نظر و رضایت یکی دیگه از بچه های گل و عزیز بچه های تلاشگر در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی روزانه ما 🥰🤩
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
💣 چطوری وقتی مریض شدی و کسلی، باید درس بخونی و عقب نیوفتی؟ :
🔹استفاده از کافئین در حد اعتدال > افزایش عملکرد مغز
🔹در فواصل کوتاه مطالعه کنید > ۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت
🔹زمان بندی مطالعه و استراحت > زمان زیادی را برای استراحت بگذارید
🔹هوشمندانه مطالعه کنید > درس های اولویت دار را بخوانید.
🔹مطالعه با دوستان > باعث ایجاد انگیزه و روحیه‌ی خوب در شما می‌شود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
امروز میخوام پنج تا مورد بهت بگم که انگیزتو از بین میبره😮
1️⃣ انتظار پیشرفت زیاد در ابتدای کار:
تو ابتدای کار از پیشرفت زیاد اصلا خبری نیست🏃♂️ تا راهو چاهو یاد بگیری زمان میبره صبر داشته باش✌🏻
2️⃣مقایسه کردن خودت با بقیه:
(ویس اینکه چطوری خودتو با بقیه مقایسه نکنی رو تو کانال برات گذاشتم ٫ کافیه سرچ کنی😎 )
3️⃣انتظار پیشرفت با سرعت زیاد:
فکر نکن هر هفته میتونی کلی ترازتو افزایش بدی 😏 تراز خفن و نمره های خوب اروم اروم به دست میاد 😩
4️⃣تاثیر زیاد از حرف کوچیک بقیه:
اگه تا تقی به توقی میخوره و هر کی هر چی میگه ناراحت میشی و فاز بد میگیری تسلیت 🏴 این مسیر جا برای تو نداره🤨 پس روحیتو تقویت کن😎
5️⃣دست کم گرفتن خودت:
تو چی کم از بقیه داری ؟! کجی ؟کوله ای ؟ خنگی ؟ هان؟ تو اگر اصولی تلاش کنی به بهترین ها میرسی بهت قول میدم🤝
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📊 #مشاوره_روانشناسی
⁉️ چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟
💢 ناامیدى یک اتفاق طبیعیه و همه در بخش‌هایى از زندگى خودمون اونو تجربه می‌کنیم؛ دلیلش هم اینه که گاهى انتظارات ما با آنچه در واقعیت اتفاق می‌افته همخوانى نداره. ناامیدى احساسیه که افراد زیادی در کنترل و مدیریت اون دچار مشکل میشن و دونستن اینکه چطور با ناامیدی‌هامون کنار بیاییم، خودش بخش مهمى از زندگى ماست؛ به عنوان مثال، اگر نتیجه مطلوب خود را در آزمون آزمایشی کسب نکرده باشیم ممکنه دچار احساس تلخ ناامیدی بشیم.
1️⃣ قوانین خود را مجدد تعریف کنید
احتمالش خیلى زیاده که ناامیدى ما به این خاطر باشه که براى خودمون یک قانون درونى ساختیم که قدرت رو از ما می‌گیره و ما رو توی گردابی از افکار منفى گرفتار میکنه؛ مثلا اینکه ما میخوایم همه چیز آماده و مهیا باشه و همیشه بدون هیچ مشکلی به درس خوندن ادامه بدیم.
2️⃣ دلایل خود را فراموش نکنید
اینکه چرا یک هدف یا نتیجه خاص را دنبال می‌کنیم، ممکنه دلایل زیادى داشته باشه این دلایل ماست که قدرت درونى پشتکار به ما میده و همین دلایل‌اند که جرات مواجهه با ناامیدى و تلاش دوباره را در ما ایجاد میکنه. در زمان ناامیدى، مرور و یادآورى دلایلمون براى رسیدن به هدف نهایى، بسیار مؤثره.
3️⃣ به هدف خود متعهد باشید
زمان‌هایى هست که احساس ناامیدى اونقدر به ما غلبه میکنه که فکر می‌کنیم آخر دنیاست. ناامیدى، آخر راه نیست، ولى ممکنه که از قدم گذاشتن در راهى که در نهایت ما رو به موفقیت می‌رسونه منصرف کنه؛ پس زمانی که چنین موانع و شکست‌هایى را تجربه می‌کنیم یا انگیزه خودمون رو از دست می‌دهیم، باید به تصویر بزرگتر فکر کرده و بار دیگر به هدف نهایى و رسیدن به آن هدف، متعهد بشیم.
4️⃣ مسائل را شخصی نکنیم
بسیارى منتظرند تا هرگونه اتفاق منفى در زندگى را به شکست‌هاى شخصى خودشون ربط بدن و خود را مستحق اون دونسته یا حتى با خود می‌گویند که به اندازه کافى خوب نیستند که بتونن موفق بشن. واقعیت اینه هنگامی که موضوعى رو شخصى می‌کنیم، دیدگاه ما محدود شده و این اجازه را به ما نمی‌دهد تا موضوع رو از زاویه‌اى عمیق‌تر، گسترده‌تر و پر معناتر نگاه کنیم و به اشتباهات خودمون پی ببریم.
5️⃣ همه چیز را از اول شروع کنیم
دوباره شروع کردن، یه رفتار شجاعانه است. شروع دوباره، به معناى پذیرفتن اون چیزیه که اتفاق افتاده و حرکت رو به جلو است. ما در گذشته زندگى نمی‌کنیم؛ بلکه ما از آنچه گذشته درس می‌گیریم، با این حال به تلاش خود ادامه می‌دهیم. ما فرداى آن روز طورى از خواب بر می‌خیزیم که انگار تجربه‌اى تازه در انتظار ماست. هیچ اتفاقى در گذشته، نمی‌تواند ما رو از رسیدن به هدفمان و آنچه که استحقاقش رو داریم باز دارد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت جالب خانم دوستکامی در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😍🥰
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔺 افزایش سرعت مطالعه😍
💢 تکنیک های تندخوانی🤩
#نکته_مشاوره_ای
📊 #معرفی_رشته
🧠 رشته روانشناسی
🌟 هدف و تعریف رشته: از آنجا که فکر و اندیشۀ انسان‌ها پایۀ هر عمل و فعالیتی می‌باشد، شناخت و درمان مسائل و مشکلات مربوط به آن نیز بسیار مهم و ضروری است، روانشناس فردی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی، یادگیری و انگیزش را در انسان به شکل حرفه‌ای مورد برسی قرار می‌دهد.
📍موقعیت شغلی: مراکز آموزشی، بیمارستان‌ها و کلینیک‌های توانبخشی، بهزیستی‌ها، سازمان زندان‌ها و...
✅ توانایی های لازم: دارای روحیه پر جنب و جوش و پویا، ذات هوشیار و جست‌جوگر، توان تجزیه و تحلیل بالا، احساس مسئولیت اخلاقی، بیان قوی، صبر و مهارت گوش دادن.
👨🏻💼 وظایف رشته: کمک به افراد در حل مشکلاتشان و تصمیم گیری‌ها، کمک به مراجعانی که در شرایط سخت مانند نگرانی، اضطراب، افسردگی و بیماری‌های روانی قرار دارند، ترویج رفتار و نگرش سالم به افراد
📚 برخی از واحد های درسی: روانشناسی یادگیری، روانشناسی رشد، روانشناسی شخصیت، آمار توصیفی و استنباطی، روانشناسی سلامت و...
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
سلام دوستان گلم🖐
چند راهکار خیلی خوب😇😇 تقویت حافظه 😉
⚡️ تثبیت حافظه با خواب مناسب 😴
دلایل اثبات شده ای وجود دارند که نشان می دهند خواب یکی از مهمترین عناصر در داشتن یک حافظه خوب است. از آنجایی که بیشترین مقدار تثبیت حافظه در خواب صورت می گیرد، مشخص می شود که مغز ما بدون داشتن خواب کافی برای تثبیت حافظه مان به دردسر می افتد.
حتی یک چرت کوتاه می تواند بازیابی شما را بهبود ببخشد.
⚡️ برای بهبود بازیابی حافظه ورزش کنید 💪
مطالعه روی مغز موش ها و انسان ها نشان داده است که تمرینات منظم می توانند بازیابی حافظه را بهبود ببخشند.
⚡️ نفس عمیق بکشید 🤗
وقتی نفس عمیق می کشید اکسیژن بیشتری را به جریان خون خود فرستاده و همچنین اکسیژن بیشتری نیزبه مغز می رسد. نفس عمیق کشیدن به شما آرامش داده در نتیجه بهتر فکر می کنید.
⚡️ برای بهبود تثبیت حافظه قهوه بنوشید.☕️
اگر قبل از یادگیری یک موضوع جدید کافئین مصرف کنید حافظه تان بهبود پیدا می کند.
⚡️ مسائل قابل فهم بهتر در حافظه می ماند 👌
هر قدر یک چیز قابل فهمتر و روشنتر باشد، آسانتر در حافظه، حفظ و نگه دارى مىشود و بر عکس هر قدر مبهمتر باشد، آسانتر از یاد مىرود.
نتیجه مىگیریم که بهتر است مفاهیم مبهم و مشکل را به اجزاى ساده و قابل فهم تبدیل کنیم و یا تصویر ذهنى ملموسى از آنها بسازیم تا سادهتر در ذهن باقى بمانند و یاد آورى آنها آسانتر گردد.
⚡️ خوب مشاهده کردن در تقویت حافظه، کمک بزرگى است. 👀
نگاه کردن و دیدن،آسان است؛ اما به دقت و به درستى مشاهده کردن، مهارتى است که باید آن را کسب کنید. حافظه و مشاهده، رابطه نزدیکى با هم دارند و در کنار هم شما را به موفقیت نزدیکتر مىکنند. تفاوت دیدن با مشاهده کردن چیست؟ تفاوت آن است که ما با چشمان خود مىبینیم؛ اما با ذهن خود مشاهده مىکنیم؛ به عبارتى مشاهده کردن، یعنى با ذهن دیدن.
تنها قاعده براى مشاهده کردن خوب و حساس، دقت و توجه است. شما با تمرین آگاهانه یا نا آگاهانه، مىتوانید درست مشاهده کردن را به صورت یک قاعده در آورید و آن گاه که بر اثر کسب این مهارت، از هر معنایى یک تصویر ذهنى دقیق و روشن و همراه با جزئیات در ذهن شما تشکیل شد، متوجه خواهید شد که چقدر در به خاطر آوردن آن توانا هستید و چه حافظه نیرومندى پیدا کردهاید.
⚡️ اتصال اطلاعات بهم 🔗
اطلاعات، قابلیت اتصال به یکدیگر را دارند و هر اطلاعى را مىتوان به اطلاع دیگر متصل کرد. مهم نیست که اتصال چقدر واضح و روشن یا مبهم و رمز گونه باشد؛ مهم آن است با تمرین در ذهن ما جایگزین شود.
اطلاعات به هم متصل شدهاى که شما زیاد استفاده مىکنید و در مدت کوتاهى به معلومات شما تبدیل مىشوند، فقط به این دلیل است که مورد استفاده قرار گرفتهاند. حال با اطلاعاتى که به طور مرتب مورد استفاده ما نیستند، چه کار کنیم؟ اصلاً نگران نباشید! فقط کافى است چند وقت یک بار آنها را در ذهن مرور کنید. در این صورت، وقتى که به آنها نیاز دارید، آن اطلاعات به یاد شما مىآیند. این کاربرد مرتب است که بر چگونگى نگه دارى اطلاعات در ذهن، نظارت مىکند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
♨️تحلیل آزمون رو بهتره بلافاصله بعد از آزمون انجام بدی چون روی اون مطالب تمرکز بیشتری داری♨️
📙موقع تحلیل آزمون باید دقت کنی که اشتباهاتت رو تکرار نکنی، مثلا اینطوری نباشه که تو هر آزمون یه مدل سوال تابع رو غلط بزنی باید سعی کنی روی اون مسئله بیشتر کار کنی و اون رو به ثبات برسونی.☺️
📔برای درس زیست سه تیپ سوال شک دار، نزده و غلط رو چک کن و نکاتش رو کنار کتاب درسیت حتما بنویس.🧐
اگه درصدت کمتر از ۳۰ هست، اون رو توی یه دفتر جدا بنویس و سعی کن که کتاب رو دوباره مرور کنی چون که این مشکل بیشتر به دلیل کم بودن مرور و بد خوندن یه درسه و نکات خیلی مهم و برجسته نیستن که داخل کتابت بنویسی.🤓
📒شیمی هم خیلی شبیه زیسته و بهتره مطالب رو داخل کتاب درسیتون وارد کنی.😊
📗اما مسائل شیمی، فیزیک و ریاضی داخل یک دفتر جدا طبقه‌بندی کن و پاسخنامه‌هاش رو با تمرکز بخون و یکبار دیگه برای خودت حلشون کن.🙄
📚تحلیل آزمون مهمتر از خود آزمونه؛ میدونی چرا؟🤨
🚀چون که تحلیل آزمون باعث میشه اون مشکلی که تو آزمون آزمایشی انجام دادی رو داخل کنکور انجام ندی!🤭
پس از تحلیل کردن آزمونات طفره نرو :)
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم پور علی مردان عزیز از بچه های گل و تلاشگر تجربی ما از نحوه مشاوره دادن و برنامه ریزی ما 🥰😍
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
❌تا حالا برات پیش اومده که یک بار بعد از بیدار شدن از خواب سرحال باشی
و یکبار بعد از بیدارشدن بازم احساس خواب آلودگی داشته باشی؟؟؟
اگر آره با من همراه باش تا یه رازی رو بهت بگم دوست من👌😉:
😇میدونستی که خواب، (یک خط صاف بین لحظه خوابیدن و لحظه بیداری)نیست؟
خواب ما در طول شب، به صورت سینوسی از سبک به سنگین و از سنگین به سبک حرکت می کنه
معمولاً از لحظه آغاز خواب تا زمانی که خواب سنگین بشه و مجدداً به مرحله سبک برسه 90 دقیقه (یک و نیم ساعت) طول می کشه.
بنابراین اگر می خوای در سبک ترین مرحله خواب، از خواب بیدار بشی باید ساعت خوابت مضربی از عدد یک و نیم باشه
🧐یعنی چی؟؟ یعنی اگر ساعت 11.5 شب می خوابی ، یک و نیم ساعت، یک و نیم ساعت حساب کن و در یکی از آنها از خواب بیدار شو ، به این ترتیب:
ساعت 11.5 به علاوه یک و نیم ساعت میشه یک بامداد
و بعد
- ساعت 2.5
- ساعت 4
- ساعت 5.5
- ساعت 7
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔆زبان گردانی🔆
👌وقتی شما چند دوست دارید ، دوستی را که بیشتر به شما شبیه است ،عاطفه و روحیه شما را دارد وبه زبان شما سخن می گوید ، بیشتر دوست دارید و به حرفهایش توجه می کنید و حتی بیشتر او را به خاطر می سپارید.🌼🌈😌
🪴زبان کتاب یک زبان ساده ،عمومی و همگانی است و باید هم چنین باشد.
🫵این شما هستید که باید بعد از مطالعه ،کتاب و متن و نمودار و فرمول ها را به زبان خود بیان کنید.
پیچیده ترین مطالب علمی را به زبان ساده و قابل فهم برگردانید ، از خودتان مثال بزنید.حتی به زبان خودتان آن متن را بنویسید.📝
اگر بخواهید عینا مطالب کتاب را بخوانید وحفظ کنید ،نمیتوانید یادگیری عمیقی داشته باشید.
اما اگر با زبان گردانی مطالب کتاب را یاد بگیرید ، خیلی راحت تر عین مطالب کتاب را بیان خواهید کرد و به خاطر خواهید سپرد.😇😍
زبان گردانی یعنی بیان مطالب دشوار کتاب به زبان ساده و خوشایند خودتان🍃
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⏺ تراز هر یک از دروس سوابق تحصیلی به صورت مجزا در هر درس ٬ نوع دیپلم و سال محاسبه می شود .
_ هر درسی تراز جدا دارد .
_ تراز هر درس براساس همون سال حساب می شود .
° تراز یک نمره معین می تواند در دروس و سال های مختلف متفاوت باشد .
▪️ مثلا نمره ی ۲۰ سال ۱۴۰۱ با سال ۱۴۰۲ تفاوت دارد چون سطح امتحانات و عملکرد دانش آموزان تغییر میکند. اگر امتحانات سخت باشد و عملکرد بچه ها پایین باشد تراز بالاتری بدست می آید .
به همین دلیل خیلی از بچه ها حتی نمرات خوب رو هم ترمیم میزنن که ترازشون براساس سال جدید بدست بیاد.
° پشت کنکوری هایی که ۱۴۰۳ ترمیم میزنن براساس همین سالی که دارن امتحان شرکت میکنن تراز میدن بهشون .
✅✅✅
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📊تراز عجیب کنکور برای معدل های بالا 📈
معدل | تراز نظام جدید | تراز نظام قدیم
۹۵۰۰ | ۱۰۹۰۰ | ۱۹.۷۰1️⃣
۹۲۰۰ | ۱۰۵۰۰ | ۱۹.۴۵2️⃣
۸۵۰۰ | ۹۷۰۰ | ۱۹.۰۰3️⃣
۷۹۰۰ | ۹۰۰۰ | ۱۸.۴۵4️⃣
۷۴۰۰ | ۸۴۰۰ | ۱۸.۰۰5️⃣
✔️پس اگر معدلمون ۱۹ یا حتی ۱۹.۵۰ باشه ترازمون با نظام قدیم ها و جدید ها متفاوت خواهد بود !!
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
👺رتبه برترا دور این دوستاشون خط میکشن
1⃣دوستی که هدفاتو مسخره میکنه
2⃣دوستی که ناامیدت میکنه
3⃣دوستی که هی بدبینت میکنه
4⃣دوستی که درباره ساعت مطالعش دروغ میگه
5⃣دوستی که بهت حسادت میکنه
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت امشب اقای حقیقی عزیز از بچه های گل و تلاشگر پایه دهمی ریاضی مشاوره ای ما از نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 🥰😍
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
کتاب سیر تا پیاز راهنمای ورود به دانشگاه فرهنگیان برای افراد مشتاق به دانشگاه فرهنگیان بوده و دارای سوالات اختصاصی و عمومی و هرآنچه نیاز برای داوطلبان هست در این کتاب موجود است .🤩
پی دی اف این کتاب نیز موجود می باشد 😍
سفارش پی دی اف کتاب :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔰 چرا به اندازه ای که درس میخونم نتیجه نمیگیرم؟؟!!
💢 یکی از دلایل میتونه استرس و اضطراب باشه، که این موضوع خیلی عمومیه و ممکنه برای هر دانش آموزی پیش بیاد...
💢 یکی دیگه از دلایل این مشکل میتونه حواس پرتی و عدم تمرکز باشه. شاید شما در محیطی که درس می خوانید شلوغه و نمیتونید تمرکز کنید، پس برای درس خواندن به خلوت ترین قسمت خونه برید..
💢 یکی از راه حل های این مشکل این است که، هرچه میخوانید را خلاصه نویسی کنید. خلاصه نویسی به شما کمک می کند تا در روز قبل از آزمون با مرور آن تمام مطالبی که خواندید را یادآوری کنید.
💢 از همه اینا مهمتر این است که برنامه ریزی داشته باشید. هیچکس بدون برنامه ریزی موفق نخواهد شد. برای هر امتحان به صورت جداگانه برنامه بچینید تا دچار مشکل نشوید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔴 چطور هر روز درس بخونیم و خسته نشیم؟
1⃣ روتین روزانه را در آغوش بگیرید:
با یک روتین روزانه خوش ساخت که زمینه را برای مطالعه منظم فراهم می کند و از اهمال کاری جلوگیری می کند، وارد مسیر مطالعه شوید!
2⃣ ترفند 10 دقیقه ای:
احساس بی انگیزگی می کنید؟ خود را به چالش بکشید. فقط 10 دقیقه مطالعه کنید. تعجب خواهید کرد که چقدر این 10 دقیقه به یک پارت طولانی یادگیری متمرکز تبدیل می شود. سخت ترین قسمت شروع است!
3⃣ برنامه مطالعه خود را بسازید:
اهداف روشنی تعیین کنید و دقیقا بدانید که چه چیزی باید انجام شود. یک برنامهِ به خوبی تعریف شده شما را متمرکز نگه می دارد، کارایی را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا وظایف را با دقت انجام دهید.
4⃣ موارد ضروری مطالعه خود را دستی نگه دارید:
با در دسترس قرار دادن تمام مواد مطالعه خود، حواس پرتی را به حداقل برسانید. دیگر هیچ وقفه ای برای جستجوی خودکار یا ورق زدن صفحات بی پایان وجود ندارد. در منطقه بمان!
5⃣ به خود جوایز شایسته بدهید:
برای یک جایزه شیرین در پایان هر جلسه مطالعه برنامه ریزی کنید. اجازه دهید پیش بینی آن لذت کوچک انگیزه شما را تقویت کند و روحیه شما را هر روز بالا نگه دارد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔺 نمودار فراموشی هرمان ابینگهاوس
💢 اگر در فواصل تعیین شده مطالعه کنید ۹۰ درصد مطالب به حافظه بلند مدتون منتقل میشه.
🔷 مرور ① = بعداز اتمام هردرس بارسم نمودار ذهنی و خلاصه نویسی
🔷 مرور ② = آخر شب بعد اتمام برنامه مرورتورقی
🔷 مرور ③ = فردای مطالعه بصورت تست یامرور
🔷 مرور ④ = یک هفته بعد
🔷 مرور ⑤ = یک ماه بعد
🔷 مرور ⑥ = سه ماه بعد
🔶 نکته 1 = در تمامی موارد از خلاصه نویسی ها استفاده کنید.
🔶 نکته 2 = حتما تست بزنید و تحلیل کنید و نکات جدید رو یادداشت و برای دفعات متعدد مرور کنید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت امشب خانم عزتی عزیز از بچه های گل و تلاشگر پایه نهمی مشاوره ای ما از نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 🥰😍
حتما حتما این نظر و رضایت را ببینید ☺️
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908