#همسرداری #دلخوری ⛔️ نباید تا یه مشکلتون چند تا مشکل شد به فکر طلاق بیافتید.زندگی زناشویی قسمتیش به جنگ و دعوا میگذره شرایط گاهی بحرانی میشه اول باید به فکر درمان رابطتون باشید ✅ اولین قدم رفتن پیش مشاور مجربه مثل اینکه وقتی مریض میشید پیش دکتر میرید,سریع رابطه رو از بین نبرید، باید اول مطمئن بشید که راه علاج وجود داره و می تونید رابطه رو ترمیم کنید و اگر نتونستید زندش کنید اونو از بین ببرید در هر حالتی زودد تصمیم نگیرید❗️ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 ســــ🌱ــــلام میخواستم عقیدمو بگم.عقیده اے ڪه باعث شده خدا رو شڪر باعشقم رابطه خوب ،گرم ،صمیمے داشته باشم. یه اصولے هست تو زندگے ڪه باید رعایتش ڪنیم مثل اینڪه همسرمون رو #دوست خودمون بدونیم. باهاش راحت رفتار ڪنیم.عین رفتارے ڪه باخودمون داریم. #روراست باشیم. #دروغ نگیم. #دلخورے داشتیم بهش بگیم اونم با #ملاطفت. نمیگم زندگے من بدون #قهر و دلخوریه. ما زیاد با هم #بحث میڪنیم ولے نڪته اے ڪه مهمه اینه: من وقتے #ناراحت و #عصبے میشم از دستش هیچوقت تو حرفام این ڪلمه رو بڪار نبردم ڪه دوسم ندارے یر جواب دادے دوسم ندارے دیراومدے. به من اهمیت نمیدے ڪه حرفمو گوش ندادے. میدونین عوضش چے میگم ؟ ◀️ مثلا وقتے #دیر میاد. #ناراحت میشم و پنهون نمیڪنم. با ڪلے ناز و مظلوم نمایے میگم: بااااازم دیر اومدیییییے 😞😢 اخه من چیڪارڪنم از دستت 😢 ◀️ گاهی #بچه گونه حرف میزنم و میگم: دیگه بامن حرف نزن. 😠 ◀️ یا میگم: خیلے منتظرت موندم میخواستم اون تایمے ڪه قول دادے ڪنارم باشبی. اخه دلم برات تنگ میشه زود. ◀️بعضے وقتا برا #تنوع #عصبانے میشم. میگم اح همیشم ڪه دیر میاے نخواستیم اصن جم ڪن برو ولییییے نه با تندے و جدیت. ◀️یا میگم من خیلے دوس داشتم بیای ولے تو نیومدی. برا چے؟ بعد وقتے دلایلشو میگه اگه قانع شدم ڪه هیچ. 😒 اگه نه ازش میخوام بیشتر دراین مورد حرف بزنیم و توضیح بده. ینے #غرررر ڪلا ممنوع ❌ فقط ناز و #عشوه و ادا اطوار حتے وقتے عصبانے هستین. درلحظه زندگے ڪنین و قدر لحظه رو بدونین. 🌹😘 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 ســـ🌱ـــ🌱ــــ🌱ــــ🌱ــــلام میخواستم عقیدمو بگم.عقیده اے ڪه باعث شده خدا رو شڪر باعشقم رابطه خوب ،گرم ،صمیمے داشته باشم. یه اصولے هست تو زندگے ڪه باید رعایتش ڪنیم مثل اینڪه همسرمون رو #دوست خودمون بدونیم. باهاش راحت رفتار ڪنیم.عین رفتارے ڪه باخودمون داریم. #روراست باشیم. #دروغ نگیم. #دلخورے داشتیم بهش بگیم اونم با #ملاطفت. نمیگم زندگے من بدون #قهر و دلخوریه. ما زیاد با هم #بحث میڪنیم ولے نڪته اے ڪه مهمه اینه: من وقتے #ناراحت و #عصبے میشم از دستش هیچوقت تو حرفام این ڪلمه رو بڪار نبردم ڪه دوسم ندارے دیر جواب دادے دوسم ندارے دیراومدے. به من اهمیت نمیدے ڪه حرفمو گوش ندادے. میدونین عوضش چے میگم ؟ ◀️ مثلا وقتے #دیر میاد. #ناراحت میشم و پنهون نمیڪنم. با ڪلے ناز و مظلوم نمایے میگم: بااااازم دیر اومدیییییے 😞😢 اخه من چیڪارڪنم از دستت 😢 ◀️ گاهی #بچه گونه حرف میزنم و میگم: دیگه بامن حرف نزن. 😠 ◀️ یا میگم: خیلے منتظرت موندم میخواستم اون تایمے ڪه قول دادے ڪنارم باشبی. اخه دلم برات تنگ میشه زود. ◀️بعضے وقتا برا #تنوع #عصبانے میشم. میگم اح همیشم ڪه دیر میاے نخواستیم اصن جم ڪن برو ولییییے نه با تندے و جدیت. ◀️یا میگم من خیلے دوس داشتم بیای ولے تو نیومدی. برا چے؟ بعد وقتے دلایلشو میگه اگه قانع شدم ڪه هیچ. 😒 اگه نه ازش میخوام بیشتر دراین مورد حرف بزنیم و توضیح بده. ینے #غرررر ڪلا ممنوع ❌ فقط ناز و #عشوه و ادا اطوار حتے وقتے عصبانے هستین. درلحظه زندگے ڪنین و قدر لحظه رو بدونین. 🌹😘 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #هنر_بیان من تو مشکلات فقط ابراز #دلخوری میکنم و فقط حس خودم رو میگم. نمیگم تو کردی! میگم من این حس رو پیدا کردم! اقایی هم با شوخی و خنده و معذرت خواهی از دلم درمیاره. منم خیلی زود میبخشم. 😕 واسه بزرگترین چیزا که دلمو شکونده! رعایت این مسئله تاثیر بزرگی تو رابطمون داشته. 🌺🌼🌺🌼🌺🌼 🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #ایده_ارامش وقتی #دعوا می شه، #سکوت کنید. بعد از چیزی که دلخور شدید روی کاغذ کوتاه بنویسید و بزنید روی در ورودی. قبل از ورود به خونه نامه رو می خونه و میاد تو، اخلاقش عوض می شه. 🌺🌼🌺🌼🌺🌼 🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #ایده_دلبری یه ایده ی جذاب دارم. وقتی تو ماشین همسری می شینید نذارید مثل راننده آژانس ها رانندگی کنه! سر پیچ ها خودتونو بندازین بغلش. بگید چه پیچ خطر ناکی بود! 😍 تو دست اندازها بپرید بالا و ذوق کنید. از زیر گذرها مثل ترن هوایی با جیغ و خوشحالی رد شید. آهنگی که دوست دارید رو با صدای بلند بخونید و وقتی تموم شد بگید دوباره دوباره دوباره 😆😍 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 میخواستم به بعضی از خانما بگم #طلا و این چیزا ارزششو نداره 😒 که بخواین باهمسرتون بحثتون بشه یا #دلخوری بشه بینتون 😢 یه روز آقایی اومد خونه خیلی #ناراحت بود ناهار خورد دراز کشید ، پرسیدم چیشده ناراحتی😞 گف هیچی حالا اصرار کردم گف بدهی دارم ، از مغازه ام هیچی درنمیاد چجوری میخوام بدم اینارو... منم داشتم به حرفش گوش میدادم بهش #امید دادم ، دیدم نه بابا هی میگف بابا چه جور میشه آخه ، وقتی نیس ، یعنی نیس منم خب ناراحت بودم همینجوری النگومو درآوردم گفتم حاضرم همه اینارو بفروشم ولی تورو اینجوری ناراحت نبینم 😊 کلی #ذوق کرد پیش همه میگف خانمم دید اینجوریه وضعیتم ، بیچاره النگوشو درآورد داد بهم خانما این چیزا گرچه کوچیکه ولی #یادش میمونه همونجور که اونا کاری‌ میکنن ما خوشحال میشیم😍😘 ارزششو نداره واقعا ☺️ دلتون با خدا ، لبتون خندون😊 ✍ در شرایط سخت انسان ها شناخته میشوند . وقتی خوبی در حق کسی کردید فقط منتظر اتفاقات شیرین از طرف خدا باشید •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 دوستان! من 20سالمه و شوهرم 22. دو ساله ازدواج کردیم. 7ماه اول زندگی خیلی باهام بد بود. همش #دعوا، همش #بحث. اصلا از زندگیم متنفر شدم. اوایل ازدواج هفته ای یبار بزور رابطه داشتیم. هردو از هم سرد بودیم چون فقط دنبال این بودیم تلافی کنیم. ✴️ تا اینکه تصمیم گرفتم باهاش #حرف بزنم. از دلخوریام گفتم و از این سرد بودنا. گفتم من دوس دارم زندگیمون خوب باشه. اگه توهم دوس داری بیا از امروز شروع کنیم. خداروشکر الان بعد گذشت 9 ماه زندگیمون خیلی بهتر شده. خانومای محترم! شما هم اگه مشکلی دارین بشینین باشوهراتون حرف بزنین. اونام ادمن. درک دارن. به امیدخوشبختی همه صلوات. ✍ #گفتگو موثرترین راه بهبود یک زندگی است. با هم صادقانه حرف بزنید. بدون متهم کردن هم، از #دلخوری هایتان بگویید. با جمله *من حس میکنم...* شروع کنید. ✍ جلوی یک زندگی بد را هر وقت بگیرید، سود کرده و سلامت روانتان را تضمین کرده اید •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 من ۳۰ سالمه و عشقم ۳۸. من در ۱۷ سالگی ازدواج کردم و خام بودم. نمیدونستم چطور باید با خانواده شوهر رفتار کنم. فکر میکردم با خانواده عشقم باید مثل خانواده م #ساده و صادقانه رفتار کنم که این خودش باعث ناراحتی شد. مثلا قبل عروسی، خانواده همسرم به جهزیه من ایراد گرفتن و منم چون خام بودم اینو به مامانم گفتم. ایشونم به خاطر دلخوری های قبل، براشون بهانه شد. زنگ زدن به خونه مادر همسرم و هرچی توی دلشون بود، گفتن. همین باعث #دلخوری و #سردی بین خانواده ها شد. این سردی بعد ۱۳ سال همچنان ادامه داره. یه ماهی هست با کانال عالیتون آشنا شدم و به اطرافیانم معرفیش کردم و با #سیاست هایی که از اینجا یاد گرفتم کلی خوشحالترم. اگه اینا رو 13 سال پیش می دونستم 100 برابر خوشبخت بودم. برای خوشبختی هم یه صلوات بفرستیم. ✍هر وقت یک زن تغییر را شروع کند، دیر نیست و خوشبختی از همان در وارد میشود. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 ســـ🌱ـــ🌱ــــ🌱ــــ🌱ــــلام میخواستم عقیدمو بگم.عقیده اے ڪه باعث شده خدا رو شڪر باعشقم رابطه خوب ،گرم ،صمیمے داشته باشم. یه اصولے هست تو زندگے ڪه باید رعایتش ڪنیم مثل اینڪه همسرمون رو #دوست خودمون بدونیم. باهاش راحت رفتار ڪنیم.عین رفتارے ڪه باخودمون داریم. #روراست باشیم. #دروغ نگیم. #دلخورے داشتیم بهش بگیم اونم با #ملاطفت. نمیگم زندگے من بدون #قهر و دلخوریه. ما زیاد با هم #بحث میڪنیم ولے نڪته اے ڪه مهمه اینه: من وقتے #ناراحت و #عصبے میشم از دستش هیچوقت تو حرفام این ڪلمه رو بڪار نبردم ڪه دوسم ندارے یر جواب دادے دوسم ندارے دیراومدے. به من اهمیت نمیدے ڪه حرفمو گوش ندادے. میدونین عوضش چے میگم ؟ ◀️ مثلا وقتے #دیر میاد. #ناراحت میشم و پنهون نمیڪنم. با ڪلے ناز و مظلوم نمایے میگم: بااااازم دیر اومدیییییے 😞😢 اخه من چیڪارڪنم از دستت 😢 ◀️ گاهی #بچه گونه حرف میزنم و میگم: دیگه بامن حرف نزن. 😠 ◀️ یا میگم: خیلے منتظرت موندم میخواستم اون تایمے ڪه قول دادے ڪنارم باشبی. اخه دلم برات تنگ میشه زود. ◀️بعضے وقتا برا #تنوع #عصبانے میشم. میگم اح همیشم ڪه دیر میاے نخواستیم اصن جم ڪن برو ولییییے نه با تندے و جدیت. ◀️یا میگم من خیلے دوس داشتم بیای ولے تو نیومدی. برا چے؟ بعد وقتے دلایلشو میگه اگه قانع شدم ڪه هیچ. 😒 اگه نه ازش میخوام بیشتر دراین مورد حرف بزنیم و توضیح بده. ینے #غرررر ڪلا ممنوع ❌ فقط ناز و #عشوه و ادا اطوار حتے وقتے عصبانے هستین. درلحظه زندگے ڪنین و قدر لحظه رو بدونین. 🌹😘 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 سلام ۶ماهه که عقدهستیم و ماه دیگه عروسیمونه :)))) و واقعا با همه ی حاشیه هایی که تو مسیر همه ی ازدواجا هست باهم تفاهم داریم و عاشق هم هستیم❤️ منم میخواستم دو تا تجربه ی مهمی که داشتمو به اشتراک بذارم. اولا اینکه خانومای گل قبل از اینکه بخوایین #دلخوری یا حرفی رو #مطرح کنین خوب #دقت کنین که بیشتر از #حد خودتون رو دلخور و عصبی #نشون ندین و #معقولانه صحبت کنید و از قبل #بنویسید که چی میخوایین بگین ، شایدم واقعا حق با شما نباشه درآخر شما باشین که باید عذرخواهی کنین!🙊☺️ البته اگه آدم اشتباهی کنه عذرخواهی کرد بد نیستاااااا☺️☺️ ولی یه طوری برخورد نکنین که نادم و پشیمون بودنتون عادی شه! یه جوری که انگار همش شمایید که دارید سوتی میدید!مغرور نباشین اما در عین حال که مهربونید خودتونم دست بالا بگیرید یه کم👌😉 (نمیدونم منظورمو خوب رسوندم یانه) دوم اینکه لطفا لطفا درباره ی رسم و رسومات و خرج ها و اینا از همسرتون بخوایین که خانواده ها در این باره حرف بزنن. شماهم نظر بدینا اما فقط شما واسطه نباشید! بذارید چیزی که مربوط به خانواده هاس اونا حل کنن تا روابط شما دچار تشنج نشه و یه وقت خدای نکرده بدون هماهنگی باخانواده نظری ندید که بعدا عوضش کنین! اگه مطلبی بود که همسرتون ازشما پرسید و مربوط به خانواده ها بود نهایتا ازش بخوایین که فکر کنین بعد جواب بدین😊🌸 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•