♦️👈خواص سبزی و عرق #نعناع 🌺. کاهش درد #قاعدگی ✅از آنجا که نعناع به عنوان یک شل‌کننده‌ عضلات عمل می‌کند، ممکن است گرفتگی قاعدگی را تسکین دهد. ✅ ترکیبات موجود در گیاه نعناع بر بهبود علائم قاعدگی موثر واقع شده‌اند. در یک تحقیق بر ۱۲۷ زن مبتلا به قاعدگی دردناک، با مصرف کپسول‌های حاوی عصاره نعناع توانستند شدت و طول درد کمتری تجربه کنند و ممکن است عرق نعناع نیز اثرات مشابهی داشته باشد. 👹 مبارزه با #عفونت_باکتریایی ✅ تحقیقات نشان می‌دهند که روغن نعناع به طور موثری باکتری‌ها را از بین می‌برد. در یک مطالعه، روغن نعناع برای از بین بردن و جلوگیری از رشد باکتری‌های متداول در مواد غذایی، موثر واقع شد. ✅علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهند که نعناع باعث کاهش چندین نوع باکتری که معمولا در دهان وجود دارند می‌شود. منتول موجود در نعناع نیز خواص ضد باکتریایی از خود نشان داده ‌است. 😴 کمک به #خواب بهتر ✅نوشیدن چای یا شربت نعناع، یک گزینه‌ی عالی برای پیش از #خواب است؛ چرا که این دو نوشیدنی فاقد کافئین هستند. از این گذشته، خواص نعناع به عنوان یک شل کننده عضلات ممکن است به شما در #استراحت قبل از خواب کمک نماید. 📚منبع:خبرگزاری صدا و سیما _______ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

تسکین با #نعناع نعناع ترکیب فعالی به نام منتول دارد که سبب کاهش التهابات مخاط بینی، گلو و دهان است. +منتول همان اسانسی است که از آن برای خوشبو کردن داروها و برخی آب‌نبات‌ها و شیرینی‌ها استفاده می‌کنند. +بفرمایید دم‌کرده نعناع...🍵☺️ +بفرمایید آب‌نبات‌ با طعم نعناع...🍬😊 ✔️ مراقب سلامتی خودمان باشیم 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

تابحال اسم #موهیتو به گوشتون خورده؟🤔 نوشیدنی خوشمزه و معرکه و پر‌خاصیت ما اینجا برای شما، دستور ساختش رو می‌نویسیم تا در خانه یا محل کار درست کنید و لذت ببرید. *مواد لازم برای تهیه موهیتو برای یک نفر: ۱_ آب لیمو 🍋 ترش ( لیموی تازه که دیگه معرکه میشه ) ۲_ #عسل ( ترجیحاً از عسل‌های معتدل استفاده کنید ) ۳_ برگ‌های تازه 🍃 نعناع ( که کوبیده یا خورد شده و یا در مخلوط کن‌های دستی خورد شده باشند. یادتون نره آب باقی مونده از خورد کردن نعناها را هم درون لیوان بریزید) ۴_ درون یخچال بگذارید که کمی خنک شود. ۵_ حالا وقتشه که نوش 😍🥲 جان کنید و برای دقایقی مدهوش رایحه #نعناع و #لیمو..🙂😋 بشید اما خواص موهیتو: - به هضم غذا کمک می‌کند - آرامش بخش و تسکین دهنده - رفع عطش - منبع عالی از آنتی اکسیدان - سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند - عملکرد سیستم #گوارشی بالا می‌برد - تقویت کننده خلق و خوی - با بوی بد دهان مبارزه می‌کند - به شما در مقابله با #استرس کمک می‌کند 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99