⭕️ ۸ تکنیک ساده برای داشتن مطالعه‌ای هدفمند و پرکاربرد 📖•|
⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄✾⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄
۱. داشتن برنامه‌ای دقیق و اصولی 📝𖤛
۲. افزایش تمرکز 🧠𖤛
۳. کاهش اضطراب و فشار روانی😵💫𖤛
۴. تقویت اراده و قدرت تصمیم گیری 💪𖤛
۵. خوش‌بینی به آینده 🏙𖤛
۶. نظم بخشیدن به کارها 🗓𖤛
۷. انجام خود ارزیابی 🔍𖤛
۸. مدیریت زمان⏳𖤛
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ چک لیست خوندن برای امتحانات :
1️⃣ منابع و نمونه سوال های امتحان رو با پاسخ تشریحی پیدا کن.
2️⃣ ببین از کدوم قسمت بیشترین سوال ها میاد.
3️⃣ قبل از شروع مطالعه اول فهرست کتابو ببین.
4️⃣ مشکل ترین مبحث درسی رو در ساعات ابتدایی روز بخون.
5️⃣ واژه ها و جملات کلیدی رو هایلایت بکش.
6️⃣ برای خلاصه نویسی از نمودار و فلش کارت نویسی استفاده کن.
7️⃣ پاراگراف به پاراگراف بخون و با تصاویر سازی توضیح بده.
8️⃣ برای دروس محاسباتی اولویت با مثال های جزوه ی معلمه.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ تکنیک‌های‌مھم‌درسی 🙃💊:
🔸1. از خودکار و ماژیک‌های هایلایت رنگے کمتر استفاده کنید . چون تمام حواستون به رنگ بندی این دو وسیله کنار هم میشه .🦋💙.!
🔹2. تمرکز رو درس سعی کنید هندزفری بزنید چون اونطوری کمتر به صداهاۍ اطراف توجه میکنید حداکثراً در جایی بنشینید که آرام و بدون شلوغے باشد .🐻🍓.!
🔸3. با خودکار آبـی بنویسید چون رنگش نسبت بہ سیاه روشن‌تر هست توی ذهنتون راحت‌تر میمونہ .🚌🧡.!
🔹4. سعے کنید نکته‌هـٰارو هایلایت کنید یا زیرش خط بکشید وقتی میخواین شروع ب خوندن کنید اون تیکه جلب توجه میکنه و به عنوان نکته مھم تو ذهنتون میمیونه .💛🌛.!
🔸5. برای نکته بردارۍ یڪ دفترچک‌نویس
بزارید و نکته‌هاۍ مھمی رو که معلم
میگه یادداشت ڪنید .📽✨.! '
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
پیشرفت ترازدر ازمون قلمچی یکی دیگه از بچه های گل انسانی مشاوره ای ما 🥰😍
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
⭕️ چجوری درسامونو مرور کنیم ؟!
🔹 برای مرور سه تا روش داریم 👇
◀️ بازخوانی ( خوندن مطالب و خلاصه‌ها )
◀️ بازیابی ( زدن تست‌های علامت دار )
◀️ تلفیق بازخوانی و بازیابی ( هم تست و هم خوندن )
🔹 بهترین زمان‌ها برای مرور 👇
🔘 پایان روز ( دروس همون روز )
🔘 شروع هر روز ( دروس روز قبل )
🔘 جمعه‌های بی آزمون ( دروس هفته )
🔘 قبل از شروع مبحث جدید ( بحث قبلی همون درس )
🔘 عصر آزمون ( مباحثی که توی آزمون اشکال داشتید )
🔘 بعد از عید ( دوران جمع بندی )🎖
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️نکات 100% کنکور درس #زیست
🔸سطوح سازمان یابی حیات
)سال های اخیر زیاد تست ازش طرح شده
✅مواردی که باید بدونی:
⬅️به ترتیب هر۱۰سطح به همراه توضیحات جلو هرسطح بلد باش
⬅️در مورد تک یاخته ای ها و پروکاریوت ها بعضی سطح ها معنا ندارند مثل۲و۳و۴ که در تک یاخته ای ها و پروکاریوت ها وجود نداره
⬅️فقط گیاهان و جانوران همگی پرسلولی اند
⬅️سطح2و3و4و5مخصوص پریاخته ای هاست و 6تا10همه جانداران
⬅️اندامک ها و مولکول های سازنده یاخته از سطوح حیات نیستن
⬅️مثلا سطح حیات در مورد پارامسی که تک یاخته ایه اینجوریه=یاخته/جمعیت/اجتماع/بوم سازگان/زیست بوم/زیست کره
🔸جمعیت ۱گونه و ۱ژنوم اجتماع چند گونه و چند ژنوم
🔸تعریف گونه و اجتماع هم متن کتابه حتما بخونش
🔸جمعیت=مجموعه افراد یک گونه که در یک مکان و یک زمان زندگی می کنندو ژنگان ثابتی دارند
تعریف گونه هم حاشیه تصویر هست
🔸عوامل غیر زنده از سطح ۸وارد میشن یعنی بوم سازگان و اگر از مشابه بودن اقلیم و پراکندگی جانداران حرف زد مربوط به سطح ۹ زیست بوم
🔸سطح ۸ام یعنی بوم سازگان چند جمعیت داره و ۱ اجتماع
🔸اگر از تولید مثل پرسید و ربطش به سطوح حیات داد که مربوط به کدوم سطح میشه خوب دقت کن...
⬅️اگر تک سلولی باشه سطح اول یعنی یاخته
⬅️اگر کرم خاکی باشه(دگر بارور)=سطح۶
⬅️اگر کرم کبد باشه(خودلقاح)=سطح ۵
⬅️اگر زنبور نر باشه فقط۶
⬅️اگر زنبور ماده باشه=وگر بکرزایی کنه سطح ۵ اگر لقاح با گامت نر میشه سطح ۶
⬅️اجتماع=چند گونه چند جمعیت
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ چجوری بدون اینکه خسته بشیم درس بخونیم❕
1️⃣ جای مناسب برای درس خوندن
⏺اگر میخواید موقع درس خوندن خسته نشین بهتره یه جای مناسب توی اتاق که آروم و آفتابیه انتخاب کنید و بدون استرس شروع به درس خوندن کنید
2️⃣ بهترین زمان برای درس خوندن
⏺بعضی افراد صبح هارو برای درس خوندن انتخاب میکنن و بعضیاهم شب رو ترجیح میدن،فرقی نمیکنه چه زمانی درس میخونید،هروقت احساس کردید که خسته نیستید و انرژی دارید شروع کنید
3️⃣ نشستن صحیح برای درس خوندن
⏺خودتونو گول نزنید ! خوابیدن توی رختخواب برای درس خوندن شما رو خسته تر میکنه و باعث میشه که نتونید به خوبی درس بخونید ، برای درس خوندن از یه میز و صندلی راحت استفاده کنید
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
روش هایی برای افزایش کیفیت درس خوندن 🥰😍
#نکته_مشاوره_ای
🔰 نحوه برخورد اولیاء با کارنامۀ دانش آموزان
🌀 بخش اول
📌 در این روزها و پس از پایان امتحانات میان سال، کم کم نوبت به دریافت کارنامه دانش‌آموزان می‌رسد. برگه‌ای که حاصل تلاش ایام امتحانات دانش آموز در آن به صورت فشرده منعکس شده است و بار روانی زیادی را بین خانه و مدرسه منتقل می‌کند. برخورد هوشمندانه اولیاء با کارنامه در منزل می‌تواند تاثیر مثبت زیادی در آرامش روانی و بهبود کیفیت یادگیری دانش آموزان داشته باشد.
1⃣ هر کارنامه‌ای سزاوار تشویق است.
💢 حتی اگر نمرات درخشانی هم در آن نباشد و بدانید که این تشویق کردن مهمترین نیاز دانش آموز ماست. پس در کارنامه بگردید و دنبال موردی برای آفرین گفتن و شارژ روحی دانش آموز باشید. بررسی نقاط ضعف و نمره‌های کم بعد از توجه و بزرگ‌نمایی نمرات خوب بسیار کارآمدتر خواهد شد. یادتان باشد کارنامه نمادی از پایان گرفتن یک تلاش در یک مقطع زمانی است و هر تلاشی سزاوار یک خسته نباشی و یک تشکر در انتهای آن است.
2⃣ در بررسی هر نمره فقط میزان کاستی آن تا بیست را نبینید.
💢 مثلا یک نمره ۱۵ دو معنا دارد. انجام شدن سه چهارم یک کار و عدم انجام یک چهارم آن کار؛ اگر می‌خواهید این نمره تبدیل به بیست شود اول باید برای این ۱۵ نمره کسب شده ارزش قائل شوید بعد به ۵ نمره کسب نشده بپردازید و سعی در جبران آن داشته باشید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 نحوه برخورد اولیاء با کارنامۀ دانش آموزان
🌀 بخش دوم
3⃣ کارنامه یک دانش آموز فقط به خود او تعلق ندارد.
💢 فقط نتیجه تلاش فردی او نیست بلکه به خانواده او نیز تعلق دارد. به عبارت دیگر محیط امن خانه و حمایت خانواده از دانش آموز نقش مهمی در کسب نمره‌های خوب دارد. باید از خود بپرسیم آیا ما این نقش حمایتی را در خانه به طور کامل برای دانش آموز فراهم کرده‌ایم و سهم خانه در این نمره بخوبی لحاظ شده است و یا نیازمند جبران است؟
4⃣ دقت کنید یک نمره خوب مثلا ۱۸ لزوما در کارنامه نمره خوبی نیست.
💢 حتی می‌تواند نمره بدی باشد. مثلا اگر امتحان درسی ساده باشد و معدل کلاس ۱۹ شده باشد دانش آموزی که نمره ۱۸ دارد نسبت به بقیه نمره خوبی کسب نکرده است. توجه به میانگین نمره کلاس می‌تواند معیار مقایسه‌ای مناسبی به ما بدهد. برسی رتبه دانش آموز در بین دانش آموزان کلاس و دوره (کلاس های دیگر همان پایه) نیز می‌تواند وضعیت نسبی دانش آموز را نسبت به دیگران نشان دهد.
5⃣ مهمترین کاری که در مورد کارنامه باید صورت بگیرد آسیب شناسی نمرات کم و جبران آن هاست.
💢 بهترین روش برای این کار یک جلسه مشورتی با حضور دانش آموز و اولیاء او و معلم درس و مشاور تحصیلی مدرسه می‌باشد. در این جلسه با ارزیابی نقص‌هایی که در فرآیند یادگیری وجود داشته راهکار جبرانی نمره ارزیابی و تعیین می‌شود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 انواع دروس و نحوه مطالعه آنها
📌 به طور کلی، دروس به سه دسته تقسیم می شوند و نحوه مطالعه هر کدام به صورت زیر می باشد:
1️⃣ دروس تمرینی یا تحلیلی
💢 دروسی هستند که نیاز به تمرین زیاد برای افزایش مهارت حل تمرین دارند و به عبارت دیگر خواندن آن به تنهایی دردی را دوا نمی کند. مثل: ریاضیات، فیزیک(تمرین ها)، عربی( قواعد) و...
2️⃣ دروس خواندنی
💢 دروسی که با خواندن بیشتر می توان در آنها تسلط بسیار بالایی دست پیدا کرد و معمولاً به حل تمرین زیاد نیاز ندارد. مثل: زیست شناسی، ادبیات، معارف و...
3️⃣ دروس حفظی
💢 این دروس کاملا باید مرور و حفظ شوند و یک تعداد تست مشخص هر شب زده شود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🧚🏻♀️💎به خودت بگو اینکه زمان زیادی رو به هردلیلی از دست دادم برام اهمیتی نداره، اینکه رقبا تا دندون مسلح هستن برای من اهمیت نداره اینکه رقابت برسر رشته های تاپ بالاست برای من اهمیت نداره.
📚تنها چیزی که میتونه توجه منو به خودش جلب کنه اینه که خودم چی میخوام و اگه آرزوی رسیدن به چیزی رو دارم حتما لایق رسیدن به اون جایگاه هستم.🙂
🌸اینکه میتونم چه کارهایی برای رسیدن به اهدافم انجام بدم و برای آیندم نقشه های زیادی دارم و باید برای رسیدن به اون خواسته ها ماه های آینده رو به بهترین نحو ممکن سپری کنم.🤗
🚀میدونم باید برای رسیدن به هرچیز ارزشمندی توی این دنیا تلاش کنم من میدونم تو ماه های پیش رو باید بهترین ورژن خودم باشم بهترین تصمیم های خودم رو بگیرم من میدونم لایق بهترین‌ها هستم و به این باور رسیدم که باید برای رسیدن به جایگاه مورد علاقم تلاش کنم باید بسازمش و لذتش رو ببرم و به همه ی دنیا پز بدم که من دارمش.🥰
🌱حالا میتونی زمان باقی‌مونده رو تلاش کنی یا بشینی و ناراحت باشی که زمان زیادی رو از دست دادی و کنکور روز به روز داره به تو نزدیک و نزدیکتر میشه.😈
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✳️ عوامل مؤثر در هدایت تحصیلی پایه نهم کدامند؟
عواملی که درهدایت تحصیلی دانش‌آموزان پایه نهم موثر هستند و برای هر یک امتیازات جداگانه‌ای در نظر گرفته شده است. این ملاک‌های موثر در هدایت تحصیلی و امتیاز هر یک از آنها عبارتند از:
🔸نظر خود دانش‌آموز (۱۰ امتیاز)
🔹عملکرد تحصیلی دانش آموز (۳۵ امتیاز)
🔺نتایج آزمون‌های مشاوره‌ای (۳۰ امتیاز)
🔹نظر معلمان (۱۰ امتیاز)
🔸نظر والدین (۵ امتیاز)
🔹نظر مشاور (۱۰ امتیاز)
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
『 12 نکته‌ی برنامه ریزی برای خسته‌ها :📱🦥💕 』
├هدف اصلی چیه؟! بنویسش.
├مهمترین کارو اول انجام بده
├کمال‌گرایی تعطیل!
├برنامه رو حتما بنویس نه تو ذهنت!
├روزانه ۳ الی ۷ کار انجام بده
├همزمان روی دو کار تمرکز نکن (لطفا)
├اپلیکیشن های غیر مفیدو پاک کن
├با آدمای انرژی منفی صحبت نکن
├اطرافت مرتب باشه.
├%۲۰ کارها ۸۰% نتایج رو دارن
├۵۰ دقیقه کار ۱۵ دقیقه استراحت
├ساعت انجام هر کارو مشخص کن
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔶 مقایسه کتاب های فرمول ۲۰ با سیرتا پیاز؛
فرمول 20؛
مجموعه‌ای برای معدل 20
چرا که با دارا بودن درسنامه محتوایی تحلیلی، موشکافانه و دقیق می‌تواند به درک تمام مطالب کتاب درسی کمک کند.
همچنین بانک سوالات امتحان نهایی و تالیفی استاندارد، مناسب و کاملی دارد و دانش آموزان متوسط و قوی می‌توانند به کمک آنها بر مطالب خوانده شده تسلط کافی پیدا کنند.
سیرتا پیاز
این سری از کتاب ها با وجود درسنامه های بسیار کامل و روان به همراه تعداد کافی از سوالات تستی و تشریحی بسیار متنوع از سطح ساده تا دشوار در نوع خود بی نظیر می باشند و به دانش آموزان کمک زیادی را در یادگیری بهتر مطالب درسی می کنند.
این کتاب ها حالت خودآموز دارد درعین حال خیلی طولانی است وحجم زیادی دارد.
این کتاب‌هابویژه برای دانش آموزان ضعیف و یا متوسط به پایین خیلی خوب است .
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ 6 نوع استراحت برای مراقبت از سلامت روان:
🕳 استراحت فیزیکی :
¹- زودتر از معمول بخوابین.
²- حرکات کششی انجام بدین.
³- فعالیت ورزشی سبک انجام بدین.
⁴- در طول روز چرت کوتاه بزنین.
🕳 استراحت ذهنی :
¹- به طبیعت برین.
²- مدیتیشن کنین.
³- زمانی رو با خودتون تنها باشین.
🕳استراحت عاطفی :
¹- از آدمای سمی دوری کنین.
²- احساستون رو روی کاغذ بنویسین.
³- خودتونو برای حسی که دارین قضاوت نکنین.
🕳 استراحت حسی :
¹- چشم هاتونو ببندین.
²- از سروصدای زیاد دوری کنین.
³- نوتیف گوشیتونو ببندین.
🕳استراحت اجتماعی :
¹- از شبکه اجتماعی فاصله بگیرین.
²- با افراد حمایت گر معاشرت کنین.
🕳 استراحت خلاق :
¹- کارهای سرگرم کننده انجام بدین.
²- موسیقی گوش بدین، کتاب بخونین.
³- به فضا یا فردی که براتون الهام بخشه سر بزنین.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ ⁷ترفند ²⁰شدن در امتحانات🍂📔
📔تمرین های کتاب درسی رو چند بار حل کن
🤎تا ساعت ۱۸ مطالعه رو تموم کن و بعدش فقط نمونه سوال بزن و رفع اشکال کن
📔بعد از هر ۱ ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه چیزایی که خوندی رو مرور کن
🤎موقع مرور درس رو با صدای بلند و مثل به معلم برای یه فرد خیالی توضیح بده
📔اگه وقتت کمه از کتابای خلاصه محور استفاده کن
🤎چیزایی که نمیفهمی رو سرچ کن یا از دوستات بپرس
📔چیزایی که یادت میره رو روی یه برگه بنویس و چند بار بخونش
چیزی تا رسیدن به رویاهات نمونده🗝📚✏️
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ دلیل اصلی تنبلی چیه...؟!
📍 انتظار داشتن از خود بیش از حد توانایی هامون ، فکر کردن همزمان برای انجام چند کار ، ننوشتن برنامه ها روی کاغذ و اضطراب دلایل اصلی تنبلی هستن .
7️⃣ راه خداحافظی با تنبلی :
1️⃣ مدیتیشن کن .
2️⃣ از خودت بیش از حد انتظار نداشته باش .
3️⃣ سخت ترین کار رو اول روز انجام بده .
4️⃣ شبا زود بخواب و صبحا زود بیدار شو .
5️⃣ حاشیه هارو کنار بزار و متمرکز رو کارت باش .
6️⃣ اگه کاریو درست انجام دادی به خودت جایزه بده .
7️⃣ یک چک لیست از کارهای روزانت تهیه کن .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
•مطمئنم تو هم دوست داری درسخون شی ولی چطوری؟؟📚🌿•
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
✏️• رفیق بازی ممنوع
📗• مقایسه با بقیه ممنوع
✏️• عادت های بد رو بزار کنار
📗• با برنامه اصولی پیش برو
✏️• خودتو به برنامه هات متعهد کن
📗• استفاده از گوشی رو محدود کن
✏️• هر روز یه ذره بیشتر کتاب بخون
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 برای درس خواندن انگیزه ندارم، چطوری انگیزه بگیرم؟
🌀 بخش اول
1⃣ یه جای مناسب برای درس خوندن پیدا کنید که آروم باشه و وسائلی که حواس شما رو پرت می کنه در اون جا نباشه. در اون قسمت حتما میز و صندلی برای استفاده تون قرار بدید. اگه در نزدیکی محل زندگی تون کتابخونه وجود داره، می تونید به کتابخونه برید و درس بخونید.
2⃣ اگه می خواید از خودکار، ماژیک، برگه یا کتاب خاصی استفاده کنید، اون ها روج قبلا دم دستتون آماده بگذارید. اگه بخواهید مدام برید خودکار یا ماژیک بیارید یا دنبال اون ها بگردید، حواستون پرت میشه و از فضای درس خوندن بیرون میایید. حتما مقداری تنقلات سالم و آب کنارتون داشته باشید تا انرژی بدنتون رو تامین کنید. منظور از تنقلات سالم، میوه و مغزهایی مثل گردو، بادام و... هستند؛ نه شیرینی، پفک و چیپس!
3⃣ تلفن همراه خودتون رو خاموش یا بی صدا کنید و سعی کنید اون رو دور از دسترس خودتون بگذارید تا حواستون پرت نشه.
4⃣ اگه لازمه که برای درسی که در حال مطالعه کردن اون هستید از اینترنت استفاده کنید، از اون مطالب قبلا پرینت بگیرید تا به بهانه جست‌و‌جو برای اون مطلب، حواستون به مطالب دیگه در اینترنت نره و به جای درس خوندن مشغول جست و جوی اینترنتی در سایت های ورزشی و سایر سایت ها بشید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 برای درس خواندن انگیزه ندارم، چطوری انگیزه بگیرم؟
🌀 بخش دوم
5⃣ برای خودتون اهداف دست یافتنی و معیّن بگذارید.
6⃣ برای خودتون برنامه درسی درست کنید و به اون پایبند باشید. حتما برنامه ریزی مناسبی داشته باشید.
7⃣ درس هاتون رو در طول زمان تقسیم بندی کنید و هر دفعه بخش های کوچکی از اون رو بخونید و مطالب رو جمع نکنید تا زیاد بشن و برای مطالعه اون ها به مشکل بربخورید.
8⃣ با اطرافیانتون صحبت کنید و اون ها رو توجیه کنید که در این زمان مشخص و این محل قراره درس بخونید تا اون ها مزاحمتون نشن و حواس شما رو پرت نکنند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors