✍🏻علل دیر خوابیدن
😴خیلی از کنکوری ها با اینکه در طول روز مطالعه زیادی داشته اند اما آخر شب باز هم در خوابیدن مشکل دارند .
برای حل این مشکل به راهکارهای زیر توجه کنید .
1️⃣استفاده از گوشی قبل از خواب ممنوع است ؛ اگر برای اینکه خوابتان ببرد در این ساعات از موبایل استفاده میکنید اشتباه محض است چون بدتر خوابتان را مختل می کند .
2️⃣قبل خواب خودتان را خسته کنید مثلا ورزش کنید یا اینکه اتاق و میز مطالعتان را که در طول روز به هم ریخته اید تمیز کنید .
3️⃣خواب ظهر را به کمترین مقدار برسانید تا خواب شبانه با کیفیت داشته باشید .
4️⃣از دوازده ظهر به بعد دیگر قهوه و خوراکی های کافئین دار استفاده نکنید .
حداقل دو ساعت قبل از خواب شام خورده باشید و از غذاهای چرب برای این وعده پرهیز کنید .
5️⃣در نهایت تا اخرین توانایی خود درس بخوانید و از دقیقه دقیقه زمانی که دارید استفاده کنید طوری که از شدت خستگی خوابتان ببرد .
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🍀یک مشکل رایج
📌خواب نشانه است.
▪️برخی از دانش آموزان وقتی به قصد خواب به بستر می روند، دشوار به خواب می روند.
این مشکل می تواند نشانه استرس یا اضطراب بالا در فرد باشد هم چنین دانش آموزانی که صبح بسیار زود از خواب برمی خیزند در رختخواب می لوند و فعالیت صبحگاهی ندارند(خلاف افراد سحر خیز) این هم می تواند علامت اضطراب بالا دانش آموز باشد.🌻
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🍀 شاخص های خواب شبانه مناسب
۱. نظم در خوابیدن و بیدار شدن
۲.مدت زمان کافی (حدود۵ تا ۹ ساعت)
۳.یکپارچگی خواب شبانه:مداومت خواب و گذراندن همه مراحل خواب سبک و سنگین
۴.کیفیت خواب:بدون افت و برخاست، عمیق و آرام بخش
۵.راحت به خواب رفتن
۶.داشتن انرژی ونشاط پس از بیداری
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🍀استفاده از ابزار هوش مصنوعی برای بهبود خواب
Fitbit،Sleep Cycle
🔺این ابزار بر الگوی خواب شما نظارت می کند و به بهبود کیفیت ومدت زمان خواب شما کمک می کند.🌻
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار و رسم شکل درس زیست شناسی بسیار دقیق و جذاب از طرف خانم کاظم زاده عزیز از بچه های گل تجربی مشاوره ای ما 🥰😍
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
نظر و رضایت خانم ذاکری از بچه های گل و تلاشگر انسانی مشاوره ای ما 😍😘
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
⚡️ فرمول کیفیت مطالعه :
💠 تعداد تست هاتو بر زمان مطالعت بر حسب دقیقه تقسیم کن
⚠️ زمان مطالعه شامل ؛ مدت زمان مطالعه درسنامه + مدت زمان دیدن فیلم + مدت زمان تست زنی میشه
🔍 اگر عدد بدست آماده کمتر از 0.1 شد
⬅️ کیفیت مطالعه پایین 😬
🔍 اگر عدد بدست آماده بین 0.1-0.2 شد
⬅️ کیفیت مطالعه قابل قبول 😌
🔍 اگر عدد بدست آماده بین 0.2-0.4شد
⬅️ کیفیت مطالعه خوب ✌️
🔍 اگر عدد بدست آماده بین 0.4-0.6 شد
⬅️ کیفیت مطالعه عالی 🤗
🔍 اگه عدد بدست آماده بزرگتر از 0.6 شد
⬅️ خودتو برای دانشگاه و رشته تاپ آماده کن 😎
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📝 کدوم آزمون برم ؟
⛔️ قلم چی نرو اگه ....
⏺اگه سطح بالایی داری و دنبال سوالات آسونی !
⏺اگه پاسخنامه خوب میخوای !
⏺اگه رقابت شدید باعث استرست میشه!
⏺اگه هزینه بالا نمیخوای بدی !
🚫 گزینه دو نرو اگه ...
⏺اگه درصدات بالای ۵۰هستش !
⏺اگه جامعه آماری بالا برات مهمه !
⛔️ گاج و سنجش نرو اگه ...
⏺اگه درصدات بالای ۵۰ هستش !
⏺اگه کارنامه جامع و کامل از آزمونت میخوای !
⏺اگه آزمون هم سطح کنکور میخوای !
⏺اگه پاسخنامه خوب میخوای!
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📚 صفر تا صد منابع کمک آموزشی فیزیک
🔰 یکی از فاکتورهای پیشرفت در هر درسی انتخاب منبع مناسب سطح و شرایطه
◀️منابع آموزشی فیزیک
🔺خیلی سبز
🔺 نشرالگو
✅ مناسب سطح صفر
🟣 شامل تست های آموزشی هستن و چیدمان تست ها طوری طراحی شده که آموزش قدم به قدم به دانش آموز داده بشه
⚠️ با توجه به آموزش قدم به قدم زدن تست های این منابع به صورت مضربی مگر در شرایط خاص پیشنهاد نمیدم
💥بین دو منبع بالا خیلی سبز بیان روانتری داره و برای دانش آموزان ضعیف مناسب تر هست
◀️منبع طبقه بندی شده
🔺 آبی کانون
🔺 میکروطبقه بندی
🟣 بعد از تسلط روی مفاهیم نوبت اینکه روی تیپ تست های رایج مسلط بشی
✅ همون‌طور که میدونی تست های درس فیزیک هرساله روتین بوده و کار کردن سوالات سال های اخیر به صورت تیپ بندی شده شدیداً توصیه میکنم
🔰 مزایای استفاده : شناخت تیپ تست های رایج و تسلط روی نقشه حل در نتیجه افزایش سرعت تست
⚠️ بدونه تسلط اولیه روی مفاهیم سراغ این منابع نیا چون آموزش عمقی ارائه نمیدن
◀️ منبع ترکیبی از آموزشی و طبقه بندی
🔺 میکروطلایی
مناسب برای کسانی که سطح متوسطی در فیزیک دارند و دنبال منبعی هستن که بتونه در کنار آموزش ،تنوع تستی گسترده ای ارائه بده
🔼 این منبع هم به سطح صفر پیشنهاد نمیدم
◀️ منبع سطح بالا
🔺 سه سطحی
🔺 نردبام
🟣 این دو منبع سطح نسبتا بالایی دارند و مناسب افرادی هست روی مفاهیم و تیپ تست های رایج مسلطن و دنبال درصد صد هستن
⚠️ با توجه به روتین بودن سوالات فیزیک، ضرورت خاصی برای کار کردن این منابع تا قبل از تسلط روی مفهوم و تیپ تست های رایج وجود نداره
💥 توصیه به کنکوری های ۴۰۳ و ۴۰۴
⭕ حداقل ۷۰ درصد سوالات فیزیک مشابه سال های پیش هست و صرفا عدد تغییر می‌کنه
◀️ بعد از این که روی مفاهیم به یک تسلط کلی رسیدید تست های سال های گذشته از منبعی مثل آبی کانون کار کنید تا در مدت زمان کم بتونید به درصد بالایی برسید
❌ تحلیل تمرین های کتاب درسی فراموش نکنید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔴 #فوری نتایج پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی در مقطع کارشناسی ناپیوسته بهمن ماه دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شد
⚡️به گزارش روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی نتایج پذیرش براساس سوابق تحصیلی در مقطع کارشناسی ناپیوسته بهمن ماه سال 1402 دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شد
⚡️نتایج دوره کارشناسی ناپیوسته پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی دانشگاه آزاد اسلامی بر روی سامانه WWW.AZMOON.ORG قرار گرفت.
پذیرفته شدگان دوره کارشناسی ناپیوسته پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی دانشگاه آزاد اسلامی می توانند از ساعت 10 صبح روز شنبه 12 اسفندماه سال 1402 با مراجعه به سامانه جامع پذیرش به آدرس HTTPS://PAZIRESH.AZMOON.IAU.IR نسبت به ثبت نام خود اقدام کنند
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
5️⃣ تا نکته برای بهتر مرور کردن مطالب :
🚛 گام اول : روخوانی سریع از فصل ( تورق سريع )
💠 گام دوم : یک مجموعه تست کلی از فصل
🚛 گام سوم : بررسي كن ببين غلـط هات بیشتر از کدوم قسمت هاست یا کدوم قسمت رو فراموش کردی
💠 گام چهارم : بخش های مربوط به اشتباهاتت رو دوباره از کتاب به طور دقیق بخون
🚛 گام پنجـم : تست های نشـان دارت رو دوباره حل کن
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش و نکته نویسی های خانم شمس عزیز از بچه های گل و تلاشگر انسانی مشاوره ای ما 🥰
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
نظر و رضایت خانم دانش پژوه عزیز از بچه های تلاشگر و سخت کوش مشاوره ای تجربی ما🥰
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
وسواس رو بذار کنار
⁉️میدونی چرا نمیتونی درسات رو جلو ببری ؟؟
چون همش دنبال حاشیه های درس خوندن هستی تا خود درس خوندن...
اصل مطلب رو بچسب
لازم نیست همه شرایط رو مهیا کنی تا بتونی درس بخونی !!
وقتی شروع به درس خوندن بکنی نا خوداگاه شرایط هم باهات کنار میان
❌انقدر منبع دور خودت جمع نکن !!
داشتن هزار تا منبع قرار نیست بهت کمک کنه یا به دردت بخوره
تا وقتی نتونی ازشون درست استفاده کنی چه فایده ای داره؟؟
یک منبع خوب داشته باش که از نظر اکثریت تایید شده باشه و همون رو بارها و بارها بخونش ... شک نکن نتیجه میگیری
⛔️یک مطلب رو صد بار نخون !!
لازم نیست یه مطلبی رو صد بار بخونی تا یادش بگیری
اگه تمرکز داشته باشی با یک الی دو بار خوندن اون رو میفهمی و اگر تمرکز نداشته باشی با صد بار خوندن هم یاد نمیگیری
پس خودت رو اذیت نکن ، تمرکزت رو ببر بالا
🛑جزوه ات رو انقدر ورق نزن !!
وقتی داری درست رو میخونی هر ۵ دقیقه صفحه های باقی مونده رو چک نکن ... مطمئن باش چیزی ازشون کم نشده !
به خودت قول بده وقتی داری درسی رو میخونی فقط و فقط رو همون صفحه و قسمت تمرکز داشته باشی و مدام به عقب و جلو نری
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅ یک تاکتیک تست زنی
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👩🏻🎓🔍 تست های جستجو کردنی
📯در این تست ها لازمه هر ۴ گزینه رو جستجو کنید ، در چنین تست هایی سعی کنید همیشه از گزینه ج و د شروع کنید به احتمال ۶۰ % یکی از این دو گزینه جوابه .
📍همچنین مواظب باشید که انتخاب گزینه الف به عنوان جواب باید با احتیاط زیاد و بعد از اینکه مطمئن شدید گزینه های ب و ج و د درست نیستند صورت بگیره .
🔘 از گزینه های طولانی فرار نکنید. گزینه ای که بررسیش به ظاهر مشکل تره در ۸۰% موارد جواب سواله❗️
🔘 قیدهای تاکید و نفی بیانگر جواب غلط اند
گزینه هایی که لغاتی مثل همیشه ، هرگز ، حتما و ... دارن در ۹۵% اوقات صحیح نیستن، در حالی که گزینه هایی دارای کلماتی مانند ممکن است ، احتمالا و مانند اینها ، ۸۰% موارد صحیح هستند .
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔎 رتبه‌برتر شدن از الان
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1️⃣ • قبل از ۹بیدار شو 🛌
2️⃣ • گوشی زیر ۱.۵ ساعت 📱
3️⃣ • تمرکز اصلی روی کنکور نه امتحان 👩🏻🎓
4️⃣ • استراحت بعد امتحان ممنوع 🚫
5️⃣ • کنکور ۳ روز یه بار بده ✏️
6️⃣ • روتین شبانه فراموش نشه 📍
7️⃣ • هر شب گزارش کار بنویس 📝
8️⃣ • ساعت مطالعه بالای ۸ ساعت 🕰
9️⃣ • توجه ویژه به نقاط ضعف ⚠️
0️⃣1️⃣• بررسی تست های غلط زده از مهر ❌
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
واقعا کسی جرئت داره که بساد در مورد گزارش کار و تست زنی بچه های من حرفی بزنه 😏
خانم همت دوست هم با تست زنیشون خودشونا به بقیه بچه هایی که بالا هزار تا تست می زنند رسوندند که کارشون احسن بارکیلا داره🥰😍
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908