ادامه مبحث
#خانواده_سالم
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🍃
#عوامل_موثر_در_سلامت_روان_خانواده
💠 #وجود_روحیه_قدردانی و سپاسگزاری در میان اعضای خانواده:
یکی از اصول تقویت سلامت روانی در خانواده، اصل وجود روحیهٔ قدردانی و سپاسگزاری در میان اعضای خانواده است. بدین صورت که هر یک از اعضای خانواده، در صورت انجام کارهای مفید و در جهت پیشبرد مصالح خانواده، از سوی اعضای دیگر خانواده مورد قدردانی قرار بگیرد. این قدردانی می‌تواند به‌صورت کلامی و یا غیرکلامی باشد.
💠 #ایجاد_احساس_ارزشمندی و عزت‌نفس در یکدیگر:
خانواده نخستین خاستگاه پرورش عزت‌نفس در افراد است. در بستر خانواده، در مقام اول، همسران باید سعی کنند که در طول زندگی مشترکشان به گونه‌ای با یکدیگر برخورد کنند که عزت‌نفس هر یک از آنها حفظ شود.
💠برخورداری از #مهارت‌های_ارتباطی_موثر:
از دیدگاه خانواده درمانگران شناختی- رفتاری، مهارت‌های برقراری ارتباط صحیح و توانایی صحبت کردن، به‌ویژه درخصوص مسائل و مشکلات خانواده، مهم‌ترين ویژگی اعضای یک خانوادهٔ سالم است.
💠#تعهد: «تعهد» یعنی وفادار ماندن به خانواده و اعضای آن، هنگام غم و شادی و وقایع خوشایند و ناخوشایند زندگی. تعهد هم بر مبنای احساس و عاطفه و هم بر پایهٔ قصد و نیت استوار است. زوج ها و افرادی که در مورد تعهد خود در قبال دیگری به بلوغ فکری لازم نرسیده و #رفتاری_دوسوگرانه را تعقیب می‌کنند، در ازدواج و در کار کردن با دیگران دچار مشکل خواهند شد و نتیجهٔ امر اغلب #بی‌وفایی خواهد بود.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
✅#هیجان
✅#تعهد
✅در لحظه‌های خشم، عصبانیت و عشق زیاد قول ندهید.
🌿تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان زده می‌شه ، عقل و تفکرش به "یک سوم" افت پیدا می‌کنه
(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و یا محبت افراطی و ...)
🌿یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده می شیم، ضریب هوشی‌مون به ۶۰ می‌رسه (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)یعنی مثل یک آدم عقب‌مونده تصمیم می‌گیریم!
🌿پس در لحظه های خشم ،عصبانیت و عشق زیاد، تصمیم نگیرید،قول ندهید و...
خونسردی، آرامش و متانت و تصمیم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانیت و یا عشق زیاد، راهِ درست زندگی کردن ، موفقیت و خوشبخت شدنه.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
https://b2n.ir/AMOE
✅#هیجان
✅#تعهد
✅در لحظه‌های خشم، عصبانیت و عشق زیاد قول ندهید.
🌿تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان زده می‌شه ، عقل و تفکرش به "یک سوم" افت پیدا می‌کنه
(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و یا محبت افراطی و ...)
🌿یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده می شیم، ضریب هوشی‌مون به ۶۰ می‌رسه (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)یعنی مثل یک آدم عقب‌مونده تصمیم می‌گیریم!
🌿پس در لحظه های خشم ،عصبانیت و عشق زیاد، تصمیم نگیرید،قول ندهید و...
خونسردی، آرامش و متانت و تصمیم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانیت و یا عشق زیاد، راهِ درست زندگی کردن ، موفقیت و خوشبخت شدنه.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
https://b2n.ir/AMOE
✅#هیجان
✅#تعهد
✅در لحظه‌های خشم، عصبانیت و عشق زیاد قول ندهید.
🌿تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان زده می‌شه ، عقل و تفکرش به "یک سوم" افت پیدا می‌کنه
(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و یا محبت افراطی و ...)
🌿یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده می شیم، ضریب هوشی‌مون به ۶۰ می‌رسه (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)یعنی مثل یک آدم عقب‌مونده تصمیم می‌گیریم!
🌿پس در لحظه های خشم ،عصبانیت و عشق زیاد، تصمیم نگیرید،قول ندهید و...
خونسردی، آرامش و متانت و تصمیم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانیت و یا عشق زیاد، راهِ درست زندگی کردن ، موفقیت و خوشبخت شدنه.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان
@AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan
https://b2n.ir/AMOE