✅#نوجوان ‍ ‍ چگونه هیجان های نوجوان خود را مدیریت کنیم؟ 🍃۱. قضاوت در مورد احساسات خود و نوجوانتان را متوقف کنید. همه احساسات آنان را درک کنید. 🍃۲. ایجاد محیط امن در خانه، مدرسه و فضای مجازی 🍃۳. پاسخ همدلانه را در خود گسترش دهید. بدون هیچ قضاوت، سرزنشی و قصد اصلاح، دلسوزانه به صحبت‌های نوجوانتان و احساساتش گوش کنید. 🍃۴. آینه هیجانات نوجوان خود باشید و به احساسات او واکنش نشان دهید. 🍃۵. به زبان بدن نوجوان خود گوش دهید: بعضی مواقع نوجوان می‌گوید که حالش خوب است، اما زبان بدن او چیز دیگری می‌گوید و در واقع او در حال سرکوب احساس خود است. 🍃6. آموزش اهمیت دادن به هیجانات به او یاد دهید با هیجانات خود مهربان باشد و برایشان ارزش قائل باشند. 🍃7.خودمراقبتی را به او یاد دهید اگر خودتان از خودتان مراقبت کنید و با خودتان مهربان باشید، او هم می‌تواند یاد بگیرد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🔰 سلسله نشست های چهار فصـل 💠 خانــواده : آرامــش و آسایـــش ▪️با اجرای : دکتر امیر اسماعیل آذر ▪️با حضور : دکتر سیما فردوسی پور 🕣 زمـان : جمعه ۸ دی از ساعت ۹ صبح 🔻 ویژه متاهلین،مجردها و خانواده ها ◻️ مکان: خیـابان سپـاه ،گـذر تلفنخـانه 🔺مراجعه حضوری ، جهت ثبـت نام از ساعت ۹ الـی ۱۰ صبـح ♦️جهـت حضور و کسب اطلاعات بیشتر با شمـاره : ۰۹۱۲۹۵۹۰۱۱۴ در پیام رسان ایتـا و یا ۰۳۱۳۱۳۱۵۰۹۰ تمـاس حاصل نمایید. 🔻لازم به ذکر است ثبت نام از طریق لینک های زیر به صورت بر خط و آنلاین فراهم می باشد . لینک ثبت نام حضور در برنامه لینک ثبت نام در پیام رسان ایتا 🆔 @khm14_ir 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی مبتلایم کرده ای درمان نمی خواهم که عشق بی گمان شیرین ترین بیماری دوران ماست #فرشاد_کولیوند 🍃مگه میشه تو رو داشت،❤️ 🍃تو رو دید، با تو حرف زد و 🍃بهشت رو، روی زمین احساس نکرد؟ 🍃بخدا بهشت همین جا بود. 🍃همین نقطه ای که من بودم. 🍃همین جایی که تو میخندیدی. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری یکی از قوانین سالم در رابطه زناشویی : 🔸به همسرت به شیوه ای که خودش ترجیح میده محبت کن!! نه شیوه‌ای که خودت ترجیح میدی! ⬅️ هدف اصلی محبت و خوبی کردن، بهبود حال طرف مقابلته ❌ پس بهتره نگی من نمیتونم یا نمیخوام این مدلی محبت کنم! 💠بپرس و بررسی کن چه نوع محبتی رو همسرت دوست داره؟ 🔱 پنج زبان عشقی که در رابطه عاطفی وجود داره: ۱.محبت کلامی ۲.خدمت به یکدیگر ۳.وقت گذاشتن برای یکدیگر ۴.تماس فیزیکی ۵.دریافت هدایا 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#نوجوان ✅تقویت خودکنترلی در نوجوان 🟢همه ی نوجوانان باید قادر باشند در صورت برآورده نشدن خواسته های خویش محدودیتشان را پذیرفته و نا امیدی خود را کنترل کنند. 🟢از روش های مثبت و موثر مثل تأیید و تشویق همکاری نوجوان برای حل مشکل و کنترل هیجاناتش استفاده کنید. 🟢از پیامدها برای بد رفتاری بصورت قاطع، فوری و مستمر استفاده کنید. 🟢استفاده با ثبات از پیامدها در کنار تشویق تلاش نوجوان بخاطر کنترل هیجاناتش، کمک می کند خودکنترلی را بیاموزد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#تفکر_مثبت یک ذهن منفی باف هرگز یک زندگی مثبت رو رقم نمیزنه پس: 🌿مثبت فکر کن...🌿 هتل ترانسیلوانیا 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#تربیت_فرزند #هفت_اشتباه_رایج_مادران 🍃۱. اجازه نمی‌دهید دیگران مراقب فرزندتان باشند (او را شدیدا به خود وابسته میکنید. بعد از یکی دوسالگی کودک را می توان چند ساعتی به اقوام نزدیک سپرد و از سه سالگی کودک باید به مهد کودک برود) 🍃۲. فرزندتان را در سنین بالا روی تخت خود می‌خوابانید 🍃۳. برای کودکتان هزاران اسباب بازی می‌خرید 🍃۴. از خواب کودک برای استراحت استفاده نمی‌کنید 🍃۵. می‌خواهید از فرزندتان انیشتین بسازید 🍃۶. کودکتان را با بچه‌های دیگر مقایسه می‌کنید 🍃۷. همسرتان را فراموش می‌کنید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🍃تربیت حکیمانه_حکمرانی خانواده 🌿دوشنبه ها با خانواده ✨انجمن اولیا ومربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان برگزار می کند: 📚 سلسله جلسات آموزش خانواده (پخش زنده) 📌 موضوع:#تربیت_فرزند ❇️ ویژه اولیا محترم و فرهنگیان 👨‍🏫 مدرس:#استاد_غلامحسین_دلاوری 🍂 استاد اخلاق 🍃متخصص خانواده 🍂متخصص تربیت فرزند ⏳زمان: دوشنبه 4 دی ماه ساعت18:30 🖥 #پخش_زنده جلسه آموزش خانواده در کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان به آدرس: 🔰 https://b2n.ir/AMOE 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

میلاد حضرت مسیح مبارک باد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی آنچنان سرگرم رویای تو هستم، بارها دیده‌ام خواب تو را با دیده‌ی بیدار خویش.. #حسین_دهنوی گفتی: چه کام داشت دلت؟ تا کنم روا کامی نداشت غیرِ تو، تفتیش کردمش! #طالب_آملی فرصت هایی را که می شد صحبت کرد در اجتناب گذشت. در کنار کلام های ناگفته، دلگیری ها نیز جا خوش کرده اند... خوانده ام از چشم هایش دوستم دارد ولی از دلش تا میرسد بر لب مهارش میکند #مصطفی_هاشمی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#اختلال_شخصیت_مرزی را بشناسیم: افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، دارای روابطی ناپایدار با خانواده، فامیل و دوستان خود هستند. این افراد ممکن است سریعاً علاقه شدیدی به یک فرد پیدا کنند و ناگهان از آن شخص متنفر شوند. هر گونه جدایی و یا تغییر در برنامه مورد انتظار، می تواند یک واکنش شدید و احساس طرد را در بیمار مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ایجاد کند.نشانه های خودزنی و خود تخریبی نیز در ایشان دیده می شود. ✅ علامت اختلال شخصیت مرزی: 🟢1.ترس از رها شدن 🟢2.روابط ناپایدار 🟢3.تصویر شخصی نامشخص یا ناپایدار 🟢4.رفتارهای تکانشی و خود تخریبگر 🟢5.خودآزاری 🟢6.نوسانات شدید عاطفی 🟢7.احساس پوچی مداوم 🟢8.عصبانیت و از کوره دررفتن 🟢9.احساس تردید یا عدم ارتباط با واقعیت برخی از این علائم در #نوجوان ما دیده می شود. جهت تشخیص صحیح به روانشناس مراجعه کنیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#والدین_سمی سه سوال مهم 🍃والدین سمی چه کسانی هستند؟ 🍃آیا والدین سمی به خودی خود بهبود پیدا می کنند؟ 🍃در برابر والدین سمی چه کاری باید انجام داد؟ 🌿همه ی پدر و‌ مادرها فرشته نیستند!والدینی وجود دارن که رفتارهایی سمی و اشتباهشون روان فرزندانشون رو به نابودی میکشونه! 🌿البته منظور این نیست که پدر و مادر ها اجازه ی اشتباه نداشته باشند، چون همه ی والدین خطا و اشتباه دارند ولی وقتی مشکل جدی میشه و رنگ و لعاب سمی به خودش میگیره که این رفتارها همیشگی و روتین بشن به نحوی که فرزند نتونه سلامت روان‌خودش رو بازیابی کنه! 🌿والدین خداگونه، متوقع، کنترل گر، بی کفایت و بی مسئولیت، بدزبان، کتک زن، سلطه جو، قضاوت گر، متجاوز، خودخواه و … از دسته های مختلف والدین سمی هستند. 🌿 بسیاری از مشکلات عمیق بزرگسالی ریشه در کودکی افراد و رفتارهای والدینشون داره!سوزان فوروارد نویسنده ی کتاب والدین سمی در انتهای کتاب مینویسه که به دنبال تغییر این والدین نباشید! چون راه به جایی نمی برید. به دنبال تأیید گرفتن دائم نباشید. فکر نکنید با پذیرش خواسته هاشون مشکلات تمام میشه! 🌿بلکه تنها چیزی که شما را نجات میده اینه که استقلال خودتون‌ رو بپذیرید. 🌿بپذیرید که قرار نیست به هر خواسته ی ناحقی تن بدید. خطوط قرمز خودتون رو مشخص کنید. و با رعایت احترام به والدین، زندگی رو خودتون به دست بگیرید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🍃ساعت 18:30 در همین کانال🍃

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 تا لحظاتی دیگر در خدمت استاد دلاوری هستیم با موضوع:#تربیت_فرزند با تشکر از وقتی که در اختیار ما گذاشتند. 🙏 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 با تقدیر و تشکر از استاد دلاوری به جهت ارائه مطالب علمی و کاربردی و زمانی که برای افزایش آگاهی و توانمندی اولیای گرامی گذاشتند و همچنین تشکر از سرکار خانم دکتر طباطبایی به خاطر مدیریت کانال و هماهنگی و برنامه ریزی این برنامه . سپاس از نگاه پر مهر همراهان همیشگی کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

✅#مهارت_کلامی این جان و دل و دیده پیِ دیدنِ اوست جان و دل و دیده را به دیدار دهیم...   #هوشنگ_ابتهاج عشق در قلب به وجود می آید و با زبان و نگاه بیان می شود، عشق خود را بیان کنید،زندگی به همین ها سرزنده است... من آدم دلدادگی و عشق نبودم ای وای از آن چشمِ سرِگردنه گیرت... #احمد_جم 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مغز_انسان 🍃مغز انسان شگفت انگیزی از پیچیدگی است که به عنوان مرکز فرماندهی مرکزی برای کل بدن عمل می کند و تعداد بی شماری از عملکردها را تنظیم می کند که وجود ما را مشخص می کند. 🍃 این اندام متشکل از تقریباً 86 میلیارد نورون، به چندین ساختار کلیدی تقسیم می‌شود که هر کدام نقش‌های مشخصی در اداره افکار، احساسات، حرکات و عملکردهای حیاتی ما دارند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی ✅#خودآگاهی 🌿اگر بدون شناخت خودمان رشد کنیم و بزرگ شویم، مدام از خودمان ایراد می‌گیریم. 🍃 گفتگوی ذهنی پر از شک و تردید چنان ما را گیج و سردرگم می‌کند که به احتمال زیاد در مواجهه با هر مصیبتی پا پس می‌کشیم. 🍃هر وقت لازم است خودی نشان بدهیم، قایم می‌شویم؛ و هر وقت نیاز داریم صدایمان به گوش همه برسد، دهانمان را می‌بندیم. 🍃 ترس مجبورمان می‌کند تصمیمی بگیریم که باور داریم امنیت ما را به خطر نمی‌اندازد، حتی وقتی عکسش درست باشد. #شهامت #دبی_فورد 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#افسردگی افسردگی زمستانی چیست؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی ✅#مثبت_اندیشی اگر خواهان آرامش و سعادت اين جهان هستي، 🌿از سه خواسته ي خودخواهانه ات در برخورد با ديگران دست بردار: 🍃كنترل دائم ديگران 🍃مورد تاييد قرار گرفتن 🍃قضاوت كردن 🌿و دو کار را انجام بده: 🍃اخلاق مداری 🍃مثبت اندیشی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🔰 سلسله نشست های چهار فصـل 💠 خانــواده : آرامــش و آسایـــش ▪️با اجرای : دکتر امیر اسماعیل آذر ▪️با حضور : دکتر سیما فردوسی پور 🕣 زمـان : جمعه ۸ دی از ساعت ۹ صبح 🔻 ویژه متاهلین،مجردها و خانواده ها ◻️ مکان: خیـابان سپـاه ،گـذر تلفنخـانه 🔺مراجعه حضوری ، جهت ثبـت نام از ساعت ۹ الـی ۱۰ صبـح ♦️جهـت حضور و کسب اطلاعات بیشتر با شمـاره : ۰۹۱۲۹۵۹۰۱۱۴ در پیام رسان ایتـا و یا ۰۳۱۳۱۳۱۵۰۹۰ تمـاس حاصل نمایید. 🔻لازم به ذکر است ثبت نام از طریق لینک های زیر به صورت بر خط و آنلاین فراهم می باشد . لینک ثبت نام حضور در برنامه لینک ثبت نام در پیام رسان ایتا 🆔 @khm14_ir 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی غیرِ کارِ عاشقی، کاری نمی آید ز"من" ... #رهی_معیری با كلماتت، كسی كه دوست داری را در آغوش بگير؛ بعضی كلمات دست مهربانى دارند، كه روح را نوازش مى‌کنند... 🍃عاشقم،اهل همین کوچه ی بن بست کـناری، که تو از پنجره اش، پای به قلب من ِ دیوانه نهادی . . . #فریدون_مشیری 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE