‼️راه درمان کبد چرب
حاتمی، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش، نخستین و اساسی‌ترین اقدام درمانی برای #کبد_چرب را ورزش و کاهش وزن ذکر می کند و می گوید: بیماری کبد چرب در کشور از متوسط جهانی بالاتر است. منبع: ایرنا
#آموزش
#ورزش
@AliyanSport
▫️ باشگاه کوهنوردی عالیان (کلیک کنید)
‼️10 قاتل کبد چرب
⚠️ البته همیشه و همه جا در مصرف موارد توصیه شده در مورد درمان بیماری های مختلف، دچار افراط و تفریط نباید شد و مشورت با پزشک متخصص فراموش نشود!
#آموزش
#کبد_چرب
#ورزش
@AliyanSport
▫️ باشگاه کوهنوردی عالیان (کلیک کنید)
‼️ نکاتی ساده و کلیدی در رابطه با کاهش وزن!
✨ جهت دیدن دیگر مطالب #آموزشی
( کلیک کنید. ) ✨
🍁 عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال ویژه #بانوان ورزشکار )
#آموزش #ورزش #سلامتی #خانواده #بانوان #حجاب
🍁
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍂 این کلیپ زیبا و کوتاه از رو از دست ندید. 😍
▫️ جمعه 1 دیماه 1402
❄️☃️ عجب برف قشنگی اونم در اولین روز زمستون 😍
🏔کوهپیمایی تفریحی _ تمرینی ویژه #بانوان همراه با ارائه #آموزش های لازم
✨ تصاویر کامل و اطلاع از برنامه های آتی کارگروه #بانوان باشگاه
( کلیک کنید. ) ✨
❄️ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم
@AliyanSport
@AliyanWomen ( کانال ویژه #بانوان )
#حجاب #ورزش #بانوان
#ایران_قوی باید #ورزش_قوی داشته باشد.
#تفریح_سالم
حفظ #ارزشها
آموزش نحوه بستن #یخ_شکن شش شاخ برای صعودهای زمستانه در صفحه آپارات باشگاه کوهنوردی عالیان
این کلیپ آموزشی مربوط به 8 سال پیش است!
کلیک کنید.
#آموزش
@AliyanSport
هدایت شده از باشگاه عالیان (بانوان/کوهنوردی)
✨ چهلمین دوره رسمی #آموزش کوهپیمایی همگانی فدراسیون کوهنوردی کشور / باشگاه کوهنوردی عالیان
🍀 ویژه #بانوان / دی ماه 1402
✅ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم
@AliyanSport
✅ توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان
#آموزش
@AliyanSport
@AliyanWomen
✨ باشگاه کوهنوردی عالیان