eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.3هزار دنبال‌کننده
3.4هزار عکس
67 ویدیو
208 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
معرفی شرایط و رتبه قبولی رشته اتاق عمل 😍
✅سریال راز یک رتبه برتر ✨همیشه به چیزی که میخوای فک کن نه به چیزی که ازش میترسی 🗣رتبه برتر میگوید:   بچه ها من به جرئت میتونم بهتون بگم که  منفی نگری و ترس از اتفاقاتی که هنوز نیفتاده نه تنها کمکی بهتون نمی کنه بلکه باعث میشه هر تلاشی هم که بکنید بی فایده باشه چون بخش زیادی از انرژی شما به جای این که صرف حرفه‌ای کار کردن توی مسیر کنکورتون بشه صرف این افکار منفی و مزاحم میشه.من متاسفانه چند ماه اول سال کنکورم خیلی درگیر این قضیه بودم ولی توی چند ماه آخر که تونستم استرس و نگرانی هامو کمتر کنم و اعتماد به نفسم خیلی بیشتر شد هم کیفیت مطالعه ام خیلی بالاتر رفت هم آرامشم خیلی بیشتر شد و این طوری بود که با وجود اینکه یه مقدار  استرس داشتم همیشه مطمئن بودم که رتبه ام زیر ۵۰۰ می‌شود و واقعاً هم این اتفاق افتاد خواستم بهتون بگم که حواستون باشه که دچار این فاجعه نشین و اعتماد به نفس داشته باشین و آرامشتون رو هم حفظ کنید 🍀پس خوب گوش بخون و پندت بگیر ازشون پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
پاسخ به سوال پرتکرار👇👇 📣 روش سریع به دست آوردن معدل کل و کتبی (نهایی) 🔴محاسبه معدل کل 🔸معدل کل دیپلم، معدل سه سال مقطع متوسطه دوم می باشد. در واقع، معدل کل دیپلم از میانگین گیری معدل سال دهم، سال یازدهم و سال دوازدهم متوسطه دوم به دست می آید. البته این مربوط به نظام آموزشی جدید هست. در نظام آموزشی قدیم، معدل کل دانش آموزان از میانگین معدل پیش دانشگاهی، معدل پایه سوم دبیرستان و دوم دبیرستان به دست می آمد. 🟢محاسبه معدل کتبی (نهایی) روش حساب کردن معدل کتبی دیپلم بسیار ساده انجام می شود. فقط کافی است نمره اخذ شده از هر درس نهایی را در ضریب آن درس ضرب کنید. برای همه دروس همین طور پیش رفته و در نهایت عددها را با هم جمع کنید. بعد از جمع کردن اعداد، کافی است تعداد واحدهای دروس نهایی را تقسیم بر عدد به دست آمده کرده تا معدل کتبی دیپلم به دست آید. 🟢 نحوه محاسبه معدل سالانه در کارنامه خرداد ماه: 🔸 (نمره کل سالانه درس ضربدر تعدادواحدهمان درس + نمره کل سالانه درس دیگر ضربدر تعداد واحد آن درس + ... + ... ) 🔸تقسیم بر تعداد واحد کل دروس= معدل کل سالانه 🟣بچه ها شما برای کنکورتون فقط معدل نهایی تأثیر داده می‌شود. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
• نزدیک امتحانا شده و باید درس خوندن رو شروع کنین ، این راهکار ها عالین یادتون بمونه : ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📍 برای امتحانهایی که فقط یک روز وقت داری : 📔 تا ظهر درسای جدید تر رو بخون . 📔 بعد ناهار تا ۸ شب كل درس و مرور کن . 📔 ساعت آخر شب فقط نمونه سوال حل کن . 📍 برای امتحانهایی که بیشتر از یک روز وقت داری : 📚 قبل روز آخر کل درسارو بین روزها تقسیم کن و یه‌ دور تمومشون کن . 📚 صبح روز آخر نمونه سوال حل کن تا اشکالاتو بفهمی و نمونه سوالهای بیشتر حل کن . . . پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم گلی از بچه های تلاشگر ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😍😌 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
دلیل اینکه چرا درس نمیخونی😳
. رفقای عزیز چرا انقدر نگران هستید تک تک پیام هاتون که میخونم و جواب میدم کلی نگرانی و ترس میبینم ، ترس امتحان نهایی ، ترس کنکور ، ترس قبول نشدن، استرس مصاحبه و...... 🤦 امتحان نهایی مگه چی داره که میترسید 😕 همه سوالاتش از داخل کتاب تون هست روش خوندن هر درس + جزوه+فیلم هم خب تو کانال مون میزاریم و میترکونید ✌️ مگه زندگی ما فقط ختم میشه به کنکور اگه خدایی نکرده قبول نشدید مگه دنیا به اخر میرسه رفیق های من چیزی که بخواد بشه میشه پس انقدر فکر تون بهم نریزید گذشته رها کنید تو حال زندگی کنید . میفهمم و همه تون هم درک میکنم ولی هر چیزی حدی داره استرس همه چیو خراب میکنه باعث میشه اون چیزی که میدونید هم از یادتون بره 😕👌 الان وقت این هست که تا فرصت دارید برای هدف تون بجنگید اگه یه بار باختید فداسرتون چرخ طبیعت زندگی اینجوریه بلاخره میشه، بلاخره میرسید شک نکنید هر کسی که تلاش کنه خدا تلاش هاشو بی نتیجه نمیزاره 😍💪 به خودت ایمان داشته باش به خدا توکل کن مطمعن باش سال بعد این موقع به حالی که الان تون دارید میخندید 🤞💚 با آروزی موفقیت برای تک تک دوست های خوبم🥰 ارادتمند شما سید امیرحسین سجادیه🙋
تا حالا به این موضوع برخورده اید که میخواهید درس بخوانید اما ذهنتان همه جا پرواز می کند و متوجه آن درس نمی شود؟؟🥺😥 سلام من کیمیا وحدتی هستم و امروز با یک سوال که شاید ذهن خیلی از شما هارا درگیر می کند موضوع را آغاز کردم و اینجا هستم تا به شما کمک شایانی کنم😎💪 بسیاری از اوقات افرادی را دیده ام که می گویند خوشبحال آن شخص تمرکز خوبی دارد پس چرا من نمی توانم؟ و بعد هم این نتیجه را می گیرند لابد تمرکز امری ذاتی و دیشه درونی دارد که بعضی ها می توانند و بعضی ها نه. همین اول صحبت باید بگم اصلا چنین چیزی نیست تمرکز یک امر اکتسابی است و هرکس با توجه به توانایی های خود باید ذهنش را پرورش دهد و مدام تمرین و تکرار کند تا به تمرکز خوبی برسد. ....... بنابراین گفتن این جمله که من آدم حواس پرتی هستم و کاری از من ساخته نیست ذاتا غلط است🤨 ...... حال این بحث مطرح است دلیل حواس پرتی حین درس خواندن چیست؟🧐 حواس پرتی میتواند دو دلیل داشته باشد یک ریشه آن درونی است مانند: ۱. تفکرات و گفتگوهای درونی می تواند این گفتکوها با خودمان باشد یا در ذهن مشغول بحث با افراد دیگری هستیم که شاید در زندگی شخص نقش پر رنگی دارند. ۲. درد، ترس، شادی و ناراحتی، خشم، گرسنگی، سردی و گرمی و .... در بسیاری از اوقات انواع حالت هایی که برای هر انسانی بوجود می آید باعث پرش ذهنی و عدم تمرکز میشود. حواس پرتی بیرونی هم به عواملی که در دنیای بیرون از وجود خودمان است گفته میشود مانند: سر و صدا، نور کم اتاق، محیط نامناسب مطالعه، روشن بودن دستگاه تلویزیون و .... در دنیای امروزی دلایل حواس پرتی بیشتر هم شده است و یکی از دلایلی که بسیار از بچه ها امروزه دچار حواس پرتی میشوند این است که درگیر فضای مدرن امروزه شده اند با رشد فناوری و تکنولوژی و آمدن گوشی ها، کامپیوترها، لب تاب و .... آنقدر سرگرمی ها زیاد شده است که گاهی ارجح می شوند به هرچیز دیگری.🥴 یک سری از دلایل متداول که حین درس خواندن مزاحم ما می شوند و اجازه تمرکز نمی دهند از قبیل زیر است:👇 🔸۱. افکار 🔹۲. سر و صدا 🔸۳. خیال پردازی 🔹۴. روابط 🔸۵. بحث و جدل 🔹۶. تماس ها و پیامک ها 🔸۷. وب گردی بدون هدف 🔹۸. کمبود خواب 🔸۹. نداشتن تغذیه مناسب 🔹۱۰. نداشتن برنامه ریزی اگر ما بین زندگی شخصی و زندگی دانش آموزی، کاری و ... خودمان مرزی قائل نشیم مدام در یک سیکل معیوب فرسایشی در حال دست و پا زدن می باشیم و در نتیجه روز به روز حواس پرتی ما پر رنگ می شود مدیریت کردن ذهن نیاز به تمرین و تکرار دارد نیاز به یاد گرفتن اصول مدیریت و برنامه ریزی دارد باید بدانید به هرچیزی مدام فکر کنید و بیشتر به آن بال و پر بدهید از خود واقعیت آن چیز هم، بززگ تر و آزار دهنده تر می شود. 🔻راهکار هایی برای افزایش تمرکز حین درس خواندن🔻 🟡۱.نوشتن افکار مزاحم 🔵۲. دور کردن عوامل حواس پرتی 🔴۳. کارهای عقب افتاده را قبل از شروع انجام دهید 🟠۴.یک محیط مشخص برای درس خواندن داشته باشید 🟣۵.دورتان را خلوت کنید ⚪️۶. هماهنگی اراده و تخیل 🟤۷. استفاده از راهنما 🟢۸. نکته برداری 🟡۹. خواب و استراحت کافی 🟣۱۰. خوردن ویتامین های مورد نیاز بدن 🔵۱۱. دوری از سوشال مدیا 🟤۱۲. کنترل صحب با خود و دیگران 🟢۱۳. داشتن برنامه ریزی ⚪️۱۴. داشتن یک هدف واحد 🔴۱۵. تندخوانی مهم ترین موردی که به شما کمک می کند این است همه ی موارد را که رعایت می کنید حتما تتدخوانی را به صحیح ترین شکل یاد بگیرید زیرا تندخوانی دو نیم کره مغز شما را فعال کرده، هماهنگی دست و چشم شما را بالا می برد و خودتان خواهید دید میزان پرش ذهنی های شما با تقویت درست و اصولی ذهن به صفر می رسد. بنابراین دوست من درس خوان سخت نیست تو هم‌می توانی با رعایت نکات درست و صحیح با یادگیری مهارت هایی که به تو کمک می کند از مرحله ی آزار دهنده حواس پرتی عبور کنی و روزهای زیبایی را برای خودت ترسیم کنی کفیست بخواهی . . بنابراین زندگیَت را با رنگ های شاد نقاشی کن🌈 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 برای درس خواندن انگیزه ندارم، چطوری انگیزه بگیرم؟ 🌀 بخش اول 1⃣ یه جای مناسب برای درس خوندن پیدا کنید که آروم باشه و وسائلی که حواس شما رو پرت می کنه در اون جا نباشه. در اون قسمت حتما میز و صندلی برای استفاده تون قرار بدید. اگه در نزدیکی محل زندگی تون کتابخونه وجود داره، می تونید به کتابخونه برید و درس بخونید. 2⃣ اگه می خواید از خودکار، ماژیک، برگه یا کتاب خاصی استفاده کنید، اون ها روج قبلا دم دستتون آماده بگذارید. اگه بخواهید مدام برید خودکار یا ماژیک بیارید یا دنبال اون ها بگردید، حواستون پرت میشه و از فضای درس خوندن بیرون میایید. حتما مقداری تنقلات سالم و آب کنارتون داشته باشید تا انرژی بدنتون رو تامین کنید. منظور از تنقلات سالم، میوه و مغزهایی مثل گردو، بادام و... هستند؛ نه شیرینی، پفک و چیپس! 3⃣ تلفن همراه خودتون رو خاموش یا بی صدا کنید و سعی کنید اون رو دور از دسترس خودتون بگذارید تا حواستون پرت نشه. 4⃣ اگه لازمه که برای درسی که در حال مطالعه کردن اون هستید از اینترنت استفاده کنید، از اون مطالب قبلا پرینت بگیرید تا به بهانه جست‌و‌جو برای اون مطلب، حواستون به مطالب دیگه در اینترنت نره و به جای درس خوندن مشغول جست و جوی اینترنتی در سایت های ورزشی و سایر سایت ها بشید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 برای درس خواندن انگیزه ندارم، چطوری انگیزه بگیرم؟ 🌀 بخش دوم 5⃣ برای خودتون اهداف دست یافتنی و معیّن بگذارید. 6⃣ برای خودتون برنامه درسی درست کنید و به اون پایبند باشید. حتما برنامه ریزی مناسبی داشته باشید. 7⃣ درس هاتون رو در طول زمان تقسیم بندی کنید و هر دفعه بخش های کوچکی از اون رو بخونید و مطالب رو جمع نکنید تا زیاد بشن و برای مطالعه اون ها به مشکل بربخورید. 8⃣ با اطرافیانتون صحبت کنید و اون ها رو توجیه کنید که در این زمان مشخص و این محل قراره درس بخونید تا اون ها مزاحمتون نشن و حواس شما رو پرت نکنند. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم باشتنی عزیز از بچه های گل و تلاشگر انسانی مشاوره ای ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی روزانه ما 😍🥰 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
⭕️ تمركز لیزی موقع درس خوندن 🤩
مشاوره‌_روان‌شناسی 💓استرس چه تاثیری رو بدن شما داره؟ 🎗گرفتگی عضلات 🔺وقتی استرس دارید، بدن تان به منیزیم احتیاج دارد تا به شل شدن عضلات کمک کند. اگر شما به صورت مداوم استرس دارید، میزان منیزیم بدنتان کم می شود و در نتیجه دچار گرفتگی عضلات خواهید شد. برعکس، وقتی آرامش تان را حفظ کنید، گرفتگی عضلات تان کمتر خواهدشد و یا از بین خواهدرفت. 🎗دور شدن از نزدیکان 🔺انسان های شاد، افراد شاد را به سمت زندگی خود جذب می کنند و باعث ایجاد محیطی پرنشاط می شوند. وقتی شما شروع به حفظ آرامشتان می کنید، خوشحال تر خواهید بود که این هم برای خودتان خوب است و هم برای خانواده و دوستان تان. این در حالی است که با استرس به صورت ناخودآگاه اطرافیان تان را از خود دور می کنید. 🎗تاثیر بر درصد موفقیت 🔺وقتی آرام هستید، ذهن تان قادر به پردازش بهتری است، کارهای روزانه را بهتر انجام می دهد و هر روز صبح زمان کمتری را صرف دوش گرفتن، آرایش و درست کردن موهای تان می کنید. زمانی که آشفته حال هستید، حتی حوصله ندارید به درستی لباس بپوشید. باید بدانید اتفاق های ناگوار همیشگی نیستند و وقتی آرامش دارید موفقیت تان در روز بیشتر خواهد بود. 🎗اعتماد به نفس 🔺یک فرد دارای اعتماد به نفس همیشه مورد توجه دیگران است. وقتی در زندگی تان به صلح و آرامش دست می یابید،موفق تر هستید و افرادی که اطراف تان هستند می خواهند بدانند راز موفقیت شما چیست. 🎗سر درد 🔺سردردها اغلب به دلیل اضطراب ایجاد می شوند. اضطراب، مقدار قابل توجهی استرس را به بدن وارد می کند که می تواند منجر به سردرد شود. وقتی آرامش تان را حفظ می کنید، استرس کمتری به مغز وارد می کنید. اگر مستعد سردرد هستید، این موضوع به شما کمک خواهد کرد که باعث کمتر شدن و یا رفع کلی سردردتان شود. 🎗فعالیت نامنظم گوارشی پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔹 شیوه محاسبه نمره سالانه و شرایط قبولی در پایه دوازدهم: نمره مستمر نوبت اول × ۱ نمره پایانی نوبت اول × ۲ نمره مستمر نوبت دوم × ۱ نمره پایانی نوبت دوم × ۴ سپس نمره کل تقسیم بر ۸ می شود اگر میانگین به‌دست آمده ۱۰ شود دانش آموز شرایط قبولی را خواهد داشت. به عنوان مثال ؛ دانش‌آموزی نمرات درس ریاضی اش به این ترتیب است: نمره مستمر نوبت اول: ۱۸ نمره پایانی نوبت اول: ۱۶ نمره مستمر نوبت دوم: ۱۵   نمره پایانی نوبت دوم: ۱۴ با ضرایبی که مطرح شد مجموع نمرات این دانش آموز می شود ۱۲۱ و سپس با تقسیم بر ۸ نمره سالانه ۱۵ را در مقطع دیپلم و دوازدهم کسب می‌کند. این امکان نیز وجود دارد دانش آموزی نمره کسب شده در برگه امتحان نهایی‌اش زیر ۱۰ باشد اما در نمره سالانه و مدرک پایه دوازدهم قبول شود. به عنوان مثال ؛ دانش‌آموزی نمرات درس فیزیک اش به این ترتیب است: نمره مستمر نوبت اول: ۱۸ نمره پایانی نوبت اول: ۱۶ نمره مستمر نوبت دوم: ۱۵   نمره پایانی نوبت دوم: ۷ با ضرایبی که مطرح شد مجموع نمرات این دانش آموز می شود ۹۳ و سپس با تقسیم بر ۸ نمره سالانه ۱۱ را در مقطع دیپلم و دوازدهم کسب می‌کند. 🔸شرایط قبولی پایه دوازدهم: ۱- نمره سالانه ۱۰ به بالا ۲- نمره نهایی ۷ به بالا 🔹دانش آموز برای ۴ درس  مجاز به استفاده از " تک ماده " برای قبولی می باشد ؛ درصورتی که نمره سالانه بین ۷ تا ۱۰ باشد. ‌ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🍀نکاتی پیرامون امتحانات نهایی 🔺هیچ سوالی خارج از کتاب درسی طرح نمی شود. 🔺به همه بخش های تشکیل دهنده کتاب درسی توجه کنید. 🔺هیچ بخش از کتاب درسی را حذف نکنید. 🔺به تیترها، توضیحات، متن درس، مثال‌ها، پرسش‌ها، تمرین‌های داخل و پایان فصل‌ها،  خود را بیازماییدها، به همراه نمودارهای مربوط و توضیحات زیر شکل ها و نمودارها توجه دقیق داشته باشید. کتاب درسی را با دقت بخوانید. 🔺همه چیز ها را در درجه اول درک کنید بعد بخاطر بسپارید. حفظ کردن صرف برای تم جدید سوالات نهایی جواب نمی دهد. 🔺به ترکیب و ادغام سوالات کتاب درسی توجه کنید. 🔺سعی کنید با بیانهای متفاوت از بیان کتاب در تعاریف، علت و معلول ها و... آشنا باشید. 🔺خواندن دقیق کتاب درسی را با  خواندن هیچ جزوه یا کتاب کمک درسی جایگزین نسازید. 🔺معمولاً در سال‌های گذشته تیپ و نوع سوالات، تکرار شونده بوده و تقریبا قالب مشخصی داشتند و معمولا اگر کسی نمونه سوالات سال‌های گذشته را مرور و حل می‌کرد، نمره قابل قبولی کسب می‌کرد. این امر باعث شده بود دانش آموزان تمایل زیادی به مطالعه کامل کتاب درسی و یادگیری مفاهیم نداشته باشند. تنها روی قالب های تکراری سوالات سالهای قبل تمرکز نداشته باشند.سیاست این است که دانش آموز نتواند تنها با حل سوالات پر تکرار نمره مطلوب کسب کنند.با انواع قالب های سوال از یک مطلب آشنا شوید و منتظر قالبهای جدید سوال هم باشید. 🔺منتظر یک یا دو سوال از ترکیب مفاهیم باشید. توجه داشته باشید این نوع سوالات حجم زیادی از سوالات را تشکیل نخواهند داد. 🔺اغلب سوالات در سطح متوسط و تعداد یک تا دو یا حداکثر سه سوال در سطح دشوارتر طرح می شوند. 🔺علاوه بر مهارت دقیق خوانی در هنگام پاسخ، به مهارت های نوشتاری هم توجه کنید. به کلید واژه ها،ترتیب و توالی جملات و نتیجه گیری در نوشتن پاسخ ها توجه داشته باشید. 🔺در سال ۱۴۰۳ کمی به سطح دشواری آزمون ها افزوده خواهد شد، قطعا میانگین معدل در کشور پائین تر خواهد شد اما نگران این موضوع نباشید. چون در تبدیل نمره خام(صفر تا۲۰) به نمره تراز نهایی و اعمال سهمیه این مساله مشکلی ایجاد نخواهد کرد. 🔺پس از هر امتحان، برگه های پاسخ اسکن شده  توسط دو مصحح بدون اطلاع از نمرات داده شده طرف مقابل از استان دیگر تصحیح می شود واگر تفاوت نمره این دو کمتر از یک نمره باشد میانگین آن منظور  می‌شود و در غیر این صورت برگه توسط مصحح سوم تصحیح می شود.بارم بندی هر بخش یک سوال ماشینی مشخص می شود و برگه ها بر این اساس تصحیح می شوند و جمع نهایی نمرات الکترونیک انجام می شود. 🔺در سال۱۴۰۳ تصحیح دستی-الکترونیک انجام می شود و تمام الکترونیک نخواهد بود.  🔺سوالات نهایی برای همه دانش آموزان، کشوری و یکسان است اما نمرات حاصل بر اساس هر سهمیه جداگانه تراز نهایی می شود. ‌ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار امشب آقای ردانی پور عزیز از بچه های گل و تلاشگر کنکوری ریاضی مشاوره ای ما 😎😌 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
فرمول %۱۰۰ زدن در کنکور😎🤩
✅پنج راهکار برای رهایی از : 🍃۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید 🍃۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید 🍃۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید 🍃۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه 🍃۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 بهترین زمان برای درس خواندن چه زمانی است؟ 💢 بر اساس یافته‌های علمی، ساعت های مناسب برای درس خواندن ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر و از ۴ بعد از ظهر تا ۱۰ شب هستند چون مغز بر اساس تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی، بیشترین بازدهی را دارد و در بهترین حالت یادگیری است. از طرفی در ساعت ۴ تا ۷ صبح مغز در کمترین حالت بهره‌وری قرار دارد. 💢 مغز ما در صبح بعد از یک خواب خوب و یک صبحانه مقوی بیشترین کارآمدی و هوشیاری را برای یادگیری مطالب جدید دارد. از طرفی مطالعه در سکوت شب کمک می‌کند تا با تمرکز بالاتری از مهارت‌های جدید، مانند به خاطر سپردن کلمات انگلیسی جدید را انجام دهد. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ میخوای به رشد و پیشرفت از همه لحاظ برسی و آدم مستقل و موفقی باشی؟ این پست برای تو : ۱-تغذیه : برای تغذیه چیکارمیتونی کنی؟ آب زیاد بنوش ، غذاهای سالم بخور ، میوه و سبزیجات بخور، آهسته غذا بخور. ۲-برای اندام و بدن : ورزش کن ، برو به پیاده روی ، خواب کافی داشته باش ، صبحا زود بیدار شو ، فعالیت داشته باش. ۳- برای ذهن : مدیتیشن کن ، یه چیز جدید یاد بگیر ، ژورنال نویسی کن ، کتاب بخون ، بخند ، از آدمای سمی دوری کن. ۴- برای روابط : بعضی اوقات نه بگو ، یکی رو بخندون‌ ، کنار افرادی باش که بهت حس خوبی میدن ، یاد بگیر ارتباط برقرار کنی ۵- برای خوشحال بودن : زیاد فکر نکن ، موزیک گوش بده ، مهربون باش ، گذشته رو رها کن ، دیگران رو ببخش ، در لحظه زندگی کن ، خودتو با کسی مقایسه نکن. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
وقتی که ما با بچه ها بیدار هستیم و همزمان به صورت بیست و چهار ساعته مشاوره و پشتیبانی می کنیم اونا را که خدایی نا کرده حس پوچی نکنند و بتوانند تا آخرین مسیر به راه خودشون ادامه بدن😎😌 خانم طالب نیا عزیز پر قدرت مثل شیر جلو برو که تا روز قبولی کنارتون هستیم و اجازه نمیدن کسی یا چیزی مانع راهتون بشه👊 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
دلیل اینکه تراز آزمون هام پایینه😱
🔰 بهترین زمان مطالعه ◽️ بخش اول ⏰ صبح؟ ⏰ ظهر؟ ⏰ شب؟ 💢 بررسی ها نشان می دهد، صبح زود به علت سرحال بودن مغز، می توان یادگیری بالاتری را تجربه کرد. همچنین مشخص گردیده است، بعد از مطالعه، خواب، بسیار ضروری است. در موقع خواب، اطلاعات در ذهن ما دسته بندی می شوند. پس اگر در شب مطالعه کنید و بعد از آن بخوابید، اطلاعات مطالعه شده در ذهن شما دسته بندی می شوند. این موضوع باعث بازدهی بیشتر در درس خواندن می شود. درس خواندن در ظهر یک چیز بین درس خواندن در صبح و شب است، زیرا از زمان سرحال بودن مغز گذشته و تا شب و موقع خواب زمان زیادی مانده است. پس شروع درس خواندن از ظهر خیلی توصیه نمی شود. حال طبق توضیحات بالا یک سوال بوجود می آید، چه کار کنم؟ صبح، ظهر یا شب؟ پاسخ این سوال یک کلمه است، رسیدن به خودشناسی. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 بهترین زمان مطالعه ◽️ بخش دوم ⏰ صبح؟ ⏰ ظهر؟ ⏰ شب؟ 💢 افراد بسیار زیادی هستند که صبح زود درس می خوانند اما نتیجه نمی گیرند. همچنین افراد زیادی وجود دارند که شب درس می خوانند اما آنها هم نتیجه مطلوب را نمی گیرند. مهم نیست که چه زمانی درس می خوانید مهم این است که در زمانی درس بخوانید که ذهن شما قدرت بیشتری دارد. ذهن برخی از افراد در شب و برخی در روز فعال تر است. هرچه ذهن موقع مطالعه فعال تر باشد بازدهی بیشتری از آن مطالعه سهم شما می شود. تنها راهکار برای شما این است که به تست مطالعه بپردازید و ذهن خود را در ساعت های متفاوت تست کنید. با این کار می توانید ذهن خودتان را بشناسید که این شناخت برای شما موفقیت را به ارمغان می آورد. پس برای داشتن مطالعه مفید، ساعاتی مطالعه کنید که بیشترین بازدهی را دارید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors