نرم نرمک میرسد اینک بهار...🌈
وای به حال خوابالوها🥱
فرقی نمیکنه چند بهار زندگیت رو پشت سر گذاشتی😬
قطعا تجربه خواب آلودگی فصلی در بهار رو داری🫡
فقط هم برای تو نیست😐همهی آدما در این حس خوابآلودگی با تجربهان😁
دلایل فیزیولوژیک میتونه باعث به وجود آمدن این حس بشه🥲
مثل تغییرات روند جریان خون با گذر از فصل زمستون به بهار❤️
و یا تغییرات هورمونی بدن🤨میتونن عوامل تشدید کنندهی این حس باشن☠️
👀 اولین راهکاری که میخوام بهتون بگم شاید انجام دادنش اونقدرا راحت نباشه😶🌫️
ولی اگه از پسش بربیای خیلی حرکت خفنی زدی🫢و تقریبا کل راه مقابله با خواب آلودگی در بهار رو طی کردی🚗
و اونم اینه که هروقت اون حس خستگی و کسلی و علاقه به خوابیدن فراوان سراغت اومد🥱دست رد به سینهاش بزنی و بگی نه!❌
چجوری؟!🧐 اینجوری که خوابیدن رو برای خودت سخت کنی😱
📱از اپلیکیشنهایی که بیدار شدنت از خواب رو تا حدی تضمین میکنه استفاده کنی😇
وقتی از رختخواب نرم و گرمت بیرون اومدی😌 پتو و لحافت رو جمع کنی و تختخوابت رو با گذاشتن وسایل مختلف شلوغ کنی🤯 تا احتمال رفتنت به تختخواب کمتر شه😳و هروقتی که دلت خواست برگردی به تختت، انبوه وسایلو ببینی و پشیمون بشی😐
محل خوابیدنت با محلی که قراره درس بخونی حتی الامکان فرق کنه🤓
مثلا اگه توی اتاقت درس میخونی🤓 برو توی پذیرایی بخواب😴
🙂یه سری راهکار دیگه هم داریم که اگه انجامشون بدی میتونه کمکت کنه🌟
سعی کن حرکات کششی و یا کلا هر نوع تحرکی که دوس داری🏋️♀️ به همراه تنفس عمیق شکمی در حد چند دقیقه توی روتین روزانهات بذاری🤾♂️به گردش خون بدنت و رسیدن خون به مغزت کمک میکنه😃
مصرف مایعات خصوصا آب نشه فراموش💧 اونم نه فقط وقتایی که دور از جونت داری از تشنگی تلف میشی🥵
یه بطری آب کنارت بذار💡 وقتی جلوی چشمت باشه ناخودآگاه بیشتر به سمتش کشیده میشی🍸
نور محیط مطالعهات باید مناسب باشه💡 نه اونقدر زیاد که باعث سردرد و چشم درد بشه☹️و نه اونقدر کم که به حس خواب آلودگیت سلام بده👋
ترجیحا نور طبیعی خورشید رو به محیط مطالعهات دعوت بنما☀️
رژیم غذایی سرشار از ویتامین، پروتئین، سبزیجات و مغزهای مختلف🥦که دیگه لازم نیست بگم خودتون میدونین🍩
اگه رژیم غذایی خوبی داشته باشی سوخت و ساز بدنت بالا میره🙂 و خود همین دشمن بزرگی برای خواب آلودگیت میشه😈
خلاصه بعنوان کلام آخر اینم اضافه کنم🤭 هروقت دلت خواست فقط و فقط چند دقیقه بیشتر بخوابی😴
این چند دقیقه رو از تایم مطالعهات نباید کم کنی❌
از تایم اتلافی روزت و یا تایم استراحتت کم میشه☹️ که بنظرم همون بهتر تایم خوابت تنظیم شده باشه⏰تا اینکه بخوای از استراحتهای مورد نیازت بزنی😢
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 تکنیک های مطالعه صحیح
🌀 بخش اول
1⃣ مکان مناسب برای مطالعه
💢 هر فرد روش و تکنیکهای خاصی برای مطالعه دروس دارد، اگر میخواهید هنگام درس خواندن آشفته نشوید، بهتر است در هوای نسبتا سرد با فضای آزاد مثل زیر نور خورشید این کار را انجام دهید.
2⃣ مناسبترین زمان برای درس خواندن
💢 عدهای از افراد اوایل صبح و بعضی دیگر اواخر شب را برای مطالعه انتخاب میکنند در هر دو صورت اگر انرژی کافی برای مطالعه نداشتید بهتر است پس از کمی استراحت با روحیه مناسب درس خواندن را شروع کنید.
3⃣ بهترین حالت نشستن برای درس خواندن
💢 استفاده از یک میز و صندلی مناسب برای درس خواندن باعث افزایش تشویق شما به مطالعه خواهد شد و دراز کشیدن در تخت خواب تنها شما را کسل و خسته میکند.
4⃣ برنامه ریزی مناسب برای درس خواندن
💢 داشتن یک برنامه مناسب برای درس خواندن راهکاری موثر در جهت فهمیدن بیشتر مطالب است در غیر این صورت خستگی را برای شما به ارمغان خواهد آورد.
5⃣ تکنیکهای خلاق برای درس خواندن
💢 استفاده از سیدیهای کمک آموزشی یک راه خلاق در جهت جلوگیری از خستگی است.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 تکنیک های مطالعه صحیح
🌀 بخش دوم
6⃣ آگاهانه مطالعه کنید
💢 در صورت زیاد بودن مطالب کتاب، نکته برداری و خلاصه کردن صحیح از آن میتواند خستگی شما را نابود کند.
7⃣ رمز گذاری مطالب
💢 یکی از موثرترین تکنیکها در جهت جلوگیری از فراموشی مطالب درس رمزگذاری آن است مثلا شما با استفاده از یک کلمه داخل کتاب مثل بامشاد یاد هر چیزی افتادید میتوانید آن را در ذهن خود ثبت کنید.
8⃣ استراحت بین مطالعه
💢 یکی از موثرترین روشها برای مطالعه استراحت به میزان ۱۵ دقیقه پس از هر دو ساعت درس خواندن است.
9⃣ بهترین خوراکیها هنگام مطالعه
💢 مصرف میوه، سبزیجات و آجیل تازه مناسبترین خوراکیها در جهت درک بیشتر مطالب است.
🔟 خواب کافی
💢 استراحت نکردن و بیدار ماندن در شب امتحان از بدترین اشتباهات رایج در شب امتحان است بهتر است برای کسب یک نمره خوب شب قبل از امتحان تا جایی که میتوانید استراحت مفیدی داشته باشید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم بایرامی در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😍😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
💯 3 راهکار برای کسب درصد بالا در تست های کنکور
✅ برای کسب درصد بالا در تست های کنکور، درس مورد نظر را باید قبلا خوب مطالعه کرده باشید. در کلاسهای مدرسه حضور داشته و در صورت لزوم در جلسات تدریس خصوصی کنکور هم شرکت کرده باشید. علاوه بر موارد ذکر شده 3 راهکار زیر برای کسب درصد بالا در تست های کنکور موثر و مفید است.
📌1- شروع تست زنی با تست های راحتتر: در ابتدای کار با تست های راحتتر شروع کنید. البته در بسیاری از کتابهای کمک آموزشی این امر رعایت شده و از تست های کنکور آسان به مشکل سوالها را مرتب کرده اند. ابتدا تست های راحتتر را کار کنید تا راه بیفتید. در ادامه می توانید به سراغ تست های سطح بالاتر بروید.💪🏻
📌 2- بررسی تست های مشکل تر و یادداشت کردن نکات مهم📝: تست های سطح بالاتر را که بررسی می کنید، ممکن است تعدادی از آنها را بلد نباشید. در کنار این تست ها علامت بزنید✖️ و نکات مهم آنها را برای مرورهای بعدی در دفترچه ای یادداشت نمائید.📖
📌 3- مرور تست های کار شده در زمانهای بعد: برای مطالب خوانده شده و تست های کار شده مرورهای منظمی را در نظر بگیرید. این کار باعث می شود در زمان شما صرفه جویی گردد و لازم نباشد بعدا همه ی تست ها را دوباره کار کنید.⏰
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📊ذهن طراح کنکور 1402 ?
✔️چند تا سوال خیلی سخت پشت سر هم
🔺اگر چند تا سوال سخت پشت سر هم اومد خودتون نبازید شاید اون درس کلا همون چند تا سوال سختو داره
✔️گزینه برتر
🔺بعضی سوالا دو جواب داره اما یکی درست تره اگر دیدی گزینه اول تست درست بود سریع اعتماد نکن و همه گزینه ها و جملات رو سریع بررسی کن
✔️طولانی کردن متن سوال با کلمات اضافه و گیج کننده
🔺ممکنه ظاهر سوال به خاطر داده های اضافیش یا شکلاش الکی گنده باشه و درحالیکه با یک جمع و تفریق ساده حل میشه
✔️استفاده از گزینه های طولانی
🔺بعضی اوقاتم خود سواله که کوتاه اما گزینه ها طولانیه اصلا نترس چون معمولا توضیحات گزینه ها چیز عجیبی نیست و فقط طراح سوال خواسته سوال وحشتناک کنه
✔️جابه جایی جواب با گزینه
🔺فرض کن سوالو حل کردی جوابت دو شد حالا اون برمیداره و تو گزینه سه قرار میده نو به اشتباه گزینه دو رو بزنی
اینطوری 1)3 2)1 3)2 4)4
اینارو بدون دیگه حواست جمعه که تو توی تله تستی راحا نیفتی
✔️صورت سوال و اشتباه خواندن فعل
🔺کدام گزینه ..... نیست . نمی باشد . شامل نمی شود
پس دور فعلا حتما خط بکشید و روی قیداو جمع و مفرد بودن فعلا فوکوس کن مثلا فعل منفیه اما سوال طوریه که اونو مثبت بخونی
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
5 عاملی که باعث جلوگیری از موفقیت شما میشه:💣❤️🔥❤️🔥❤️🔥
1. ترس😫💀
همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوتشون تو اینه که به جای فکر کردن به ترس ها، روی هدفشون تمرکز میکنن.🫣
2. توجه به حرف دیگران🫠
اگر قرار باشه فقط نگاهمون به نظرات دیگران باشه تو همون جایی که هستیم میمونیم. افراد موفق مشورت میکنن اما تو تصمیم گیری به خودشون متکی هستن.😵⛔️
3. اقدام نکردن🤯
گاهی ما بیشتر تو فکرامون قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن تو فکرها، قدم برداشت🧗🏻♂️
4. نتیجه گرایی🤓
هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه رو رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما رو ترسو میکنه😶🌫️
5. عدم خودباوری🤐🫡
باور نداشتن خود یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. این مهم نیست که عالی باشیم، این مهمه که قدم برداریم💥🧗🏻♂️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم زینلی در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😍😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔰 راهکارهای افزایش تمرکز برای درس خواندن
🌀 بخش اول
1⃣ طرح سؤال
💢 طرح سؤال پیش از مطالعه دقیق، فرد را وادار می کند تا به طور فعالانه و با تمرکز، دقت کافی، انگیزه و علاقه، به مطالعه بپردازد. طرح سؤال هنگام مطالعه، یکی از روش هایی است که خواننده را فعال و به طور عمیق او را درگیر مطالعه می کند و سبب برانگیختن جدیت و تلاش وی به هنگام مطالعه می شود.
2⃣ تندخوانی
💢 مطالعه سریع یا تندخوانی، فرصت جولان به ذهن نمی دهد و سبب برقراری تمرکز حواس هنگام مطالعه می شود ولی اگر سرعت پایین باشد ذهن وقت اضافه می آورد و از این شاخه به آن شاخه می پرد.
3⃣ خواندن اجمالی
💢 در این روش خواننده مطالب را سازمان دهی کرده، آنگاه هدف از مطالعه، مقدار زمان و میزان دشواری کتاب را تخمین می زند و با صرف نظر کردن از جزئیات به نمونه گیری سریع از نکات اصلی می پردازد.
4⃣ جدیت در مطالعه
💢 به محض نشستن پشت میز مطالعه، خواندن را با جدیت شروع کنید؛ زیرا اگر سریع مشغول به کار مطالعه شوید، تمرکز حواس زود به دست می آید. اجازه ندهید چیزی جز مطالعه، ذهن شما را مشغول کند. تصمیم بگیرید و مقدار زمانی را برای مطالعه مشخص کنید و خود را به مدت زمانی خاص محدود کنید. در این زمان، از مطالعه دست نکشید و به مطالعه ادامه دهید؛ اما زمان مطالعه را طولانی نکنید. بیهوده وسواس به خرج ندهید و بهانه تراشی نکنید. به خود تلقین کنید که فرد بااراده ای هستید و می توانید هر درسی را به خوبی یاد بگیرید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 راهکارهای افزایش تمرکز برای درس خواندن
🌀 بخش دوم
5⃣ استفاده از راهنما به هنگام مطالعه
💢 استفاده از یک راهنما، چون انگشت سبابه، مداد و...، باعث تمرکزحواس بهتر، عادت به روان خواندن، جلوگیری از برگشت برای دوباره خواندن و اتلاف وقت و جلوگیری از خستگی چشم و ذهن می شود.
6⃣ خط کشیدن زیر مطالب مهم
💢 وقتی در زیر مطالب مهم خط کشیده شود تمرکز و دقت بر روی آن مطالب بیشتر خواهد بود و لذا تاکید بیشتری در زمان یادگیری و انتقال به حافظه و به یادسپاری خواهد داشت.
7⃣ داشتن علاقه به مطالعه
💢 سعی کنید با ایجاد انگیزه های نیرومند و در نظر گرفتن هدف هایی که برایتان مهم و جالب توجه است، نسبت به مطالعه، شوق و علاقه پیدا کنید. موقعیت هایی را که نمی توانید در آنها تمرکز حواس داشته باشید، تجزیه و تحلیل کنید؛ احساسات خود را مورد بررسی قرار دهید و بدایند که چه عواملی افکار شما را دگرگون می کنند.
8⃣ تعیین زمان و مکان مطالعه
💢 یکی از راه های برقراری تمرکز حواس، این است که مطالعه در ساعتی از روز انجام گیرد که برای فرد، مناسب تر است؛ اما تخمین مناسب ترین زمان برای مطالعه، کاری دشوار است و به عادات فرد بستگی دارد. برخی افراد عادت دارند تا نیمه های شب بیدار بمانند و با استفاده از سکوت و آرامش شبانه، با خیال راحت و آسوده مطالعه کنند؛ اما برخی دیگر عادت دارند شب زود بخوابند و صبح زود از خواب بیدار شوند و به مطالعه بپردازند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
💡 دهمیا ، یازدهمیا شروع کنید !
🟢 اگه از پایه دهم شروع کنی :
🔼کلی وقت داری فقط پایه دهم رو ببندی
🔼با روزی ۵ساعت وقت گذاشتن
🔼وقت زیادی برای تسلط بر مباحثی که ضعیفی داری
🔼میتونی خلاصه نویسی و تستهای علامتدار با ارزشی رو برای وقتی که داری میری پایه یازدهم و دوازدهم داشته باشی
🔼برای تست زنی و تقویت مهارتهای آزمون دادن وقت زیادی داری
🔴 اگه از پایه یازدهم شروع کنی :
🔽وقت کافی برای بستن پایه دهم و یازدهم داری
🔽با روزی ۷ساعت وقت گذاشتن میتونی به پایه دهم و یازدهم مسلط بشی
🔽وقت کافی برای تسلط مباحثی که ضعیفی داری
🔽میتونی خلاصه نویسی و تستهای علامتدار با ارزشی رو برای وقتی که داری میری پایه دوازدهم داشته باشی
🔽برای تست زنی و تقویت مهارتهای آزمون دادن وقت کافی داری
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت آقای نقدی در مورد مشاوره و برنامه ریزی ما 😌
حتما نظر ایشون را بخونید تا به نحوه عملکرد ما نسبت به بچه ها پی ببرید 😏
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
@hamclasix.pdf
6.11M
🔴 #مهم بخشنامه ترمیم نمره و ایجاد سابقه منتشر شد
📌 تاریخ ثبت نام : نوشته نشده
💻نحوه ثبت نام : اینترنتی و بدون نیاز به مراجعه حضوری
🔹غیبت در آزمون به هرعلتی : کسب نمره صفر
🔴در صورت غیبت : امکان ترمیم در سال بعد وجود دارد (برای ترمیم اولی ها فعلا)
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 افزایش تمرکز و تقویت حافظه با کمک قدرت تلقین
📌جملات تلقینی زیر در کنار برنامه ریزی و مطالعه موثر، برای رسیدن به تمرکز و تقویت حافظه پیشنهاد می گردد:
💢 من همواره از هوش، شهامت و ذکاوت سرشارم.
💢 من به فرایند زندگی اعتماد دارم و ایمن هستم.
💢 من خودم را دوست دارم و تایید می کنم.
💢 من از آرامش الهی سرشارم.
💢 من دارای حافظه عالی و قدرتمند هستم.
💢 تمرکز من فوق العاده است.
💢 من با عشق و علاقه مطالعه می کنم.
💢 من با محبت به خودم توازن می بخشم.
💢 خواندن و مطالعه کردن به من احساس آرامش می دهد.
💢 من خوب و راحت مطالعه می کنم و خوب و راحت یاد می گیرم.
💢 من از درس خواندن و امتحان دادن لذت می برم.
💢 من نسبت به خود صادق هستم، من مسئول پیشرفت خودم هستم.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
◀️ چگونه روانشناسی را ١٠٠ بزنیم؟ 🥰
🔺 چگونه روانشناسی را ١٠٠ بزنیم؟
یک مطالعه اجمالی از کل مطالب کتاب داشته باشید.
در ابتدا برای شروع یک مطالعه خوب، بهتر است یک مطالعه اجمالی و کلی از مطالب کتاب داشته باشید تا متوجه شوید در چه زمینه ای می خواهید مطالب را به خاطر بسپارید.
این کار به این خاطر است که بیشتر مطالب درس روانشناسی حفظی بوده و باید همه آنها را بخوبی در حافظه ضبط کنید.
اگر قبل از مطالعه تان یک دید کلی از مطالب داشته باشید راحت تر می توانید عبارت ها را حفظ کنید.
🔹 هر فصل را با صبر و تمرکز زیاد مطالعه کنید.
بعد از یک مطالعه اجمالی روی مطالب، وقتش شده که با صبر و تمرکز زیاد سطر به سطر هر فصل را بخوانید.
از هیچ نکته ای در کتاب غافل نشوید.
تمام متن های کتاب را با جزئیات کامل بخوانید.
🔺چگونه روانشناسی را 100 بزنیم ؟ خلاصه نویسی را فراموش نکنید.
در درسی مثل روانشناسی که یک درس حفظی است باید در حین مطالعه نکات مهم را یادداشت کنید.
این عمل در زمان مرور و جمع بندی روش کاملا موثری است.
هم از اتلاف وقت در زمان جمع بندی، جلوگیری می کند و هم دیگر لازم نیست خود کتاب را دوباره بخوانید.
🔹تست زدن را شروع کنید.
در ابتدا بهتر است بعد از مطالعه هر فصل کتاب، از تست های طبقه بندی شده هر فصل استفاده کنید.
بعد از یک دور، مرور کامل کتاب و کار کردن تست های همه فصل ها، به سراغ تست های جامع در روانشناسی بروید و در نهایت سوالات کنکورهای سال های گذشته را کار کنید.
🔹از سوالات کنکور های سال های گذشته غافل نشوید.
حتما در دوران جمع بندی برای کنکور، مهم ترین منبع تان دفتر خلاصه نویسی به همراه سوالات دوره های مختلف کنکور باشد.
در این دوران طلایی از طریق حل سوالات دوره های مختلف متوجه ضعف و اشکالات خود در درس روانشناسی می شوید و با رفع آنها خود را برای کنکور آماده می کنید.
🔺 برای درس روانشناسی مرور پیوسته داشته باشید.
به دلیل اینکه درس روانشناسی در کنکور انسانی اهمیت دارد و هم درس فرار و حفظی کردنی است بهتر است برای بخاطر سپردن، مرور پیوسته ای داشته باشید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم بهزادی در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😍😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
📌 مهمترین نکات از بخشنامه ترمیم نمره :
✅ثبت نام در آزمون ترمیم نمره به صورت غیرحضوری است و از طریق سامانه my.medu.ir انجام می شود.
✅در مورد زمان ثبت نام ( اگرچه قبلاً ۱۵ بهمن اعلام شده بود ولی انجام نشد!) تاریخی بیان نشده است.
✅ترمیم نمره برای هر درس ( به طور کلی ! ربطی به سال ندارد!) فقط یکبار امکان پذیر است. امسال صرفاً این مکان به افرادی که قبلاً ترمیم انجام داده بودند ، داده شد.
✅ترمیم نمره فقط در خرداد ماه است و در ماه های شهریور و دی دانش آموزان نمی توانند ترمیم نمره کنند.
✅با شرکت در امتحانات ترمیم نمره ، معدل کارنامه شما تغییر نخواهد کرد و صرفاً نمرات جدید برای تاثیر در آزمون سراسری است.
✅هزینه ثبت نام برای ترمیم معدل در هر درس ۵۰.۰۰۰ تومان می باشد.
✅مبنای محاسبه تراز سوابق تحصیلی ، نمره ای است که بیشترین تراز را حاصل کرده باشد. از آزمون سراسری ۱۴۰۴ ، به دلیل وجود سوابق ، امکان ترمیم نمرات برای دروس پایه های دهم و یازدهم وجود دارد.
✅در صورت وجود اختلاف بین عنوان دیپلم ( رشته تحصیلی شما) و گروه آزمون کنکور شما ، این امکان وجود دارد که شهریور دیپلم بگیرید ولی طبق بندهای قبلی ترمیم یا ایجاد سابقه ( که ویژه گروه آزمون کنکور شماست) حتماً باید در خرداد ماه انجام شود.
✅درصورت غیبت به هر دلیلی نمره صفر لحاظ خواهد شد در شرایط غیبت امکان ترمیم برای سال بعد وجود دارد(البته اگر قبلا ترمیم نکرده باشید.)
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅ تمامی متقاضیان ایجاد «سابقه تحصیلی» میتوانند در آزمونهای نهایی شرکت کنند
فعال حوزه سنجش و پذیرش دانشآموزان وزارت آموزش و پرورش متقاضیانی که فارغالتحصیل شدهاند ولی به هر دلیل فاقد سابقه تحصیلی هستند نیز گفت: این فارغ التحصیلان میتوانند در آزمونهای نهایی هر سهپایه شرکت کنند؛ چرا که برنامه زمانی برگزاری آزمونها به نحوی تهیه شده است که آزمونهای پایههای مختلف هیچگونه تداخلی با یکدیگر ندارند. فرض کنید شخصی که هیچ سابقه تحصیلی ندارد و قصد دارد در سال ۱۴۰۵ که هر سهپایه دهم، یازدهم و دوازدهم تأثیر قطعی دارند در آزمونهای نهایی شرکت کند، میتواند همه دروس سهپایه را انتخاب و در یک نوبت امتحانی در تمامی آزمونها شرکت کنند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
💟 چطور میتونیم صبحا راحت تر از خواب بیدار شیم؟ 🌤🥱
یه دغدغه ی مهم کنکوریا، زود و راحت بیدار شدنه. شما چه دانش آموز باشید و چه فارغ التحصیل، نیاز دارید که صبحا زود از خواب بیدار شید. 🧘🏻♀
بعلاوه، طبق تحقیقات اگه روز های تعطیل هم بتونید درس رو صبح زود شروع کنید، ساعت بیولوژیکی بدنتون رو منظم تر میکنید؛ با قدرت و اراده ی بیشتری درس میخونید و بازدهی بالاتری خواهید داشت. 😃💪
💟 برای عادت به سحرخیزی :
🟡 قبل از هرچیزی باید خواب کافی داشته باشید.
خواب کافی برای افراد مختلف متغیره، ولی ما توصیه میکنیم که یه دانش آموز کنکوری کمتر از ۶ ساعت خواب نداشته باشه.✔️⛔️
🟡 خودتون رو گول نزنید!!!
به خودتون نگید که ۱۰ یا ۲۰ دقیقه ی دیگه بیدار میشم، چون هرگز بیدار نخواهید شد!
هرچقدر هم که مدت بیشتری بعد بیدار شدن در تخت خوابتون بمونید تمایل بدنتون به خواب عمیق بیشتر میشه. 🛌💡
🟡 سعی کنید از نور آفتاب و هوای تازه برای شادابی تون استفاده کنید.
چند دقیقه پیاده روی ممکنه خیلی رو روحیه تون اثر بذاره. حتی قانونی هست که میگه شروع روز با طلوع خورشید، باعث شادابی بیشتر میشه.🌄😍
🟡 هر از چند گاهی، زنگ ساعتتون رو تغییر بدید.
یه آهنگ خاص ممکنه بعد از یه مدت کاراییش رو در بیدار کردن شما از دست بده.📱🎶
🟡 شب ها قبل از خواب، کارهای روز بعد رو برای خودتون لیست کنید.
این موضوع باعث تقویت اراده میشه چون باعث میشه هدفی برای بیدار شدن داشته باشید. نوشتن و اولویت بندی کردن کار ها یکی از عادت های انسان های موفقه! 📝🧠
🟡 بعد از بیدار شدن یه کار مفید انجام بده!
حواستون باشه که اگه ساعات اولیه ی صبح رو بعد از بیدار شدن هدر بدین، ذهنتون بعد از یه مدت بی انگیزه میشه و اراده ی کافی رو برای بیدار شدن پیدا نمیکنه. 🔝🌤
🟡 اختلالات خوابتون رو اصلاح کنید!
➖ شب ها بلافاصله قبل خواب چیزی نخورید.
➖ شام خیلی سنگین نخورید
➖ در تخت خواب مطالعه نکنید.
➖ اگه خواب روزانه، باعث میشه که خواب شب شما بهم بریزه، سعی کنید عادت چرت زدن در روز رو به تدریج و اروم اروم ترک کنید.
🟡 ایجاد عادت سحرخیزی یهویی اتفاق نمیفته!
تکرار و تمرین کنید تا به تدریج ساعت بیولوژیک بدنتون تغییر کنه.⌚️💤
🟡 بلافاصله بعد بیداری، کارهایی رو انجام بدین که ازش لذت میبرین!
مثلا اگه شما از درس فیزیک خوشتون نمیاد ؛ بهتره مطالعه ی فیزیک رو دقیقا اول صبح نذارید! 💭🔥
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
چطوری انگیزهمون رو بیشتر کنیم🙄؟
از خودت بپرس 🤓 :
❰ هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و ... ❱
تمرکز روی امروز 🧠 :
❰ تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربتکنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست ❱
اهدافت رو خرد کن ✂️ :
❰ اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد ❱
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم عزتی در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😍😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908