#دانستنی✅✅ ✳️علل خونریزی و لکه بینی بین دو چرخه سیکل زنان 1.پولیپ و یا فیبروئید رحم و اندومتریوز 2.عفونت مهبل،صدمه وارد شدن به مهبل خشکی دیواره مهبل به علت کاهش استروژن پس از یائسگی از دیگر علل این نوع اختلالات قاعدگی است 3.عوارض زایمان مانند سقط جنین و یا حاملگی خارج رحمی 4.نوسانات سطح هورمون ها 5.کم کاری تیروئید 6.قطع و یا از سرگیری مصرف قرص های ضد بارداری و یا استروژن ها 7.از عوارض استفاده از دستگاه داخل رحمی(IUD) خونریزی خفیف است 8.مصرف داروهای ضد انعقاد خون 9.استرس و تنش 10.شیردهی در زنان شیرده 11.سرطان گردن رحم 12معاینه دهانه رحم توسط پزشک پس به طور کلی دو عامل می تواند باعث لکه بینی شود: 1.اختلال هورمونی در اثر تنبلی تخمدان و یا کم کاری تیروئید 2.علل ارگانیک:در این صورت تغییرات فیزیکی از قبیل کیست تخمدان،فیبروم رحمی،پولیپ دهانه رحم،ضایعات و زخم های دهانه رحم و بدخیمی های دستگاه تناسلی 🔻نکته اول مصرف آسپرین مدت زمان و شدت خونریزی را افزایش می دهد بنابراین از مشرق آن خودداری کنید 🔺نکته دوم بیماری های تیروئیدی و یا مصرف قرص های ضد بارداری از میزان حجم خون ریزی ماهانه شما می کاهند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓            @dralzahra ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#سلامتی #دانستنی ده خاصیت #انجیر 1⃣رفع یبوست 2⃣کاهش فشارخون 3⃣غنی از آنتی اکسیدان 4⃣کنترل دیابت 5⃣جلوگیری از سرطان 6⃣افزایش انرژی 7⃣بهبود کم خونی 8⃣حاوی کلسیم 9⃣سلامت قلب 🔟پاک کننده سموم

#دانستنی میوه سبز🍏🥒🥝: افزایش گردش خون میوه قرمز🍒🍎🍉🍓: برطرف کردن کم خونی میوه نارنجی🍊🥭: استحکام استخوان میوه های سفید🍈🍐: کاهش سکته قلبی میوه زرد🍌🍋: افزایش اشتها میوه بنفش🍇🫐: جوانی و شادابی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @dralzahra ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#دانستنی در موارد زیر آب مصرف نکنید 🔹بعد از مصرف شیر 🔹در زمان افت فشارخون 🔹بعد از دویدن بسیار شدید 🔹بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 🔹در حین غذا خوردن ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @dralzahra ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅#دانستنی 💢۱۰ دلیل قطع قاعدگی 🍁1.شما باردار هستید. 🍁2.مقدار زیادی وزن کم یا اضافه کرده آید. 🍁3.استرس زیادی داشته اید. 🍁4_ در حال استفاده از قرص های ضد بارداری و یا هورمونی هستید 🍁5_ دچار یک هیجان یا فعالیت شدید هستید مثلا جابجایی منزل و اثاث کشی 🍁6_ تازگی مسافرت رفته اید و یا در مسافرت هستید. 🍁7.چسبندگی های رحمی دارید. 🍁8.از مسکن ها(مثل استامینوفن، ژلوفن،.....)در دوران پریود استفاده می کنید. 🍁9.اخیرا دچار خونریزی شدید به هر دلیلی مانند اعمال جراحی. زایمان وغیره 🍁10.ورزش حرفه ای می کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓            @dralzahra ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ 📋با_افتخار_پاسخگو_خواهيم_بود لینک_کانال_مجموعه_درمانی_الزهرا https://eitaa.com/joinchat/2109342069Cb1f014af54 ثبت_آنلاین_مشاوره_رایگان 👇🌷 https://digiform.ir/alzahra_porsesh

✅#دانستنی ✅تفاوت عفونت قارچی رحم با عفونت قارچی واژن و طریقه تشخیص آن : ☑️منظور از #عفونت قارچی رحمی، همان واژنیت قارچی است یعنی قارچ در محیط واژینال رشد میکند و ربطی به رحم ندارد و چون این اصطلاح بین عوام جا افتاده ما هم برای معرفی از واژه عفونت رحمی استفاده کردیم ☑️عفونت قارچی واژن یک عفونت سطحی است نه عمقی و ربطی و سرایتی به بافت رحم ندارد ☑️عفونت های بافت رحم به اندومتریت معروفند که به صورت تب و لرز و دردهای شدید لگنی خود را نشان میدهد و در صورت مزمن شدن تب ندارند اما دردهای زیر شکم و لگن و ترشحات عفونی دارند که درمان آن فقط باید تحت نظر متخصص زنان باشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓     🆔    @dralzahra ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ☑️با_افتخار_پاسخگو_خواهيم_بود🙏🌷🙏 ❤️لینک_کانال_مجموعه_درمانی_الزهرا 😍😍 https://eitaa.com/joinchat/2109342069Cb1f014af54 📝ثبت_آنلاین_مشاوره_رایگان 👇🌷😍😍 https://digiform.ir/alzahra_porsesh ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌ ♡ ㅤ   ❍ㅤ     ⎙ㅤ    ⌲ ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

✅#دانستنی❗️❗️❗️ 🛑پيامد هاي حاملگي نابجا شامل: ✅پارگي لوله،سقط لوله اي،شكست حاملگي همراه با جذب شدن است. ✅اگر لوله فالوپ در چند هفته اول پاره شود حاملگي با بيشترين احتمال در بخش ايسم قرار داشته است. ✅سقط لوله اي در حاملگي هاي آمپولي و فيمبريه اي شايع است در حالي كه پارگي پيامد معمول حاملگي هاي واقع در ايسم است . ┏━━━🍃💞🍂━━━┓     🆔    @dralzahra ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ☑️با_افتخار_پاسخگو_خواهيم_بود🙏🌷🙏 ❤️لینک_کانال_مجموعه_درمانی_الزهرا 😍😍 https://eitaa.com/joinchat/2109342069Cb1f014af54 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌ ♡ ㅤ   ❍ㅤ     ⎙ㅤ    ⌲ ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

✅#دانستنی ✅#پیشگیری_از_افتادگی_رحم ♥️ مهم ترین مسئله ای که بانوان باید به آن توجه نمایند این است که اگر اضافه وزن دارند سریع وزنشان را کاهش دهند. ♥️ در صورت مبتلا بودن به #یبوست ، حتما سریع تر به درمان یبوست بپردازند . ♥️ از بلند کردن اجسام سنگین اجتناب نمایید . ♥️ #سرفه های شدید را درمان کنید. اگر برونشیت مزمن دارید آن را درمان کنید یا اگر سرفه شما به علت #سیگار کشیدن است، سیگارتان راترک کنید. ♥️ برای پیشگیری با انجام «تمرینات #کگل » عضلات کف لگنتان را تقویت کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓     🆔    @dralzahra ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ☑️با_افتخار_پاسخگو_خواهيم_بود🙏🌷🙏 ❤️لینک_کانال_مجموعه_درمانی_الزهرا 😍😍 https://eitaa.com/joinchat/2109342069Cb1f014af54 ♡ ㅤ   ❍ㅤ     ⎙ㅤ    ⌲ ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

✔️3 🔹#واریکوسل را می‌توان با روش‌های خانگی گاهی به بهبود آن کمک کرد 🔹 انجام ورزش منظم، استفاده از پوشاک مناسب و جلوگیری از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که فشار زیادی به بیضه‌ها وارد می‌شود، می‌توانند به کاهش علائم و تسریع درمان کمک کنند. مصرف موادی مانند گیاهان دارویی، گانودرما، و ویتامین‌هایی مانند ویتامین E ممکن است در بهبود وضعیت واریکوسل موثر باشد. همچنین مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و آمینواسیدها می‌تواند باعث تقویت و سلامتی عروق و رگ‌ها می‌شود. غذاهایی که سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند برای درمان #واریکوسل فوق‌العاده مفید هستند. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان از سیاهرگ‌های بیضه در برابر اثرات مخرب ROS محافظت می‌کند. همچنین فیبر موجود در غذا به کاهش خطر ابتلا به واریکوسل کمک می‌کند؛ چرا که یبوست که ممکن است باعث ابتلا به واریکوسل شود را برطرف می‌کند. #دانستنی #راهکار_درمانی 📋 فــــــــرم مشـــــــــاوره رایــــــــــگان الزهــــــرا؛ 📋https://app.epoll.ir/46081650 🆔 منشـــــــــــــی کــــــــــــانال الزهــــــرا؛ 🆔@dralzahra 🩺 لینــــــــــــک کــــــــــــــــانال الزهــــــرا؛ 🩺@Alzahra_treatment_complex

