رعایت نکات اصولی در هنگام مطالعه کردن را بدون 😍
#نکته_مشاوره_ای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باهم عبور خواهیم کرد✨💛؛
#انگیزشی
📮برنامه ویژه کانون برای آزمون
ورودی دانشگاه فرهنگیان
۶ آزمون رایگان برای کانونی‌ها و غیر کانونی‌ها
+ ۲ آزمون ویژه کانونی‌ها
🔹 این ۲ آزمون برای دانش آموزان کانونی
به صورت کاملا رایگان برگزار می‌گردد.
🔹دانش آموزان غیرکانونی نیز می‌توانند در ۶ آزمون از ۸ آزمون به صورت رایگان شرکت کنند.
🔻 دانش آموزان غیرکانونی با شماره گیری کد دستوری #13*8451*6655* با موبایل خود در این ۶ آزمون به صورت رایگان ثبت نام و شرکت می‌کنند.
اگه توی خونه خوب تست میزنی ولی درصد هات با سر جلسه آزمون تفاوت زیادی داره این پست برای توعه ❤️
علت اصلی که این اتفاق میوفته استرس آزمون و مدیریت اشتباه آزمون هست، برای رفع این موضوع چیکار کنیم؟😳
اولا این رو بگم که یه تفاوت ۵ تا ۱۰ درصدی اوکیه و کاملا طبیعی هست. پس خیلی نگران نباشید 🌀
🌩 آزمون مناسب خودتون رو شرکت کنید، ممکنه به عنوان مثال آزمون قلمچی به درد شما نخوره و نیاز باشه که آزمون های که برنامه سبک تر دارن مثل گزینه دو شرکت کنید تا زمانی که راه بیوفتید و پایه خودتون رو قوی کنید 👌
🌩 صرفا به آزمون ها به چشم یک نقطه وارسی توی مسیر درس خوندتون نگاه کنید، و ببینید در طول هفته از مطالبی که خوندید چقدرش مفید بوده و باید کجاها رو بیشتر توجه کنید .
🌩 احساس استرس و عدم اعتماد به نفس رو سر جلسه آزمون از خودتون دور کنید و با فکر اینکه تسلط کامل دارید به سوال ها جواب بدید دوباره میگم که آزمون ها فقط و فقط یه نقطه ارزیابی هستند، وقتی سرجلسه هستید خودتون رو بخاطر کم کاری های گذشته یا مباحث جامونده سرزنش نکنید و فقط روی حل سوالاتی که بلد هستید تمرکز کنید 👋
🌩 تجربه آزمون دادن رو بیشتر کنید، تست های زمان دار بیشتری با شرایط مشابه آزمون بزنید که بیشتر با محیط آزمون و مدیریت زمان آشنا بشید .
🌩یادتون باشه استفاده ازماشین حساب کاملا ممنوعه😤، این نکته ریز رو رعایت کنید و یاد بگیرید که خودتون دست به قلم بشید و حل کنید؛ تمرین بیشتر = تسلط بیشتر= سرعت بهتر 🙃
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅ بهترین متودهای درس خوندن که برای دوره امتحانات خیلی کمکتون میکنن :
۱. اگه درست حفظی بود(Active recal) :
اول متن مورد نظرت رو بخون و سعی کن
نکات کلیدیش رو به خاطر بسپاری بعد کتاب
رو ببند و هر چیزی که راجبش یادت موند رو
برای خودت توضیح بده؛ حالا کتاب رو باز کن
و قسمت‌هایی که یادت رفته بود رو مشخص
و دوباره بخونش
۲. اگه باید درس بخونی ولی خسته‌ای
؛ (power nap) : یه چرت کوتاه بین ۲۰ تا
۳۰ دقیقه داشته باش هدف هم بازیابی انرژی
و شارژ کردن مغزهتا مطالب بهتر تو ذهنت
تثبیت بشن؛ مراقب باش چرخه خوابت بهم نریزه!
۳. اگه درس فهمیدنی بود(feynman) :
درس مورد نظرت رو به بار به صورت آزمایشی
مطالعه کن؛ حالا یه برگه بردار و عنوان درست
رو بالاش بنویس؛ حالا هرچیزی که یاد گرفتی
رو شروع کن به توضیح دادن اینقد سادش کن
و مثال بزن که انگار داری برای یه بچه ۱۰ ساله
توضیحش میدی
۴. اگه شروع به درس خوندن برات سخته
؛ (pomodoro) : به این فکر نکن حجم
درست چقدره فقط مغزت رو قانع کن که باید
۲۵ دقیقه روی درست تمرکز کنه؛ حالا بعد
۲۵ دقیقه حتمااا ساعت رو برای ۵ دقیقه
کوک کن و استراحت کن!این چرخه رو
چهار بار انجام بده و بعدش حدود ۱۵ الی
۲۰ دقیقه استراحت کن.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
{ اگه گوشی نمیذاره درس بخونی😀📚 }
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎈 خودت رو نسبت به گوشی و اینترنت محدود کن ، برنامه های غیرضرور و بازی های توی گوشیت رو حذف کن تا هر وقت بخوای بری تو گوشیت حوصلت سر بره و کاری نتونی بکنی و بری سراغ درس خوندن ( اسم برنامه ها و بازی هایی که حذف میکنین رو روی کاغذ بنویسین تا بعدا در زمان تعطیلات نصب کنین )
🗓 فقط برنامه های درسی داشته باش ( تا پایان سال تحصیلی ) و فقط برای استفاده درسی از گوشی استفاده کن ، فقط کافیه اراده کنی تا همه چیو تغییر بدی پس انجامش بده
❌ وقتی درس میخونی طبیعتا وسوسه میشی که بری سراغ گوشی پس یا برنامه های غیرضرور رو حذف کن و خودتو محدود کن و یا گوشی رو قبل از مطالعه بده دست یکی از اعضای خانواده تا وقتی درس خوندنت تموم شد دوباره ازشون گوشی رو بگیری ( طبیعتا خجالت باید بکشی درس نخونده بری گوشی رو پس بگیری )
❌ به حجم درس ها نگاه نکن فقط صفحه به صفحه شروع کن به خوندن ، یهو به خودت میای میبینی کل درسو خوندی پس امیدتو از دست نده .
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بزرگترین‌اشتباه‌هادر‌زمان‌مطالعه🤓🤌🏼
#نکته_مشاوره_ای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای چی انقدر درس میخونی ؟!
#انگیزشی
رابطه صبحانه و قدرت یادگیری🥛🥐
♦️صبحانه کافی و مناسب قدرت یادگیری کودکان را بالا می برد. افزایش نسبی قند خون بدنبال صرف صبحانه موجب بهبود عملکرد مغز و تامین انرژی لازم برای فعالیت روزانه می شود. در حالی که نخوردن صبحانه اثرات منفی بر یادگیری دانش آموزان برجای گذاشته و در نتیجه بر اثر مختل شدن فعالیت طبیعی مغز، یادگیری و تمرکز حواس کاهش می یابد👻🧠🚫
کودکانی که از خوردن صبحانه امتناع می ورزند، در انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری داشته و قدرت خلاقیت و ابتکار آن ها کاهش می یابد 💆🏼♀🫳🏻
با حذف صبحانه وعده های غذایی مواد مغذی که در این وعده دریافت می شود، در وعده های دیگر جایگزین نخواهد شد و فرد را دچار کمبود کالری، ویتامین ها و املاح می کند💧🫗
🍞🥞در وعده صبحانه دانش آموزان، نان به عنوان منبع تامین انرژی، پنیر یا تخم مرغ به عنوان یک منبع پروتئین و شیر برای تامین پروتئین و کلسیم باید گنجانیده شود. کره همراه با مربا یا عسل و یا #خرما بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه را تامین می کند، علاوه بر آن کره منبع خوبی از ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامین آ –ب است
🥛🥥شیر اهمیت خاصی در رژیم غذایی دانش آموزان دارد
شیر حاوی مواد مغذی مهم از جمله پروتئین، کلسیم، فسفر و بعضی از انواع ویتامین ها است که به خانواده ها توصیه می شود حتی الامکان از شیرهای پاستوریزه کم چرب استفاده کنند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
☀️🌸میدونی با کیفیت درس خوندن یعنی چی؟ 🧐🧐
⚡️🚨💡فرض کن مسئول پخت پیتزای یه رستوران هستی و هر روز کارت رو مثل همیشه انجام میدی🍕🍕
🧮🗂📏بعد از گذشت یکسال تو هیچ تغییر و پیشرفتی نکردی و همونی هستی که یکسال پیش بودی
🌙🔥اما اگه توی این یکسال هر روز دنبال نکاتی برای بهتر شدن بودی و تلاش میکردی که اشکالاتت رو برطرف کنی، قطعا از یه سرآشپز معمولی به یه سرآشپز حرفه ای تبدیل شده بودی!
همین پروسه توی درس خوندنم هست🤓
⚠️⁉️حالا با کیفیت درس خوندن چطوریه؟
1⃣ ایرادات رو پیدا کنی و برطرفشون کنی
2⃣بازدهی کارت رو بسنجی
3⃣مرورهای پی در پی و منظم داشته باشی
4⃣علاوه بر خوندن و تمرین کردن، تمرکز، سرعت عمل و آزمون دادن رو هم کار کنی
👇👇👇👇👇
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
ادامه متن بالا:👇👇👇
📝✏️📌اشتباهاتی که خیلی از بچه ها انجام میدن و کیفیت مطالعاتیشون رو پایین میاره: 🤦♀
☑️🟣تست زنی بلافاصه بعد از مطالعه: باید بین خوندن و تست زدن فاصله باشه
🔺✳️چک کردن تک به تک پاسخ تست ها: وقتی پاسخ هر تست رو بلافاصله بعد از حل تست چک میکنی اینجوری نکاتی که بلد نبودی برای تست های بعدی لو میره و نمیتونی ایراد کارت رو پیدا کنی
📚📊🧾روش مطالعه اختصاصی هر درس: هر درس رو باید روش مخصوص خودش بخونی، نمیشه که شیمی و زیست رو با یک روش خوند
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✏️📖صفر تا صد گزارشکار درسی
که ما هر شب خودمون از بچه هامون این گزارشات را میگیریم و دونه دونشا بررسی می کنیم و رفع اشکال می کنیم😚😌
#مشاوره
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نوبت تو هم میشه😎
پس جوری تلاش کن💪
که با ی خودکار بیک هدفات بخوره تیک😌
#انگیزشی
نظر و رضایت خانم هاشمی عزیز در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 🤩😍
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908