eitaa logo
آموزشکده سلامتی استاد میرنصیری
4.9هزار دنبال‌کننده
882 عکس
570 ویدیو
11 فایل
گروه تحقیقاتی آموزشی احمدرضا #میرنصیری آموزش نکات مهم #سلامتی و #ماساژ_درمانی توسط #استاد_میرنصیری راه های ارتباطی : آیدی ادمین کانال: @mirnasiri_amoozesh
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از لبیک یا مهدی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
السلام على أبي الايتام علي بن ابیطالب السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین السلام علیک یا ابا صالح المهدی آجرک الله فی مصیبت جدک الامیر المومنین علی بن ابیطالب علیه السلام قناة العتبة الحسينية المقدسة ♦️لطفاً جهت ترویج بهتر معارف نشر حداکثری کانال لبیک یا مهدی 🏳 https://eitaa.com/joinchat/2077294688Cdbbb048789
هدایت شده از لبیک یا مهدی
السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین السلام علیک یا ابا صالح المهدی گروه اعزامیِ هیئت به عراق، در حال نصب برچسب های لبیک یا مهدی بر روی خودروهای عراقی هستند برای سلامتی و موفقیت‌شان صلوات اللهم عجل لولیک الفرج لبیک یا مهدی کانال لبیک یا مهدی 🏳 https://eitaa.com/joinchat/2077294688Cdbbb048789
💠 عوارض های ناشی از استفاده طولانی از هندزفری و هدفون 7⃣بی‌توجهی به محیط افرادی که مدام هدفون در گوش دارند معمولا در برابر محرک‌های محیطی کاملا بی‌تفاوت هستند، تصادف و زمین‌ خوردن از جمله مهم‌ترین خطراتی است که برای این افراد رخ می‌دهد. 8⃣کاهش یادگیری شنوایی یکی از اصلی‌ترین ارکان یادگیری است. استفاده افراطی از هدفون به دلیل کاهش شنوایی بر یادگیری اثرات نامطلوبی دارد. 9⃣آسیب جدی به مغز هدفون به دلیل تولید امواج الکترومغناطیسی در درازمدت اثر مخربی بر مغز دارد. از طرفی هرگونه آسیب و عفونت ناشی از هدفون در گوش مستقیما بر مغز اثرگذار است. از طرفی مغز عاشق سکوت است و انواع صدا خیلی برای مغز خوشایند نیست. براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۱ میلادی که آلودگی صوتی را «طاعون مدرن 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99
💠 بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2011 كه آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، مدارك محكمی وجود دارد كه آلودگی های صوتی محیط اثرات مضر شدیدی بر سلامت عمومی جامعه دارد. ♦️به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، با افزایش انواع صدا در محیط های درون و خارج از خانه، افراد بیشتری به دنبال سكوت هستند و در نتیجه آن تدابیری مانند رژیم سكوت 10 دقیقه ای صبحگاهی یا برنامه سكوت 10 روزه شكل گرفته است. در ادامه چهار پیامد مثبت سكوت برای مغز بررسی شده اند كه موجب كاهش استرس و تمركز بیشتر می شوند. 1⃣ سكوت موجب كاهش استرس و تنش می شود بر اساس نتایج تحقیقات، آلودگی صوتی، عامل فشارخون بالا و حمله قلبی است و موجب كاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن می شود. صداهای بلند با تحرك بخش آمیگدال مغز كه وظیفه درك احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس و تولید هورمون كورتیزول می شوند. این در حالی است كه سكوت دارای آثار مخالف آلودگی صوتی است و تنش را از مغز و بدن دور می كند. بر اساس تحقیقاتی كه در سال 2004 در نشریه Heart منتشر شد، دو دقیقه سكوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می شود. ادامه دارد... منبع: www.irna.ir/news/81993943 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99
2⃣- سكوت، توان ذهنی را بازیابی می كند در زندگی روزمره، دائما اطلاعات حسی به مغز ارسال می شوند و فرآیند تصمیم گیری، حل مشكل و كنترل امور روزمره، بخش عمده ای از مغز را درگیر می كند. با اجرای مكرر این فرآیندها، توجه و توان مغزی ما كاهش می یابد و احتمالا در هنگام تمركز، حل مساله و ارایه ایده های جدید، با مشكل مواجه می شویم. زمانی كه از محرك های صوتی رهایی می یابیم، مغز فرصتی برای بازسازی و بازیابی توان خود به دست می آورد. 3⃣- هنگام سكوت شبكه پیش فرض مغز فعال می شود هنگامی كه به تمركز یا مدیتیشن می پردازیم، شبكه پیش فرض مغز فعال می شود. شبكه پیش فرض مغز در واقع شبكه ای از بخش های مختلف مغز است كه با یكدیگر تعامل دارند و فعالیت آن ها به شدت با یكدیگر ارتباط دارد. این شبكه زمانی بیشترین فعالیت را دارد كه شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد. این حالت مغزی امكان درك كامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می كند. 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99
🚫 مضرات استحمام کردن با معده ی پر 🔷معمولا اغلب ما قبل از حمام رفتن به هر چیزی توجه می کنیم، غیر از وضعیت معده خود. حال آنکه یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد حمام رفتن بلافاصله بعد از خوردن غذا و با معده پُر، باعث کمبود اکسیژن و تنگی نفس شده و بسیار خطرناک است. 🔶حمام فضایی بسته است که بخار آب موجود در آن باعث تنگی نفس و کمبود اکسیژن می‌شود. 🔷یکی از باورهای عموم مردم نیز این است که بعد از خوردن غذا نباید حمام رفت، زیرا احتمال بی‌هوش شدن و از حال رفتن در حمام در این گونه مواقع زیاد است. 🔶پژوهشگران دریافته‌اند که پر بودن معده موقع استحمام، باعث آسیب رساندن به قلب و ریتم تنفسی، بروز سرگیجه و سردرد می‌شود. این مسئله بخصوص برای کودکان و نوجوانان به شدت خطرناک و دردسرساز است. 🔷گفتنی است، پر بودن معده در هنگام استحمام باعث می‌شود روده‌ها با سرعت کمتری مواد غذایی را هضم و از بدن دفع کنند. 🔶لذا بهتر است یک ساعت قبل از حمام رفتن از خوردن زیاد مواد غذایی خودداری شود. 👈ادامه دارد.... ♦️منبع:سلامت تبیان 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99
❌مضرات استحمام با معده پر 🔸بهترین ماده غذایی برای مصرف بعد از بیرون آمدن از حمام، آب و مایعات است، زیرا آب باعث بهبود جریان خون در بدن می‌شود و کسالت و خمودگی را از فرد دور می‌کند 🔹به خصوص افراد مسن و کسانی که بیماری‌های قلبی دارند یا سرخرگ‌های اصلی خونرسان به مغز و شریان‌های گردن در آنها تنگ است، بهتر است حداقل تا یک ساعت بعد از خوردن غذای سنگین به حمام نروند؛ زیرا بعد از خوردن غذای زیاد، خون برای هضم و جذب غذاها به سمت دستگاه گوارش می رود و خون‌رسانی به مغز کاهش می‌یابد. 🔶به ویژه حمام داغ یا گرم بعد از غذا توصیه نمی شود، زیرا در جریان خون اطراف معده اختلال ایجاد می کند و بر هضم غذا تاثیر منفی می گذارد. 🔹بنابراین بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده سبک. 🔶اهمیت این مسئله به قدری است که بزرگان دین اسلام نیز در این باره سفارشاتی داشته اند. 🌺امام رضا (علیه السلام) در این باره فرموده اند:🌺 💠«با شكم پر حمام نکنید، چون سبب تولید قولنج مى شود.» رساله ذهبیه ، 26 تا 29 🔶نتایج مطالعات نشان می‌دهند، بهترین ماده غذایی برای مصرف بعد از بیرون آمدن از حمام، آب و مایعات است، زیرا آب باعث بهبود جریان خون در بدن می‌شود و کسالت و خمودگی را از فرد دور می‌کند 👈منبع :بخش سلامت تبیان 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99
هدایت شده از لبیک یا مهدی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اولین شب احیا بازگشت به آغوش امام زمان بهترین فرصت برای لبیک محضر حضرت ولی عصر ارواحنافداه ♦️لطفاً جهت ترویج بهتر معارف نشر حداکثری نبراس مدیا؛ رسانه ای در خدمت حقیقت @nebrasMedia کانال لبیک یا مهدی 🏳 @labbaykya_mahdi
هدایت شده از لبیک یا مهدی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گزارشی از فعالیت های فعالان مهدوی در شهر های مختلف ایران و عراق هزینه فعالیت ها از محل نذورات شما عزیزان تامین میگردد 💳 شماره کارت تقدیم شما خوبان:
5859831029733044
احمدرضا میرنصیری (جهت کپی شماره کارت، شماره را لمس کنید) ☎️ شماره تماس: ۰۹۱۰۵۴۹۳۹۷۹ پیشیار ♦️لطفاً جهت ترویج بهتر معارف نشر حداکثری کانال لبیک یا مهدی 🏳 https://eitaa.com/joinchat/2077294688Cdbbb048789
بزرگواران لطفاً دیگر به نیت برچسب های عراق مبلغی واریز نفرمایید چون چاپ شده و دوستان در حال نصب هستند
آجرک الله یا بقیه الله فی مصیبت جدک الامیر المومنین علیه السلام شهادت مولای متقیان حضرت علی علیه السلام را به محضر امام زمان ارواحنا فداه تسلیت عرض میکنیم قلب مقدس امام زمان علیه السلام امشب بسیار محزون و دردمند است. جان ما فدای قلب محزون شما یکی از کارهایی که علمای اسلام در این ایام جهت سلامتی امام زمان ارواحنا فداه انجام میدهند صدقه جهت سلامتی ایشان می باشد. ما هم میتوانیم با پرداخت صدقات عرض محبتی به ساحت مقدس حضرت داشته باشیم اللهم عجل لولیک الفرج لبیک یا مهدی 💳 شماره کارت تقدیم شما خوبان:
5859831029733044
احمدرضا میرنصیری (جهت کپی شماره کارت، شماره‌ را لمس کنید) ☎️ شماره تماس: ۰۹۱۰۵۴۹۳۹۷۹ پیشیار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از لبیک یا مهدی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 هر روز یک آیه راجع به امام عصر(عج) 🔵 جزء بیست و یکم 🌕 مؤمنین حتما قبل از ظهور حضرت مهدی ارواحنافداه غربال خواهند شد ♦️لطفاً جهت ترویج بهتر معارف نشر حداکثری نبراس مدیا؛ رسانه ای در خدمت حقیقت @nebrasMedia کانال لبیک یا مهدی 🏳 https://eitaa.com/joinchat/2077294688Cdbbb048789
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از لبیک یا مهدی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 هر روز یک آیه راجع به امام عصر(عج) 🔵 جزء بیست و دوم 🌕 امنیت در زمان ظهور حضرت مهدی ارواحنا فداه برقرار خواهد شد ♦️لطفاً جهت ترویج بهتر معارف نشر حداکثری نبراس مدیا؛ رسانه ای در خدمت حقیقت https://eitaa.com/nebrasMedia/47 کانال لبیک یا مهدی 🏳 https://eitaa.com/joinchat/2077294688Cdbbb048789
❌ مضرات شانه کردن موی سر در حالت ایستاده 👈 شانه کردن موها در حالت ایستاده در بیان ائمه اطهار نیز نهی شده است کما اینکه: 🌺 امام علی(ع) فرمود: "ایستاده شانه زدن، فقر آورد." (وسائل‌الشیعة، ج2، ص125) ✅ در‌باره فواید شانه زدن صحیح موها، روایات متعددى از معصومین وارد شده: 🌺 از جمله امام صادق(ع) فرمود: "شانۀ سر، وبا را می‌برد و شانه زدن ریش، دندان‌ها را محکم می‌کند". (وسائل الشیعة، ج2، ص124) 🌺 همچنین آن حضرت در حدیثی دیگر فرمود: "زیاد شانه زدن، بلغم را از بین می‌برد". (کلینی، کافی، ج6، ص489) 🌺 امام صادق(ع) نیز درباره فواید شانه زدن موی سر فرموده‌اند: "شانه‏، روزى را جلب و مو را زیبا و نیاز را برطرف ... و بلغم‏ را قطع مى‏‌کند". 🌺 پیامبر خدا(ص) نیز زیر ریش خود را چهل مرتبه و بالاى آن را هفت مرتبه شانه مى‌کرد و مى‌فرمود: "شانه ذهن را مى‏‌افزاید و بلغم‏ را قطع می‌کند". (خصال، ترجمه، جعفرى،‏ ج1، ص391، نسیم کوثر، قم، چاپ اول، 1382ش) 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99
✅ آداب شانه زدن 🌺در روایتی آمده است: "هرگاه خواستى شانه بزنى، شانه را به دست راست بگیر و بگو بسم‌الله و آن را بر فرق سر بگذار و جلوی سر را شانه بزن و بگو: بار خدا موى و پوستم را زیبا کن، زندگیم را خوب کن و بدى را از من دور ساز، سپس سر را شانه بزن و بگو بار خدا مرا واپس برمگردان و نیرنگ شیطان را از من برگردان و او را نسبت به من توانایى مده، سپس دو ابرویت را شانه کن و بگو بار خدا از من غم و اندوه و وسوسه دل‌ها را بزدا و شانه را بکش بزیر دو گوشت، سپس گلاب به رویت بزن که پدرم از امام ششم روایت کرد هر که خواهد بدنبال حاجتى رود و گلاب به رویش زند، هلاک نشود و حاجتش برآید و تنگى و خوارى باو نرسد. " (حرعاملی، وسائل الشیعة، ج. ۲، ص. ۱۲۵، آل البیت، قم، ۱۴۰۹ ق) 🌺 پیامبر خدا (ص) نیز زیر ریش خود را چهل مرتبه و بالاى آن را هفت مرتبه شانه مى‌کرد و مى‌فرمود: "شانه ذهن را مى‏‌افزاید و بلغم‏ را قطع می‌کند. " (خصال، ترجمه، جعفرى، ‏ ج. ۱، ص. ۳۹۱، نسیم کوثر، قم، چاپ اول، ۱۳۸۲ ش) 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99
😍شگفتیهای آفرینش 🤔سوال: چرا خداوند آب دهان را شیرین. و اشک چشم را شور و آب گوش را تلخ و آب بینی را خنک قرار داده است؟؟؟؟؟ جواب 👇 🌼امام صادق (ع)میفرمایند: آب دهان شیرین است تا انسان از خوردن و آشامیدن لذت ببرد. 🌸آب چشم شور است برای محفوظ نگه داشتن پیه چشم زیرا اگر شور نبود پیه چشم آب می شدوفایده دیگرآن ضد عفونی کردن چشم است. 🌼اما آب گوش و رطوبتش تلخ است برای جلوگیری ورود حشرات ریزکه به خاطر تلخی نمیتوانند وارد گوش و از آنجا وارد مغز شوند. 🌸آب بینی هم خنک است به خاطر سالم ماندن مغز سر انسان تا طیلان و جاری نشود زیرا اگر آب بینی گرم بود باعث جاری شدن مغز به داخل بینی میگردید. اللّه اکبر ❤️خدا بزرگتر است از آنچه در تصور ماست. 🌼هنگام به دنیا آمدن در گوشمان اذان می خوانند ولی نمازی نمی خوانند! هنگام مرگ برایمان فقط نماز میخوانند... بدون اذان ... 🌸 اذان هنگام تولد برای نمازی است که هنگام مرگ می خوانند... 👈چقدر کوتاهست این زندگی... به فاصله یک اذان تا نماز . ❤️پروردگارا تو را سپاس❤️
♦️اثر روزه بر سلامت جسمی ✅ به گزارش خبرنگار مهر ، محققان انگلیسی در تحقیقات اخیر خود دریافتند روزه نه تنها باعث افزایش سوخت و ساز بدن، غلظت هورمون ها، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، عملکرد مثبت الکترولیت ها و شاخص های خونی می شود بلکه می تواند از بروز بسیاری از بیماری هایی که در دوران پیری گریبانگیر اشخاص می شود نیز پیشگیری کند. ✅روزه می تواند بسیاری از بیماری ها مانند ✔️ آلزایمر، ✔️ضعف حافظه، ✔️بیماری های چشمی ✔️و افسردگی که در نتیجه افزایش سن در روح و جسم اشخاص بروز می کند را کاهش دهد. ادمه مطلب در پست بعدی👇 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری @Mirnasiri_teb
♦️اثر روزه بر کاهش چربی خون ✅مطالعات محققان نشان می دهد، روزه گرفتن برای افرادی که مبتلا به چربی خون بالا هستند، بسیار مفید است. روزه به مبارزه علیه چربی های بد خون یعنی LDL پرداخته و برعکس میزان چربی های مفید خون HDL را افزایش می دهد. ✅ بدن در مدت زمان روزه داری از چربی های ذخیره شده، استفاده می کند که این کار کاهش توده های چربی بدن و همینطور کاهش وزن را به دنبال دارد. زیرا یکی از دلایل مهم افزایش وزن و چاقی، تجمع چربی های بد در بدن است. به همین دلیل روزه گرفتن می تواند برای افرادی که به چربی خون مبتلا هستند، مفید باشد 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری @Mirnasiri_teb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا