🌭 #فلافل_خانگی_وسالم
مفید برای
تقویت حافظه،رفع کم خونی،هضم بهترمعدی وکبدی،مقوی ونشاط آور.تقویت استخوانهاو...
🍴#موادلازم:
گوشت چرخ شده ی گوسفند،پیاز،سیب زمینی،نخودخیس شده و چرخ شده،نان باگت خردشده یانان سوخاری کوبیده شده درهاون،
گلپر،زردچوبه،کمی نمک
📃 #طرزتهیه:
سیب زمینی
راآبپزکرده،پیازراچرخ کرده،و
همه ی مواد راباهم مخلوط
کرده،خمیرهای گردکوچک
درست کرده ودر روغن کنجدط
ویاروغنهای طبیعی سرخ کنید.
سپس بانان سبوسدار کنجد دار
ترجیحا نان سنگک یا بربری
و سبزی میل شود.
💫این غذاجایگزین مناسبی برای فسفودهای غیرخانگی است.
🍎آشپزی اسلامی🍎
join🔜 @Afiyat
ارسالفقطبالینک⛔️