‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش ‹سم زدایی! درست‌ترین روش نوسازی ذهنیتمون. تصور کن یه لیوان پر از آب گل آلود و کثیف دستته. اما نمی‌تونی برای جایگزین کردنش با آب تمیز خالیش کنی، چیکارمیکنی؟ اونقدر توش آب تمیز و شفاف می‌ریزی تا جای کثیفی و سیاهی رو بگیره درسته؟ حالا تصور کن ذهنت، همون لیوانه... نمی‌تونی یهو عادت‌های بد، فکرای منفی و احساسات سمی رو بریزی دور و از شرشون خلاص شی! کاری که باید بکنی اینه که اونقدر با افکار درست پُرش کنی تا جای بدی‌ها رو بگیرن.›‌ ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

#پادکست 📻៚ 「چطور عادت‌های بَد را از بین ببریم؟」 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · ·

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش قهوه خوشمزه است، خوشمزگی‌اش به همان تلخ بودنش است! وقتی می‌خوریم تلخی‌اش را تحویل نمی‌گیریم، اما می‌گوییم چسبید! زندگی هم روزهای تلخش بد نیست مثل قهوه می‌ماند، تلخ است اما لذتبخش، تلخی‌هایش را تحویل نگیر و بخند. ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

#شکرگزاری🌤 ۞ اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ(۳۵/نور) خدا نور آسمانها و زمین است. ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش ◗به نظرم فرق غم و افسردگی این است که: غم خودشو به یادت می‌آره، اما افسردگی همراهته همیشه. مثلا من صبح خندون بیدار می‌شم و به ثانیه نکشیده غم سراغم می‌آد و می‌فهمم که ای بابا، غمگینم! بعد تموم روز صرف این می‌شه که غم‌ام رو فراموش کنم. اما افسردگی رو فراموش نمی‌کنی که. مثل نفس کشیدن، مثل تپش قلب باهاته و باش زندگی می‌کنی. البته اون دوتای اول رو فراموش می‌کنی:)) آها، مثل گلوی سرماخورده باهاته افسردگی: هربار بهت می‌گه اگه می‌تونی آب دهن‌تو قورت بده!◖ #امین_اسدی_مقدم ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

•• 🍃🌻 این نوشته #شمس_تبریزی قشنگ ترین چیزی بود که امروز خوندم: "ما باور کرده ایم که خداوند ما را از بالا می بیند، اما در واقع او از درون می نگرد." ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · ·

مبادا قلبت از شوق خالی بماند، که بدترین ورشکستگی در جهان از دست دادن اشتیاق است🌱 ‘’بے شڪ معجزه‌اے در راہ است💛‘’ ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · ·

‌ من خانه‌ام را پر از رنگ مي‌كنم پر از عطر زندگي ،گل مي‌خرم نان گرم مي‌كنم ،شعر مي‌نويسم و باور دارم زندگي يعني همين بهانه هاي كوچك خوشبختي...🌱 صبح جمعه تون بخیر❤️    ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش یه شکرگزاری قشنگ هم هست که میگه: خدایا شکرت واسه‌ دلم که هیچوقت بدِ کسی رو نخواست..🤍🌿 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

دوست خوبم گوش کن☝️ 🛑 ویژگی زنان دست نیافتنی این فایل به اندازه یک کتاب با ارزشه #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش ‌ هر کسی که قدم به زندگی شما می گذارد، یک معلم است. حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشان تان داده است. پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد. هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود... از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید؛ هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است... خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد! #اندرو_متیوس ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

#پادکست 📻៚ 「⌗دپرشن به معنای سرکوب کردنه و افسردگی یه صدای درونی سرکوب شده‌س.」 #دکتر_مجتبی_شکوری ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · ·

در ازدحام دنیا اگر انسانی را یافتی که تو را می‌فهمد رهایش نکن چقدر آن‌ها که ما را نمی‌فهمند بی‌شمارند... #غسان_زغطان 🌱💛 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

موزیک - بیکلام الان وقت این نیست که به تموم اتفاق‌های بدی که برات افتاده فکر کنی وقتشه همشونو بزاری پشت در اتاقت و با یه موسیقی ملایم که شاید همین موسیقی باشه خودتو به یه خواب آروم دعوت کنی، حتی شده برای یه شب... ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · ·