✔️معجزه‌ای به نام #امگا_۳ چربی‌هایی که #کلسترول شما را کاهش می‌دهند 🟣چربی‌های امگا ۳ چربی‌های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول‌های چشم و مغز شما متمرکز هستند. اما اغب مردم به‌اندازه کافی امگا ۳ مصرف نمی‌کنند. 🟣چربی‌های امگا ۳ در رشد مغز، اعصاب و چشم در نوزادان نقش دارند. همچنین به حفظ سلامت سیستم ایمنی ما کمک می‌کنند و در کاهش خطر بیماری قلبی در بزرگسالان هم نقش دارند. 🟣چربی‌های امگا ۶ هم مانند چربی‌های امگا ۳ چربی‌های غیراشباع سالمی هستند که باید آن‌ها را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم چون می‌توانند انرژی بدن ما را تأمین کنند. #دانستنی 📋 فــــــــرم مشـــــــــاوره رایــــــــــگان الزهــــــرا؛ 📋https://app.epoll.ir/46081650 🆔 منشـــــــــــــی کــــــــــــانال الزهــــــرا؛ 🆔@dralzahra 🩺 لینــــــــــــک کــــــــــــــــانال الزهــــــرا؛ 🩺@Alzahra_treatment_complex

✔️3 🔹#واریکوسل را می‌توان با روش‌های خانگی گاهی به بهبود آن کمک کرد 🔹 انجام ورزش منظم، استفاده از پوشاک مناسب و جلوگیری از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که فشار زیادی به بیضه‌ها وارد می‌شود، می‌توانند به کاهش علائم و تسریع درمان کمک کنند. مصرف موادی مانند گیاهان دارویی، گانودرما، و ویتامین‌هایی مانند ویتامین E ممکن است در بهبود وضعیت واریکوسل موثر باشد. همچنین مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و آمینواسیدها می‌تواند باعث تقویت و سلامتی عروق و رگ‌ها می‌شود. غذاهایی که سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند برای درمان #واریکوسل فوق‌العاده مفید هستند. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان از سیاهرگ‌های بیضه در برابر اثرات مخرب ROS محافظت می‌کند. همچنین فیبر موجود در غذا به کاهش خطر ابتلا به واریکوسل کمک می‌کند؛ چرا که یبوست که ممکن است باعث ابتلا به واریکوسل شود را برطرف می‌کند. #دانستنی #راهکار_درمانی 📋 فــــــــرم مشـــــــــاوره رایــــــــــگان الزهــــــرا؛ 📋https://app.epoll.ir/46081650 🆔 منشـــــــــــــی کــــــــــــانال الزهــــــرا؛ 🆔@dralzahra 🩺 لینــــــــــــک کــــــــــــــــانال الزهــــــرا؛ 🩺@Alzahra_treatment_complex

#دانستنی ♦️برای كیست سینه چه بخوریم؟ ✅ویتامین D3 یا “ویتامین آفتاب” ✅لبنیات حاوی پروبیوتیک ✅مصرف برخی سبزیجات ✅چربی های امگا 3 ✅مصرف آنتی اکسیدان ها ✅خوراکی های پرفیبر ✅سایر خوراکی های مفید برای کیست سینه 📋 فــــــــرم مشـــــــــاوره رایــــــــــگان الزهــــــرا؛ 📋https://app.epoll.ir/46081650 🆔 منشـــــــــــــی کــــــــــــانال الزهــــــرا؛ 🆔@dralzahra 🩺 لینــــــــــــک کــــــــــــــــانال الزهــــــرا؛ 🩺@Alzahra_treatment_complex