eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
9.8هزار دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
67 ویدیو
186 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
🧨🧨۷ سری تست ممنوعه🧨🧨 🚩 تستی که سطح غیر استانداردی داره و برای المپیاد های خاص کشوریه...🤯 🚩تستی که دیگه تاریخ انقضاش‌🧾 گذشته مثلا برای نظام قدیمه...😱 🚩 تستی که دیگه خیلی آبکی و ساده باشه. 🔥 ( البته در حد یکی دوتا برای فهم مطلب خوبه ولی بیشتر از اون وقتت رو تلف میکنه👌) 🚩 تستی که برای کنکور ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ باشه. 🧐 ( دوست عزیز با این کار ایده تست ها رو spoil میکنی و لو میدی پس بذار حداقل ایده‌ این سوالات برای دوران جمع بندی بکر و دست نخورده🔐 باقی بمونه) 🚩 تست هایی که جوابش رو توی کتاب تستت علامت زدی و جوابش رو لو دادی😑 خسته نباشی دلاور 😂🙌 🚩تستی که زیاد حلش کردی و راه حلش رو حفظی🙏 🚩تستی که از اپلیکیشن ها و منابع نامعتبر باشه. ❌( اگه میخوای تست بزنی از یه منبع درست و حسابی و معتبر✅ استفاده کن👍 ) پ.ن: کسی که میخواد از زمانش⌛️ برای تست زنی به شکل بهینه استفاده کنه پس باید بدونه چه تست هایی براش ممنوعه‼️❌ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
• 5 تکنیک درس خوندن برای اینکه درسارو بهتر بفهمی : 1- تکنیک مایندمپ : این تکنیک اینجوریه که میای برای مبحثت نقشه درختی میکشی، عنوان اصلی رو وسط قرار میدی و بعد توضیحاتش رو واسه شاخ و برگش میکشی. 2- سوال حل کن : یادتون باشه خوندن متن کتاب به تنهایی برای ۲۰ گرفتن کافی نیست پس حتما از کتاب کارها یا سایت گاما برای حل نمونه سوال کمک بگیرید. 3- خلاصه نویسی کن : خلاصه نویسی باعث میشه چیزی که فهمیدی رو روی برگه بنویسی و بهت کمک میکنه تمام مطالب رو توی چند صفحه به طور مختصر و مفید داشته باشی که دفعه ی بعد که خواستی درس به خونی گیج نشی. 4- تکنیک پودومورو : احتمالا خیلیاتون از این تکنیک استفاده میکنید؛ اینجوریه که در ۲۴ تا ۲۵ دقیقه درس میخونی که بین هر ۲۵ دقیقه ، میتونی ۵ دقیقه استراحت کنیم. 5- معلم شو : هر چی از درس فهمیدی رو برای یکی از اطرافیانت توضیح بده اگر کسی رو نداری جلوی اینه به خودت یا حتی یک عروسک توضیح بده. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
💤خواب بیشتر💤 🔺اکنون شواهد علمی‌ای داریم که از خرد هوشمندانه‌تری پشتیبانی می‌کنند. 📚مطالعه‌ای که در طول زمان انجام شد، بیش از ۵۰۰۰ دانش آموز ژاپنی را بررسی و کشف کرد که افرادی که بیشتر می‌خوابند به‌طور کلی نمره‌های بهتری هم کسب می‌کنند. 📌مطالعات آزمایشگاهی و کنترل شده در نمونه‌های کوچکتر هم نشان می‌دهند که کودکانی که زمان خواب طولانی‌تری دارند ضریب هوشی بالاتری هم دارند و بچه‌های باهوش‌تر به‌طور مداوم چهل تا پنجاه درصد بیشتر از کسانی که ضریب هوشی پایین‌تری دارند می‌خوابند. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
چه طور سه برابر درس بخونم ؟ 😍🥰
🔹 شروع مصاحبه داوطلبان کنکور تربیت معلم ۱۴۰۳ از نیمه اول دی ماه امسال ⬆️ ارزیابی داوطلبان کنکور تربیت معلم ۱۴۰۳ نیز از نیمه اول دی ماه سال ۱۴۰۲ آغاز می شود و افراد در دو بخش شایستگی‌های و ارزیابی می شوند. در صورت قبولی و ورود به دانشگاه فرهنگیان نتیجه این ارزیابی تکمیلی تا دو سال معتبر است اما به طور کلی ارزیابی شایستگی معلمی توسط وزارت وزارت آموزش و پرورش در طول سال برگزار می شود. ➡️ از آنجا که ارزیابی تکمیلی داوطلبان از نیمه اول دی ماه سال جاری آغاز می شود، در صورتی که داوطلب در این ارزیابی شایستگی معلمان شرکت نکرده باشد، امکان شرکت وی در ارزیابی جدید پس از اعلام داوطلبان به میزان چندبرابر ظرفیت، فراهم می شود. ❗️ در صورت افراد در کنکور تربیت معلم نیز، نتایج ارزیابی تکمیلی آنها به جز ارزیابی گزینش، تا پایان زمان اعلام نتایج آزمون سال آتی معتبر است و داوطلب می تواند در آزمون سال آینده نیز از نتایج ارزیابی تکمیلی امسال خود بهره‌مند شود و اینگونه در صورت تمایل از تکرار ارزیابی تکمیلی به جز ارزیابی گزینش، برای کنکور تربیت معلم سال آینده معاف می شود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 مهمترین کلید موفقیت در کنکور 📌 مهمترین کلید موفقیت در کنکور داشتن انضباط فردی است. موفقیت در هر زمینه ای مستلزم داشتن انضباط بسیار زیادی است. پشتکار همان داشتن انضباط فردی در عمل است. جالب این است که هر چقدر خود را بیشتر موظف به پشتکار و پایداری در کار کنید، خودتان را بیشتر دوست خواهید داشت و بیشتر به خودتان احترام خواهید گذاشت و درنتیجه عزت نفس شما افزایش خواهد یافت. از طرف دیگر، هرچه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید آسان تر می توانید خود را موظف به پایداری بیشتر در کار کنید. با تمرکز کامل روی مهم ترین و اصلی ترین کار و ادامه کار تا پایان صد درصد آن در واقع به شخصیت خودتان شکل و قالب تازه ای می بخشید و تبدیل به فرد برتر می شوید. با این کار انسانی قوی تر ، تواناتر ، با اعتماد به نفس بالاتر و خوشبخت تر خواهید شد و احساس قدرت و کارایی بیشتری می کنید. سرانجام احساس می کنید که از عهده هر کاری و رسیدن به هر هدفی بر می آیید. بر سرنوشت خود مسلط می شوید و به درجه ای از توانایی و کارایی می رسید که آینده تان را کاملا تضمین می کند. و کلید همه این موفقیت ها این است که با ارزش ترین و مهمترین کاری را که در هر لحظه می توانید انجام دهید را مشخص کنید و سریعا آن را تمام کنید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 چگونه تندخوانی کنیم؟! بدون اینکه مطلبی را فراموش کنیم!! 1⃣‌ نت برداری کنید. 2⃣ خط ببرید(با انگشت و یا خط بر) 3⃣‌ بعد از تمام کردن به مطالبی که خواندید فکر کنید. 4⃣ از خودتان بپرسید"نویسنده اینجا چه چیزی را سعی دارد بگوید؟" 5⃣‌ مطالبی که خواندید را به یکی از دوستانتان توضیح دهید. 6⃣ موضوعاتی را مطالعه کنید که از آن لذت می برید. 7⃣‌ قبل از شروع یک کتاب خلاصه آن را برای بدست آوردن یک دید کلی بخوانید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
😍نقشه راه حل تست های آرایه های ادبی در کنکور در سوالات ادبیات😍 نقشه راه حل تست های آرایه های ادبی در کنکوریکی از مشکل ترین مطالب مبحث ادبیات در کنکور سراسری بخش آرایه های ادبی میباشد . در سال های اخیر گزینه های تست های این بخش به گونه ای طراحی میشود که به روش حذف گزینه ، میتوان از پس تست های آن بر آمد و درصد و نمره خود را در این درس بالا آورد.😇 روش مطالعه طی چهار مرحله: 1⃣. درک و شناخت هر آرایه: مثلا باید در این مرحله بفهمید واقعا ” استعاره” چیه و بتوانید با مثال هایی که خود می سازید به دیگری توضیح دهید. 2⃣.نت برداری به شکل خلاصه نویسی با ذکر یک مثال با محوریت کتاب در کتاب ( اگر جا نشد در برگه های چسبی) 3⃣.زدن تست های تک متغیری: یعنی مثلا بعد از شناخت “استعاره” تست هایی را کار کنید که فقط “استعاره” را می پرسند. 4⃣.در مرحله بعدی هر هفته ۱۰ تست ترکیبی کار کنید تا مهارت لازم را کسب کنید. 🔹در تست های ترکیبی آرایه به ترتیب اولویت حتما این آرایه ها را بررسی کنید: ۱. متناقض نما – حس آمیزی -اسلوب معادله – حسن تعلیل – تلمیح – تشبیه - مجاز ۲. تشخیص – استعاره – کنایه – سجع – جناس ۳. ایهام – ایهام تناسب اگر با وجود طی این مراحل نتوانستید پیشرفت کنید شما مشکل معنی و درک مفهوم بیت یا عبارت دارید باید تست های قرابت معنایی بیشتری بزنید.⚠️ بعضا طراح تست برای سخت تر کردن آن، گزینه ها را طوری می چیند که شما مجبور هستید به بررسی دسته سوم آرایه ها از جمله ایهام و… بپردازید.😩 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
چطور پیوسته درس بخونم؟📙🗞 ✚ساعت مطالعه ات رو یهو بالا نبر🕰 ✽از روزی ۴ ساعت نپر به روزی ✽۱۰ ساعت،خسته میشی. ✚استراحت داشته باش🥱 ✽شما ربات نیستی پس یه تایمی ✽بخون و یه تایمی حتما استراحت کن ✚به برنامه ات متعهد باش 🖇 ✽سعی کن توی طول روز یه جوری ✽جلو بری که پایان روز برنامت کامل شده باشه ✚نظم داشته باش🔍 ✽از روی هوس درس نخون سعی کن مثلا ✽دو ساعت صبح سه ساعت ظهر و... ✚گزارش کار داشته باش📝 ✽پایان کار برای خودت بنویس چقد ✽تونستی جلو بری ✚نا امید نشو ✽اگ دوتا ازمون خراب کردی مدام نگو ✽نمیتونم و دست نکش ، ادامه بده پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
تا کنکور اردیبهشت ماه از صفر چه کارا میشه کرد؟👀🧠 روزی 3 ساعت مطالعه⬅️ 570 ساعت◀️ یک درس بالای 80 روزی 4 ساعت مطالعه⬅️ 760 ساعت◀️ 2 درس بالای 70 روزی 5 ساعت مطالعه⬅️ 959 ساعت◀️ کل اختصاصیا بالای 35 روزی 6 ساعت مطالعه⬅️ 1140 ساعت◀️ کل اختصاصیا بالای 45 معدل و میبریم بالای 17 روزی 7 ساعت مطالعه ⬅️ 1330 ساعت◀️ کل اختصاصیا بالای 55 درصد معدل بالای 18 میشه روزی 8 ساعت مطالعه⬅️ 1520 ساعت◀️ کل اختصاصیا بالای 70 معدل بالای 19 ✔️به همین سادگی اونم تازه تا کنکور اردیبهشت پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
ضریب مصوبه امسال و سال پیش 😱
نظر و رضایت خانم باشتنی عزیز از بچه های گل و تلاشگر انسانی مشاوره ای ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی روزانه ما 😍🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
اعتماد و ثبت نام در طرح مشاوره و برنامه ریزی 😍🥰 رزرو مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
قابل توجه دانش آموزایی که میگن خلاصه هامون بیشتر از خود متن کتاب میشه‼️ 👌هربار میخواید خلاصه بنویسید فکر کنید مجاز هستید از هر درس یک صفحه سرجلسه ازمون ببرید اونوقت چه نکاتی رو مینویسید⁉️ 🔖نکات مهمی که احتمال زیاد میدید تو ازمون میاد و شما هنوز اونها رو خوب یاد نگرفتید یا فراموش میکنید یا کلماتی که کل یه پاراگراف رو براتون تداعی میکنن( همون چیزایی که توی برگه های ت ق ل ب می نویسن) این نوع خلاصه نویسی برای امتحانات پایان ترم عالی هست👌 👈حالا شب امتحان یک ساعت قبل امتحان به راحتی میتونی با همین خلاصه ها یه دور کتاب مرور کنی💪 ‎‎‌‌‎ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 چگونه متن های طولانی حفظ کنیم؟ 🌀 روش اول 1⃣ قبل از اینکه حفظ کردن متن مورد نظر را آغاز کنید دو یا ۳ بار آن را از اول تا آخر بخوانید. این کار کمک میکند تا با ریتم جمله کاملا آشنا شوید. 2⃣ متن بلند خود را به چند قسمت تقسیم کنید . یکباره حفظ کردن یک متن بلند تقریبا" غیرممکن است . بنابراین متن رابه بخشهای کوچک تقسیم کنید و این قسمتها را یک به یک حفظ کنید. 3⃣ این قسمتهای کوچک را شماره گذاری کنید تا بتوانید به ترتیب آنها را به یاد بیاورید زیرا با این روش مغز شما راحت تر اطلاعات ذخیره شده را بازیابی می کند. در هنگام حفظ کردن هم بهتر است این قسمتها را به ترتیب حفظ کنید تا هنگام بخاطر آوردن کمتر دچار مشکل شوید. 4⃣ برای اینکه متن را راحت تر حفظ کنید با صدای بلند آن را بخوانید . از آنجایی که قرار است یک متن بلند را در مدت کوتاه به خاطر بسپارید بهتر است هم از طریق گوش و هم از طریق چشم اطلاعات را وارد مغزتان کنید. 5⃣ برای حفظ کردن هر قسمت از متن زمان کافی اختصاص دهید و بعد از اینکه یک قسمت را کاملا" حفظ کردید سراغ قسمت بعدی بروید. 6⃣ همینطور که پیش می روید و قسمت به قسمت متن را حفظ می کنید ، قسمتهای قبلی را هم حتما" مرور کنید . تکرار کردن قسمتهای حفظ شده با صدای بلند هم بسیار مفید است و کار را برای شما آسانتر می کند پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 چگونه متن های طولانی حفظ کنیم؟ 🌀 روش دوم 💢 بدون این که روی کتاب نگاه کنید چیزهایی که خوانده اید را بلند با خود بگویید. مطلب دوم را بخوانید، بدون اینکه به کتاب نگاه کنید. دوباره هر دو مطلب را بلند با خود بگویید. موضوع اول و دوم و سوم را بخوانید. آنها را با صدای بلند تا جایی که به یاد دارید بگویید. این کار را تا زمانی که بتوانید تمام مطالب را بدون نگاه کردن روی کتاب بگویید، ادامه دهید. زمانی که شما در پایان مطالب خود هستید سعی کنید سه بار کل مطالب را با خود بگویید. اگر شما نمی توانید آن را سه بار تکرار کنید دوباره شروع کنید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
با این تکنیک و روش ها شب امتحانی را بیست بگیر 😍🥰
🔹 شروع مصاحبه داوطلبان کنکور تربیت معلم ۱۴۰۳ از نیمه اول دی ماه امسال ⬆️ ارزیابی داوطلبان کنکور تربیت معلم ۱۴۰۳ نیز از نیمه اول دی ماه سال ۱۴۰۲ آغاز می شود و افراد در دو بخش شایستگی‌های و ارزیابی می شوند. در صورت قبولی و ورود به دانشگاه فرهنگیان نتیجه این ارزیابی تکمیلی تا دو سال معتبر است اما به طور کلی ارزیابی شایستگی معلمی توسط وزارت وزارت آموزش و پرورش در طول سال برگزار می شود. ➡️ از آنجا که ارزیابی تکمیلی داوطلبان از نیمه اول دی ماه سال جاری آغاز می شود، در صورتی که داوطلب در این ارزیابی شایستگی معلمان شرکت نکرده باشد، امکان شرکت وی در ارزیابی جدید پس از اعلام داوطلبان به میزان چندبرابر ظرفیت، فراهم می شود. ❗️ در صورت افراد در کنکور تربیت معلم نیز، نتایج ارزیابی تکمیلی آنها به جز ارزیابی گزینش، تا پایان زمان اعلام نتایج آزمون سال آتی معتبر است و داوطلب می تواند در آزمون سال آینده نیز از نتایج ارزیابی تکمیلی امسال خود بهره‌مند شود و اینگونه در صورت تمایل از تکرار ارزیابی تکمیلی به جز ارزیابی گزینش، برای کنکور تربیت معلم سال آینده معاف می شود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅| تکنیک هایی برای افزایش سرعت تست زدن🚀 | امروز میخوام راجع به مشکل سرعت تست زنی باهاتون صحبت کنم پس تا آخر پست با من باش😉 1- نباید هنگام زدن تست های آموزشی زمان را در نظر بگيريد و سعی کنید سوالات را پاسخ دهید سوال را تا جایی که تونستید حل کنید بعد اگر نتونستيد پاسخ سوال رو پیدا کنید،    1️⃣ ابتدا به جزوه و کتاب درس خود📗    2️⃣در نهایت به پاسخ نامه مراجعه کرده    3️⃣در صورتیکه تست نکته جدیدی داشت آن را وارد خلاصه نویسی های خودتون کنید ✍️ 2-در مورد دروس تمرینی مثل ریاضی و فیزیک که نیاز به تمرین تست زيادي دارند👇🏻 🔸 بیشتر زمان واحد خود را به تست زنی اختصاص دهید 3- برای دروس خواندنی که نیاز به استدلال و حفظ کردن دارند بیشتر زمان واحد مطالعاتی خود را به مطالعه اختصاص دهید ◀️ مثلا اگه واحد درس اختصاصی شما ۱.۵ ساعت است ۶۰ دقیقه باید به تست زدن اختصاص بدید 💢 فراموش نکنید با تست زدنه که مطالب توی ذهنتون میمونه و مسلط میشید . 4- هر روز ساعت مطالعه و تعداد تست خود را ثبت کرده و سعی کنید هر بار مقدار کمی نسبت به بار قبل پیشرفت داشته باشید تا به تسلط و سرعت کافی در حل تست ها برسید . 5- فیلم آموزشی تست هم داره ، کافیه ؟! ❌ به تست زنی های داخل فیلمهای آموزشی اکتفا نكنيد . بنابراین حتما شيوه صحيح تست زنی آموزشی رو رعایت کنید  . 6- سعی کنید با تست زنی از منابع کمک آموزشی مناسب با سطح خود به تسلط کافی دست پیدا کنید . پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
❌مهمترین مشکلات در حل سوالات امتحانی:❌ 🔹 حل سوالات ناآشنا: اگر با سوالاتی روبرو شوید که به آنها آشنایی ندارید، تلاش برای حل آنها ممکن است به اشتباهات منجر شود. بنابراین، بهتر است این سوالات را نادیده بگیرید و به سوالاتی که مطمئن هستید به آنها پاسخ درست می‌دهید تمرکز کنید. 🔹 عجله و بی دقتی: این موضوع می‌تواند باعث شود که در حین امتحان سوالات را نادقیق حل کنید. تمرکز بیشتر و دقت در خواندن سوالات می‌تواند به جلوگیری از این مشکل کمک کند. 🔹 حل سوالات شک دار: اگر میان گزینه‌های داده شده برای یک سوال شک دارید، بهتر است این سوال را برای بعد از حل سوالات دیگر نادیده بگیرید. 🔹 تاثیر سوالات سخت: سوالات دشوار ممکن است باعث شود تا درگیر آنها شوید و توجهتان از سوالات دیگر منحرف شود. بنابراین، بهتر است زمان حل آنها را محدود کنید و در صورت نیاز به زمان بیشتر، آنها را به مرحله بعدی موکول کنید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
اگر دوست داری که عواملی که باعث میشه امتحان نهایی تا بیوفتی و مردودی بشی را بشناسی پس این پستا ببین 😱🧐
گزارش کار امشب خانم یوسفی عزیز از بچه های گل و تلاشگر انسانی مشاوره ای ما 😍🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
گزارش کار تست خانم رضایی فرد عزیز از بچه های گل کنکوری انسانی مشاوره ای ما 😍🥰 رزرو مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
😍الگوهای استراحت و مطالعه در سال کنکور😍 🟣در استراحت بین دروس ما چند نوع الگو داریم: 1⃣افرادی که سریع خسته می‌شوند می‌توانند بعد از هر 30 دقیقه مطالعه، به‌اندازه 5 دقیقه استراحت کنند. 2⃣الگوی 60 به 10 : یعنی به ازای هر 60 دقیقه مطالعه، 10 دقیقه استراحت می‌کنیم. 3⃣الگوی 120 دقیقه به 15یا۲۰ دقیقه: یعنی به ازای هر 2 ساعت مطالعه، یک ربع یا ۲۰دقیقه به استراحت اختصاص می‌دهیم. ⚠️نکته : ⚠️ استراحت‌های کوتاه بهتر است در همان مکان مطالعه باشد تا بازگشت به درس راحت‌تر باشد به عنوان مثال قدم زدن، چند نفس عمیق کشیدن، خوردن میوه و… 🦋با حرکات ورزشی سبك و كششي مي توانيد خستگي ناشی از نشستن را كم كنيد .🦋 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors