😍✋سلام و عرض احترام خدمت دوستان گرامی خصوصا دوستانی که تازه به جمع ما پیوسته‌اند 🌺به درخواست دوستان و همراهان کانال ، دوباره فایلهای آموزشی حفظ سلامتی ستون فقرات و اسکلت را در کانال بارگذاری کردیم همواره در پناه امام زمان علیه السلام سالم و سلامت باشید ❤️

___________ 🔆 بخش دوم از جلسه اول دوره‌ی رایگان آموزش حفظ سلامتی ستون فقرات و اسکلت و خود درمانی با ماساژ 👈با مدرسی استاد میرنصیری _____ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99 تلگرام https://t.me/joinchat/VKvcHFRmUP_il-Qe اینستاگرام https://Instagram.com/mirnasiri_teb

💠برای کاهش #تب کف دست و سر انگشتان دو دست را آبی یا مشکی کنید 🌐 @mirnasiri_teb

#ارتباط_موفق ۵۱ 🌠 عالَم دنیا را، عالَم ملکوت است که اداره می‌کند! چنانچه رابطه‌ی شما با عالَم ملکوت و بالاتر از آن در صلح، رفاقت، و عشق می‌گذرد؛↓ 🕊 قلب اهل دنیا نیز، با شما در صلح خواهد بود! ☜ چگونه می‌توان با ملکوت و بالاتر از آن، در صلح بود؟ #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_عالی @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و شصت و شش از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث (نعناع ج 2) 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

_______ 🔆 جلسه‌ی دوم دوره‌ی رایگان آموزش حفظ سلامتی ستون فقرات و اسکلت و خود درمانی با ماساژ 👈با مدرسی استاد میرنصیری _ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99 تلگرام https://t.me/joinchat/VKvcHFRmUP_il-Qe اینستاگرام https://Instagram.com/mirnasiri_teb

🔆 بخش اول از جلسه سوم دوره‌ی رایگان آموزش حفظ سلامتی ستون فقرات و اسکلت و خود درمانی با ماساژ 👈با مدرسی استاد میرنصیری _ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99 تلگرام https://t.me/joinchat/VKvcHFRmUP_il-Qe اینستاگرام https://Instagram.com/mirnasiri_teb

🔆 بخش دوم از جلسه سوم دوره‌ی رایگان آموزش حفظ سلامتی ستون فقرات و اسکلت و خود درمانی با ماساژ 👈با مدرسی استاد میرنصیری _ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99 تلگرام https://t.me/joinchat/VKvcHFRmUP_il-Qe اینستاگرام https://Instagram.com/mirnasiri_teb

💠 بخش 1⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی با #ماساژ 👈با موضوع: ✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات ✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد ✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن 🌐 @mirnasiri_teb

💠 بخش 2️⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی با #ماساژ 👈با موضوع: ✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات ✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد ✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن 🌐 @mirnasiri_teb