روش_مطالعه_نهایی
🎁 سه روش مطالعه فلسفه برای 20 گرفتن در امتحان نهایی 😍
۱. روخوانی⬅️ یادگیری⬅️ مرور
اول از همه مطالب رو یه روخوانی کلی کن تا مفهوم درس دستت بیاد ، در مرحله بعد مطالب را با دقت مطالعه کن و هر پاراگراف رو دقیق و با جزئیات یادبگیر . در آخر باید مطالب خوانده شده رو مرور کنی .
۲. تدریس🧑🏫
شما باید نقش یک معلم را بازی کنید و مطلبی که یاد گرفته‌اید را تدریس کنید.
فرد مقابل شما می‌تواند دوست، خانواده، عروسک یا فردی خیالی باشد.
آنچه مهم است نحوه‌ی آموزش دادن شما خواهد بود.
هنگامی که مطلبی را برای فرد دیگری تدریس می‌کنید، آن مطلب را بهتر از قبل یاد می‌گیرید.
۳. گروه‌خوانی👩🎓🧑🎓
میتونید با تعدادی از دوستان یا همکلاسی‌هاتون قرار بذارید که مطالب رو بین خودتون تقسیم کنید و دور هم جمع شید و هرکس یه قسمت از مطالب رو برای بقیه توضیح بده.
میتونید این روش رو به صورت پرسش و پاسخ هم برگزار کنید.
یعنی گروهی از هم دیگه سوال بپرسید و بحث کنید و به نوبت جواب بدید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 آفت های مطالعه
1⃣ بلند بلند نخون
💢 حجم مطالب زیاده و نمیشه کل مطلب رو بلند خوند. چون اولا که انرژی زیادی رو ازتون میگیره درواقع وقتی بلند میخونید دوبرابر انرژی صرف میشه!
ثانیا سرعت خوندنتون رو کم میکنه، میتونید همین الان امتحان کنید یه جمله رو یه بار توی ذهنتون بگین و یه بار بلند بگید وقتی لب بخواد کلمه رو بگه کند میگه و انرژی گرفته میشه اما ذهن اینطور نیست!
2⃣ رژه نروید
💢 وقتی دارید موقع درس خوندن راه میرید هم انرژی زیادی ازتون میگیره هم تمرکزتون کمتر میشه!
بهترین حالت اینه که چهار زانو پشت میز بشینید و آروم مطالعه کنید. اگر هم میز مطالعه داشته باشیدو پشت صندلی بشینید که عالیه!
توجه کنید جاتون اونقدر نرم نباشه که خوابتون ببره و انقدر سفت نباشه که کمردرد بگیرید.
3⃣ وسواس رو بذارید کنار
💢 همانطور که قبلا هم راجع به وسواس گفتیم باید بدونید که با یه بار مطالعه نمیتونید 100 درصد مطلب رو یاد بگیرید و یادگیری کامل فقط طی زمان به دست میاد. شما باید چندبار دوره کنید تا کاملا متوجه موضوع بشید پس موقع خوندن هی استرس نداشته باشید که یادم نمیاد و یاد نگرفتم چون باید اجازه بدید زمان بگذره تا یاد بگیرید.
4⃣ دراز نکش
💢 دراز کشیدن وقت درس خوندن یه عادت غلطه چون به کمرتون آسیب میزنید و از طرفی مغز وارد حالت خواب میشه.بهترین حالت چهار زانو نشستن پست میز کوچک یا روی صندلی نشستن پشت میز تحریره!
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 درمان خیال پردازی در مطالعه
💢 مکان مطالعه را یک مکان ثابت در منزل درنظر بگیرید و آن را تغییر ندهید. هر دانش آموز به یک مکان با تقریباً یک متر مربع مساحت نیاز دارد. برخی میز مطالعه دارند و برخی روی زمین درس می خوانند (البته هرگز مکان مطالعه را روی تخت خواب قرار ندهید).
💢 صحبت طولانی با افراد خانواده، مکالمات تلفنی، غذا خوردن، تماشای تلویزیون یا گوش دادن به موسیقی و … در این مکان اشتباه است.
💢 هرگاه هنگام مطالعه متوجه شدید در افکار خود غوطه ور شده اید، یک کار ساده انجام دهید: از جای خود برخیزید و به مکان دیگری بروید (حتی شده دو متر دورتر از مکان مطالعه) و در آن جا افکار خود را تعقیب کنید.
💢 از مکان مطالعه فقط برای مطالعه استفاده کنید.خوردن کمی آجیل (به جز تخمه) یا میوه، در هنگام مطالعه در این مکان اشکالی ندارد، ولی انجام هرکار دیگری در این مکان، که بیش از سه دقیقه متوالی زمان بر باشد، غلط است.
💢 اگر این کار را حدود دو ماه انجام دهید، نسبت به مطالعه در آن مکان، شرطی می شوید و خواهید دید که وقتی در مکان مطالعه خود قرار می گیرید، چاره ای جز مطالعه ندارید و حتی دیگر خیال پردازی را نیز در این مکان انجام نمی دهید.
💢 خواندن همراه با زمزمه کردن مطلب درسی یا نوشتن مطلب روی کاغذ هم می تواند از رفتن شما به سوی خیال پردازی جلوگیری کند.
💢 درس خواندن همراه با دوستی که درس خوان و در مطالعه جدی باشد نیز مؤثر است؛ اما شرطی شدن نسبت به مکان مطالعه یکی از مؤثرترین راهکارهاست.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم شوندی عزیز از بچه های تلاشگر تجربی مشاوره ای ما 😎😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
تاکتیک ها و ترفند های خفن مطالعه😎
#نکته_مشاوره_ای
🔹سوال شما:
سلام وقتتون بخیر باشه آقای سجادیه خیلی ممنون از مطالب مفید و خوب کانالتون .
آقای سجادیه آیا خوردن و آشامیدن در هنگام مطالعه کار غلطی است؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- بهتر است در هنگام مطالعه انجام هر کاری که سبب حواس‌پرتی و درگیری بخشی از ذهن شما می‌شود را کنار بگذارید تا بتوانید با حداکثر تمرکز به مطالعه بپردازید.
٢- عادت به خوردن خوراکی در حین مطالعه یک نوع سبک یادگیری است، ولی سبک یادگیری قابل تغییر است؛ بنابراین، سعی کنید به صورت تدریجی این مسئله را برطرف نمایید.
٣- خوردن خوراکی در هنگام مطالعه، سبب کاهش حجم اکسیژن در مغز (به خاطر افزایش گردش خون در دستگاه گوارش) شده و می‌تواند کاهش قدرت حل مسئله را در پی داشته باشد.
بنابراین، سعی کنید این عادت را به صورت تدریجی ترک نمایید تا بتوانید درگیری و حواس‌پرتی ذهنی خود را به حداقل رسانده و با حداکثر تمرکز پیشروی کنید
✅زنگ تفریح بین ساعت های مطالعه تون بهترین تایم خوردنه😊
🔹سوال شما:
سلام و درود خدمت استاد سجادیه عزیز . آقای سجادیه درس خواندن شبانه تا چ ساعتی بهتر است؟ ممنون میشم اگر پاسخ بدین .
🔸پاسخ مشاور:
سلام
۱- برای داشتن آمادگی ذهنی کافی باید وضعیت خواب شما کاملا بررسی شود و ساعت خواب مناسبی داشته باشید. شما مي‌توانيد با رعايت ساعت خواب كافي (روزانه ۶/۵ الي ۸/۵ ساعت) بر احساس خستگي خوب غلبه نماييد.
۲- هرگز خواب ساعت‌های ۱۲ تا ۳ نیمه شب را از دست ندهید؛ زیرا میزان خواب عمیق در این ساعت‌ها بیشتر است و در صورتیکه در این مدت خواب مداوم صورت نگیرد، باعث خستگی و بی‌حوصلگی در طول روز خواهد شد.
۳- علاوه بر این مسئله، داشتن خواب مناسب سبب افزایش دقت شما در امتحانات و کاهش تمرکز شما در کلاس درس خواهد شد. بنابراین، حتما برای داشتن نظم ذهنی مناسب و تمرکز و دقت لازم در مدرسه خواب خود را تنظیم نمایید.
بنابراین، حتما خواب خود را همانطور که در بالا توضیح داده شد، تنظیم نموده و ثابت کنید تا بتوانید در با تمرکز و دقت بالایی در کلاس درس حاضر شوید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نکته.مشاوره_ای
⭕️ راهکار هایی برای ایجاد کردن حس و حال #درس خوندن 🔑📕🖇
✅ منظم بودن مکان مطالعه 🗃🗞
✅ مطالعه در کتابخانه یا پانسیون های مطالعاتی 🔖📋
✅ کافی بودن نور و تهویه مکان مطالعه💧🌞
✅ پشت میز درس خواندن 🪑🤓
✅ خواب کافی 😴💫
✅ برنامه حجمی- زمانی- اولویتی 📑📌
✅ خودآزمایی با حل تست ✏️📖
✅ افزایش سرعت مطالعه ⏱📙
✅ استفاده از تکنیک برگه سفید: افکار منفی و افکار مزاحم را روی برگه می نویسیم تا بعد از مطالعه به آنها بپردازیم🗓💆🏻♀
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم علیمرادی دانش آموز پایه نهمی ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😌😎
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
📊مشاوره_تحصیلی
☀️ دیسیپلین روزانه یک کنکوری
💤 خواب شبانه در بهبود عملکرد ذهنی و سرحال بودن در طول روز اهمیت بسیاری دارد. یک کنکوری باید بین ۵ تا ۷ ساعت خواب شبانه داشته باشد. سعی کنید در طول روز با کاهش زمان های پرتی، ساعت مطالعه روزانه خود را بالا ببرید و برای این کار میزان خواب شبانه را کاهش ندهید.
🔔 صبح هرچه زودتر مطالعه را شروع کنید زودتر هم کار شما تمام شده و حس بهتری در طول روز خواهید داشت، برای رعایت این مورد باید خواب خود را از شب به روز موکول نکنید.
🍳☕️ صبح بعد از بیداری حتما صبحانه میل کنید و زمانی که ۳۰ دقیقه از بیداری شما گذشت مطالعه خود را آغاز کنید، خوردن صبحانه بسیار اهمیت دارد زیرا فعالیت ذهنی باعث کاهش قند خون شما شده و درصورت عدم مصرف صبحانه تاثیر نامطلوبی بر کیفیت مطالعه شما خواهد گذاشت، در طول روز هم حتما وعده های غذایی کوچکی را در زمان استراحت برای خود در نظر بگیرید.
🛋 بین باکس های مطالعاتی خود ۱۵ دقیقه استراحت کنید، اگر فعالیت بدنی داشته باشید می تواند تا حد زیادی خستگی ذهنی شما را برطرف کند.
🍕 برای زمان استراحت و ناهار ۶۰ دقیقه زمان در نظر بگیرید که ۴۵ دقیقه آن برای استراحت باشد، خواب ظهر نباید بیشتر از ۴۵ دقیقه شود، در غیر این صورت وارد سیکل عمیق خواب شده و بعد از بیداری به شدت خسته و کسل خواهید بود.
📲 در طول روز به صورت کنترل شده از تلفن همراه استفاده کنید، زیرا شما در ظاهر یک ساعت از آن استفاده می کنید اما در حقیقت چندین ساعت بعد از استفاده ذهنتان همچنان درگیر آن خواهد بود.
🚴♀️ در دوران کنکور دنبال کردن ورزش به صورت حرفه‌ای توصیه نمی شود اما می توانید دو الی سه روز در هفته در حد ۳۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط انجام دهید که اثر مطلوبی بر مطالعه شما خواهد گذاشت.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔹سوال شما:
سلام و درود بر شما آقای سجادیه عزیز . جناب سجادیه درچه زمانی باید تست بزنیم. آیا بعد از اتمام کل فصل باید تست زد؟
🔸پاسخ مشاور:
سلام
باید در هر واحد مطالعاتی علاوه بر مطالعه، زمانی را به تست‌زنی اختصاص بدهید. مگر یک فوتبالیست فقط موقع مسابقه فوتبال بازی می‌کند؟ وقتی تست‌های مبحثی رو که درسش رو خوندی همون موقع بزنی، باعث میشه دید درست‌تری از نحوه پرسش تستی از مطلبی که خوندی داشته باشی و خودش یک دوره سریع محسوب میشه و کمک میکنه که اشتباهاتت رو همون موقع متوجه بشی و جاهایی که مهم بودن و سریع رد کردی رو دوباره بخونی و به یاد بسپاری.
▫️▫️▫️▫️▫️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم زینلی از بچه های گل و تلاشگر تجربی مشاوره ای ما 😍👊
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
سوال از مشاور
سلام و درود بر شما استاد سجادیه عزیز . استاد امکانش هست تا سال دیگه تاثیر امتحان نهایی برداشته بشه و دروس عمومی برگرده به کنکور؟اگر آره ...چند درصد
و اینکه یکی از مراقبین امتحان نهایی چن روز پیش گفت ترمیم معدل اگر بخوایین بزنین تو خرداد نیست و یک ماه دیگست ...فک کنم گفت آبانه
این درسته؟
پاسخ مشاور
.
دوستان ما جایی زندگی می کنیم که اصلا هیچ چیزیش قطعی بر اساس چیزی جلو نمیره
و خیلیم دیگه واسمون عادی شده اجرایی کردن یه طرح و برداشتنش برای سال بعد
پس شماهم عادت کنید دیگه🌝
درباره سوال دوم هم تا اینجا گفتن ترمیم فقط و فقط خرداد ماه انجام میشه
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⚠️ اگه رشته امور تربیتی رو زدی و قبول شدی اینا رو باید انجام بدی ‼️
✔️ شاغل اين پست با رعايت موازين شرعي زير نظر مدير مدرسه انجام وظيفه می نمايد.
✔️ اجراي مراسم صبحگاهي (قرآن، دعا، سرود، مقاله و...) با همكاری مسئولين مدرسه.
✔️ آموختن نماز به دانش آموزان و آشنا كردن آنان با احكام نماز و آموزش‌های لازم پيرامون مسائل اخلاقی.
✔️ تلاش در جهت تهيه مكان مناسب براي برگزاری نماز جماعت با همكاری مدير مدرسه.
✔️ برگزاری نماز جماعت در زمان و مكان مناسب با رعايت شرايط سنی آنان و تشويق و ترغيب آنان جهت شركت در نماز جماعت.
✔️ نظارت بر نحوه رفتار و كردار و پوشش اسلامی دانش آموزان در داخل و خارج مدرسه براساس موازين و دستورالعمل‌های مربوط زير نظر مدير مدرسه.
✔️ تهيه مقدمات برگزاری مراسم در ايام خاص (اعيا، عزاداريها و ...) با هماهنگی ستاد تربيتی مدرسه.
✔️ تدريس در كلاس طبق دستورالعمل‌های صادره از وزارت آموزش و پرورش.
✔️ تهيه و تنظيم برنامه های تبليغی مناسب در مورد مناسبت‌های مختلف.
✔️ برگزاری سخنرانی های كوتاه و ساده بمنظور آشنا نمودن دانش آموزان با مسائل اجتماعی، سياسی تنظيم و اجراي برنامه های مسابقات قرآن و برنامه ريزي براي آماده كردن دانش آموزان جهت شركت در اين مسابقات با نظر رئيس مدرسه.
✔️ تشكيل كتابخانه و تهيه تامين لوازم و تهيه كتابهای متناسب با شرايط سنی دانش آموزان و فعال كردن كتابخانه به نحوی كه همه دانش آموزان از آن بهره مند شوندی
✔️ همكاری با مدير مدرسه در انجام فعاليتهاي تربيتی، اجتماعي دانش آموزان از طريق تشكيل گروهها و انجمن‌های دانش آموزان با رعايت مقررات مربوط
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔹هزینه های انصراف هر دانشگاه چقدر است؟
🟣 روزانه = هرترم ۷ میلیون تومان.
🔴 شبانه = ندارد.
🔵 پردیس خودگردان = قبلا داشت الان نه.
🟠 پیام نور = ندارد.
🟢 غیر انتفاعی = ندارد.
🔴 آزاد = ندارد.
💗چند تبصره مهم که باید بدانید:
🚩 اگر مجدد روزانه قبول بشید هزینه انصراف ازتون گرفته نمیشه!
🚩 هزینه انصراف رو برای دادن مدرکتون برای ثبت نام تو دانشگاه جدید میگیرن، پس سعی کنید اصل مدارکتون رو به دانشگاه ندید.
🚩 اگر ثبت نام نکنید و فقط روزانه قبول بشید هزینه ندارها
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم آژیده عزیز از بچه های تلاشگر و هدفمند انسانی مشاوره ای ما 😎😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
درصد های لازم برای قبولی رشته های تاپ انسانی🤩😍
#نکته_مشاوره_ای
⁉️ می‌دونی هیچکس عالی شروع نکرده؛
🥇 هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقه‌ش عالی نبوده!
✍️ هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
👨🎨 هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده!
🎭 هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده!
🏆 موفقیت یعنی همین!👇
🧗♂️ یعنی هیچکس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده. تو هم ادامه بده.💯
#انگیزشی
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
سوال از مشاور
باسلام و درود خدمت شما آقای سجادیه
ببخشید
این نمرا تراز چجوری میده
عربی19
فنون 18/5
دینی 17/75
تاریخ 19/25
فارسی 17/5
جغرافیا 19
اقتصاد 18/75
میدهد ـ
ممنونم میشم بگید
رشته انسانی
پاسخ :سلام عزیزان این سوال رو خیلی از شما عزیزان روزانه از من می پرسید پس به پاسخ دقت کنید
.
دوستان نه من و نه هیچکس دیگه نمیتونه بگه نمرات شما چه ترازی بهشون تعلق میگیره
حالا چرا؟؟ به علت اینکه تراز بستگی به عملکرد رقبای شما داره
یعنی ممکنه مثلا اون ادبیات امتحان سختی بوده باشه و بچها به صورت میانگین ۱۰ گرفته باشن و اینجا نمره ۱۷/۵ ترازش فوق العادهههه بالا میشه
احتمالشم هست مثلا امتحان راحتی بوده باشه و میانگین بچها بشه نمره ۱۷ اینجا نمره ۱۷/۵ شما تراز خیلی معمولی میگیره✅
ولی درکل هرچی نمره بالاتر تراز هم بالاتر..
به امید موفقیت همه شما عزیزان
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
💡چرا خوابیدن مهمه و نباید از دستش بدیم.
نخوابیدن باعث میشه یادگیری و بازیابی ما با مشکل مواجه بشه و در نتیجه عملکرد مطلوبی نداشته باشیم و این یعنی نه تنها دستیابی به هدف تضمین نمیشه بلکه ازش دور و دور و دورتر می‌شیم.👋🏾⛳️
خوابیدن به مقدار کافی تو شب و رفتن به خواب عمیق، به مغز این اجازه رو میده که اطلاعاتی که در روز جمع آوری کرده رو پردازش کنه.
در واقع تو خواب، مغز اطلاعاتی که در طول روز کسب کرده رو دسته‌بندی و ثبت میکنه. علاوه بر این، این فرصت هم فراهم میشه تا ذهن برای روز بعد آمادگی داشته باشه و بتونه این اطلاعات رو استفاده کنه.
پس مغز در مرحله خواب عمیق، اطلاعات رو پردازش و به حافظه منتقل میکنه. بنابراین هرچه مدت زمان و کیفیت این بخش از خواب بهتر باشه، فرایند به خاطر سپاری بهتر طی میشه.
🎓مثلا دانش‌آموزانی که خواب کافی ندارند، تو جلسه امتحان نمی‌تونند درک خوبی از سوالات داشته باشند و مسائلی مثل کمبود زمان و استرس رو تجربه می‌کنند.
در نتیجه با وجود پتانسیل و مطالعاتی که دارند، نمی‌تونند عملکرد مطلوبی داشته باشد
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
این هم کارنامه خانم گلستانی از بچه های انسانی مشاوره ای ما 😌😎
قبلا هم گفتم باز هم میگم هر کسی سختی می‌کشه باید مزد زحمتشا بگیره .
بچه های جلو برید که تا آخرش هوای تک تکتونا دارم👊
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
◀️ چگونه روانشناسی را ١٠٠ بزنیم؟ 🥰
🔺 چگونه روانشناسی را ١٠٠ بزنیم؟
یک مطالعه اجمالی از کل مطالب کتاب داشته باشید.
در ابتدا برای شروع یک مطالعه خوب، بهتر است یک مطالعه اجمالی و کلی از مطالب کتاب داشته باشید تا متوجه شوید در چه زمینه ای می خواهید مطالب را به خاطر بسپارید.
این کار به این خاطر است که بیشتر مطالب درس روانشناسی حفظی بوده و باید همه آنها را بخوبی در حافظه ضبط کنید.
اگر قبل از مطالعه تان یک دید کلی از مطالب داشته باشید راحت تر می توانید عبارت ها را حفظ کنید.
🔹 هر فصل را با صبر و تمرکز زیاد مطالعه کنید.
بعد از یک مطالعه اجمالی روی مطالب، وقتش شده که با صبر و تمرکز زیاد سطر به سطر هر فصل را بخوانید.
از هیچ نکته ای در کتاب غافل نشوید.
تمام متن های کتاب را با جزئیات کامل بخوانید.
🔺چگونه روانشناسی را 100 بزنیم ؟ خلاصه نویسی را فراموش نکنید.
در درسی مثل روانشناسی که یک درس حفظی است باید در حین مطالعه نکات مهم را یادداشت کنید.
این عمل در زمان مرور و جمع بندی روش کاملا موثری است.
هم از اتلاف وقت در زمان جمع بندی، جلوگیری می کند و هم دیگر لازم نیست خود کتاب را دوباره بخوانید.
🔹تست زدن را شروع کنید.
در ابتدا بهتر است بعد از مطالعه هر فصل کتاب، از تست های طبقه بندی شده هر فصل استفاده کنید.
بعد از یک دور، مرور کامل کتاب و کار کردن تست های همه فصل ها، به سراغ تست های جامع در روانشناسی بروید و در نهایت سوالات کنکورهای سال های گذشته را کار کنید.
🔹از سوالات کنکور های سال های گذشته غافل نشوید.
حتما در دوران جمع بندی برای کنکور، مهم ترین منبع تان دفتر خلاصه نویسی به همراه سوالات دوره های مختلف کنکور باشد.
در این دوران طلایی از طریق حل سوالات دوره های مختلف متوجه ضعف و اشکالات خود در درس روانشناسی می شوید و با رفع آنها خود را برای کنکور آماده می کنید.
🔺 برای درس روانشناسی مرور پیوسته داشته باشید.
به دلیل اینکه درس روانشناسی در کنکور انسانی اهمیت دارد و هم درس فرار و حفظی کردنی است بهتر است برای بخاطر سپردن، مرور پیوسته ای داشته باشید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors