مشاوره_روانشناسی
💓استرس چه تاثیری رو بدن شما داره؟
🎗گرفتگی عضلات
🔺وقتی استرس دارید، بدن تان به منیزیم احتیاج دارد تا به شل شدن عضلات کمک کند. اگر شما به صورت مداوم استرس دارید، میزان منیزیم بدنتان کم می شود و در نتیجه دچار گرفتگی عضلات خواهید شد. برعکس، وقتی آرامش تان را حفظ کنید، گرفتگی عضلات تان کمتر خواهدشد و یا از بین خواهدرفت.
🎗دور شدن از نزدیکان
🔺انسان های شاد، افراد شاد را به سمت زندگی خود جذب می کنند و باعث ایجاد محیطی پرنشاط می شوند. وقتی شما شروع به حفظ آرامشتان می کنید، خوشحال تر خواهید بود که این هم برای خودتان خوب است و هم برای خانواده و دوستان تان. این در حالی است که با استرس به صورت ناخودآگاه اطرافیان تان را از خود دور می کنید.
🎗تاثیر بر درصد موفقیت
🔺وقتی آرام هستید، ذهن تان قادر به پردازش بهتری است، کارهای روزانه را بهتر انجام می دهد و هر روز صبح زمان کمتری را صرف دوش گرفتن، آرایش و درست کردن موهای تان می کنید. زمانی که آشفته حال هستید، حتی حوصله ندارید به درستی لباس بپوشید. باید بدانید اتفاق های ناگوار همیشگی نیستند و وقتی آرامش دارید موفقیت تان در روز بیشتر خواهد بود.
🎗اعتماد به نفس
🔺یک فرد دارای اعتماد به نفس همیشه مورد توجه دیگران است. وقتی در زندگی تان به صلح و آرامش دست می یابید،موفق تر هستید و افرادی که اطراف تان هستند می خواهند بدانند راز موفقیت شما چیست.
🎗سر درد
🔺سردردها اغلب به دلیل اضطراب ایجاد می شوند. اضطراب، مقدار قابل توجهی استرس را به بدن وارد می کند که می تواند منجر به سردرد شود. وقتی آرامش تان را حفظ می کنید، استرس کمتری به مغز وارد می کنید. اگر مستعد سردرد هستید، این موضوع به شما کمک خواهد کرد که باعث کمتر شدن و یا رفع کلی سردردتان شود.
🎗فعالیت نامنظم گوارشی
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔹 شیوه محاسبه نمره سالانه
و شرایط قبولی در پایه دوازدهم:
نمره مستمر نوبت اول × ۱
نمره پایانی نوبت اول × ۲
نمره مستمر نوبت دوم × ۱
نمره پایانی نوبت دوم × ۴
سپس نمره کل تقسیم بر ۸ می شود
اگر میانگین به‌دست آمده ۱۰ شود دانش آموز شرایط قبولی را خواهد داشت.
به عنوان مثال ؛
دانش‌آموزی نمرات درس ریاضی اش به این ترتیب است:
نمره مستمر نوبت اول: ۱۸
نمره پایانی نوبت اول: ۱۶
نمره مستمر نوبت دوم: ۱۵
نمره پایانی نوبت دوم: ۱۴
با ضرایبی که مطرح شد مجموع نمرات این دانش آموز می شود ۱۲۱ و سپس با تقسیم بر ۸ نمره سالانه ۱۵ را در مقطع دیپلم و دوازدهم کسب می‌کند.
این امکان نیز وجود دارد دانش آموزی نمره کسب شده در برگه امتحان نهایی‌اش زیر ۱۰ باشد اما در نمره سالانه و مدرک پایه دوازدهم قبول شود.
به عنوان مثال ؛
دانش‌آموزی نمرات درس فیزیک اش به این ترتیب است:
نمره مستمر نوبت اول: ۱۸
نمره پایانی نوبت اول: ۱۶
نمره مستمر نوبت دوم: ۱۵
نمره پایانی نوبت دوم: ۷
با ضرایبی که مطرح شد مجموع نمرات این دانش آموز می شود ۹۳ و سپس با تقسیم بر ۸ نمره سالانه ۱۱ را در مقطع دیپلم و دوازدهم کسب می‌کند.
🔸شرایط قبولی پایه دوازدهم:
۱- نمره سالانه ۱۰ به بالا
۲- نمره نهایی ۷ به بالا
🔹دانش آموز برای ۴ درس مجاز به
استفاده از " تک ماده " برای قبولی می باشد ؛
درصورتی که نمره سالانه بین ۷ تا ۱۰ باشد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🍀نکاتی پیرامون امتحانات نهایی
🔺هیچ سوالی خارج از کتاب درسی طرح نمی شود.
🔺به همه بخش های تشکیل دهنده کتاب درسی توجه کنید.
🔺هیچ بخش از کتاب درسی را حذف نکنید.
🔺به تیترها، توضیحات، متن درس، مثال‌ها، پرسش‌ها، تمرین‌های داخل و پایان فصل‌ها، خود را بیازماییدها، به همراه نمودارهای مربوط و توضیحات زیر شکل ها و نمودارها توجه دقیق داشته باشید. کتاب درسی را با دقت بخوانید.
🔺همه چیز ها را در درجه اول درک کنید بعد بخاطر بسپارید. حفظ کردن صرف برای تم جدید سوالات نهایی جواب نمی دهد.
🔺به ترکیب و ادغام سوالات کتاب درسی توجه کنید.
🔺سعی کنید با بیانهای متفاوت از بیان کتاب در تعاریف، علت و معلول ها و... آشنا باشید.
🔺خواندن دقیق کتاب درسی را با خواندن هیچ جزوه یا کتاب کمک درسی جایگزین نسازید.
🔺معمولاً در سالهای گذشته تیپ و نوع سوالات، تکرار شونده بوده و تقریبا قالب مشخصی داشتند و معمولا اگر کسی نمونه سوالات سالهای گذشته را مرور و حل می‌کرد، نمره قابل قبولی کسب می‌کرد. این امر باعث شده بود دانش آموزان تمایل زیادی به مطالعه کامل کتاب درسی و یادگیری مفاهیم نداشته باشند.
تنها روی قالب های تکراری سوالات سالهای قبل تمرکز نداشته باشند.سیاست این است که دانش آموز نتواند تنها با حل سوالات پر تکرار نمره مطلوب کسب کنند.با انواع قالب های سوال از یک مطلب آشنا شوید و منتظر قالبهای جدید سوال هم باشید.
🔺منتظر یک یا دو سوال از ترکیب مفاهیم باشید. توجه داشته باشید این نوع سوالات حجم زیادی از سوالات را تشکیل نخواهند داد.
🔺اغلب سوالات در سطح متوسط و تعداد یک تا دو یا حداکثر سه سوال در سطح دشوارتر طرح می شوند.
🔺علاوه بر مهارت دقیق خوانی در هنگام پاسخ، به مهارت های نوشتاری هم توجه کنید. به کلید واژه ها،ترتیب و توالی جملات و نتیجه گیری در نوشتن پاسخ ها توجه داشته باشید.
🔺در سال ۱۴۰۳ کمی به سطح دشواری آزمون ها افزوده خواهد شد، قطعا میانگین معدل در کشور پائین تر خواهد شد اما نگران این موضوع نباشید. چون در تبدیل نمره خام(صفر تا۲۰) به نمره تراز نهایی و اعمال سهمیه این مساله مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
🔺پس از هر امتحان، برگه های پاسخ اسکن شده توسط دو مصحح بدون اطلاع از نمرات داده شده طرف مقابل از استان دیگر تصحیح می شود واگر تفاوت نمره این دو کمتر از یک نمره باشد میانگین آن منظور می‌شود و در غیر این صورت برگه توسط مصحح سوم تصحیح می شود.بارم بندی هر بخش یک سوال ماشینی مشخص می شود و برگه ها بر این اساس تصحیح می شوند و جمع نهایی نمرات الکترونیک انجام می شود.
🔺در سال۱۴۰۳ تصحیح دستی-الکترونیک انجام می شود و تمام الکترونیک نخواهد بود.
🔺سوالات نهایی برای همه دانش آموزان، کشوری و یکسان است اما نمرات حاصل بر اساس هر سهمیه جداگانه تراز نهایی می شود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
گزارش کار امشب آقای ردانی پور عزیز از بچه های گل و تلاشگر کنکوری ریاضی مشاوره ای ما 😎😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
✅پنج راهکار برای رهایی از #اضطراب :
🍃۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید
🍃۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید
🍃۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید
🍃۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد کننده اضطراب و استرسه
🍃۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 بهترین زمان برای درس خواندن چه زمانی است؟
💢 بر اساس یافته‌های علمی، ساعت های مناسب برای درس خواندن ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر و از ۴ بعد از ظهر تا ۱۰ شب هستند چون مغز بر اساس تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی، بیشترین بازدهی را دارد و در بهترین حالت یادگیری است. از طرفی در ساعت ۴ تا ۷ صبح مغز در کمترین حالت بهره‌وری قرار دارد.
💢 مغز ما در صبح بعد از یک خواب خوب و یک صبحانه مقوی بیشترین کارآمدی و هوشیاری را برای یادگیری مطالب جدید دارد. از طرفی مطالعه در سکوت شب کمک می‌کند تا با تمرکز بالاتری از مهارت‌های جدید، مانند به خاطر سپردن کلمات انگلیسی جدید را انجام دهد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ میخوای به رشد و پیشرفت از همه لحاظ برسی و آدم مستقل و موفقی باشی؟ این پست برای تو :
۱-تغذیه :
برای تغذیه چیکارمیتونی کنی؟
آب زیاد بنوش ، غذاهای سالم بخور ، میوه و سبزیجات بخور، آهسته غذا بخور.
۲-برای اندام و بدن :
ورزش کن ، برو به پیاده روی ، خواب کافی داشته باش ، صبحا زود بیدار شو ، فعالیت داشته باش.
۳- برای ذهن :
مدیتیشن کن ، یه چیز جدید یاد بگیر ، ژورنال نویسی کن ، کتاب بخون ، بخند ، از آدمای سمی دوری کن.
۴- برای روابط :
بعضی اوقات نه بگو ، یکی رو بخندون ، کنار افرادی باش که بهت حس خوبی میدن ، یاد بگیر ارتباط برقرار کنی
۵- برای خوشحال بودن :
زیاد فکر نکن ، موزیک گوش بده ، مهربون باش ، گذشته رو رها کن ، دیگران رو ببخش ، در لحظه زندگی کن ، خودتو با کسی مقایسه نکن.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
وقتی که ما با بچه ها بیدار هستیم و همزمان به صورت بیست و چهار ساعته مشاوره و پشتیبانی می کنیم اونا را که خدایی نا کرده حس پوچی نکنند و بتوانند تا آخرین مسیر به راه خودشون ادامه بدن😎😌
خانم طالب نیا عزیز پر قدرت مثل شیر جلو برو که تا روز قبولی کنارتون هستیم و اجازه نمیدن کسی یا چیزی مانع راهتون بشه👊
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
دلیل اینکه تراز آزمون هام پایینه😱
#نکته_مشاوره_ای
🔰 بهترین زمان مطالعه
◽️ بخش اول
⏰ صبح؟ ⏰ ظهر؟ ⏰ شب؟
💢 بررسی ها نشان می دهد، صبح زود به علت سرحال بودن مغز، می توان یادگیری بالاتری را تجربه کرد.
همچنین مشخص گردیده است، بعد از مطالعه، خواب، بسیار ضروری است. در موقع خواب، اطلاعات در ذهن ما دسته بندی می شوند. پس اگر در شب مطالعه کنید و بعد از آن بخوابید، اطلاعات مطالعه شده در ذهن شما دسته بندی می شوند. این موضوع باعث بازدهی بیشتر در درس خواندن می شود.
درس خواندن در ظهر یک چیز بین درس خواندن در صبح و شب است، زیرا از زمان سرحال بودن مغز گذشته و تا شب و موقع خواب زمان زیادی مانده است. پس شروع درس خواندن از ظهر خیلی توصیه نمی شود.
حال طبق توضیحات بالا یک سوال بوجود می آید، چه کار کنم؟ صبح، ظهر یا شب؟
پاسخ این سوال یک کلمه است، رسیدن به خودشناسی.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 بهترین زمان مطالعه
◽️ بخش دوم
⏰ صبح؟ ⏰ ظهر؟ ⏰ شب؟
💢 افراد بسیار زیادی هستند که صبح زود درس می خوانند اما نتیجه نمی گیرند. همچنین افراد زیادی وجود دارند که شب درس می خوانند اما آنها هم نتیجه مطلوب را نمی گیرند. مهم نیست که چه زمانی درس می خوانید مهم این است که در زمانی درس بخوانید که ذهن شما قدرت بیشتری دارد.
ذهن برخی از افراد در شب و برخی در روز فعال تر است. هرچه ذهن موقع مطالعه فعال تر باشد بازدهی بیشتری از آن مطالعه سهم شما می شود.
تنها راهکار برای شما این است که به تست مطالعه بپردازید و ذهن خود را در ساعت های متفاوت تست کنید. با این کار می توانید ذهن خودتان را بشناسید که این شناخت برای شما موفقیت را به ارمغان می آورد.
پس برای داشتن مطالعه مفید، ساعاتی مطالعه کنید که بیشترین بازدهی را دارید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
❓چطوری میتونیم حافظه‌مون رو تقویت کنیم و بهتر مطالب به یادمون بمونه؟
✔️ خب برای پاسخ به این سوال باید بدونید که فاکتورهای بسیاری دخیله که سعی میکنیم خلاصه یکی یکی بررسی‌شون کنیم.
1️⃣اولین و یکی از مهم‌ترین فاکتورها که اتفاقا به چشم خیلی از بچه‌ها هم نمیاد خوابه! خواب کافی و منظم!!!
حتما باید خواب شبانه کافی داشته باشید چون بهترین زمان برای خواب حدود ۱۲ شب الی ۵ صبحه که بهترین تاثیر رو روی بازسازی و استراحت مغز داره.
2️⃣داشتن تنوع در مطالعه فاکتور دیگه‌ایه که میتونه به وضعیت ما کمک کنه! اگر ما به جای اینکه کل روز زیست بخونیم چندین درس رو مطالعه کنیم باعث میشه که روند و مطالب برامون تکراری نباشن چون ذهن‌مون بعد از برخورد با چیزهای متفاوت بهتر میتونه اونا رو به خاطر بسپاره😉
3️⃣کلید یک مطالعه موفق مروره!
همه ما وقتی یک مطلب رو می خونیم اگه مرور نداشته باشیم فقط تو حافظه کوتاه مدتمون قرار میگیره و بعدش پاک میشه. پس با داشتن یک برنامه که مرورها هم در اون لحاظ بشه میتونه حافظه بلندمدت‌مون هم تقویت کنه
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
این هم گزارش کار دیشب خانم همت دوست عزیز از بچه های قدرتمند انسانی مشاوره ای ما 😎😌
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
⌝درس می خونم اما نتیجه نمی گیرم🥴⌞
🔴 در واقع چیزی که اهمیت داره اینه که چطوری داری درس می خونی؟
🔻اگر می خوای بدونی دلایل عدم نتیجه گیری یک کنکوری چیه عناوین زیر رو با الگوهای رفتاری زندگی خودت مقایسه کن👇
• نوسان در ساعات مطالعه روزانه و نداشتن نظم📉📈
• هدر دادن تایم های مفید با گوشی موبایل📱
• اولویت مطالعه تشریحی برای آزمون ها📖
• بررسی نکردن نقاط ضعف در تست ها و آزمون ها 🔎
• بدون برنامه ریزیِ درس خوندن📝
• ارتباط زیاد با دوستان👥
• نداشتن مدیریت زمان و سرعت عمل⏱
• تظاهر به درس خواندن📚
• حفظ کردن مطالب 📑
• عدم تمرکز حواس🤯
• یاد نگرفتن مطالب سرکلاس های درس📙
• برطرف نکردن اشکالات درسی و نقطه ضعف ها📝
• تست نزدن و کم تست زدن✏️
• نداشتن خلاصه نویسی و نکته نویسی📋
• عدم تسلط به متن کتاب درسی📖
• تحلیل نکردن آزمون ها🙇
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
❌۵ عادت تضمینی که شکست در آزمون را حتمی می کند
🍎 ۱- عدم برنامه ریزی
لازم نیست برنامه ی شما بی نقص باشد. در دنیای واقعی به جای کمال گرا ها، از کسانی قدردانی می شود که کاری انجام می دهند.
🍏 ۲- ترس از امتحان کردن
وین گرتزکی به بهترین نحو ممکن این موضوع را بیان کرده است: «شما صد درصدِ فرصت هایی که با بی تفاوتی از کنارشان عبور می کنید را از دست می دهید».
به قول تونی رابینز: «مهم نیست چقدر اشتباه کنید، یا سرعت پیشرفتتان چقدر کند باشد، با این همه باز هم از همه ی کسانی که هیچ تلاشی نمی کنند جلوتر هستید».
🍎 ۳-نا امیدی زودهنگام
تا وقتی بعد از هر شکست بتوان کنشگرانه به تلاش ادامه داد نمی توان نام اتفاقی که افتاده را شکست گذاشت.
🍏 ۴- باور نداشتن
اگر به کاری که انجام می دهید باور نداشته باشید، بالاخره در برهه ای آن را رها خواهید کرد.
🍎 ۵- بهانه تراشی
معنای این بهانه تراشی ها به زبان ساده این است که کنترل اوضاع در دست شما نیست. اما در واقع تنها کسی در جهان که کنترل کامل اقدامات و تصمیم های شما را در اختیار دارد، خود شما هستید؛ بهانه تراشی و توجیه این تعلل ها، توان فردی شما را تحلیل می برد.
علت این بهانه تراشی، ترس از ناشناخته هاست. بقیه نیز از تغییر، طرد شدن و خجالت ناشی از آن می ترسند. ترس، شما را در محدوده ی آسایشتان محبوس می کند؛ جایی که هیچ اتفاق خارق العاده ای در آن نخواهد افتاد. اگر یاد بگیرید چگونه تمام نشانه های ترس را از زندگی تان حذف کنید، می توانید بهانه تراشی را متوقف کنید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔴 نکات مهمی که راجع به نهایی ها باید بدونید:
🔸هیچ بخش از کتاب درسی را حذف نکنید.
🔸به تیترها، توضیحات، متن درس، مثال‌ها، پرسش‌ها، تمرین‌های داخل و پایان فصل‌ها، خود را بیازماییدها، به همراه نمودارهای مربوط و توضیحات زیر شکل‌ها و نمودارها توجه دقیق داشته باشید. کتاب درسی را با دقت بخوانید
🔸همه چیزها را در درجه اول درک کنید بعد بخاطر بسپارید. حفظ کردن صرف برای قالب جدید سوالات نهایی جواب نمی‌دهد.
🔸معمولاً در سالهای گذشته تیپ و نوع سوالات، تکرار شونده بوده و تقریبا قالب مشخصی داشتند و معمولا اگر کسی نمونه سوالات سالهای گذشته را مرور و حل می‌کرد، نمره قابل قبولی کسب می‌کرد. این امر باعث شده بود دانش‌آموزان تمایل زیادی به مطالعه کامل کتاب درسی و یادگیری مفاهیم نداشته باشند.
تنها روی قالب های تکراری سوالات سوالهای قبل تمرکز نداشته باشید.
سیاست این است که دانش‌آموز نتواند تنها با حل سوالات پر تکرار نمره مطلوب کسب کنند. با انواع قالبهای سوال از یک مطلب آشنا شوید و منتظر قالبهای جدید سوال هم باشید.
🔸منتظر یک یا دو سوال از ترکیب مفاهیم باشید. توجه داشته باشید این نوع سوالات حجم زیادی از سوالات را تشکیل نخواهند داد.
🔸اغلب سوالات در سطح متوسط و چند سوال در سطح دشوارتر (ممکن است یک یا دو یا سه سوال) طرح می‌شوند.
🔸علاوه بر مهارت دقیق‌خوانی در هنگام پاسخ، به مهارت‌های نوشتاری هم توجه کنید. به کلید واژه‌ها،ترتیب و توالی جملات و نتیجه‌گیری در نوشتن پاسخ‌ها توجه داشته باشید.
🔸در سال ۱۴۰۳ کمی به سطح دشواری آزمون‌ها افزوده خواهد شد، قطعا میانگین معدل در کشور پائین‌تر خواهد شد اما نگران این موضوع نباشید. چون در تبدیل نمره خام (صفر تا ۲۰) به نمره تراز نهایی و اعمال سهمیه، این مساله مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
🔸پس از هر امتحان، برگه‌های پاسخ اسکن شده توسط دو مصحح بدون اطلاع از نمرات داده شده طرف مقابل از استان دیگر تصحیح می‌شود و اگر تفاوت نمره این دو کمتر از یک نمره باشد، میانگین آن منظور می‌شود و در غیر این صورت برگه توسط مصحح سوم تصحیح می‌شود. بارم‌بندی هر بخش یک سوال ماشینی مشخص می‌شود و برگه‌ها بر این اساس تصحیح می‌شوند و جمع نهایی نمرات الکترونیک انجام می‌شود.
🔸در سال۱۴۰۳ تصحیح دستی-الکترونیک انجام می‌شود و تمام الکترونیک نخواهد بود.
🔸سوالات نهایی برای همه دانش‌آموزان، کشوری و یکسان است اما نمرات حاصل بر اساس هر سهمیه جداگانه تراز نهایی می‌شود
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
رضایت و گزارش کار خانم هاتفی از بچه های اهل کار و درس ما که تا الان هم خداییش عالی بودند 😌😎
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
📊مشاوره_روانشناسی
‼️ دو نوع استرس که آن را تجربه می کنید👇
1️⃣ دیسترس(Distress) : تجربه مداوم غرق شدن در مسئولیت هاست. دیسترس حرکت در مسیر مشکلات است. بی آنکه انتهای مسیر معلوم باشد.
🔺مشکلات مالی، تعارض در روابط بین فردی، تعهدات بیش از حد، دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری مزمن یا تجربه کردن یک ضربه روحی شدید که ناشی از یک رویداد ناخوشایند بوده است.
2️⃣ یوسترس Eustress: نوعی استرس مثبت و مفید است. در حالت یوسترس ما تحت فشار هستیم ، ولی این فشار به ما انرژی و انگیزه می دهد تا مسئولیت هایمان را انجام داده و به اهدافمان برسیم.
🔺تحصیل کردن و قبولی در رشته و دانشگاهی که دوستش داریم، ترفیع شغلی و تغییر شغل از جمله یوسترس های فشارزا اما مفید هستند.
✅ بنابراین استرس همیشه مضر نیست. در واقع استرس می تواند ما را به سوی دادن پاسخ موثر به یک موقعیت هدایت کند (مثل اضطراب قبل از امتحان) این بدان معناست که شما می توانید تصمیم بگیرید که استرس اثر مثبت یا منفی روی زندگی شما داشته باشد.
📚 مطالعات علمی و تجربه های شخصی افراد نشان می دهد که ما نمی توانیم موقعیت های استرس آفرین را از زندگی حذف کنیم، اما می توانیم آنها را مدیریت کنیم. استرس هنگامی زیان آور است که از کنترل ما خارج شود. هنگامی که استرس شدید، برای مدت زمانی طولانی ادامه پیدا کند اثرات بدی روی بدن خواهد گذاشت مانند افسردگی، فقدان خلاقیت، مشکلات گوارشی و سر درد های شدید برای انسان ایجاد می گردد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors