۱۰ نکته کاربردی برای مطالعه وقتی که مریض هستید😳
#نکته_مشاوره_ای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ تایید مشخصات هویتی
🔹 در این راهنما با نحوه تکمیل مشخصات هویتی در سامانه سوابق تحصیلی آشنا می شوید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
‼️مقابله با حواس پرتی‼️
◀️ یادداشت عوامل حواس پرتی
یکی از بهترین و مؤثرترین راهها برای مقابله با حواس پرتی، نوشتن عوامل حواس پرتی بر روی یک برگ کوچک کاغذ است.
یادتان باشد که حواس پرتی را نیز مانند نکات مهم کتاب که فرا میگیرید و ثبت میکنید، باید جایی تخلیه کنید. اگر ننویسید و بگوئید "باشه برای بعد، میدانم که یادم نمیرود" و... توانایی ذهنی خود را کم کردهاید.
هر چه در حین مطالعه به خاطرتان میآید و عامل مزاحم تلقی میشود، مانند تلفن زدن به دوستتان، مطالعهی دروس دیگر و... گوشهای یادداشت کنید و بار ذهنی مربوط به آن را تخلیه کنید و با خیال راحت به مطالعه ادامه دهید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
ترمیم_معدل
⭕️تایید سوابق تحصیلی که داخل سایت سازمان سنجش( مای سنجش) فعال شده فقط و صرفا برای بچه های پشت کنکوری و فارغ التحصیل ها هستش بچه ها⭕️
‼️باید وارد پنل خودتون بشید( بچه های پشت کنکوری) یه هزینه 0️⃣5️⃣تومنی داره برای تایید سوابق شما⚠️
🤝بچه هایفارغ التحصیل این تایید سابقه لازمه برای ثبت نام ترمیم معدل شما⭕️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅چهار دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه🥱
⚜بسیاری از دانش آموزان هنگام روز و مطالعه خواب آلودگی و خستگی شدیدی را تجربه میکنند اما علت آن چیست؟
■استراحت مناسب ندارید💤
منظور از استراحت،استراحت میان مطالعه و استراحت به صورت خواب است،یکی از دلایلی که باعث خواب آلودگی شما وسط روز و در هنگام درس خواندن میشود این است که بازه هایی که در نظر گرفتید برای استراحت را استراحت نمیکنید،مثلا شما در نظر میگیرید بعد از ۱ ساعت مطالعه یک ربع استراحت کنید،اما آن یک ربع به فعالیتی مشغول میشوید که انرژی زیادی از شما میگیرد و برگشت به مطالعه سخت میشود، مورد دوم خواب شبانه و میان روزی است اگر خواب غیر منظمی دارید نمیتوانید سطح انرژی مناسبی را تجربه کنید،پیشنهاد میکنم میانِ روز ۴۵ دقیقه بخوابید و شب ها هم خواب مرتب و خوبی داشته باشید.
■هنگام مطالعه فعال نیستید📝
اگر هنگام مطالعه صرفا منفعل باشید و فقط به کتاب نگاه کنید مسلما خواب آلود خواهید بود،کار درست این است که یک مطالعه فعال را همراه با قلم و کاغذ تجربه کنید،حتی اگر درسی که میخوانید حفظی است سعی کنید با خط کشیدن زیر نکات مهم فعال باشید،حل سوال نیز یکی دیگر از مصادیق مطالعه فعال است.
■مشکلات پزشکی دارید👩⚕
مشکلات پزشکی ای مثل کم خونی نیز میتواند باعث شود که شما نتوانید آنطور که باید و شاید تمرکز داشته باشید و خوب مطالعه کنید،بنابراین اگر خیلی خواب آلود هستید و همیشه خسته حتما به یک پزشک مناسب مراجعه کنید
■ به درس مورد نظر علاقه ندارید🤷♀
باید با احساسات مثبت سراغِ درس خواندن بروید،اگر به درس مورد مطالعه علاقه نداشته باشید موقع مطالعه آن درس کسل و بی حوصله هستید و سریع میخواهید از آن درس فرار کنید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم زینلی از بچه های گل و تلاشگر تجربی مشاوره ای ما 😍👊
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔰 چگونه تست ها را در هنگام پاسخ دادن دسته بندی کنیم؟
💢 براي جلوگيري از اتلاف وقت و استفاده بهينه از زمان، تستهاي آزمون را به سه دسته تقسيم کرده و سه روش در مواجه با آنها خواهيم داشت:
1⃣ سؤالاتي که جواب آنها را بلديد يا فکر ميکنيد که در کمتر از يک دقيقه به آنها جواب ميدهيد. به اين سؤالات بايد همان لحظه جواب داد.
2⃣ سؤالاتي که بعد از حل به جواب ميرسد يا اينکه از شکل سؤال پيداست که وقتگيرند. اين سؤالات را با يک ضربدر مشخص کنيد؛ يعني «باشد براي بعد»؛ پس برويد سراغ سؤالات بعدي.
3⃣ سؤالاتي را که مطمئن هستيد «بلد نيستيد» با دو ضربدر مشخص کنيد؛ يعني به اين سؤالات دست نخواهيد زد. پس از اينکه تمام تستها را يکبار تا انتها بررسي کرديد و به سؤالات گروه يک پاسخ داديد، بار دوم، در صورت داشتن وقت کافي، به تستهاي گروه دوم ميپردازيد؛ به اين ترتيب، شما ميتوانيد به بيشترين تستها در کمترين زمان ممکن پاسخ بگوييد. فراموش نکنيد که امتياز تست آسان، متوسط و سخت يک درس در کنکور، يکسان است و اگر از چنين روشي استفاده کنيد، ميتوانيد زماني را که صرف حل کردن تست سخت ميکنيد، به پاسخگويي به پنج تست متوسط يا شايد ده تست آسان اختصاص دهيد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نکته_مشاوره_ای
⁉️💬با مشکل خیال بافی و حواس پرتی
در مطالعه چه کنیم؟!
💆🏻♀💭ﺧﻴﺎل بافی ﻛﺮدن،
ﻏﺮق ﺷﺪن در ﺧﺎﻃﺮات ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻳﺎد ﻛﺮدن ﻣﺸﻜﻼت، از ﻋﻮاﻣﻞ ﺑﺮﻫﻢ زﻧﻨﺪه ی ﺗﻤﺮﻛﺰ اﺳﺖ
و ﺳﺮاغ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻣﻲ آﻳﺪ ﻛﻪ ﺑﻲﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ
و ﻳﺎ ﺑﻪ ﺧﻮد اﺟﺎزه ﻣﻲ دﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﻏﺮق در ﺧﺎﻃﺮه ﻫﺎ ﺷﻮﻧﺪ.
⁉️اﻣﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲﺗﻮاﻧﻴﻢ ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎرزه ﻛﻨﻴﻢ؟
تکنیک1⃣ :
یکی از راه های مقابله با این موضوع برنامه ریزی ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ و وﻓﺎدار ﻣﺎﻧﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ اﺳﺖ
ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎی ﺧﻮد ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻃﺮاﺣﻲ ﻛﻨﻴﺪ
و ﻣﺮﺗﺒﺎً ﺧﻮد را ﺑﻪ اﺟﺮای آن ﺗﺮﻏﻴﺐ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﻔﻜﺮات دﻳﮕﺮ از ﺷﻤﺎ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮد.
تكنيک2⃣ :
هر زمان كه حواس شما پرت شد به خودتان بگوييد كه من همين حالا بايد اينجا باشم و ميتوانيد روي كاغذ هم بنويسيد"الان اينجا باش" !
تكنيک3⃣ :
تلقين مثبت، مدام تلقين كنيد كه من اگر مطالعه خودم را طبق برنامه انجام دهم
حتما موفق خواهم شد و به نتيجه دلخواهم خواهم رسيد
و بدون شک خواهم درخشيد ولي اگر طبق برنامه پيش نروم از هدفم دور خواهم شد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم کردگاری از بچه های گل ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 🤩😍
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
.
تمامی کسانی که برای کنکور ۱۴۰۳ ثبت نام کردند:
لازم است به آدرس زیر مراجعه نمایند
http://my.sanjesh.org
و پس از مشاهده اطلاعات هویتی و نمرات کتبی و بررسی دقیق آنها و تأیید و یا عدم تأیید آنها اقدام کنند تا بتوانند در امتحان ترمیم نمره شرکت نمایند.
چنانچه این اقدامات را انجام ندهند، سامانه اجازه ثبت نام آنها در امتحانات ترمیم نمره را نخواهد داد. (این سامانه مربوط به سازمان سنجش و آموزش کشور می باشد.)
.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
.
بچه های دهم و یازدهم و دوازدهم
این کارا رو معاون اجرایی مدرسه تون انجام میده و نیاز به وارد شدن شما نیست اما باز محض احتیاط از معاون و مدیرتون بپرسید حتما❤️
.
🔰 آغاز فرایند تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور
👤 رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش:
💢 فرایند مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان ورود به دانشگاهها از امروز آغاز و تا یک هفته ادامه خواهد داشت.
💢 داوطلبانی که در آزمون سراسری ثبتنام کردهاند باید از طریق سامانه جامع آزمون سراسری در وبگاه سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی my.sanjesh.org وارد فرایند مشاهده سوابق تحصیلی شوند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 راه کارهای افزایش انگیزه برای درس خواندن
🌀 بخش اول
1⃣ خود را سرزنش نکنید
💢 احتمالا در مقاطعی که بیخیال درس خواندن می شوید و یا به صورت غیر متمرکز و یا به مقدار کم درس می خوانید دچار عذاب وجدان می شوید.
به جای طی کردن زمان طولانی برای احساس عذاب وجدان بابت زمان از دست رفته، به محض اینکه با این احساس مواجه شدید به درس خواندن بپردازید.
بهترین زمان برای شروع هر برنامه ای اکنون است. آن شنبه رویایی هیچوقت نمی رسد مگر اینکه از همین الان شروع کنید.
2⃣ روی یک موضوع تمرکز کنید
💢 بدون توجه به سایر درس های عقب مانده، بر روی موضوعی که درحال خواندنش هستید تمرکز کنید و نیروی ذهنتون رو در اختیار سایر دروس قرار ندهید.
برنامه مناسب خودتون رو تدوین کنید تا بدون نگرانی به مطالعه دروستان بپردازید.در کل داشتن یک برنامه مناسب موجب کاهش اضطراب و افزایش تمرکزتان می شود.
اگر با موضوع تمرکز کردن مشکل دارید با یک راه حل قدیمی ساده میتوانید آن را برطرف کنید؛ برگه ای کاغذ در کنار خود قرار دهید و هر موضوعی که ذهن شما را درگیر میکند روی آن نوشته و فکر کردن به آن را به بعد از زمان مطالعه موکول کنید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 راه کارهای افزایش انگیزه برای درس خواندن
🌀 بخش دوم
3⃣ شروع کنید
💢 از همین الان شروع کنید. منتظر ساعت رند، شنبه یا… نباشید. یک بازه زمانی کوتاه که برایتان راحت باشد در نظر بگیرید. (مثلا ۱۵دقیقه)
شروع به درس خواندن کنید و خود را موظف کنید که حتما آن ۱۵دقیقه را با تمرکز کامل مطالعه کنید، متوجه خواهید شد که مشتاق به ادامه دادن هستید.
در این صورت به درس خواندتان ادامه دهید و اگر باز هم احساس کردید که مطالعه برایتان آسان نیست مدت زمانی را به استراحت اختصاص دهید و دوباره شروع کنید. همیشه آغاز یک کار سخت ترین قسمت آن است.
4⃣ برای خود جایزه مشخص کنید
💢 یکی از علایق خود را (برای مثال نوشیدن یک لیوان قهوه) از زندگی روزانه خود حذف کنید و برای خود قانون بگذارید تا صرفا در صورت خواندن ساعات مشخصی از درس، اجازه ی انجام دادن آن کار را داشته باشید. تقلب نکنی! البته که بهترین پاداش برای شما موفقیت بزرگتان خواهد بود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 راه کارهای افزایش انگیزه برای درس خواندن
🌀 بخش سوم
5⃣ با خود خلوت کنید
💢 مکانی را برای درس خواندن انتخاب کنید که جدا از سایر افراد باشید و محلی برای رفت وآمد نباشد.
قبل از شروع درس تمام وسایل الکترونیکی خود را خاموش کنید و وسایل مورد نیازتان برای مطالعه را در کنار خود قرار دهید. اگر در حین مطالعه احساس گرسنگی یا تشنگی می کنید مقداری آب و تنقلات در کنار خود قرار دهید.
6⃣ اهدافتان را لیست کنید
💢 از دلایلتان برای درس خواندن یک لیست تهیه کنید. اگر می خواهید قبولی رشته یا دانشگاه خاصی را به دست بیاوردید، دلایتان را برای این انتخاب ها و فوایدی که برای شما دارند یادداشت کنید.
این یادداشت را کنار میزتان نصب کنید تا همیشه در معرض دیدتان باشد.حتی می توانید از جملاتی که به شما انگیزه می دهند یک پرینت تهیه کرده و روی دیوارهای اتاقتان قرار دهید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم بزرگ زاده عزیز از بچه های گل و تلاشگر و حرفه ای تجربی مشاوره ای ما که قرار هست شاهد قبولی ایشون در رشته دندانپزشکی در دانشگاه شهید بهشتی باشیم😎 😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔰 راه کارهای افزایش انگیزه برای درس خواندن
🌀 بخش چهارم
7⃣ در خود عادت ایجاد کنید
💢 زمان های مشخصی از روز را برای مطالعه انتخاب کنید و تنها در آن زمان ها مطالعه کنید. حتی می توانید برای این زمان ها در طول روز آلارم بگذارید تا به آن عادت می کنید
با انجام این کار ذهن شما شرطی می شود و در این زمان های خاص عملکرد بالاتری برای یادگیری دارد.
8⃣ استراحت بین مطالعه
💢 حتما بازه زمانی مناسبی برای استراحت در نظر بگیرید. ذهن انسان توانایی چندین ساعت فعالیت مداوم ندارد.
با قرار دادن زمان هایی برای استراحت، علاوه بر آسان تر شدن درس خواندن؛ از بازدهی بیشتری برخوردار خواهید بود. همچنین افزایش ساعات مطالعه باید به صورت اصولی و به تدریج صورت گیرد. از عملکرد نوسانی جدا خودداری کنید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 راه کارهای افزایش انگیزه برای درس خواندن
🌀 بخش پنجم
9⃣ خوب بخوابید
💢 تغییر ساعات خواب یا کم و زیاد شدن آن می تواند موجب کسلی شما شود پس سعی کنید ساعات خواب خود را تنظیم شده نگه دارید. بهترین حالت این است که هشت ساعت خواب شبانه خود را حفظ کنید.
🔟 شروع را آسان کنید
💢 از دروس و یا حتی مباحث مورد علاقتان مطالعه را شروع کنید. با انجام این کار انگیزه کافی برای درس خواندن در خود ایجاد می کنید که بعد از مطالعه این دروس به سراغ دروسی که از دید شما سخت تر است بروید.
به عنوان سخن اخر فراموش نکنید که شما هدفی برای رسیدن دارید و این حق شماست که به آن برسید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️تایید سوابق تحصیلی که داخل سایت سازمان سنجش( مای سنجش) فعال شده فقط و صرفا برای بچه های پشت کنکوری و فارغ التحصیل ها هستش
⭕️فرصت تایید سوابق تحصیلی فقط یک هفته
‼️باید وارد پنل خودتون بشید( بچه های پشت کنکوری) یه هزینه 0️⃣5️⃣تومنی داره برای تایید سوابق شما⚠️
🤝بچه هایفارغ التحصیل این تایید سابقه لازمه برای ثبت نام ترمیم معدل شما
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
کارنامه آزمون قلمچی دختر غدر و قدرتمند انسانی مشاوره ای ما سرکار خانم شمس عزیز که شاهکار کردند و انتظار رتبه دو رقمی را امسال از ایشون داریم 🤩😍
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908