و ببیند پاداش انجام آن، در کجا قرار دارد.
🔹مرحله دوم: انگیزه
رغبت و انگیزه نسبت به انجام یک رفتار که تبدیل به عادت شده از اهمیت بالایی برخوردار است. بدون داشتن سطح مناسبی از انگیزه، شما هم دلیلی برای ادامه دادن به آن رفتار نخواهید داشت.
🔹مرحله سوم: پاسخ
در این مرحله تفکرات شما به عمل تبدیل می‌شوند. در واقع عملی شدن یک فکر به سطح انگیزه شما و میزان تناسب آن با رفتارتان بستگی دارد. اگر انجام یک کار نیاز به تلاش بیشتر از حد توان شما داشته باشد، شما دیگر از ادامه دادن آن صرف نظر می کنید.
🔹مرحله چهارم: پاداش
این مرحله، مرحله آخرِ انجام یک عادت است. تمام مراحلی که در مورد آن صحبت کردیم، همگی به دنبال پاداش هستند. دلیلِ این که ما همواره به دنبال پاداش هستیم این است که دو هدف را دنبال می‌کنیم👇
1️⃣ پاداش‌ها رضایت ما را جلب می‌کنند.
2️⃣ به ما یاد می‌دهند تا بیشتر یاد بگیریم.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📊#مشاوره_تحصیلی
📝 برنامه ریزی میکنم، اما نمی تونم اجراش کنم. چرا؟
✨ انگیزه کافی ندارید: انگیزه ریشه در هدف دارد پس برای اینکه انرژی لازم برای مطالعه را داشته باشید، هدفی را دنبال کنید و آن را روی کاغذ آورده و زمانی را برای تصور آن در نظر بگیرید.
⏰ کاهش زمان های پرتی: یکسری بازه های زمانی در طول روز دارید که کار مفیدی در آن انجام نمی دهیم، نه درس می‌خوانید و نه استراحت می‌کنید مثل استفاده از تلفن همراه، برای کاهش زمان های پرتی، فعالیت های روزانه خود را تا این تایم ها در برنامه شناسایی کرده و آنها را حذف کنید.
📚 یکنواخت درس می‌خوانید: درس های خود را در طول روز به صورت متنوع و اصولی در برنامه مطالعاتی خویش قرار دهید، در تایم صبح برای جلوگیری از خواب آلودگی دروس تمرینی و در زمان هایی که انرژی بیشتری دارید دروس محوری خود را قرار دهید.
⚠️ بهانه نیاورید: اگر به دنبال زمانی هستید که تمامی شرایط برای شما مهیا و آماده باشد تا مطالعه خود را شروع کنید، بدانید که هیچ وقت آن زمان فرا نمی‌رسد، پس سعی کنید با پذیرش شرایط موجود حرکت به سمت هدف را آغاز کنید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت یکی دیگه از بچه های گل تجربی مشاوره ای ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 🥰😍
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔺 چند راهکار ساده برای تقویت حافظه ظرف مدت ۱۰ روز
#نکته_مشاوره_ای
192_56231255498109.pdf
2.12M
#فوووری🔥
⭕️ راهنمای ترمیم معدل منتشر شد
🔹دانش آموزان باید با مراجعه به سامانه مای‌مدیو فرایند ثبت‌نام برای ترمیم معدل را درخواست دهند.
🔹بازه زمانی این فرآیند ۱۵ بهمن تا ۲۹ اسفندماه خواهد بود
✅ این فایل رو باز کن تا تو روند ثبت‌نام کمکت کنه..
🔰 روش خواندن اجمالی
💢 روش خواندن اجمالی، مبتنی بر یک نمونه گیری سریع از نکات اساسی و صرف نظر کردن از جزئیات است.
در این روش، خواننده، مطالب را سازمان بندی می کند و آن گاه هدف از مطالعه خود را مشخص کرده، مقدار زمان مطالعه و میزان دشواری کتاب را تخمین می زند و سپس از طریق سؤال کردن، کنجکاوی، علاقه، دقت و تمرکز حواس خود را افزایش می دهد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 ۳ راهکار برای رهایی از حواس پرتی
1⃣ برنامه ریزی
💢 یکی از راه مقابله با این موضوع برنامه ریزی دقیق برای تک تک ساعت های خود و وفادار ماندن به آن است برای ساعت های خود برنامه ریزی تهیه کنید و مرتبا خود را به اجرای آن ترغیب کنید.
2⃣ فکراتو رو کاغذ بنویس
💢 هر زمانی که حواست پرت شد به خودت بگو من الان باید اینجا باشم و هر فکری که تو ذهنت اومد رو روی کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا بهش فکر میکنم!
3⃣ تلقین مثبت
💢 مدام به خودت بگو که من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم و بدون شک به رشته مورد علاقه ام میرسم. ولی اگه طبق برنامه پیش نرم از هدفم دور میشم.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 تکنیک ۵ دقیقه
💢 یکی از تکنیک های فوق العاده قوی در زمینه ایجاد انگیزه درس خواندن تکنیک 5 دقیقه است، گروهی از دانش آموزان فقط در ابتدای کار، یعنی شروع کردن مطالعه مشکل دارند به این ترتیب که اگر موتورشان روشن شود دیگر هیچ کسی جلو دارشان نخواهد بود! برای این افراد واقعا تکنیک 5 دقیقه طوفان میکنه! تکنیک 5 دقیقه به این منوال است که شما حال و حوصله هرکاری را که ندارید، فقط به مدت 5 دقیقه که تایم بسیار اندکی است انجام دهید و پس از 5 دقیقه اگر دوست نداشتید ادامه ندهید! بسیاری از دانش آموزان بعد 5 دقیقه موتورشان روشن می شود! و مطالعه را ادامه می دهند و انگیزه درس خواندن به خوبی در آنها ایجاد می شود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت یکی دیگه از بچه های گل مشاوره ای ما 🥰🤩
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔺 تکنیک های افزایش تمرکز و دقت در حین مطالعه
#نکته_مشاوره_ای
🔰 چطور کیفیت مطالعه ام را افزایش دهم؟
🔷 تنوع مطالعاتی در هر روز را رعایت کن
💢 سعی کنید برنامه خود را به گونه ای تنظیم کنید که در طول روز درسهای متنوعی بخوانید با این کار خستگی مغز به تاخیر انداخته می شود و دیرتر احساس خستگی می کنید
🔷 کوتاه و مختصر مطالعه کن
💢 مطالعه مداوم و طولانی مدت یک درس باعث کاهش تمرکز و خستگی می شود. اگر قصد دارید یک درس را 3 ساعت مطالعه کنید آن را به 3 بخش یک ساعته تقسیم کنید.
🔷 روی تخت درس نخوان
💢 مطالعه بر روی تخت حالت خواب را برای ذهن شما تداعی می کند و بعد از چند دقیقه مطالعه ذهن شما آماده خوابیدن می شود!
🔷 زمان های تلف شده را با ذکر دلیل ثبت کن
💢 اگر دلایل از دست رفتن زمان خود را به سرعت تشخیص بدهید و بر آن کترل داشته باشید می توانید از زمان خود به بهترین شکل استفاده کنید.
🔷 فقط از یک کتاب کمک آموزشی استفاده کن
💢 استفاده همزمان از چند کتاب برای یادگیری باعث ایجاد دوگانگی در مطالب درسی و پایین آمدن انگیزه در مطالعه می شود.
🔷 هنگام خستگی اصرار به مطالعه نداشته باش
💢 خستگی باعث پایین آمدن تمرکز می شود و مطالعه شما بازدهی نخواهد داشت.
🔷 از برنامه مکتوب استفاده کن
💢 حتما برنامه ریزی درسی داشته باش. برنامه مکتوب باعث ایجاد نظم در مطالعه می شود. نداشتن برنامه باعث سردر گمی در مطالعه و ایجاد استرس می شود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📊#مشاوره_آزمون
📝 نتیجه بهتری از آزمون بگیر!!
💓 برای کنترل استرس خود در جلسه آزمون سعی کنید با بیشترین آمادگی در جلسه حاضر شوید، تسلط روی مباحث و سوالات آزمون باعث کاهش استرس شما در خواهد شد.
📑 دفترچه تحلیل شده آزمون قبلی را بررسی کنید تا اشتباهات قبلی شما مرور شود که مجدد بی دقتی های گذشته را در آزمون پیش رو تکرار نکنید.
🧠 اگر ذهن شما در جلسه آزمون دیر آماده می شود حتما قبل از آزمون در حد ۱۵ دقیقه، درسی را که دوست دارید مطالعه کنید تا ذهنتان آماده فعالیت ذهنی شود.
⏱ برای فاصله زمانی بین دو آزمون خود برنامه ریزی منظمی داشته باشید که مطابق با شرایط شما باشد تا بتوانید نهایت استفاده را از زمان خود ببرید.
🛌 سعی کنید ساعات خواب و بیداری و وعده های غذایی شما روی یک ریتم خاص باشد و هر روز از همان ریتم پیروی کنید تا صبح آزمون دچار خواب آلودگی نشوید.
🗂زمانی که دفترچه سوالات به شما داده شد، سوال به سوال بررسی کرده و جلو بروید و به سراغ بررسی اجمالی سوالات دفترچه نروید چون باعث درگیری ذهنی شما در جلسه خواهد شد.
🌟 خودتان را با بقیه مقایسه نکنید، بهترین رقیب شما برای مقایسه، خودتان هستید، مقایسه خود با دیگران که شرایطشان کاملا متفاوت است باعث کاهش انگیزه شما برای آزمون می‌شود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🙅♂️ خواستن ، توانستن نیست ...
🚶♂️خواستن آفریدن است. برخاستن است و به دنبال هدف رفتن است!
🎯 آدم ها به آرزوها و خواسته هایشان نمی رسند ، آدمها به هدفشان می رسند!
⚠️ مشروط بر اینکه این هدف علاوه بر اینکه ممکن و واقع بینانه است، استراتژی هم برای آن داشته باشید و همه کارهای لازم را برای رسیدن به آن انجام دهید.
👷♂️ فرض کنید شما می خواهید مهندس شوید یا می خواهید دکتر شوید. دقیقاً معلوم است که باید درس بخوانید، کنکور بدهید، دانشگاه بروید، سر کلاس بروید، امتحان بدهید، همه این کارها را باید انجام دهید ، تا به خواسته خود برسید.💯
🔔 شما نمی توانید بگویید : من دلم می خواست دکتر شوم . مهم این است که برای رسیدن به خواسته خود چه کرده اید ؟!
#انگیزشی
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📊#مشاوره_تحصیلی
⁉️ استرس دارم اگه به هدفم نرسم چی؟!
❗️این دغدغه ذهنی صرفا برای شما نیست بلکه همه دانش آموزان در دوران کنکور با آن مواجه می شوند، این اضطراب نشان دهنده سلامت روان شماست پس نباید خودتان را به خاطر آن سرزنش کنید و به جای آن به افکارتان نظم دهید.
💡 تفکر صفر تا صدی را کنار بگذارید (اگر به آن چیزی که می خواهم نرسم، آخر دنیاست) این شیوه نگرش صرفا به استرس شما بیشتر دامن می‌زند و با این کار انرژی خود را صرف موضوعی می کنید که هیچ تاثیری برای بهبود نتیجه کنکور شما ندارد.
📑 یک پلن دوم داشته باشید: اصلا به این معنا نیست که قرار نیست به اهدافتان نرسید بلکه روشی است برای اینکه با ابهام پیش نروید و آرامش بهتری داشته باشید.
👨🎓 از امروز تا زمان کنکور به درس خواندن به چشم یک وظیفه نگاه کنید که هر روز باید آن را انجام دهید و منتظر نباشید که حتما احساس خوبی داشته باشید و همه شرایط مهیا باشد تا شروع کنید.
🔚 و در آخر بخاطر داشته باشید: شما مامور به وظیفه‌اید نه مامور به نتیجه!
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
پنج معجزه‌گر کنکور چیه؟🎗🧪
🟢 تحلیل آزمون:
از خود آزمون مهم تره؛چون داریم به دنبال اشتباهات و نواقص یادگیری‌مون میریم تا بتونیم برطرفشون کنیم و سرجلسه مشکلی نداشته باشیم
🟢 تست زیاد:
نیمی از مشکلاتت با تمرین و تکرار زیاد قابل حله؛نزار هیچ تست حل نشده‌ای تو کتاب تستت بمونه
🟢 برنامه‌ریزی:
اگ برنامه نداشته باشی و حتی اگ درس هم بخونی؛انگار هیچ کاری نکردی! چون موفقیت بدون برنامه‌ریزی ممکن نیست
🟢 مرور به موقع:
وقتی یه مطلبی رو میخونی طبیعیه که فراموشش کنی.مرور کردن و تست زدن زیاد جلوی فراموشی رو میگیره و اطلاعات رو به حافظه بلندمدت انتقال میده
🟢 پیوستگی و استمرار:
یعنی هر روز،ساعت مطالعه‌ات ثابته!اینجور نیست روزی 5 ساعت بخونی ،یه روز 8 ساعت،یه روزی هیچی!!(البته منظورمون به جز روزای مدرسه است).
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
سوال پرتکرار شما و بحث مهم ❕
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💭 چه زمانی DVD نبینیم 🙄؟!
1️⃣. اگه صرفا میخوای پولی که دادی هدر نره
2️⃣. اگه موقع دیدنش قلم و خودکار دستت نگرفتی و یادداشت برداری نمیکنی
3️⃣. اگه مثال های استاد رو خودت حل نمیکنی
4️⃣. اگه با استادی که تدریس میکنه یادگیری نداری
5️⃣. اگه بعد هر ویدیو درسنامه نمیخونی و تستاشو نمیزنی
6️⃣. اگه خیال میکنی زمان DVD دیدن جزو ساعت های مطالعه ت حساب میشه
7️⃣. اگه به خیال DVD دیدن درسای مدرسه تو نادیده میگیری ...
📌 دی وی دی فقط برای زمانی هست که :
📍-تدریس معلمت كيفت لازم رو نداشته باشه
📍- به معلم دسترسی نداشته باشی
📍- و با خوندن درسنامه به نتیجه نرسی
🔴 نکته : فیلم آموزشی توهم یادگیری ایجاد میکنه چون همون لحظه احساس میکنی همه چی رو بلد شدی ولی همش تو حافظه کوتاه مدت ذخیره شده . . .
💬 پس با تست زدن اونا رو به حافظه بلد مدت انتقال بده .
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت یکی دیگه از بچه های گل مشاوره ای ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😍🤩
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
این قسمت : ۸ معجزه ی برنامه ریزی 🔥
#نکته_مشاوره_ای
📑 استراتژی بهمن و اسفند کنکوری ها
✅ معمولا به‌دلیل خستگی از امتحانات، دانش آموزان اهمیت این ماه‌ها را نادیده گرفته و دچار بی‌انگیزگی می شوند.
⚠️ اما با اتمام دوره امتحانات و شروع نیمسال دوم شما نیز بایستی فصل و دوره‌ی جدیدی را آغاز کنید.
⛔️ تجربه سال های گذشته نشان داده، افراد اندکی بودند که توانستند در دوره امتحانات ، مباحث نیمسال اول خود را به صورت کامل جمع‌بندی کنند.
👨🎓 بعد از آزمون ۲۹ دی ، دروس نیمسال اول را کنار گذاشته و تمرکز اصلی خود را بر روی دروس نیمسال دوم پایه دوازدهم و مابقی دروس پایه‌یازدهم بگذارید. مطابق محدوده بندی آزمون ها در ادامه مسیر از دوران نوروز تا کنکور اردیبهشت و تیر ایستگاه های جبرانی متعددی برای پایه دهم و نیمسال اول پیش بینی شده، پس نگران نباشید.🤩
📜 وظیفه فعلی شما تهیه یک فهرست از نگرانی‌ها و مباحث و اقدامات باقیمانده از نیمسال اول و پایه دهم است. تا در زمان مشخص به مطالعه آن بپردازید.
🛤 زمانی که اقدامات باقی مانده از مباحث نیمسال اول (نگرانی‌هایتان) را فهرست کنید و برای انجام آنها زمانی را در نظر بگیرید، می‌توانید با تمام تمرکز برای شروع مطالعه مباحث نیمسال دوم آماده شوید.
#مشاوره_کنکور
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔴 نتایج آزمون‌های امتحانات نهایی نوبت دی ماه ۱۴۰۲ اعلام شد
🔹 مرکز اطلاع‌رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش: به اطلاع می رساند نتایج آزمون های نهایی نوبت دی ماه ۱۴۰۲، هم اکنون از طریق مراجعه به پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش به نشانی my.medu.ir قابل مشاهده است.
🔹شرکت کنندگان در آزمون های نهایی دی ماه در صورت نیاز می توانند بررسی مجدد پاسخبرگ خود را با توجه به توضیحات زیر کارنامه و انتخاب گزینه ثبت اعتراض، در خواست نمایند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 ۴ عامل كاهش دهنده ساعت مطالعه
🌀 بخش دوم
3⃣ افكار مخرب و استرس هاي بي مورد
💢 بعضي از دانش آموزان حين درس خواندن مدام به اين فكر مي كنند كه دو ماه ديگر بايد چه چيزهايي را خوانده باشند ، يا سرجلسه قرار است چه اتفاقي برايشان بيفتد و چه چيزي در انتظار آنهاست. برخي هم مدام درگير استرس اين هستند كه به هدف، رتبه و دانشگاه دلخواهشان نرسند.
4⃣ دشمنان وقت
💢 اين مشكل را نه تنها دانش آموزان، بلكه افراد ديگر نيز دارند و وقت بسياري را صرف گوشي و يا تماشاي تلويزيون ميكنند. حتما پيش آمده كه گوشي را دست ميگيريد و يا پاي تلويزيون مي نشينيد و قصد داريد فقط مدت كوتاهي را صرف آن كنيد ولي يكدفعه به خود مي آييد و متوجه ميشويد كه ساعتها گذشته و شما همچنان سرگرم آن هستيد. در اين حالت ممكن است از اينكه چند ساعت را هدر داده ايد استرس بگيريد و بقيه آن روز را هم تمركز نداشته باشيد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors