🍃 #خانواده_سالم 🟣افراد خانواده برای یکدیگر ارزش و احترام قائلند و یکدیگر را دوست دارند و از این احساس خود شادمان هستند.  🟤روابط افراد خانواده با یکدیگر هماهنگ و روان است و با آهنگی پرمایه و روشن با یکدیگر سخن می‌گویند.  🔵زمانی که در خانواده سکوت برقرار است، سکوتی است آرامبخش و نه سکوت مبتنی بر ترس یا احتیاط.  🔴وقتی  در خانواده سرو صدا هست، صدای فعالیتی پر معنی است و نه غرشی رعدآسا و برای خفه کردن صدای دیگران.  🔴افراد خانواده سرزنده و با محبت هستند و همهٔ رفتارها و اعمال آنان با نوعی اصالت توام است.  🟢افراد خانواده به‌طور آشکار رنج و ناراحتی و نیز احساس همدری خود را نسبت به دیگر افراد خانواده بیان می‌کنند.  🟣افراد خانواده از ریسک (‌خطر کردن)‌ معقول و سنجیده نمی‌ترسند و می‌دانند که ممکن است با خطر کردن اشتباهاتی نیز داشته باشند، ولی اشتباهات شخصی هم خود می‌تواند مقدمه‌ای برای شناخت اشکالات شخصی و بنابراین زمینه‌ای جهت رشد و کسب تجربه بیشتر باشد.   🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌸شاخص‌های #خانوادهٔ_سالم 🌸 🔹#تقدیر_و_محبت - آنها به یکدیگر کمک می کنند ، به وعده ها عمل می کنند و به یکدیگر محبت نشان می دهند 🔹#متعهد - خانواده های قوی بسیار به یکدیگر وفادار هستند ، مسئولیت های مشترکی دارند ، با هم تصمیم می گیرند ، به اعضای اجازه می دهند تا با حمایت خود تصمیم بگیرند و اعتماد به یکدیگر آسان است 🔹#ارتباط_مثبت - خانواده هایی که به طور منظم با هم غذا می خورند (تا زمانی که تلفن ها و تلویزیون ها خاموش باشد) ارتباط برقرار می کنند.  🔹#سلامت_معنوی_سالم - برای آنها آسان است که ارزش ها و اعتقادات معنوی را با یکدیگر به اشتراک بگذارند. نگرش مثبت یک امر عادی است و آنها احساس آرامش دارند. 🔹#وقت_گذراندن_با_هم -  آنها با هم بسیار سرگرم می شوند و غالباً خنده به وفور دیده می شود. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌺#نقش_خانواده_در_سلامت_اجتماع🌺 🔵از نظر روانشناسان شناختی عقاید، انتظارات، ادراکات، ارزش‌ها، انگیزه‌ها و نگرش‌های خانواده درسلامت اعضا مهم هستند. باورها و نگرش‌های خانواده دربارهٔ سلامت، چهارچوبی فراهم می‌سازد که با تکیه بر آن می‌توان دریافت که بهزیستی درون این سیستم چگونه ارتقاء پیدا کرده و سازماندهی می‌شود». مطالعات نشان می‌دهد که مشکلات رفتاری و اجتماعی افراد بیشتر ریشه در سلامت خانواده دارد. امروزه دستیابی به جامعهٔ سالم در گروه سلامت خانواده و تحقق خانوادهٔ سالم دارد، مشروط به برخورداری افراد آن از سلامت روانی و داشتن ارتباط مطلوب با یکدیگر است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌸#سلامت_و_هوش_عاطفی_در_خانواده🌸 سلامت و هوش عاطفی یکی از ضروریات خانواده‌های امروزی است، به این معنی که ما برای عزیزترین و مهم‌ترین فرد زندگی خود وقت بگذاریم و آنها را مدیریت عاطفی کنیم. از نظر جامعه‌شناسان آشفتگی‌های درون خانوادگی، به‌وجود آمدن مثلث‌های عشقی، خودکشی فرزندان، بچه‌های فراری و طلاق‌های زودهنگام همه وهمه ماحصل خلاهای عاطفی در خانواده‌ها است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#همسرداری #ریشه_بیشتر_مشکلات_زوجین👇👇👇 1-ناتوانی زوج‌ها در برقراری ارتباط سالم و گوش دادن صادقانه به همدیگر + قضاوت کردنهای زودهنگام . 2-درگیر شدن در رفتارهای منفی و آزار دهنده‌ی متقابل و کوه ساختن از کاه ، اغراق در اشتباهات همسر و نادیده گرفتن اشتباهات خود . 3-افتادن در دام تحریف‌های شناختی و افکار منفی و یا حتی بر اساس خرافات عمل کردن . 4-ناتوانی در مذاکره و گفتوگوی سازنده برای حل مسائل زناشویی که اغلب با پرخاشگری و طعنه و دعوا خاتمه پیدا می کند . 5-درگیر شدن در فرایند حمله و حمله‌ی متقابل است که موجب برانگیخته شدن خشم و پرخاشگری متقابل می‌شود که تجربه نشان داده که شروع مشکلات بزرگتری چون طلاق از همین عوامل خواهد بود . ✅نکته :👇👇👇👇 ✅ علت اصلی و ریشه ای زوج‌های مشکل دار 👇👇👇 آنها به جای بیان صریح ، صادقانه و محترمانه ی احساسات، خواسته‌ها و نیازهای خود 👇👇👇 ⛔️یا با این خواسته‌ها حمله می‌کنند، یا آن‌ها را به شکل غیرمستقیم و ناسالم بیان می‌کنند ❌ 👇👇👇👇👇 که نه تنها به برآورده شدن این خواسته‌ها کمکی نمی‌کند، بلکه موجب تشدید اختلاف و کشمکش می‌شود. 🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅ ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#معرفی_کتاب #خانواده_ی_متعادل #از_دکتر_محمد_رضا_شرفی 📚✅📚✅📚✅📚✅📚✅📚✅ ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#تیپ_های_خانواده #کیفیّت_روابط_درونی #میزان_استحکام ✅📚✅📚✅📚✅📚✅📚✅📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#تیپ_شناسی #خانواده_متعادل ✅📚✅📚✅📚✅📚✅📚✅📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

ادامه مبحث #خانواده_سالم 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🍃 #عوامل_موثر_در_سلامت_روان_خانواده 💠 #وجود_روحیه_قدردانی و سپاسگزاری در میان اعضای خانواده: یکی از اصول تقویت سلامت روانی در خانواده، اصل وجود روحیهٔ قدردانی و سپاسگزاری در میان اعضای خانواده است. بدین صورت که هر یک از اعضای خانواده، در صورت انجام کارهای مفید و در جهت پیشبرد مصالح خانواده، از سوی اعضای دیگر خانواده مورد قدردانی قرار بگیرد. این قدردانی می‌تواند به‌صورت کلامی و یا غیرکلامی باشد. 💠 #ایجاد_احساس_ارزشمندی و عزت‌نفس در یکدیگر: خانواده نخستین خاستگاه پرورش عزت‌نفس در افراد است. در بستر خانواده، در مقام اول، همسران باید سعی کنند که در طول زندگی مشترکشان به گونه‌ای با یکدیگر برخورد کنند که عزت‌نفس هر یک از آنها حفظ شود. 💠برخورداری از #مهارت‌های_ارتباطی_موثر: از دیدگاه خانواده درمانگران شناختی- رفتاری، مهارت‌های برقراری ارتباط صحیح و توانایی صحبت کردن، به‌ویژه درخصوص مسائل و مشکلات خانواده، مهم‌ترين ویژگی اعضای یک خانوادهٔ سالم است. 💠#تعهد: «تعهد» یعنی وفادار ماندن به خانواده و اعضای آن، هنگام غم و شادی و وقایع خوشایند و ناخوشایند زندگی. تعهد هم بر مبنای احساس و عاطفه و هم بر پایهٔ قصد و نیت استوار است. زوج ها و افرادی که در مورد تعهد خود در قبال دیگری به بلوغ فکری لازم نرسیده و #رفتاری_دوسوگرانه را تعقیب می‌کنند، در ازدواج و در کار کردن با دیگران دچار مشکل خواهند شد و نتیجهٔ امر اغلب #بی‌وفایی خواهد بود. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

💎 ٨ قانون برای داشتن #خانوادهٔ_سالم ١- ما به‌عنوان خانواده در کنار هم غذا می‌خوریم. ٢- موبایل و کامپیوتر را کنار می گذاریم. ٣- زمانی را بیرون از خانه می‌گذرانیم. ۴- پیاده به مدرسه می‌رویم. ۵- از یکدیگر حمایت می‌کنیم. ۶- ما به دیگران احترام می‌گذاریم. ٧- ز خانهٔ خود مراقبت می‌کنیم. ٨- به دیگران کمک می‌کنیم. #نکته_اول👈 جملهٔ «به من چه یا به تو چه» بین ما رد و بدل نمی‌شود چون به گفتگو و مشورت منطقی اعتقاد داشته و احساس مسئولیت می کنیم. #نکته_دوم👈 به یکدیگر تعهد داریم، به خانواده و اعضای آن وفادار هستیم زیرا به بلوغ فکری رسیده و #رفتاری_دوسوگرانه را تعقیب نمی کنیم و زندگی ما برپایه #وفاداری خواهد بود. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

✳️ جلسه ی دهم : (والدین اثر بخش چه می کنند؟) . سلسله جلسات تربیت بر اساس نمادهای سفره ی هفت سین (#هفت_سین_تربیت ) (والدین اثر بخش ، فرزندان ثمربخش ) دکتر محمد رضا عابدی و دکتر زهره لطیفی این جلسات طی یازده جلسه در مجتمع آموزشی سادات در دوران کرونا ضبط شده است و از آن جا که مطالب آن بسیار ارزشمند است تصمیم گرفتیم که هر روز یک قسمت از آن را بارگذاری نماییم .باشد که توصیه های این دو استاد بزرگوار سرلوحه ی تربیت فرزندان این مرز و بوم باشد و بتوانیم رسالتی که به عنوان پدر و مادر بر عهده داریم را پیدا نموده و درست به سرانجام برسانیم . والدین محترم ! باید باور داشته باشیم که فقط یک بار فرصت زندگی کردن داریم پس بیایید با اختصاص وقت کافی به خانواده، فرزندانی سالم تحویل جامعه دهیم. "آمین " 🤲 🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan