✅#فرزند_پروری آنا موراتو" نویسنده مجموعه‌ای از کتاب‌های کودکان با عنوان " وقتی بزرگ‌تر می‌شوم، دوست دارم با احساسات ام چه کار کنم"؟ می‌گوید: 🍃در صورت حاضر جوابی و نافرمانی فرزندان والدین ممکن است با عصبانی شدن، فریاد زدن یا تنبیه کردن از خود واکنش نشان دهند. 🍃این روش صرفا وضعیت را بدتر می‌کند یعنی کاری که آنان انجام می‌دهند از نظر احساسی منفجر می‌شود درست مثل بچه ها. 🍃در کنار کودکان باشیم و به "آشوب عاطفی" نیافزاییم. 🍃این فرآیند به صبر زیادی از جانب بزرگسالان درگیر موضوع نیاز دارد، زیرا با بلوغ مغز فرزندشان مرتبط است روندی که تقریبا تا ۲۱ سالگی ادامه می‌یابد. 🍃"مهم است که سعی کنیم ریشه این احساسات و عواطف را برای حل آن‌ها پیدا کنیم". 🟢نکات کلیدی در این زمینه شامل موارد زیر است: 🌱آموزش دادن به کودکان برای شناسایی و مدیریت احساسات 🌱 ارائه توضیحات کافی و مناسب برای سن آنان به منظور پذیرش اشتباهات شان 🌱 یادگیری تحمل ناامیدی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅تاثیر آلودگی هوا بر سلامت روان 🌿در زمان آلودگی هوا بیشتر مراقب یکدیگر باشیم و همدیگر را درک کنیم. 🍃آلودگی هوا با طیف وسیعی از مشکلات جدیِ سلامت روانی و جسمانی در بزرگسالان و کودکان از جمله اختلالات اضطراب، افسردگی و تحلیل عصبی مرتبط است.  🍃آلودگی هوا با افزایش خشونت و پرخاشگری و نیز کاهش یادگیری در دانش آموزان ارتباط دارد. 🍃در خصوصِ سلامت شناختی می‌تواند به افت توانایی‌ها و قابلیت‌های شناختیِ کوتاه‌مدت و نیز افزایش عدم توجه و تمرکز در کودکان منجر شود. 🍃در مطالعه‌ای توسط محققان پرتغالی، افراد ساکن در مناطق دارای سطوح بیشتری از آلودگی هوا، در آزمون‌های اضطراب و افسردگی نمرات بالاتری کسب کرده‌اند (مجله روان‌شناسی محیطی، ۲۰۱۱). 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_ارتباطی 🍃ما آن کسی را که میخواهیم جذب نمیکنیم. 🍃ما دقیقاً همان کسی که هستیم را به سمت خود جذب میکنیم. 🍃اگر مایل هستید تا در کنار انسانهای شایسته لایق و ارزشمند زندگی کنید باید خود نیز چنین باشید. 🍃اگر درون من فقر، لج بازی قهر، دروغ و ریا باشد هر چه هم که به روابطی مملو از صداقت و ثروت و صلح فکر کنم باز همان درونیات خودم نصیبم می شود و لاغیر... پس 🌱با خودسازی شروع کنیم تغییر از من آغاز میشود... #اسکاول_شین 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#دلتنگ_توام دلتنگ توام که به داد دلم برِسی تا عشقِ تو را نفسی ندهم به کسی #حجت_اشرف_زاده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅حکمرانی خانواده با اولیای خردمند 🟢#قسمت_سی_وششم 🍃حل آرام تعارض🍃 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی ندانمت که چه گویم، تو هردو چشم منی که بی وجود شریفت جهان نمی بینم❤️ #سعدی چقدر چشمانت آرام و پرتلاطم است، صبحِ بارانْ خورده ی چشمانِ تو، شعر ِپایــیزانه می خواهد فقط..! نبض مرا بگیر و ببر نام خویش را❤️ تا خون بدل به باده شود، در رگان من! #حسین_منزوی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری رفتار شایسته کودک را برایش توصیف و در آخر با کلمه ای خلاصه کنید. 🍃" تو مداد رنگی ها و خودکاراتو از هم جدا کردی و هر کدوم رو توی جعبه خودش گذاشتی. آفرین به این میگن سازمان دادن." 🍃" می دونم که تو تمایل داشتی به اون اردوی مدرسه بری و وقتی برنامه اردو کنسل شد برنامه دیگه ای چیدی. این اون چیزیه که من بهش میگم انعطاف، ابتکار و سازگار بودن و این خیلی عالیه." 