✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 من و شوهرم 8 ساله باهمیم. ما خیلی خوشبختیم. چون ازهمون اول، من قهر نکردم. الکی #عصبانی نشدم. البته بجای قهر، ناز میارم. شوهرمم خیلی دوستم داره. این شعار نیست. اینقدر بهم #اعتماد داریم که حتی اگر از خانوادم ناراحت بشم، باهاش درددل میکنم. نمیترسم از اینکه علیه م استفاده کنه. اونم درباره همه میگه. چون سوءاستفاده نکردیم. مثلا میگه پدرم اینطور بد کرده. منم نمیگم پدرت بده! میگم بابات خیلی خوبه. اونم اروم میشه و میفهمه سوءاستفاده نمیکنم. من دیدم زن و شوهرایی که باهم حرف نمیزنن ولی من و اقام تا ساعت 2 شب فقط تعریف میکنیم و میخندیم و بعد از 8 سال هنوز برای هم تکراری نشدیم. منم همه چی رو بهش میگم. اگه کارم خوب باشه، #تشویق میشم. اگه بد باشه، #تنبیه. ولی چیزی رو قایم نمیکنم. ✍ بنای اعتماد ، بنایی است که اگر محکم بنا شود هرگز فرو نمی ریزد. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام به روی ماه و دل زیباتون. من تا چند هفته پیش، رفتار مناسبی توی خونه نداشتم. زود #عصبانی و #ناراحت میشدم و سرسنگین با شوهرم برخورد می‌کردم. که عشقم از این موضوع ناراحت بود. ما در ۷ سال زندگی دوتا #شرط داشتیم که همیشه بهش عمل کردیم، حتی در بدترین شرایط: 1⃣ موقع خواب، رختخواب جدا نداریم 2⃣ #قهر معنایی نداره و صحبت میکنیم. اما توی این چند هفته به حدی با کانال شما اروم شدم که حد و اندازه نداره. خیلی خوشحالم و به خواهر و زن داداشمم معرفی کردم. من همه ی ایده و تجربه ها رو میخونم و اجرا میکنم. شوهرم الان دوباره به #آرامش رسیده و دخترمون رو داریم با عشق بزرگ میکنیم. خانوما میگن مرد ستون خونه س ولی باور کنین ستون خونه، زنه. اگه ارامش داشته باشی شوهر و بچه هم ارام میشن. اگه خانوم خوش اخلاق باشه بچه و شوهر هم همینطورن. یادمون بمونه همه چی به خانوم خونه مربوطه. ازتون ممنونم. بدون اغراق میگم شادی دوباره ی خونه م و لبخندهای از ته دل همسر و دخملم رو بهتون مدیونم.️😍 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 من همیشه سر بچه هام #غر میزدم و این باعث شده بود شوهرم با بچه ها خیلی بد حرف بزنه و اینجا بود که فهمیدم باید با #آرامش با بچه ها صحبت کنم. این باعث شد شوهرم دیگه #عصبانی با بچه ها و من حرف نزنه. من هر وقت تو کانال های مشاوره میخوندم که ممکنه زن #مقصر باشه و باید خودش رو #تغییر بده پیش خودم میگفتم: من که خیلی خوبم مشکل از من نیست. اما وقتی #ایده های دوستان و خوندم دیدم نصف مشکلات از منه.😳 دوستان #چشم گفتن معجزه میکنه. سعی نکنین همیشه حرف شما باشه. گاهی اوقات به آقاتون بگین: "هرچی شما بگی" این جمله برا من که خیلی جواب داده. اگه شوهرتون باهاتون شوخی کرد حتما بخندید حتی اگه بی مزه بود چون آقایون دوس دارن خانمشون رو بخندونن. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام خدمت همه خانمهای گل 🌹 میخواستم یکی از تجربه هامو بگم بهتون. من و همسرم دو ساله ازدواج کردیم. اوایل خیلی #لج میکردم باهاش اما الان رابطمون داره بهتر میشه.❤️ من خیلی زود #عصبانی میشم و سر هرچیزی #دعوا راه میندازم. مثلا اوایل از همسرم #اجازه میگرفتم که جایی برم و اون اجازه نمیداد. دعوا راه مینداختم و #قهر های طولانی که چرا نمیذاری برم؟! اونم سکوت میکرد و چیزی نمیگفت ولی باعث اوقات تلخی میشد.😔 اما الان که میگه، منم میگم: باشه عزیزم! هرچی تو بگی.😍 و پشت بند این حرفم میگه که حالا بازم روش فکر میکنم 👍😍 و در نتیجه اجازه ی اون کارو بهم میده. 🌹 حالا به شمام توصیه میکنم #سیاست داشته باشین و اگه همسرتون از چیزی ناراضیه، شما با جون و دل قبول کنین تا همسرتون متوجه بشه چقد به خودش و حرفش اهمیت میدین.😍 انشالله خوشبخت باشین و برای خوشبختی ماهم دعا کنین.🙏 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام خدمت ادمین عزیز و خانمای گل😍 من 23 سالمه و اقاییم 24. راستش من اولا سیاست زنونه نمیدونستم چیه. 😉 دیشب با شوشوجان #دعوا داشتیم سر اینکه من بی اجازه ی ایشون پول #قرض دادم به خواهرم😢 من فک میکردم پولی ک ب من میده مال خودمه و میتونم هرجور خواستم خرجش کنم ولی اینجوری نبود 🙄 شوهرم خیلی #عصبانی شد و کلی سرزنشم کرد.😢 بعدش که #آروم شدیم. من #پشیمون شدم. سیاست به خرج دادم. باهاش بحث نکردم. صدامم بلند نکردم. فقط یکم عین دختر بچه ها کز کردم یه گوشه. مطمئنم دلش ضعف رفت.😍😝 اومد پیشم و مهربون گف که دوس ندارم بدون اجازه به کسی پول قرض بدی. اینم بخاطر خودمونه. نمیخوام کاری رو از هم پنهون کنیم. بعدش دید قانع شدم خودش پول داد که بدم ب خواهرم 😉🙈 خانومای گل بدون اطلاع شوهرتون به کسی پول قرض ندین. امیدوارم کنار شما دوستان #سیاست های زنونه بیشتری یاد بگیرم. ✍ منظور شوهر از اجازه گرفتن ، توجه به اقتدار مرد است که به صورت غیر مستقیم گفت اقتدار مرد رو حفظ کنید بعد هر بلایی خواستید سر اون بخت برگشته بیارید 😜 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام من و همسرم پنج ساله ازدواج کردیم. اوایل خیلی مشکل داشتیم.😢 همسرم از کاه، کوه میساخت. #لجوج بود. #دعوا رو ادامه میداد و بعدش #پشیمون میشد. خانواده ش #دخالت میکردن. پدرش منو صدا میکرد از غذا، خونه مامانم و... #نصیحت و #توهین میکرد. منم هیچی نمیگفتم😔 کارم شده بود #صبر و #تحمل. خسته شده بودم.‌ دیدم دارم #افسرده میشم. زندگیم داشت از دستم میرفت. با فکر #طلاق می خوابیدم و بیدار میشدم. واقعا تصمیم خودمو گرفته بودم. تا اینکه با کانال شما اشنا شدم. 10_20 روز اول میخوندم و لبخند تلخ میزدم و میگفتم اب از سر ما گذشته. اما کم کم اثر کرد. باورم نمیشد زندگی افسار گسیخته م با این چیزا درست شه. فهمیدم من نمیتونم شوهر و خونواده شو #تغییر بدم ولی میتونم خودمو تغییر بدم.😊 شروع کردم تجربه ها رو انجام دادن. مدام #دعوا و #غر زدن که لباساشو جمع کنه!!! حالا با تغییر من خودش گفت: تلاش میکنم لباسامو جمع کنم‌.😏 تازه فهمیدم با مرد #لجوج چطور باید رفتار کرد.🤔 دیگه زود #عصبانی نمیشه و بد وبیراه نمیگه. خدا رو شکر.️ خدا دست اندر کاران این کانالو عاقبت بخیر توی دو دنیا کنه.🙏 زندگیم شیرین شده که میگم خدایا شیرینی ازین بالاتر هست؟ ✍ در مقابل فرد لجوج مقابله به مثل نکنید ، آروم و متین باشید ، بعد میبینید خودش درست میشه . البته این نیاز به تمرین و صبر دارد مسلما نمیشه فردی که یک عمر با رفتاری بزرگ شده یک شبه عوض کرد •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 من و همسرم، مدتی متاسفانه مدتی خیلی #بحث داشتیم تا جایی که به #جدایی فکر می کردیم اما با انجام چند کار تحول بزرگی تو زندگیم رخ داد: ✨ با خوندن ایده های خانما تصمیم گرفتم بشینیم با همسرم یه #لیست بنویسیم که چی #ناراحتمون می کنه و قول بدیم که اون کار رو انجام ندیم. خیلی با هم صحبت کردیم و فهمیدیم واقعا مسائلمون لاینحل نبود و همشو با #گفتگو و #درک متقابل میتونیم انجام بدیم. باورتون نمیشه، مسایل خیلی پیش پا افتاده ای ،داشت زندگیمونو نابود می کرد. خدارو شکر کم کم تغییر رخ داد و ما خیلی #آرامش داریم. ✨یه چیز دیگه: منو همسرم تصمیم گرفتیم هرکی #عصبانی بشه، یه تراول به طرف مقابلش #جریمه بده.😜 توصیه می کنم،شما هم برای رفتارای ناراحت کننده تون یه جریمه در نظر بگیرید و حتما #متعهد به انجامش باشین ✨ یه نکته ،خیلی مهم دیگه اینکه حتما خواندن سوره #طلاق رو هرروز توی برنامتون داشته باشین. واقعا #معجزه می کنه. دوستای نادیده من،خیلی دوستون دارم. تک تک ایده هاتونو میخونم. به امید خوشبختی همه دوستان عزیزم. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام ممنون ازکانال خوبتون من با اینکه خودم روانشناسی خوندم ولی خیلی چیزا رو از شما یاد گرفتم و تو زندگی بدردم خورد. راستش من اگه حرفی داشتم یا خواسته ای مورد نظرم بود یا یه چیزی ازشوهرم منو ناراحت میکرد بطور غیرمستقیم بهش میگفتم. مثلا تجربه هایی که به زندگی خودم شباهت داشت براش میفرستادم. شوهر من آدمیه که تند #عصبانی میشه ولی از وقتی ازدواج کردیم همه میگن اخلاقش بهتر شده چون من همیشه #احترامش رو پیش خانواده خودم دارم و ازش #تعریف میکنم. شوهرمم احترام میذاره متقابلا و خیلی از من پیش خانوادش تعریف میکنه.️ من آدم صبوریم. وقتی عصبیه حرف نمیزنم بعد میاد نازمو میکشه.😜 خلاصه اینو بگم که بعضیا میگن شوهر من با بقیه فرق داره و براه نمیشه حرفه. به قول معروف مردا همشون یه کرباسن همینطور که ما زنا فرقی باهم نداریم😂😂هیچ مردی هم در مقابل #محبت دووم نمیاره. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 با سلام خدمت خانمای گل. میخواستم تشکر کنم از بانیان این کانال خوب و تجربه ای دارم که میخوام در اختیارتون بذارم. خدارو شکر همسرم خوبه، مهربونه و منو خیلی دوست داره. یکی از #مشکلات همسر من این بود که گاهی اوقات بطرز عجیبی #عصبانی میشد. شروع به #داد و بیداد میکرد. #خود زنی میکرد. بارها و بارها سر چیزای خیلی کوچیک مثل جن زده ها میشد. من هر بار کوتاه میومدم و باهاش منطقی #صحبت می کردم. سر یه فرصت مناسب که اروم بود سعی میکردم متوجه اشتباهی کارش بکنم. اما از #معذرت خواهی طفره میرفت و بیشتر ناراحت میشد. 😔 یک روز ک عصبانی شد من اصلا باهاش حرف نزدم و #اعتنایی نکردم. بعدم چند بار عصبانی شد و من بازم بی محلی کردم. تا اینکه خودش از من #عذر خواست.☺️ الان عصبانی که میشه میتونه خودش رو #کنترل کنه. خواستم بگم خانمای عزیز مردها بچه هایی هستن ک ریش و سبیل دارن. من از شیوه #تشویق و #تنبیه استفاده کردم. وقتی من تو کار بدش بهش #توجه میکردم اونم واسه این توجه بیشتر این کار رو انجام میداد. خانمای عزیز همیشه کارای خوب شوهرتونو به روش بیارین و ازش #تشکر کنین تا اینجوری بیشتر و بهتر اون کارو انجام بده. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 ســـ🌱ـــ🌱ــــ🌱ــــ🌱ــــلام میخواستم عقیدمو بگم.عقیده اے ڪه باعث شده خدا رو شڪر باعشقم رابطه خوب ،گرم ،صمیمے داشته باشم. یه اصولے هست تو زندگے ڪه باید رعایتش ڪنیم مثل اینڪه همسرمون رو #دوست خودمون بدونیم. باهاش راحت رفتار ڪنیم.عین رفتارے ڪه باخودمون داریم. #روراست باشیم. #دروغ نگیم. #دلخورے داشتیم بهش بگیم اونم با #ملاطفت. نمیگم زندگے من بدون #قهر و دلخوریه. ما زیاد با هم #بحث میڪنیم ولے نڪته اے ڪه مهمه اینه: من وقتے #ناراحت و #عصبے میشم از دستش هیچوقت تو حرفام این ڪلمه رو بڪار نبردم ڪه دوسم ندارے یر جواب دادے دوسم ندارے دیراومدے. به من اهمیت نمیدے ڪه حرفمو گوش ندادے. میدونین عوضش چے میگم ؟ ◀️ مثلا وقتے #دیر میاد. #ناراحت میشم و پنهون نمیڪنم. با ڪلے ناز و مظلوم نمایے میگم: بااااازم دیر اومدیییییے 😞😢 اخه من چیڪارڪنم از دستت 😢 ◀️ گاهی #بچه گونه حرف میزنم و میگم: دیگه بامن حرف نزن. 😠 ◀️ یا میگم: خیلے منتظرت موندم میخواستم اون تایمے ڪه قول دادے ڪنارم باشبی. اخه دلم برات تنگ میشه زود. ◀️بعضے وقتا برا #تنوع #عصبانے میشم. میگم اح همیشم ڪه دیر میاے نخواستیم اصن جم ڪن برو ولییییے نه با تندے و جدیت. ◀️یا میگم من خیلے دوس داشتم بیای ولے تو نیومدی. برا چے؟ بعد وقتے دلایلشو میگه اگه قانع شدم ڪه هیچ. 😒 اگه نه ازش میخوام بیشتر دراین مورد حرف بزنیم و توضیح بده. ینے #غرررر ڪلا ممنوع ❌ فقط ناز و #عشوه و ادا اطوار حتے وقتے عصبانے هستین. درلحظه زندگے ڪنین و قدر لحظه رو بدونین. 🌹😘 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 سلام خانومای گل این کانال فوق العاده ای هستش. به خصوص ایده هاش. من ک خیلی هاشو استفاده کردم و خیلی هم جواب داده. منم میخواستم یکی از تجربه های خودمو بگم. من 21 سالمه و همسرم 26 سالشه. یه نسبت فامیلی دوری داریم و ازدواجم سنتی بود. همسرم به شدت مهربون و صبوره و خیلی عاشق منه. ولی من اینطوری نبودم اوایل ازدواج. آدمی بودم ک به شدت #زودرنج بودم و زود #عصبانی میشدم. ولی در کنارش زود هم #آروم میشم. همسرم همیشه در مقابل این رفتارم با مهربونی برخورد میکرد. #تحمل یه قطره اشک منو نداشت. این برای من عادت شده بود ک ناراحت شم و همسری بیاد طرفم منو آروم کنه. ولی اینو نمیدونستم ک هر مردی تا یه جایی #تحمل میکنه. به جایی رسیدیم ک تو خونه از شدت گریه بیحال میشدم ولی نمیومد سمتم. هرموقع ک ناراحت میشدم اعصابش میریخت بهم و اون بیشتر از من ناراحت میشد و دیگه نمیومد سمتم. دیگه سرد شدیم و کوچیکترین حرفمون به بحث تبدیل میشد. همسرم کمتر حرفای عاشقانه میزد. . افسرده شده بودم و همش بهش غر میزدم ک تو منو دوست نداری. گفتن این جمله هم اونو عصبانی میکرد. یه جورایی #حساسیت پیدا کرده بود. از زندگیم خسته شده بودم. شوهرمم دیگه هیچی بهم نمیگفت. ترجیح میداد حرف نزنه ک ناراحت نشم و نسبت بهش گارد نگیرم. دغدغه هاشو نمیگفت و میریخت تو خودش. این باعث میشد بعضی وقتا بی حوصله بشه. منم هی غر میزدم ک دوستم نداری و حوصلمو نداری و... تا اینکه با این کانال اشنا شدم. یاد گرفتم از چیزای بیخود ناراحت نشم چون ارزش نداره. یا اگه ناراحت میشم کنترلش کنم و اروم ناراحتیمو با همسرم درمیون بذارم. گریه هامم خیلیییی کمتر شده. آقایون از گریه بیش از حد متنفرن. یاد گرفتم تنوع بدم به زندگیم. یاد گرفتم محبت کنم. الانم میبینم ک شوهرم خیلی خیلی بیشتر بهم محبت میکنه و حرفای عاشقونه میزنه. همش هم میگه خیلی دوست دارم وقتی باهام آروم حرف میزنی و قهر نمیکنی و درخواستت رو به زبون میاری. الان همسری هرچیزی ک میشه بهم میگه و باهم خیلی منطقی حلش میکنیم و دلخور نمیشیم از هم. هدیه خریدناش هم بیشتر شده. همین چند روز پیش داشتم با خودم با لحن بچه گانه میگفتم عههههه گوشیم خراب شده نمیتونم دیگه از شوهر جونیم عکسای قشنگ بگیرم بعدش ببینمش و زوق کنم☹️ فرداش اومد با یه گوشی نو😍وقتی گوشی رو روشن کردم رو صفحه قفلش هم نوشته بود "دوستت دارم زندگیم. تا میتونی عکس بگیر ک از ذوقت شارژ بشم" به حدی خوشحال شده بودم ک پریدم هوا... خانومای گل ، آقایون از #تامین کردن خانومشون خوششون میاد. سعی کنید #درخواست هاتونو #غیرمستقیم بیان کنین. زیاد محبت کنین و منطقی باشین و قهر نکنین. و نکته آخر ک #اقتدار شوهر رو هیچوقت له نکنین. حتی اگه حرفش درست نباشه مستقیم مخالفت نکنین. به خصوص توی جمع. هیچوقت هم دستور ندین. مثلا بگین من یه پیشنهاد دارم بیا فلان کارو انجام بدیم. فکر کنم زیادی حرف زدم😂شرمنده •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 سلام خدمت خانومای گل کانال من ۲۰سالمه و اقایی ۲۲ سال حدودا ی ماه نیمه عقد کردیم با مخالفت شدید خانواده ها باهم همکار بودیم و در نهایت فهمیدن ما واقعا براهمیم و راضی شدن . فامیل همسر من متاسفانه خیلی راحت هستن ینی محدودیت ندارن از لحاظ پوشش و دست دادن با نامحرم و این برا من ناراحت کنندس ک با همسرم دست بدن یا دخترا مجرد بهش پیام بدن . چن روز پیش روز عید قرار شد از صب بریم باغ و تفریح اتفاقی تو گوشیش پیام یکی از دخترای فامیل رو دیدم ک نوشته بود ببخشید شما زن دارین؟😳😳 خیلی تعجب کردم و ناراحت شدم اما هیچی نگفتم .چن بار هی میخاستم بگم ولی خودمو #کنترل کردم. شب ک برگشتیم خونه همسرم گف میخام یچیزی بهت بگم ولی ناراحت نشی گفتم جونم عزیز دلم بگو ؛ گف فلانی بهم این پیام رو داده ولی جواب ندادم منم گفتم من اون پیام رو اتفاقی دیدم تو گوشیت ولی چیزی نگفتم چون میدونم ما مال همیم و کسی نمیتونه جدامون کنه یا ناراحتمون کنه خیلی تعجب کرد و خوشحال شد ک مثل قبل #عصبانی نشدم و #دعوا نکردم . خانوما همیشه حرف زور زدن و دعوا کارساز نیس من ب این نتیجه رسیدم نرم نرم حرفمو بزنم بیشتر برو داره تا با صدای بلند و خشم ❤️زندگی ب کامتون ❤️ ✍ اگه میخوای حرفت تاثیر داشته باشه صدات رو بلند نکن ؛ بلکه قدرت کلمات رو بالا ببر •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•