♦️میوه‌ای که نمیدانستید پوستش هم خوردنی‌ است! 🔹موز، میوه‌ای که پوستش هم خوردنی است؛ گرچه بسیاری از مردم به خوردن پوست موز هرگز حتی فکر هم نمی‌کنند، اما پوست موز پتاسیم، فیبر غذایی، چربی چند غیر اشباع و اسیدهای آمینه ضروری زیادی دارد. 🔹تحقیقی هم نشان داده پوست موز و به خصوص پوست موزهای کال، سرشار از آنتی اکسیدان است. 🔹می‌توانید با استفاده از دستگاه مخلوط کن با پوست موز اسموتی درست کنید، اما اول باید آن را خوب بشویید. #موز @akhbare_kermanshah

♦️کرمانشاه میزبان دور برگشت لیگ بدنسازی و پرورش اندام قهرمانی کشور شد 🔹براساس اعلام فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، شهر کرمانشاه به عنوان میزبان دور برگشت سومین دوره لیگ بدنسازی و پرورش اندام قهرمانی کشور انتخاب شد. 🔹بعد از پایان دور رفت سومین دوره لیگ بدنسازی و پرورش اندام (جام شهیدان نژاد فلاح) در استان گیلان، سازمان لیگ با بررسی درخواست شهر‌های متقاضی، کرمانشاه را به عنوان دور برگشت لیگ بدنسازی و پرورش اندام انتخاب کرد. 🔹بر این اساس دور برگشت و نهایی لیگ بدنسازی و پرورش اندام روز جمعه ۲۳ شهریورماه با حضور ۱۰ تیم شرکت کننده برگزار می‌شود تا رده بندی نهایی تیم‌ها و چهره قهرمان لیگ مشخص شود. @akhbare_kermanshah

♦️تاکو سوخاری 😀 #آشپزی @akhbare_kermanshah

🔸واردات و پخش مستقیم پوشاک بچگانه ترک از برندهای معروف ترک ✔️بصورت عمده با کمترین قیمت ✔️فروش بصورت حضوری و اینترنتی ✔️با بهترین کیفیت و بالاترین تنوع و رنگ 🔺09141483158 🔺09031774701 🔺کانال تلگرامی ✈️https://t.me/molazoin 🔴پیج اینستاگرام 📷https://www.instagram.com/avan_kids09141483158?igsh=ZHZsMGtqNHZwanM0

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار کرمانشاه، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان کرمانشاه همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

🔸ارسالی شما از کرمانشاه : 🔹سلام اینجا محله تعاون۲ ،خیابان هتل آزادگان 🔹مدت یکسال هست که جوی آب پرشده 🔹به شهرداری منطقه۷ هم مراجعه کردیم میگفت میایم درست میکنیم فقط وعده بیخود میدن 🔹زمستان ها اینجا مثل دریاچه میشه رفت آمد سخت میشه 🔹ماشین های بنده خدا انقد به دخل این چاله افتادن که دیگه سالم نموندن 🔹ممنون میشم درکانال تون بزارید بلکه فرجی بشه بیان تا قبل زمستان پاییز پیگیری کنند پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️آب شرب برخی محله‌های شهر کرمانشاه عصر امروز قطع می‌شود 🔹 براساس اعلام روابط عمومی شرکت آب و فاضلاب استان کرمانشاه، آب شرب مشترکان برخی از محله‌های جنوب شهر کرمانشاه به دلیل انتقال خط شبکه، از ساعت ۲۱ امروز یکشنبه ۱۸ شهریورماه الی ۵ بامداد فردا دوشنبه قطع می‌شود. @akhbare_kermanshah

🔸ارسالی شما از استان کرمانشاه: 🔹سلام از چهارراه راهنمایی و رانندگی،متاسفانه مامورین شهرداری موقع جمع آوری زباله دقت ندارن و همیشه مقداری از زباله را جا میگذارند. 🔹این مشکلی است که در همه محلات کرمانشاه وجود دارد،ممنون از پیگیری شما. پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️کاهش وزن در خواب فقط با رعایت پنج نکته 🔹روزه کله‌گنجشکی را امتحان کنید! 🔹دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید. 🔹چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید. 🔹دوش آب سرد بگیرید. 🔹از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید./خبرآنلاین #کاهش_وزن @akhbare_kermanshah

⭕️ایران اسپورتر برگذار میکند 🎊 🏆لیگ پهلوانان 💪 🇮🇷برای اولین بار در ایران🇮🇷 ✅تنها مسابقه ای که باخت نداره و در هر صورت یه جایزه برنده میشی.🏃‍♂️‍🏃‍🏃‍♀️🏆‍ 🎁 ۱۲۰ میلیون جایزه برنده شو!🔥 🎲 شانستو برای دریافت این جایزه ها امتحان کن👇 📌کنسول بازی xbox 📌ساعت هوشمند سامسونگ 📌کنسول بازی Ps5 📌 ۱۲۰میلیون جایزه‌نقدی😍 📌کلی جوایز خفن دیگه هم داریم 💢هم خودت شرکت کن و هم برای دوستات بفرست چون همه هدیه میگیرین💹 🎯کلیک کن و برنده شو👇🏻 https://B2n.ir/q83175 🛍ایران اسپورتر / فروشگاه آنلاین ورزشی🥇🥈🥉

♦️شار ریژاو یا آبشار طبقه ای پیران، در منطقه سر پل ذهاب کرمانشاه #ایران_زیبا @akhbare_kermanshah

♦️کشف بيش از ۶ تن گردو قاچاق در پوشش بار سبوس در کرمانشاه رئيس پليس امنيت اقتصادی استان کرمانشاه: 🔹 پس از اطلاع مأموران پليس امنيت اقتصادی مبنی بر اينکه يک دستگاه کاميون حامل بار قاچاق است، ماموران موفق به شناسايی و توقیف کاميون مورد نظر در محور کرمانشاه‌- اسلام آبادغرب شدند. 🔹️ در بازرسی‌های انجام گرفته ۲۴۷ کيسه گردو قاچاق به وزن ۶ تن و ۱۷۵ کيلوگرم و به ارزش ۲۰ ميليارد ريال که زير بار خوراک دام (سبوس) پنهان شده بود کشف کردند. @akhbare_kermanshah

♦️میانگین نمرات دانش‌آموزان در امتحانات نهایی ۱۰.۹۸ رئیس مرکز ارزشیابی وزارت آموزش و پرورش: 🔹در امتحانات نهایی امسال در رشته علوم تجربی میانگین نمرات از ۱۱.۲۳ به ۱۲ رسید. 🔹در رشته علوم ریاضی میانگین نمرات از ۱۰.۷۹ به ۱۱.۸۲ و در رشته انسانی از ۸.۷۵ به ۹.۱۳ رسید. 🔹در مجموع نمرات دانش‌آموزان از ۱۰.۲۶ به ۱۰.۹۸ رسیده است. 🔹نمرات دانش‌آموزان دختر بیشتر از پسران است. 🔹مجموع نمرات دانش‌آموزان مدارس دولتی در رشته ریاضی ۱۱.۹۴ و مدارس غیردولتی ۱۱.۶۲ بود. 🔹در رشته تجربی نمرات مدارس دولتی ۱۲.۲۸ و غیردولتی ۱۱.۱۶ است. #میانگین_نمرات #امتحان_نهایی @akhbare_kermanshah

‌فوائد زغال برای گیاهان 🔹جلوگیری از قارچی شدن گیاهان 🔹کنترل رطوبت خاک 🔹زغال دارتی پتاسیم می‌باشد که برای انواع گیاهان مناسبه 🔹مناسب ازبین بردن حلزون،نرم تنان،شته 🔹بهترین ترکیب درخاک کاکتوس و ساکولنت ها 🔹جلوگیری از رشد علفهای هرز در خاک 🔹میزان مصرف: ۵درصد حجم خاک،انواع گیاهان در خاک ترکیب شود.با داشتن پی اچ قلیایی بیشتر از این مقدار برای گیاهان اسیدی مصرف نشود. #گلخونه @akhbare_kermanshah

✅این دعا رو قبل از اینکه از خونه بری بیرون حتمممما بخون و معجزشو ببین ☄ده‌هزار نفر معجزشو دیدن😳 ❌اگه از بی پولی خسته شدی ❌اگه از بی احترامی خسته شدی ❌از از چشم زخم و طلسم خسته شدی 🔰حتما این دعارو قبل از اینکه بری از خونه بیرون بخون و 👇👇👇 🔸و برکت زندگیتو بیشتر کن 🔸از چشم و زخم و طلسم خلاص میشی 🔸مشتری هات رو بیشتر کن 📌بزن روی لینک و همین الان دعارو دریافت کن👇 https://eitaa.com/joinchat/1176305893Cb44283036e 💯این دعا تضمینی تو زندگیت معجزه می‌کنه

شاه‌کلید عجیب علامه‌قاضی برای بازشدن گره‌زندگی 🗝 حاج شیخ علامه انصاری لاهیجی از شاگردان مرحوم قاضی می‌گفت: روزی از ایشان پرسیدم که در مواقع اضطرار و گرفتاری چه در امور دنیوی و چه در امور اخروی، و در بن‌بست کارها به چه ذکر مشغول شوم تا گشایش یابم؟ در جواب فرمودند: «پس از پنج صلوات و آیةالکرسی، در دل خود بسیار این ذکر را بگو. جهت مشاهده ذکر کلیدها رو لمس کن 👇 🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝 🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝

♦️پنج دلیل شایع برای سرگیجه‌های صبحگاهی 🔹معمولا صبح‌ها از رختخواب بیرون آمدن و رها کردن جای نرم‌ و گرم سخت است و این وضعیت زمانی بدتر می‌شود که احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشیم. اما چرا پس از خواب طولانی شبانه، گاهی صبح‌ها دچار سرگیجه می‌شویم؟ احساس سبکی سر و عدم تعادل صبحگاهی به چند دلیل زیر رخ می‌دهند: 🔹۱. کم‌آب بودن بدن 🔹۲. آپنه در خواب 🔹۳. قند خون پایین 🔹۴. فشار خون پایین 🔹۵. مصرف دارویی جدید #سلامتی #سرگیجه @akhbare_kermanshah

♦️آتش‌سوزی در جنگل‌های بلوط فیروزآباد کرمانشاه مدیرکل مدیریت بحران استانداری کرمانشاه: 🔹آتش‌سوزی بخش فیروزآباد کرمانشاه از از ۱۵ شهریور آغاز شده بود و روز گذشته اطفا شد ۲۰۰ هکتار از مراتع و جنگل‌های منطقه را طعمه حریق کرد. 🔹آتش‌سوزی دیگر از اوایل صبح امروز آغاز شد و نیروها در حال اطفای حریق هستند. @akhbare_kermanshah

🔸ارسالی شما از کرمانشاه : 🔹سلام شهرداری بسیار عملکرد ضعیفی توروخدا رسیدگی کنین تمام داخل کوچه ها بلوار ها توی خیابان پیاده‌روها مملو از زباله ونخاله های ساختمانی هست پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️افرادی که مشکل تیروئید دارند چه غذایی نباید بخورند؟ 🔹اگر به افزایش مصرف غذاهای شور و فرآوری شده فکر می کنید تا ید بیشتری را در رژیم غذایی خود جای دهید، دوباره فکر کنید. تولیدکنندگان مجبور نیستند از نمک یددار در محصولات خود استفاده کنند. آنها تقریبا هرگز این کار را نمی‌کنند. ممکن است مقدار زیادی سدیم (سبب فشار خون بالا و سپس بیماری قلبی) منهای ید مصرف کند. 🔹غذاهای فرآوری شده، فست فودهای زنجیره ای نیز نیازی به استفاده از نمک یددار در غذاهای خود ندارند. باید از غذاهای رستورانی پرهیز کنید زیرا هیچ راه معقولی برای تعیین اینکه کدام رستوران ها از نمک ید دار استفاده می‌کنند؛ وجود ندارد. #سلامتی #تیروئید @akhbare_kermanshah

فقط تا سه شنبه وقت دارے؛ 📌خبر خوش براے متقاضیان تحصیل در بزرگترین دانشگاه دولتےکشور؛ 🔺️تمدید مهلت پذیرش بدون آزمون کارشناسی تا ۲۰ شهریور در سایت ؛ sanjesh.org ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ ایتا | تلگرام| وبگاه | اینستا اداره کل روابط عمومے دانشگاه پیام نور

مدال‌آوران ایران در پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس نشان طلا: 🔹امیرحسین علیپور، پرتاب وزنه F۱۱ 🔹سعید افروز، پرتاب نیزه F۵۷ 🔹یاسین خسروی، پرتاب وزنه F۵۷ 🔹روح‌الله رستمی، وزنه‌برداری دسته ۸۰ کیلوگرم 🔹علی اکبر غریب‌شاهی، وزنه‌برداری دسته ۱۰۷ کیلوگرم 🔹احمد امین‌زاده، وزنه‌برداری دسته ۱۰۷+ کیلوگرم 🔹ساره جوانمردی، تپانچه بادی ۱۰ متر 🔹تیم والیبال نشسته نشان نقره: 🔹فاطمه همتی، پاراتیروکمان کامپوند انفرادی 🔹تیم پاراتیروکمان میکس کامپوند با ترکیب فاطمه همتی و هادی نوری 🔹مهدی اولاد پرتاب وزنه F۱۱ 🔹ظفر ذاکر، پرتاب وزنه F۵۵ 🔹حسن باجولوند، پرتاب دیسک F۱۱ 🔹علی پیروج، پرتاب نیزه F۱۳ 🔹هاجر صفرزاده، دوی ۴۰۰ متر T۱۲ 🔹پرستو حبیبی، پرتاب کلاب F۳۲ 🔹میثم بنی‌طبا، پاراجودو وزن ۶۰- کیلوگرم 🔹زهرا رحیمی، پاراتکواندو وزن ۵۲- کیلوگرم نشان برنز: 🔹علیرضا مختاری، پرتاب وزنه F۵۳ 🔹الهام صالحی، پرتال نیزه F۵۴ 🔹علی‌اصغر جوانمردی، پرتاب وزنه F۳۵ 🔹محمدرضا عرب عامری، پاراتیروکمان 🔹محسن بختیار، وزنه‌برداری دسته ۵۹ کیلوگرم 🔹علیرضا بخت، پاراتکواندو وزن ۸۰- کیلوگرم 🔹حامد حق‌شناس، پاراتکواندو وزن ۸۰+ کیلوگرم @akhbare_kermanshah

🔸ارسالی شما از کرمانشاه : 🔹این وضعیت پل هوایی شهرک حافظیه بزرگراه امام هستش بدون هیچ گونه حفاظی! پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️ساعاتی پیش؛ واژگونی خودروی سواری ساینا در محور پاوه به روانسر حوالی سه راهی جوانرود 🔹این حادثه ۲ مصدوم به همراه داشت که بیمارستان حضرت رسول جوانرود منتقل شدند. @akhbare_kermanshah

♦️افتخار ایران بمانید 🔹با پایان المپیادهای علمی ۲۰۲۴، ایران در مجموع ۵ المپیاد با بیشترین کشور شرکت‌کننده (از ۵۳ تا ۱۱۰ کشور) بعد از کشورهای آمریکا و چین با کسب ۱۰ مدال طلا، ۱۰ نقره و ۲ برنز در جایگاه سوم دنیا قرار گرفت.  آمارها می‌گوید ۶۴ درصد دانش‌آموزان ایرانی مدال‌آور المپیاد طی ۱۴ سال گذشته از ایران مهاجرت کرده‌اند، موضوعی که می‌تواند برای ایران یک دغدغه مهم باشد. 🔹دویست‌وپنجاه‌وهفتمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbare_kermanshah