☀️ ☕️سلام صبح تون بخیر 💗دوستان مهربان ☕️آدینه تون سرشار 💗از شـادی ولبخنــد ☕️و گرمای عشق 💗زینت بخش زندگیتون ☕️آرزومندم دلتون 💗پرشود از مهر و مهربانی ☕️پرشود از شادی و خوشی 💗و پرشود از حس خوشبختی ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش هر روز هفت دقیقه به تصور و احساس آنچه که می خواهید بگذرانید. و تا زمانی که احساس کنید خواسته تان مثل اسم تان واقعا متعلق به شماست به این کار ادامه دهید.🍃🍃 راندا برن ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

دوست خوبم گوش کن☝️ 🔺 پاکسازی ذهن ورود عشق این فایل به اندازه یک کتاب با ارزشه #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · ·

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش اکهارت تل: اگه می‌خواید چیزی رو جذب کنید، باید در نظر بگیرید منشاء جذب همیشه در لحظه حال است نه در آینده. حضرت عیسی این موضوع رو در یک جمله توضیح داده: «وقتی برای چیزی دعا می کنید، باور داشته باشید که آن را دریافت کرده‌اید و بهتون داده شده» نکته اصلی اینه؛ او نگفته باور کنید بهتان «خواهد رسید». چون اینطوری به زمان آینده اشاره می‌شه گفت وقتی برای چیزی دعا می‌کنید یا وقتی چیزی می‌خواید باور داشته باشید که همین حالا اون رو دارید ●رویال‌مایند ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش برای هیچ‌کس، تاکید می‌کنم هیچ‌کس، خودتونو به آب و آتیش نزنید. هرکجا دیدید اون آدم ازتون چیزی می‌خواد یا تقاضای کاری رو داره که برای شما خط قرمز محسوب میشه، بکشید کنار. حتی اگه به قیمت از دست دادن اون آدم براتون تموم بشه. چون آدمی که شمارو دوست داشته باشه و براش مهم باشید، هیچ‌وقت با پا نمی‌اد روی چیزایی که حساسید و هیچ‌وقت، با هیچ حرکتی شمارو آزار نمیده. دیر فهمیدن این موضوع هیچ نتیجه‌ای به جز عذاب وجدان و درگیری با خودتون نداره. -دكترهلاكوئى ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

وَأَنْتَ الْمَفزَعُ فِي الْمُلِمَّاتِ در بلاها و گرفتاری‌ها به تو پناه آورند. خدا به اون وقتایی که گفتی مهم نیست ولی بعدش زدی زیر گریه حواسش هست🪼🩵྅ #صحیفه_سجادیه ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش ✍در سه کلمه می‌توانم هر چه را راجع به زندگی یاد گرفته‌ام بیان کنم: زندگی ادامه دارد ... #رابرت_فراست ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش خوبِ من لطفا به بهترین ورژن خودت تبدیل شو! وبرای زندگیت برنامه ریزی کن بی هدف بودن اولین اقدام برای این هست که فرد خودش رو به جهان ومهم ترازهمه به خودش بی ارزش اعلام کنه... پس لطفا برای تک تک لحظات زندگیت برنامه ریزی کن و به قدری برای پیشرفت و توسعه فردی خودت تلاش کن ،مطالعه داشته باش که زمانی برای پرداختن به رفتارهای منفی افکارمنفی نداشته باشی♥️ #مریم_کوهزاده #روانشناس ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

موزیک - بیکلام ‏آهنگ بی‌کلام اینطوریه که بهت حس تنهایی میده، کسی پشت گوشی هدفون نیست که باهات حرف بزنه، کسی از درداش نمیگه، کسی از دلیل لبخندش بهت نمیگه، انگار فقط خودتی که باید از بین همه‌ی نت‌های موسیقی بفهمیش... ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · ·

#برسدبه_دست_خدا💭♥️ خداوندا! در هیچ لحظه تنهایم مگذار که جُرأتِ تنها ماندن و تنها جنگیدن در من نیست. خداوندا! در هیچ نَفَسی دستِ محبّتت را از روی سرم برندار، که بی مهرِ تو ذلیلم، هیچم، کم از هیچم. ✍🏽 نادر ابراهیمی 📕 بر جاده‌های آبی سرخ ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •

⚘زندگی هدیه‌ای است ⚘که من هر روز صبح که ⚘ از خواب بیدار می‌شوم، ⚘عاشقانه روبان‌های دور ⚘ آن را به آرامی باز می‌کنم ... #کریستین_بوبن #صبحتون_زیبا💚 ‌ ‌ ‌🦋 ・❥ • @Miracle_calm •🌻⃟⿻💕• • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · • • · · · · · •