🔴 خربزه میوه‌ای موثر برای درمان سنگ کلیه ...
🔸خربزه و گرمک از میوه‌های آبدار فصل تابستان به شمار می‌روند که برای رفع عطش، تشنگی و کاهش حرارت بدن مفید هستند.
🔸بهترین نوع خربزه نوع شیرین و لطیف آن بوده که دارای مزاج معتدل و تر است و برای بی‌خوابی و خشکی پوست مفید واقع میشود.
همچنین این میوه خاصیت چاق‌کنندگی و شیرافزایی در دوران شیردهی دارد و به خروج سنگ کلیه کمک میکند.
🔸بهترین زمان مصرف خربزه بین دو وعده غذایی بوده و زیاده‌روی در مصرف آن باعث ضعف معده، سیستم گوارش و سردرد میشود.
خوردن آن بلافاصله بعد از غذا موجب فساد هضم و نفخ معده خواهد شد.
#سنگ_کلیه
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
✅👇 لطفاً حتما بخونید👇✅
🔴 توصیه هایی برای #کم_کاری_تیرویید ...
🔸مواد غذایی سرد و تر مانند ماست، دوغ، ماهی، خیار و … را کمتر مصرف کنید.
🔹از مصرف میوه و آب سرد اجتناب کنید.
🔸هنگام غذا آب یا سالاد یا دوغ هرگز مصرف نکنید.
🔹غذا را خوب بجوید و حجم غذای خود را تا میتوانید کاهش دهید.
🔸تحرک کافی داشته باشید.
🔹از روغن های سوپرمارکتی و مواد غذایی بسته بندی و دارای نگه دارنده استفاده نکنید.
🔸روغن زیتون طبیعی در غذا استفاده کنید.
🔹از آویشن و شوید همراه با غذا استفاده کنید.
🔸زیر گلو را روزانه به مدت ده دقیقه با روغن زیتون مالش دهید یا چرب کرده و بادکش کنید.
🔹ناشتا شربت عسل گرم بنوشید و از مصرف پنیر در وعده صبحانه پرهیز کنید. سعی کنید صبحانه غذای گرم یا مربای عسلی میوه جات مصرف کنید.
#پیشگیری_و_بیماری
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
🔴 #نان_سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند ...
سبب کم‌خونی و یبوست میشود!
👈نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود میکند.
#خواص_درمانی
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
🔴 با این روش قهوه را چربی سوز کنید ...
✍🏻بعد از درست کردن قهوه، یک یا 2 برگ تازه نعناع را به آن اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه در آن باقی بماند. این نوشیدنی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن از سموم ، فوق‌العاده است.
#تغذیه
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
🔴 افرادی که حرارت بدنی بالایی دارند و زود عصبانی می‌شوند می‌توانند ...
🔸۶ عدد عناب خشک را نیم کوب کرده
🔸 و با یک لیوان عرق کاسنی خیس کرده
🔸و صبحها با سکنجبین میل کنند.
#طب_سنتی
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
✳️برنج را با زیره و میخک بخورید❗️
🔸بررسی‌ها نشان میدهند میخک و زیره جزء "ادویه‌های لاغری" به حساب می‌آیند و
🔸سموم بدن را دفع میکنند و
🔸قادرند میزان سوخت و سازی
بدن را افزایش دهند.
🔹اگر میخواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید.
#تغذیه
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
🔴 داروهای گیاهی برای درمان عصبانیت ...
🔸چای کوهی: برای درمان افسردگی، عصبانیت، بی خوابی و یائسگی پیشنهاد میشود.
🔸گل ساعتی: این گیاه تاثیر آرام بخشی دارد و به درمان عصبانیت کمک می کند.
🔸سنبل الطیب: این گیاه در درمان استرس ،بی خوابی و تنظیم قلب عالی عمل می کند.
#طب_سنتی
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
🔴 غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید باهم بخورید ...
🔸داروهاي فشار خون و موز
🔹داروهاي تنظیم کننده کلسترول وگریپ
🔸داروهاي رقیق کننده خون واسفناج
🔹داروهاي تیروئید و گردو
🔸تتراسايكلين ولبنیات.
#پزشکی
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
🔴 زیتون و خواص بی نظیرش ...
✍پیامبر اکرم (ص):
زيتون چهره را باز،
اعصاب را محكم مى كند
و مرض را مى برد
و خشم را خاموش مى كند
📚مكارم الاخلاق ص۱۹۰
#خواص_درمانی
#زیتون
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
🔴 کرفس ساقه شفابخش ...
▫️کرفس بدن را در مقابله با استرس و اعصبانیت کمک میکند.
▪️کرفس حاوی منیزم است که سیستم عصبی را آرام میکند.
▫️خوردن کرفس وسط روز باعث میشود خواب شبانه آرامتری داشته باشید.
#خواص_درمانی
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh
🔴 با گوجه سبز آب بخورید ...
✍🏻گوجه سبز، مقدار زیادی اگزالات دارد و می تواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند بهتراست همراه با آن مقداری هم آب بخورید تا اگزالات موجود در گوجه سبز رفع شود
#طب_سنتی
#سلامت
#سلامت_بمانید
@Alachiigh