🍃" تو پشت سر رفیقت ایستادی. هر چند که بچه های دیگه اون رو مسخره کردند این یه شجاعته پسرم" 🍃" دخترم تو الان یک ساعته که داری تلاش می‌کنی این لغات رو حفظ کنی، من به این میگم استقامت" 🍃" تو متوجه شدی که گل آب میخواد و اونا رو آب دادی به این میگن ابتکار به خرج دادن " 🍃" پسرم تو گفته بودی که سر ساعت ۵ تمام تکالیفتو انجام میدی و الان درست ساعت ۵ هست و این چیزیه که من بهش میگم وقت‌شناسی" 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#اخلاق مسئله‌ قطار  یک سوال اخلاقی فلسفی Trolley problem 👈قطاری در حال حرکت است و پنج نفر برروی ریل هستند که درخطر تصادف هستند. 🍃آیا شما با کشیدن اهرم تغییر مسیر، قطار را به ریل دیگر که  یک نفر روی آن است هدایت می‌کنید؟ 👈کدام انتخاب  را درست می‌دانید؟ 🍃۱. اقدامی نکنید که این مساوی است با کشته‌شدن  ۵ نفر 🍃۲. با کشیدن اهرم، قطار را به سمتی هدایت کنید که  ۱ نفر را خواهد کشت؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#روزدانشجو Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside you that is greater than any obstacle. Happy student day به خودت و آنچه که هستی ایمان داشته باش. بدان که در درونت چیزی بزرگ‌تر و قوی‌تر از تمامی موانع وجود دارد. 16 آذر روز دانشجو گرامی مبارک باد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری در زندگی زناشویی لجبازی ممنوع!! 🍃لجبازی یک کلمه نیست، یک اشتباه است. 🍃لجبازی یک اشتباه ویران کننده است که می تواند هر دو نفر را در رابطه به زمین بزند و جایی برای بلند شدن نماند. 🍃لجبازی می تواند آنقدر قوی باشد که یادت برود روزی عاشق کسی بودی که به او می گفتی نمی خواهی ناراحتی اش را ببینی، اما حالا خودت عامل اصلی ناراحتی اش شده ای! 🌿گاهی جایی برای جبران نمی ماند...! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#پاییز دنیای من دست توئه دنیا رو از من پس نگیر 🎧 حجت اشرف زاده 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅حکمرانی خانواده با اولیای خردمند 🟢#قسمت_سی_وهفتم 🍃قدرت فردی🍃 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی خاطرم از همه جمع است، پریشانِ تو ام… #کلیم_کاشانی کلام معجزه می کند: من تو را تا مرز خستگی دوست دارم، حتی خیالِتم، لبخند و روی لبام میاره صفایی بود دیشب با خیالت خلوتِ ما را ولی من باز پنهانی ترا هم آرزو کردم❤️ #سعدی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#قدرت_حقیقی به هر واقعه منفی واکنش عاطفی نشان نده... 🍃اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد. 🍃قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. 🍃 قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. 🍃 نفس بکش و بگذار بگذرد. #وارن_بافت 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🍃تربیت حکیمانه_حکمرانی خانواده 🌿دوشنبه ها با خانواده( هر دوشنبه ساعت 18:30در همین کانال) 📚 سلسله جلسات آموزش خانواده (پخش زنده) 📌 موضوع:#حال_خوب_والدین 🌿قسمت اول( سه قسمت) 👨‍🏫 مدرس:#هما_سمیعی 🍂 LIFE COACH(کوچ زندگی) 🍃روانشناس آموزش و پرورش 🍂مدرس رسمی آموزش خانواده 🍃متخصص مهارت های زندگی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🍃تربیت حکیمانه_حکمرانی خانواده 🌿دوشنبه ها با خانواده( هر دوشنبه ساعت 18:30در همین کانال) 📚 سلسله جلسات آموزش خانواده (پخش زنده) 📌 موضوع:#حال_خوب_والدین 🌿قسمت دوم( سه قسمت) 👨‍🏫 مدرس:#هما_سمیعی 🍂 LIFE COACH(کوچ زندگی) 🍃روانشناس آموزش و پرورش 🍂مدرس رسمی آموزش خانواده 🍃متخصص مهارت های زندگی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🍃تربیت حکیمانه_حکمرانی خانواده 🌿دوشنبه ها با خانواده( هر دوشنبه ساعت 18:30در همین کانال) 📚 سلسله جلسات آموزش خانواده (پخش زنده) 📌 موضوع:#حال_خوب_والدین 🌿قسمت سوم( سه قسمت) 👨‍🏫 مدرس:#هما_سمیعی 🍂 LIFE COACH(کوچ زندگی) 🍃روانشناس آموزش و پرورش 🍂مدرس رسمی آموزش خانواده 🍃متخصص مهارت های زندگی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری رفتار با همسر در جمع چگونه باید باشد؟!" 🍃ازدواج موفق مبتنی بر احترام متقابل است. 🍃متأسفانه بسياری از اشخاص، احترام به همسر خود در بین جمع را فراموش می‌کنند. 🍃آنها با رفتار نامناسب خود هم شأن خود و هم شأن همسرشان را پائین آورده و همین امر میتواند زمينه ساز بسياری از اختلافات زناشویی شود. 🍃درست است که هیچ کس کامل و بی‌عیب نیست و حتی اگر تلاش کنید همیشه به همسر خود احترام بگذارید باز امکان دارد در مواردی یک حرف کنایه آمیز از دهانتان خارج شود که همسرتان را آزرده کند، در این زمان به احساسات او توجه کنید. 🍃ولی اگر می‌خواهید ازدواجی سالم و زندگی مشترک شادی داشته باشید لازم است بدانید که چطور با همسر خود در جمع رفتار کنید. 🍃بدانید او شریک شما در زندگی است، هوای همدیگر را داشته باشیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ✅«#فهم_مشترک_در_تربیت_فرزند» 🌿آنچه پدران و مادران در زمان #اختلاف_سلیقه برای تربیت فرزندان خود باید انجام دهند، این است که ابتدا دربارهٔ مسائل مهم تربیتی کودکان خود با یکدیگر #صحبت و گفت وگو کنند و بهترین روش را برای تربیت فرزند خود انتخاب کنند. 🌿زمانی که کودک بین پدر و مادر هماهنگی ببیند، به توانایی آنان بیشتر اطمینان پیدا می کند و توصیه های آنان را صددرصد به کار خواهد بست. 🌿البته اختلاف سلیقه برای تربیت فرزندان در بین زن و مرد طبیعی است،اما بروز این اختلاف در مقابل فرزندان باعث فرصت طلبی آنان می‌‌شود 🌿تضادهای رفتاری و گفتاری والدین روی کودکان تأثیر بسیاری دارد و این رفتارها زمینه ساز اصلی تخریب شخصیت کودکان است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری مهم است که بدانید، چه زمانی به خطاهای کودکان واکنش نشان ندهید. 🍃تا زمانی که کودک شما کار خطرناکی انجام نمی‌دهد و برای رفتارهای خوب خود توجه مثبت کافی دریافت می‌کند، نادیده گرفتن رفتار بد می‌تواند راهی موثر در جلوگیری از آن باشد. 🍃نادیده گرفتن رفتارهای نامناسب می‌تواند به کودک پیامد طبیعی آنها را بیاموزاند. 🍃 برای مثال، اگر کودک شما به عمد کلوچه‌های خود را زمین می‌اندازد به زودی متوجه خواهد شد که دیگر کلوچه‌ای برای خوردن باقی نمانده است. 🍃 اگر کودک شما، به عمد یا غیر عمد تمام اسباب‌بازی‌هایش به زمین می‌اندازد و می‌شکند متوجه خواهد شد که دیگر نمی‌تواند با آنها بازی کند. 🍃طولی نمی‌کشد که یاد می‌گیرید کلوچه‌هایش زمین نیندازد و با دقت با اسباب‌بازی‌هایش بازی کند. 🌿بگذارید کودکان نتیجه کارهای خود را ببینند و با پرسش بدور از سرزنش آن ها را به تفکر منطقی وا دارید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅حکمرانی خانواده با اولیای خردمند 🟢#قسمت_سی_وهشتم 🍃عزت نفس🍃 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی شعر هایم از خودم سرسخت تر دل بسته اند من فراموشت کنم، این ها که ول کن نیستند #سجاد_سامانی با یکدیگر صحبت کنید زیرا: تنها صداست که می ‌ماند و امان از صدای تو و نگاه توکه ابدی شد در گوش من♥️ به تو که می‌رسم، مکث می‌کنم، انگار در زیبایی‌ات چیزی جا گذاشته‌ام، مثلا در صدایت آرامش، یا در چشم‌هایت زندگی... #نیما_یوشیج 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#هوش_هیجانی هوش هیجانی بیشتر=احساس رضایت بیشتر در زندگی مشترک 🟢میان هوش هیجانی و احساس رضایت در زندگی مشترک ارتباط وجود دارد. 🍃برای مثال، وقتی شریک زندگی تان عصبانی می شود، شما می توانید خویشتن دار باشید و به او همدلی نشان دهید، بنابراین تعارض بهتر حل می شود. 🍃کسانی که هوش هیجانی پایینی دارند همیشه در زندگی احساس ترس، نا امنی و عدم اعتماد داشته و آن را به فرزندان و همسر خود نیز منتقل می کنند. 🍃 کسانی که نمی توانند احساسات خود را مدیریت کنند، درگیری درونی بیشتری دارند. انها نقد را نمی پذیرند و هیجانی عمل می کنند، 🍃زندگی مشترک هر چند بر پایه عواطف شکل گرفته است اما در هنگام برخورد با مشکلات باید مساله مدار عمل کرد نه هیجان مدار، یعنی مراقب هیجانات منفی خود باشیم. مساله و مشکل را بشناسیم و برای حل آن تلاش کنیم. انتقاد پذیر و صبور باشیم و... 🌿خلاصه اینکه هوش هیجانی داشته باشیم، از زندگی لذت ببریم، زندگی را سخت نگیریم 😊 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#هوش_هیجانی اگر این نشانه‌ها را دارید یعنی از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستید. 🟢هوش هیجانی EQ شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود و دیگران است. 🍃به عبارت دیگر، شخصی که هوش هیجانی بالایی دارد، سه مؤلفهٔ هیجان‌ها را به‌طور موفقیت‌آمیزی با یکدیگر تلفیق می‌کند: 🌿مؤلفهٔ شناختی 🌿مؤلفهٔ فیزیولوژیکی 🌿مؤلفهٔ رفتاری. ✅ویژگی ها و نشانه‌های هوش هیجانی ۱- می توانید نسبت به دیگران همدلی نشان دهید ۲- مراقب حرف زدن تان هستید ۳- از تغییر استقبال می کنید ۴- می توانید صبر کنید ۵- در کار اغلب عملکرد بهتری نسبت به دیگران دارید ۶- دوست دارید پیشرفت کنید، نه اینکه بی عیب و نقص باشید ۷- افکار و احساسات تان را با قاطعیت بیان می کنید ۸- مشکلی با نقد شدن ندارید ۹- ازدواج موفقی دارید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری تکنیک ساده ی حل اختلاف و مشکلات زناشویی 🟢رابطه زناشویی را درون دایره بزرگی که آن را «دایره حل اختلاف» می نامیم؛ تجسم کنید. در این دایره سه شخصیت حضور دارند: 🧕 زن 🧔 شوهر 💍💍 خودازدواج 🍃آنچه هر دو در هنگام ورود به دایره توافق دارند، این است که ازدواج نسبت به خواسته های فردی در اولویت است. 🍃تا زمانی که هر دو درون دایره نباشند، مذاکره ای انجام نمی شود، بلکه فقط جر و بحث وجود خواهند داشت. 🍃زوجین موفق از دیدگاه این تئوری، تلاش نمی کنند دیگری را مجبور به انجام کاری کنند. وقتی وارد دایره حل اختلاف می شوند در واقع توافق کرده اند به رابطه زناشویی خود آسیبی نرسانند. 🌱دایره حل اختلاف در نیاز به قدرت اگر هر دو نفر نیاز شدیدی به قدرت داشته باشند، گرایش به فشار آوردن به دیگری و در نهایت بیرون راندن او از دایره حل اختلاف تقریبا اجتناب ناپذیر است. 🍃 پیام این روابط ناخشنود و محکوم به شکست این است که در این زندگی برای هر دوی ما به اندازه کافی جا وجود ندارد. 🌱افراد با نیاز شدید به قدرت بدون اینکه متوجه باشند یکدیگر را از دایره حل اختلاف به بیرون می رانند. 🌱اگر هیچ یک از طرفین نخواهد بخشی از قدرت خود را واگذار کند مذاکره امکان پذیرنیست! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE